- “蘋果雪梨湯,滋陰潤燥,排毒養顏聖品!”食材明細主料蘋果(一個)雪梨(一個)輔料冰糖(適量)水(適量)枸杞(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨湯的做法步驟1、成品圖!2、蘋果洗乾淨,去皮!3、梨洗乾淨,去皮!4、蘋果切小塊!5、梨切小塊!6、鍋裡適量清水,倒入食材,加入冰糖!7、加入適量枸...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雪梨無花果是一道很適合秋天吃的美食,秋天是梨和無花果成熟的季節,當季的水果中營養含量是最豐富的,而且味道和口感也是一年當中最好的。無花果酸甜可口,口感十足,梨清熱祛火,潤肺止咳,十分有益健康。雪梨無花果...
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- “生蓮藕性寒,熟蓮藕味甘,潤肺定氣;荸薺又名地慄,有地下栗子之稱,有清熱化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。這個湯品是冬天必備給老人和小孩的,多喝這湯可幫全家人維持呼吸道暢通,健康整個冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因為連續的霧霾還是感冒,咳嗽一直...
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- “每年這個季節,是感冒的高峰期,感冒馬上會引起嗓子發炎,不舒服。今天煮了紅棗雪梨蘋果湯,它是一款清熱潤肺,健脾開胃的糖水,冬天沒事的時候可以經常煮著喝即防燥又美顏。”食材明細主料新疆灰棗(16個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料枸杞(適量)調料冰糖(適量)純淨水(1000g)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
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- “春天氣候乾燥,來道冰糖雪梨蘋果湯,滋潤補水,口感清甜,味道好極了!”食材明細主料雪梨(一個)蘋果(一個)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)枸杞(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰糖雪梨蘋果湯的做法步驟1、備好食材:如圖,洗淨備用。2、去皮切成小塊備用。3、切好的蘋果,梨子塊放入養生壺...
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- 食材明細主料蘋果(150克)白菜(100克)胡蘿蔔(30克)輔料花生米(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再新增熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前蒸熟口感最佳。...
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- “黃魚的營養價值是能夠延緩衰老,滋養補虛,安神解乏,適用於體質虛弱容易失眠,面黃肌瘦的病人,黃魚裡面有豐富的蛋白質或者是維生素礦物質,對於身體有很好補益的效果,裡面也有微量元素硒,清除身體的自由基能夠延緩衰老,營養價值也是非常高的,有很多的營養成分。”食材明細主料黃魚(50...
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- “冰櫃裝的滿滿的,都不記得有啥東西了,翻了翻,翻出來一隻大公雞。正好,降溫的日子好冷的感覺,適合喝點溫潤的雞湯。”食材明細主料雞腿(2只)雞翅(2只)雞脖(1個)白玉菇(100克)木耳(1把)蔥(適量)滷肉料(適量)食用油(1湯匙)食鹽(3克)生抽(5克)菠蘿酒(小許)雞精(2克)清水(沒過食材)雞頭(適量)姜(適量)輔料香菜(小...
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- 食材明細主料魚頭(一個)雞蛋(一個)薑片(適量)輔料白菜(適量)海帶(適量)豆腐(適量)各種丸子(適量)幹辣椒(1個)調料鹽巴(適量)雞精(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)春季潤燥湯水的做法步驟1、鍋裡熱油,放薑片然後加入魚頭煎至金黃。2、另起一個鍋加水把水燒開,魚頭煎好直接放進去即可,在煎...
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- “想吃甜的,多加蜜棗和枸杞就可以。”食材明細主料香水梨(1個)山藥(500克)百合(小許)清水(300克)蜜棗(4個)輔料枸杞(小許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香水梨山藥湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、香水梨洗淨,山藥切塊。3、去果核。4、切丁。5、蜜棗。6、梨塊放煮鍋裡,放入蜜棗。7...
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- “到了廣東這地方,已養成了一種習慣,一日無湯可以,但是肯定是不會超過兩天三天,本地人差不多天天都喝湯呢!喜歡這裡,可以將各種各樣的食材搭配起來煲出不同的甜湯鹹湯,暖胃又營養。還有美容補血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的湯,美容養顏哦,MM們可以多煲來喝喝,挺簡單的~~~~...
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- “買到的牛雜不雜,牛腸、牛肚都沒看到,只有牛肺、牛喉管。還是歡歡喜喜的做一道酸湯牛雜。”食材明細主料牛雜(1盒)西紅柿(1個)娃娃菜(1顆)金針菇(1盒)輔料辣椒(2顆)蒜末(適量)蔥(適量)香菜(適量)調料醬油(3勺)蠔油(2匙)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸湯牛雜的做法步驟1、準備的食材。2、...
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- “潤燥最好的食物之一就是水果。甘涼的水果煮熟了,可以更柔和的滋潤。加了點玫瑰花釀,又香又甜又滋潤。”食材明細主料菠蘿(適量)長把梨(1個)粑粑柑(1個)花釀(適量)純淨水(1000克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花香水果甜湯的做法步驟1、買的菠蘿直接切著吃來著,特別...
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- 隨著秋冬季節的到來,天氣不斷的變得乾燥起來。但是不用害怕,小編今天向大家推薦蘋果雪梨湯。蘋果雪梨不但好喝,而且可以讓我們身體保持健康,但是你是否知道蘋果雪梨要削皮煲湯嗎?如果你還不清楚,那快跟小編一起來看一看吧。一、蘋果雪梨要削皮煲湯嗎確切上來說,蘋果雪梨不需要...
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- “紅棗燉梨是一款以紅棗、梨等為主要原料製作而成的美食。熟梨能補五臟之陰,加上紅棗補氣養血,是一道可口美味的佳餚。”食材明細主料雪梨(一個)大棗(30克)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟1、成品圖!2、大棗洗乾淨,切小塊去核!3、梨洗乾淨,去皮!4、...
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- “吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維,對兒童的生長髮育有益,能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後最好漱漱口。吃較多梨...
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- “秋天來了,早晚的微涼,藍天白雲的秋高氣爽秋燥,這周做了兩道甜品主食材都是銀耳,它有潤肺的功效,秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是一樣的,區別就是前者的湯水不夠粘稠”食材明細主料雪梨(...
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- “今天妹妹咳嗽,蒐集了下家中的材料,做了一個雪梨湯,沒想到妹妹喝了之後效果還是不錯的。”食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)桂圓(8個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨桂圓湯的做法步驟1、準備好所有材料備用。2、鍋中加入適量水,燒水。3、趁著燒水期間,將桂圓剝好...
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- 食材明細主料蘋果(2個)水晶梨(2個)輔料紅棗(少許)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨湯的做法步驟1、將蘋果、梨洗淨切六去核,紅棗洗淨備用2、切好的蘋果、梨、紅棗放入鍋內,水過材料即可。(喜歡甜點的可以放少許冰糖,最好是土冰糖,因為是懶人,所以選擇用電壓力鍋,選擇湯選項即...
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- “秋冬季節,天氣乾燥,溫差較大,人很容易患感冒,也很容易咳嗽。尤其是老人和孩子,吃藥打針很是麻煩的。不如來一杯陳皮蘋果雪梨水,不僅能有效止咳,還能去噪養肺。”食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)陳皮(適量)輔料白糖(30克)酸甜(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)陳皮蘋果雪梨水的做法步驟1、...
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- 食材明細主料紅梨(2個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋梨潤燥湯的做法步驟1、原材料,冰糖和紅梨。2、梨去核帶皮切小塊。3、加入適量的水,梨和冰糖一同放入鍋中。4、大火煮開後,中小火蓋蓋煮15分鐘,關火燜半小時。5、冰糖雪梨秋季潤燥佳品,簡單易做,抽空來一份吧...
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- 食材明細主料小雪梨(三顆)蘋果(一顆)豬脊骨(五六塊)輔料薑片(少許)枸杞(少許)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨龍骨湯的做法步驟1、蘋果雪梨切塊,姜切少許絲少許片,豬脊骨洗淨2、沸水加入薑絲把豬脊骨燙過水3、蘋果雪梨加兩大碗水,加入薑片枸杞和飛過水的豬脊骨,大...
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- “清淡的水果瘦肉湯~~~”食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)瘦肉(適量)輔料銀耳(適量)紅棗(適量)配料冰糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨蘋果瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切成小塊。2、銀耳泡好,瘦肉焯水去掉血沫,蘋果和梨切成小片。3、蘋果和梨泡在鹽水裡,防止變黑,泡掉碎的...
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- “秋季潤燥,雪梨是不可少的食材。”食材明細主料雪梨(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟1、主要原料。2、雪梨洗淨去皮,去核,切塊備用。3、鍋裡放水,放入雪梨紅棗。4、根據個人口味,放入適量冰糖。5、用大火煮開梨水。6、改小火煮...
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- 食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)豬肉(適量)輔料料酒(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨肉片湯的做法步驟1、食材集合2、雪梨洗淨削皮,去除中間的核,對半切開3、蘋果也削皮洗淨去核切塊4、把切好的蘋果雪梨放鹽水中泡一會,避免氧化發黑5、肉洗淨切片備用6、湯鍋涼水下肉...
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