![香香的素炒腰果如何做簡單又好吃]( "香香的素炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裡美蘿蔔：適量柿子椒：適量腰果：適量輔料油：少許鹽：適量雞精：適量生抽：少量具體步驟1.把生腰果用清水撈一下，柿子椒切丁，蘿蔔切丁。2.鍋內放油，先放腰果，炒至泛黃色，再放柿子椒、蘿蔔，一同翻炒，加少許生抽，炒兩三分鐘，加...
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![蝦仁扇貝炒腰果如何做簡單又好吃]( "蝦仁扇貝炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁扇貝炒腰果，是一道再平常不過的家常菜，主要原料有腰果、扇貝和蝦仁，根據自己的口味還可以加入黃瓜等綠色蔬菜。出國後色香味俱全，蝦仁扇貝的鮮香加上腰果的堅果香味，吸引著大家的味蕾，深受老人小孩的喜愛。...
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![美味花菜炒腰果如何做簡單又好吃]( "美味花菜炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花菜炒腰果是一道比較特別的菜，大家都知道花菜口感非常的香脆，營養價值也是十分的高，而腰果是屬於乾果系列，吃了補充維生素，但這道菜是把它和花菜放在一起炒，味道很香，即能補充花菜的營養，還能補充腰果的營養，大人...
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![好吃的花菜炒腰果如何做簡單又好吃]( "好吃的花菜炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這次要給大家介紹的是花菜炒腰果，色香味俱全。花菜，吃起來脆脆的，是我特別喜歡吃的蔬菜之一。腰果，炒起來又香又脆。這是一道美味的，小孩子也不會挑食的家常菜。之前沒試過這種吃法的朋友可以嘗試一次哦，下面有...
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![用腰果炒什麼菜]( "用腰果炒什麼菜")
- 腰果炒雞丁、腰果炒西芹、腰果炒蝦仁、腰果炒扇貝肉、西芹百合炒腰果等。腰果可以搭配雞丁、胡蘿蔔丁、木耳，製作腰果炒雞丁。腰果可以搭配西芹、食用鹽、生抽等佐料製作腰果炒西芹。腰果可以搭配蝦仁、胡蘿蔔，製作腰果炒蝦仁。儲存腰果時，可以將腰果用食品袋包好，放在陰涼儲...
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![腰果仁炒西蘭花怎麼做-腰果仁炒西蘭花的做法]( "腰果仁炒西蘭花怎麼做-腰果仁炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（一棵）紅蘿蔔（一根）腰果（適量）輔料色拉油（1勺）鹽（1g）雞粉（1g）香油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腰果仁炒西蘭花的做法步驟1、準備原料2、胡蘿蔔改刀切菱形片，西蘭花掰小朵，腰果去掉外皮3、鍋裡倒油4、先把胡蘿蔔放進去炒幾分鐘5、放西蘭花翻炒幾下調味，關火把...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）老抽（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）植物油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![腰果西芹炒花枝圖解]( "腰果西芹炒花枝圖解")
- 花枝這個名字是不是很陌生？不知道小夥伴還以為是什麼素菜，其實它就是我麼們常說的烏賊，也叫墨斗魚、墨魚、烏魚。生活在海洋裡面，味道鮮美，營養豐富，這是一道急火快炒的菜餚，搭配西芹腰果，成品色澤分明，鮮美爽脆。主料墨魚：五百克西芹：兩根紅椒：一個腰果：一小把輔料生抽：一湯勺糖：兩茶勺...
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![腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法]( "腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（130克）胡蘿蔔（130克）腰果（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、腰果。2、將已清洗好的西蘭花和切片的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出，控幹水分。3...
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![西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做-西蘭花腰果炒蝦仁的做法]( "西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做-西蘭花腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，是身體虛弱以及病後需要調養的人極好的食物。西蘭花中主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等營養成分，據分析，每10...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（2個）輔料泡發黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水澱粉（3勺）蒜片（適量）小蔥（適量）原味（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的...
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![芒果腰花怎麼做-芒果腰花的做法]( "芒果腰花怎麼做-芒果腰花的做法")
- “這是我以前在電視節目上學的一道菜。我喜歡它主要是因為所介紹的功效--生髮養髮~~我覺得我的頭髮出老媽，稍不注意就會冒出些刺眼的白髮~~~即便如此，我也很少做，因為處理豬腰實在是比較麻煩；特別是去除裡面的白膜，家裡的刀實在是不給力~~這次老闆幫我切開弄好，省了好多，覺得做...
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![洋蔥炒腰花的做法 簡單家常菜---洋蔥炒腰花 洋蔥炒腰花怎麼做]( "洋蔥炒腰花的做法 簡單家常菜---洋蔥炒腰花 洋蔥炒腰花怎麼做")
- “很家常的一道菜，炒腰花是我家孩子最愛的一道美味菜餚。用洋蔥來炒豬腰，不僅口感香嫩，而且還可以除去豬腰的異味。”食材明細主料小洋蔥（2個）豬腰（2個）青椒（一個）木耳（10朵）輔料蔥薑蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![芹菜炒腰花怎麼做-芹菜炒腰花的做法]( "芹菜炒腰花怎麼做-芹菜炒腰花的做法")
- “豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。此道菜豬腰鮮美嫩滑，芹菜清香脆口，是老少皆宜的家常菜”食材明細主料芹菜（250克）豬腰（2個）木耳（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料白酒（10克）糖...
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![炒腰果怎麼做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎麼做-炒腰果的做法")
- 食材明細主料腰果（適量）輔料花生油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油，放入腰果小火炒。大概2分鐘。5、炒到金黃，關火，再炒1分鐘。6、盛出，撒鹽，抖勻。7、香脆美味！...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）蔥（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）爆炒腰...
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![腰果怎麼炒菜]( "腰果怎麼炒菜")
- 菜快熟的時候放腰果。腰果可以炒腰果蝦仁，芹菜腰果，腰果牛肉等等。做有腰果的菜，有一個通用的方法，就是在菜快熟的時候將腰果放進去翻炒幾下就可出鍋。腰果要選擇合適的時間下鍋，保持腰果的口感和鮮味。選擇腰果時，要選擇外形比較完整的腰果，這樣的腰果不僅味道鮮美，而且賣相也好...
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![西蘭花腰果炒蝦仁的做法 讓你變得“美美的”——西蘭花腰果炒蝦仁 西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做]( "西蘭花腰果炒蝦仁的做法 讓你變得“美美的”——西蘭花腰果炒蝦仁 西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做")
- “有些人面板一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。”食材明細主料鮮蝦（適量）西蘭花（適量）腰果（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花腰果炒...
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![紫菜炒腰果怎麼做-紫菜炒腰果的做法]( "紫菜炒腰果怎麼做-紫菜炒腰果的做法")
- “腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了，今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃，香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果（145克）紫菜（10克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜炒腰果的做法步驟1、食材：腰果...
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![腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法]( "腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法")
- “昨兒發了節後調理腸胃的粥，今天，繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜，在正月裡是比較受歡迎的炒菜品種，魚、肉吃多了，腸胃負擔加重，連口味也變得刁鑽起來，重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒，更受歡迎。西芹，又稱洋芹，美芹，是從歐洲引進的新品種，植株緊湊粗大，葉柄寬厚，實心。質地脆嫩...
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![爆炒腰花的做法 節日餐桌的必備菜爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 節日餐桌的必備菜爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是山東省漢族傳統名菜，屬於魯菜。是以豬腰為主料的家常菜。腰花，就是豬的腎臟，並沒有什麼特別之處。可是腰花生俱來的那股大腥味，足以讓廚房混沌很久。如果處理不好，下鍋後的味道令人難以入鼻。今天買腰花，老闆告訴我腰花先不要洗，洗過之後怎麼做都會有腥味而且炒出來...
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![腰果都能炒什麼菜]( "腰果都能炒什麼菜")
- 西芹炒腰果、腰果炒雞丁、腰果炒西蘭花、腰果炒蝦仁、腰果炒玉米粒、滑子蘑炒荷蘭豆腰果等。腰果可以搭配荷蘭豆、滑子蘑、大蔥、生薑、大蒜製作滑子蘑炒荷蘭豆腰果，腰果可以搭配西芹，新增食用鹽等佐料製作西芹炒腰果。腰果的用途廣泛，也可以用於製作腰果核桃酥等糕點。...
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![西蘭花炒腰果怎麼做-西蘭花炒腰果的做法]( "西蘭花炒腰果怎麼做-西蘭花炒腰果的做法")
- 食材明細主料西蘭花（半個）腰果（半碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒腰果的做法步驟1、準備材料2、西蘭花掰成小塊3、鍋燒熱水4、把西蘭花綽熟5、放入清水過一下6、瀝乾水分備用7、熱鍋入油,放入腰果翻炒幾下8、在放入西蘭花,加一勺鹽,翻炒幾下9...
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![腰果炒芹菜怎麼做-腰果炒芹菜的做法]( "腰果炒芹菜怎麼做-腰果炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）腰果（適量）輔料紅椒（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段，備好生腰果。3、鍋中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黃盛出。4、留底油下入大蒜炒出香味。5、放...
- 23315
![爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腎（2個）黃瓜（適量）輔料木耳（50克）黃瓜（1個）蔥（10克）姜（5克）配料料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（10毫升）鹽（2克）白糖（10克）醋（15毫升）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）爆炒腰花的做法步驟1、先把豬腰子洗淨，從中間切開去掉中間的腺體組織。2、先橫刀切，再斜刀切成花刀。3、放到...
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味味甜
