- 食材明細主料枸杞(15克)銀耳(15克)雞肝(100克)茉莉花(24克)澱粉(20克)輔料料酒(15克)鹽(10克)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳洗淨,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分別洗...
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- 滋陰補腎美容養顏湯是一道常見的家常菜,味道鮮美,營養豐富,取材簡單,製作方法也很方便,深受人們的喜愛,在冬天來上一碗滋陰補腎美容養顏湯,既美味又暖身子。如果你對這道菜感興趣的話,就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料花膠:50g鮑魚:15粒元貝:15粒雞腳:4只豬骨頭:300g輔料薑片:4片詳...
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- 相信大家都知道,湯對大家的身體好處。有些湯可以對工作過度、用神過度的人士特別有幫助的,所以,人們在家都是很喜歡喝湯的。滋陰補腎湯,是一種很補身體的補品。滋陰補腎湯,的功效是補腎益精,滋潤腸燥,具有陰陽雙補的特效。接下來便是滋陰補腎湯的方式滋陰補腎湯1.丹蔘紅花燉烏雞...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘燕窩從古至今就被奉為滋補養生的絕佳食材。但是現代醫學研究表明其實燕窩的營養價值並不比豆腐高多少。豆製品喝燕窩所含成分相差無幾,甚至還有燕窩並不具備的營養物質。燕窩其實就是金絲雀用唾液築...
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- “秋天回來了,眼睛乾澀、嗓子乾啞,面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨著秋天一起回來了,有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機,亂食過多補品,不僅沒有達到滋補效果,反而起了副作用,倒不如少吃些補品,自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。枸杞:滋補肝腎,益精明目功效;山...
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- “早上起來不知道做什麼好。看看冰箱裡還有泡發的銀耳還沒有吃呢開始做吧。”食材明細主料泡發的銀耳(適量)輔料枸杞子(適量)水(600毫升)調料冰糖(1塊)鹼面(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳枸杞湯的做法步驟1、鍋裡燒開水。2、開鍋銀耳倒進去小火煮3O分鐘。3、30分鐘後...
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- 食材明細主料青蘿蔔(一根)骨頭(一斤)胡蘿蔔(一根)牛蒡(一條)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補益肝腎湯的做法步驟1、材料備全…2、牛蒡切段,蘿蔔切滾刀…3、骨頭飛水撈出備用4、骨頭冷水入鍋(一定要冷水營養價值高),水滾後入牛蒡蘿蔔煲滾5、轉入電陶瓷湯煲按老...
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- 食材明細主料菊花(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肝明目枸杞菊花茶的做法步驟1、備枸杞和菊花。2、先將菊花放進玻璃杯裡,衝是開水,3、第一杯可不要叫洗茶,倒掉第一杯,再衝進開水,4、放進枸杞泡五分鐘即成。5、泡好的枸杞菊花茶。...
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- “補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳”食材明細主料枸杞(8g)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,如果是涼水,則需要5分鐘左右哦)3、取8g枸杞放入...
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- 食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)配料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀耳羹的做法步驟1、提前將銀耳泡發,因為我買的銀耳很大所以只用了半個。將泡發的銀耳撕成小朵備用。2、冰糖可以選用老冰糖或普通冰糖,兩者口感差不多。3、在高壓鍋內放入撕好的銀耳和...
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- 男士需要壯陽,而對於女性來說,也需要滋陰補腎,我們每天的生活飲食中,都需要攝入特定的滋陰補腎食物,以此維持我們的身體所需,保持營養平衡,那麼,哪些食物是有利於滋陰補腎的食物呢?小編特地給大家整理了一下。一、滋陰補腎食物山藥番茄,枸杞;平常多吃健脾、補腎的食物,對腎臟會有補...
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- “本來以為自己的第一次學習美食會是為了自己心愛的人。沒想到,人生第一次學熬湯,居然為了店裡的顧客……嘿嘿!第一次就能得到大家的認可和表揚感覺還不錯,激起了我對廚藝的好奇心,加油^0^~遇見更好的自己!感恩顧客給我的動力。”食材明細主料銀耳(少許)輔料枸杞(8~10顆)調料冰糖(5~6顆...
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- 銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳紅棗,枸杞為主要材料製作的一種甜品,其中富含多種營養成分,尤其是維生素C在這道甜品中含量很高,所以對於人體來說是一種具有很好保健作用的甜品。它的功效主要有潤肺補腎,止咳生津。對人體有好處的主料幹銀耳:1朵冰糖:適量紅棗:10顆枸杞:一小撮詳細步驟:第一...
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- “銀耳歷來就是女士美容聖品,不但可以滋陰止咳,還可以潤肺化痰,潤腸開胃、補肝宜腎的的作用,對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合枸杞羹的做法步驟1、百合和銀耳泡發,銀耳撕扯成小朵...
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- “滋陰補腎”食材明細主料枸杞子(20g)女貞子(5g)輔料清水(350ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滋陰補腎茶的做法步驟1、準備機萃壺,枸杞,女貞子等2、機萃壺內膽中加入約350ml水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,如果是涼水,則需要5分鐘左右哦)3、在萃取鬥中放入浮小麥,炙...
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- “在北方乾燥的季節裡,我時常給自己煲銀耳紅棗枸杞養顏湯,犒勞自己的肌膚。”食材明細主料銀耳(100克)輔料紅棗(8枚)枸杞(20枚)配料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法步驟1、砂鍋泡發銀耳,去掉銀耳的根部。2、將紅棗和枸杞泡軟、洗淨。3、把泡發...
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- 最近有小夥伴在抱怨“力不從心”,每次都好像身體被掏空,還伴有頭暈耳鳴、腰膝痠痛。在陪小夥伴去診斷後老中醫淡淡地說:腎陰虛。這時候怎麼辦呢,當然是補腎了!可是小夥伴臉皮薄,求老中醫不要開藥,於是老中醫給出了一份滋陰補腎食譜,現在我就放出來分享給大家。一、滋陰補腎食譜1...
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- 最近天氣比較乾燥,想要好好補補,所以嘗試了一下枸杞鴿子湯.枸杞鴿子湯.是一道很滋補的湯,鴿肉中所含的蛋白質最為豐富,而脂肪含量極低,同時鴿子肉極易消化,消化吸收率高達95%以上。吃飯喝湯就能讓自己美美噠~主料鴿子:1只輔料料酒:少許薑片:幾片枸杞:十幾顆鹽:適量木耳:適量詳細步驟:...
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- “銀耳湯是我在學校每週必做的一款養顏補身湯,裡面會經常新增一些蓮子、薏仁、紅棗和枸杞。作為女生不僅要注重外在的保養,內在營養方面也一定不能馬虎,擁有一個健康的身體,面板的光澤才會由內而外的散發出來,這款銀耳紅棗枸杞湯,不僅富含天然膠質,還具有滋陰、潤燥、清熱的功效...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘枸杞葉溫熱身體的效果相當強,對於體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人有極好的食療功效。豬肝含有維生素C和硒,則可以增強人體免疫反應。這道營養養肝明目枸杞葉豬肝湯作為一道傳統的食療菜餚,在抗氧化,預防缺鐵...
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- “自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫說目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別說,經過半年的食補,確實好多了。大家可以加我v:d8987958。多交流。下而給大家來一道我拿手而且非常有營養的...
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- “一般人到了冬天就會口乾舌燥,特別是北方,因為室內取暖的原因,溼度太低,口腔和鼻腔就感覺像是風吹乾的一樣。我雖然在武漢生活了十幾年,武漢的溼度也比較大,但到了冬天還是感覺比較燥,所以我會經常煮銀耳羹喝,紅棗,枸杞,木瓜,花生,雪梨,紫薯,紅薯,南瓜都換著樣的煮銀耳羹。再加上我又貧...
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- 一說到補腎滋陰,大家可能就想到是壯陽,其實這種想法是大錯特錯的。“滋陰”是指補陰、養陰、益陰,補腎就是補陽虛,這是將兩個結合在一起來補。而說到補腎滋陰吃什麼,大家總是想到十全大補湯,卻又不知道真正吃什麼。接下來就為大家介紹如何在吃上面補腎滋陰。一、補腎滋陰湯的做...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料銀耳:1小朵輔料冰糖:適量枸杞:適量具體步驟1.銀耳泡發。2.洗淨撕小朵。3.放入盅內。4.注入適量水。5.放入燉盅內。6.蓋上蓋。7.燉盅內加水。8.通電,慢燉兩小時。9.最後開蓋加入適量糖和枸杞即可。烹飪技巧...
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- “四川通江的銀耳是最好的,全國銀耳只有通江最好,因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳(50g)輔料紅棗(30g)枸杞(20g)百合(25g)桂圓(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高階(難度)滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備原材料。3、桂圓去殼。4、用溫熱水將銀耳泡至半小時。...
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