![雜蔬卷怎麼做-雜蔬卷的做法]( "雜蔬卷怎麼做-雜蔬卷的做法")
- “學習小樓一夜聽春雨的方法，材料不同”食材明細主料拉腸（適量）輔料紅蘿蔔（適量）青瓜（適量）金針菇（適量）韭菜（適量）鯪魚罐頭（適量）配料豆瓣醬（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬卷的做法步驟1、拉腸，看看有多少人吃，適當調配數量2、鯪魚，這邊比較常用的金竹牌3、準備幾種材料4、切...
- 5260
![雜蔬火腿乳酪卷怎麼做-雜蔬火腿乳酪卷的做法]( "雜蔬火腿乳酪卷怎麼做-雜蔬火腿乳酪卷的做法")
- “平時就非常喜歡鹹味的麵包，當看這款雜蔬火腿乳酪卷時更不用說了；細看了下所需要的材料家中冰箱也都有類似的，趕緊迫不及待地嘗試；在製作過程中已經被這些紅紅綠綠的顏色刺激的受不了，送入烤箱烘烤後更是被香得不行；待成品出爐時已是很晚很晚了；光線不好趕緊搶時間拍了幾張，就忍...
- 8349
![雜蔬牛排捲餅怎麼做-雜蔬牛排捲餅的做法]( "雜蔬牛排捲餅怎麼做-雜蔬牛排捲餅的做法")
- “捲餅，煎牛排，蔬菜沙拉，搭配起來的營養早餐，色彩繽紛，口感豐富。像開放式的嫩牛五方，但是用料更多，營養也更豐富了。”食材明細主料菲利牛排（1塊）高筋粉（80克）開水（適量）輔料胡蘿蔔（少許）西生菜（幾片）聖女果（幾個）酸奶（2勺）黑胡椒粉（少許）糖（少許）紅酒（2勺）大蒜粉（少許）檸檬（幾片）鹽（半勺）洋蔥（少許）蜂蜜（半...
- 19629
![雜糧時蔬卷的做法 低脂減重主食❗️雜糧時蔬卷❗️好吃不長胖 雜糧時蔬卷怎麼做]( "雜糧時蔬卷的做法 低脂減重主食❗️雜糧時蔬卷❗️好吃不長胖 雜糧時蔬卷怎麼做")
- “用三色糙米（白糙米，黑米，紅米）代替大米，捲上自己喜歡的蔬菜，來點芥末醬，一款好吃低脂的雜糧時蔬卷就製作完成了，也可以稱作改良版壽司。”食材明細主料糙米（適量）黑米（適量）紅米（適量）炒紫菜碎（少許）雞肉腸（1根）芝士片（1片）圓生菜（1片）紫甘藍（1片）輔料黃芥末醬（2勺）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（...
- 24374
![雜蔬滷肉捲餅如何做簡單又好吃-DIY]( "雜蔬滷肉捲餅如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料捲餅皮：5片輔料青椒：1個紅蘿蔔：適量生菜：5片滷肉：適量土豆絲：1個具體步驟1.準備好材料2.先把滷肉煮好，留些滷肉汁3.做好的滷肉4.不熱的時候再切碎5.生菜沖洗乾淨，再用鹽水浸泡10分鐘，再泡10分鐘純淨水6.把青椒...
- 14091
![好吃的雜蔬卷煎如何做簡單又好吃]( "好吃的雜蔬卷煎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘沒事的時候，約著朋友就可以在自己家裡，做點美食，配點飲料，晒晒太陽，暖洋洋的一下午這樣過了，也是很值得的。媽媽給做的煎餅，自己放點各種各樣的蔬菜就可以吃了，電餅鐺一烙，外加一碗小米粥，好吃的雜蔬卷煎就製作成功...
- 18374
![米紙卷煎雞肉雜蔬的做法 “美色”透出來——越南米紙卷煎雞肉雜蔬 米紙卷煎雞肉雜蔬怎麼做]( "米紙卷煎雞肉雜蔬的做法 “美色”透出來——越南米紙卷煎雞肉雜蔬 米紙卷煎雞肉雜蔬怎麼做")
- “捲餅，食用方便又美味，一直是我最鍾愛的食物。捲餅有多少種？仔細數起來才發現不是道簡單的題目。寬泛說來，山東的煎餅卷大蔥，爬泰山的時候印象深刻；京津一帶的雞蛋攤煎餅夾油條，從小吃到大；豬頭肉捲餅，肥而不膩，那叫一個香啊！立春時節吃的春餅，“咬春咬春”，吃的就是一個“鮮”字……...
- 12207
![米紙卷煎雞肉雜蔬如何做簡單又好吃]( "米紙卷煎雞肉雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸：若干米紙：若干輔料魚露：適量醬油：適量糖：適量檸檬：適量豆芽：適量黃瓜：1根胡蘿蔔：1根乾白：適量具體步驟1.雞胸洗淨，加醬油，糖塗抹均勻，醃製2小時，平鍋煎熟且兩面焦黃，切條2.黃瓜擦絲，胡蘿蔔去皮擦絲，豆芽掐掉兩端。3....
- 23671
![雜蔬火腿麵包卷怎麼做-雜蔬火腿麵包卷的做法]( "雜蔬火腿麵包卷怎麼做-雜蔬火腿麵包卷的做法")
- “這是款鹹麵包，裡面有蔬菜又有火腿腸，營養豐富！顏色還特別豔麗！很適合做給小朋友吃哦！”食材明細主料高筋麵粉（190g）牛奶（78g）糖（20g）黃油（30g）酵母（3g）雞蛋（1個）輔料黑胡椒（適量）色拉醬（適量）雜蔬（80g）火腿腸（1根）芝士片（2片）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜蔬火腿麵包卷的做法步驟1、先把液...
- 31579
![幹豆腐卷雜蔬怎麼做-幹豆腐卷雜蔬的做法]( "幹豆腐卷雜蔬怎麼做-幹豆腐卷雜蔬的做法")
- “今年疫情期間響應國家號召實行就地過年，國際莊裡迎除夕，年夜飯準備八菜一湯，都是葷素合理，魚肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩頭的健康飲食，除夕菜譜如下：焦香手把排（執掌乾坤）肥牛金針菇（金牛送瑞）幹豆腐卷雜蔬（增福增瘦）蒜蓉開邊蝦（花開富貴）皮蛋黃瓜卷（疫去春來）雞蛋福袋餃（財源廣進）清蒸螃...
- 10014
![核桃雜蔬雞肉卷怎麼做-核桃雜蔬雞肉卷的做法]( "核桃雜蔬雞肉卷怎麼做-核桃雜蔬雞肉卷的做法")
- “學習筠子花樹的菜譜，做了這個核桃雜蔬雞肉卷，很受女兒歡迎，分享出來做法。”食材明細主料大雞腿（2個）胡蘿蔔（1根）核桃仁（5個）燒烤醬（適量）輔料蒜薹（8根）小蔥（4根）鹽（5克）黑胡椒（3茶勺）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃雜蔬雞肉卷的做法步驟1、準備好食材：核桃去皮剝好，蔬菜洗淨2、雞腿...
- 6323
![鮮蝦雜蔬蛋卷 的做法 【寶寶輔食】鮮蝦雜蔬蛋卷 鮮蝦雜蔬蛋卷 怎麼做]( "鮮蝦雜蔬蛋卷 的做法 【寶寶輔食】鮮蝦雜蔬蛋卷 鮮蝦雜蔬蛋卷 怎麼做")
- “蝦含有豐富的蛋白質，營養價值很高，還含有豐富的礦物質，如鈣、鱗、鐵等。蝦含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血系統。蝦中所含的鱗、鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒的順利生長，增強體質。鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的...
- 19817
![自制雜蔬卷煎如何做簡單又好吃]( "自制雜蔬卷煎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘香香脆脆的雜蔬卷煎是不錯的零食和早餐，老少皆宜，而且還特別有營養。以前老媽和我們沒有生活在一起的時候，早上都是隨便對付一下，吃個雞蛋喝點麥片啊，就不錯了。自從老媽和我們生活在一起的，早餐也變得越來越好...
- 11656
![蔬菜雜糧卷怎麼做-蔬菜雜糧卷的做法]( "蔬菜雜糧卷怎麼做-蔬菜雜糧卷的做法")
- “越來越喜歡飯菜合一的餐食，尤其是一人食時，這種餐食既快手，又豐富。食材依據自己喜歡搭配，味道由著自己的口味不斷變化。真心好處多多。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）青椒（80g）圓白菜（50g）小麥粉（50g）玉米粉（50g）雞蛋（60g）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜...
- 20997
![墨魚卷燴雜蔬如何做簡單又好吃]( "墨魚卷燴雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮墨魚：200蘆筍：100紅椒：一個黃甜椒：一個輔料薑絲：適量白胡椒粉：適量橄欖油：適量鹽：少許具體步驟1.將蘆筍尖斜切成段，紅，黃椒切成三角形片狀。將切絲備用。2.整塊墨魚洗淨，快刀呈45度角，在整塊魚肉身上先等距離斜著...
- 23269
![雜蔬蛋卷怎麼做-雜蔬蛋卷的做法]( "雜蔬蛋卷怎麼做-雜蔬蛋卷的做法")
- “把蔬菜卷在蛋皮裡吃，很營養的早餐哦。”食材明細主料雞蛋（2個）彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小黃瓜（1根）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蛋卷的做法步驟1、原料圖。2、把彩椒和胡蘿蔔黃瓜洗淨分別切成粗一點的絲備用。3、鍋放少量油，先放入胡蘿蔔煽炒一會，再放入彩椒和黃瓜炒，...
- 10665
![雜蔬培根乳酪卷怎麼做-雜蔬培根乳酪卷的做法]( "雜蔬培根乳酪卷怎麼做-雜蔬培根乳酪卷的做法")
- “第一次嘗試做有肉肉的麵包。”食材明細主料高筋粉（250克）酵母（3克）鹽（3克）細砂糖（40克）蛋液（25克）牛奶（130克）黃油（25克）餡料：雜蔬粒（100克）馬蘇裡拉乳酪（50克）培根（80克）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒粉（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬培根乳酪卷的做法步驟1、將除黃油以外的其他材料放在...
- 21133
![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悅的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
- 25434
![營養美味的雜蔬蛋卷如何做簡單又好吃]( "營養美味的雜蔬蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜蔬蛋卷味道鮮美，香氣四溢，吃後讓人回味無窮，口齒留香，蔬菜中含有大量的維生素，有助於消化系統的吸收，這道菜營養又美味挺不僅適合一到兩歲的寶寶們食用，也適合牙齒鬆動的老年人食用因其蛋卷質地柔軟，家中有老人...
- 23703
![易做的雜蔬紫菜飯卷如何做簡單又好吃]( "易做的雜蔬紫菜飯卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：100紫菜：1張輔料胡蘿蔔：適量烤腸：適量綿白糖：適量黃瓜：適量米醋：適量油：適量芝麻醬：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲2.鍋燒熱放入適量植物油。3.加入胡蘿蔔絲炒至金黃色。4.米飯中加入適量綿白糖米醋。5.攪拌均...
- 29286
![培根雜蔬卷怎麼做-培根雜蔬卷的做法]( "培根雜蔬卷怎麼做-培根雜蔬卷的做法")
- “今兒這款拉風便當，精選優質培根，小火煎至香味溢位，捲起各式清甜蔬菜，製作花不了十幾分鍾，帶來的滿足感卻可以無限延續。香噴噴的雜蔬卷，既解饞、又解膩，嗜肉族們，還hold得住嗎”食材明細主料培根（8片）輔料火腿（2片）黃瓜（1/2根）金針菇（1小把）紅彩椒（1/2個）黃彩椒（1/2個）生菜（1棵）橄欖油（少許）微...
- 17609
![雜蔬鮮蝦白菜卷怎麼做-雜蔬鮮蝦白菜卷的做法]( "雜蔬鮮蝦白菜卷怎麼做-雜蔬鮮蝦白菜卷的做法")
- “很幸運！在大家的鼓勵下，同過自己的努力，終於進了決賽！心裡的興奮自不必說，現在更需要考慮是如何要完成決賽的任務？看了前面幾位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝給了我這個機會，我就一定要好好把握！儘自己的力，做好符合主題的菜.自己努力的過程，也是一個很好的學習與提高的過程...
- 18898
![培根雜蔬雞蛋卷餅怎麼做-培根雜蔬雞蛋卷餅的做法]( "培根雜蔬雞蛋卷餅怎麼做-培根雜蔬雞蛋卷餅的做法")
- “雜蔬培根雞蛋卷餅，簡單易做，無需發麵，揉麵。麵粉裡面加入雞蛋後再用甜青豆，玉米粒拌在一起，加入培根提肉香味，有葷有素，合理搭配，均衡營養”食材明細主料麵粉（200克）玉米粒（50克）青豆（50克）雞蛋（1個）培根（2片）輔料油（15毫升）甜麵醬（1湯匙）蔥花（5克）鹽（3克）清水（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
- 26913
![金槍魚雜蔬卷的做法 吸人眼球的養顏減肥菜——金槍魚雜蔬卷 金槍魚雜蔬卷怎麼做]( "金槍魚雜蔬卷的做法 吸人眼球的養顏減肥菜——金槍魚雜蔬卷 金槍魚雜蔬卷怎麼做")
- “春末即將初夏之際，還在為一個冬天裡屯下來的肉肉和乾燥無光澤的面板麻煩麼？用超級營養的美味金槍魚做上一道有特色的菜餚！既養顏美容又可以減肥。我看《深夜食堂》的時候就好眼饞裡面有一集食客在超市裡買的魚肉罐頭直接給廚師直接放火上烤得香香的，所以這次俺也放這金槍魚...
- 30100
![無油紫薯烙餅卷雜蔬如何做簡單又好吃]( "無油紫薯烙餅卷雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘無油紫薯烙餅卷雜蔬，僅僅一個一個名字，相信已經有並不少人本誘惑了。現今，在這個提倡健康飲食和以瘦為美的時代。無油、雜糧成了人們心儀的名詞。而無油紫薯烙餅卷雜蔬正中紅心，它沒有過多複雜的工序和配料。...
- 15669
味味甜
