![蔥燒南瓜怎麼做-蔥燒南瓜的做法]( "蔥燒南瓜怎麼做-蔥燒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）輔料蔥（2根）生抽（一茶匙）鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，蔥洗淨切段2、南瓜入開水焯過3、坐鍋入油，燒熱下蔥段煸香4、放入南瓜炒勻，倒一小碗水燒開後加少量的鹽5、放糖6、方一茶匙生抽加蓋小火慢燉7、南瓜...
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![香蔥燒南瓜怎麼做-香蔥燒南瓜的做法]( "香蔥燒南瓜怎麼做-香蔥燒南瓜的做法")
- “素食也美味。南瓜補中益氣，消炎止痛，解暑殺蟲化痰，清熱解毒，治虛寒，潤肺止咳，還有防癌之作用。”食材明細主料南瓜（半個）香蔥（30克）輔料醬油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥燒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤洗乾淨。2、切成片。3、香蔥要多一點，切碎備用。4、鍋燒...
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![蔥油南瓜怎麼做-蔥油南瓜的做法]( "蔥油南瓜怎麼做-蔥油南瓜的做法")
- “一款是菜，又是主食的夏季特有食物。”食材明細主料南瓜（500g）輔料小蔥（2根）調料鹽（2—3g）味精（少量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油南瓜的做法步驟1、南瓜切塊。2、小蔥兩根切斷。3、起油鍋，油熱放入南瓜，煸炒一會加入冷水50ml。4、小火煮10-15分鐘，放鹽，味精，小蔥。煸炒一小...
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![蔥香南瓜包怎麼做-蔥香南瓜包的做法]( "蔥香南瓜包怎麼做-蔥香南瓜包的做法")
- 食材明細主料麵粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）溫水（適量）輔料南瓜（適量）青椒（適量）大蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔥香南瓜包的做法步驟1、取適量麵粉，發酵粉和糖用溫水化開，將麵粉和成軟一點的麵糰醒發兩倍大小。2、南瓜洗淨加南...
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![南瓜蔥花捲怎麼做-南瓜蔥花捲的做法]( "南瓜蔥花捲怎麼做-南瓜蔥花捲的做法")
- “蔥香南瓜卷，有甜有鹽加蔥香，很好吃，比饅頭更加有味道😄”食材明細主料南瓜（一小截）麵粉（兩斤）白糖（50g）蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）酵母菌（半蓋子）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蔥花捲的做法步驟1、南瓜一截。2、去皮洗乾淨，切片，上鍋蒸十分鐘。3、南瓜蒸熟後加入白糖溶解，冷卻至...
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![蔥香小南瓜怎麼做-蔥香小南瓜的做法]( "蔥香小南瓜怎麼做-蔥香小南瓜的做法")
- 食材明細主料小南瓜（一個）香蔥（2根）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香小南瓜的做法步驟1、小南瓜和蔥分別洗淨2、小南瓜切絲，蔥切蔥花3、鍋中入油，7成熱時放入蔥，炒出香味4、倒入南瓜絲小心翻炒，可以加入少許的水5、大約3分鐘，放入適量的鹽，即可...
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![蔥燒南極魚怎麼做-蔥燒南極魚的做法]( "蔥燒南極魚怎麼做-蔥燒南極魚的做法")
- “自上次幹炸了南極魚後，全家都在叨唸著說那魚真好吃，怕那天超市不買了，我又去買了好幾斤凍冰箱裡了，家人都說吃起來方便，只有中間的一條大刺，不用費事的挑小刺，也不用擔心刺卡嗓子，但就是魚的個頭有點小，似乎只適合煎、烤、炸。這次我想試試說拿來紅燒的看看效果怎麼樣，魚肉太嫩了...
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![南瓜蔥油餅怎麼做-南瓜蔥油餅的做法]( "南瓜蔥油餅怎麼做-南瓜蔥油餅的做法")
- “變著花樣吃南瓜。”食材明細主料麵粉（250克）南瓜泥（100克）雞蛋（1個）小蔥（30g）輔料酵母（3g）鹽（適量）花生油（適量）蔥香（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蔥油餅的做法步驟1、南瓜去瓤切成塊蒸熟。2、去皮，用勺子壓成南瓜泥。3、麵粉、南瓜泥、雞蛋和酵母放入盆中，加入適量溫水，揉成軟麵糰...
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![蔥花南瓜卷怎麼做-蔥花南瓜卷的做法]( "蔥花南瓜卷怎麼做-蔥花南瓜卷的做法")
- “一款很有嚼勁，又有香蔥味的南瓜卷。”食材明細主料低粉（500克）輔料南瓜泥（330克）白糖（50克）酵粉（8克）配料紅蔥頭（少許）五香粉（少許）白糖（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔥花南瓜卷的做法步驟1、把低粉，南瓜泥，酵粉和50克白糖倒入麵包機桶內，啟動一次和麵。2、把和好的麵糰...
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![蔥香南瓜餅怎麼做-蔥香南瓜餅的做法]( "蔥香南瓜餅怎麼做-蔥香南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蔥（適量）蝦皮（適量）輔料五香粉（適量）麵粉（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥香南瓜餅的做法步驟1、南瓜擦成細絲備用。2、大蔥切蔥花，蝦皮過油備用。3、南瓜絲放盆裡，放麵粉，五香粉，鹽味精，蔥花，蝦皮。4、放香油，攪拌均勻備用。5、電...
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![紅燒南瓜的做法 怎麼做紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做]( "紅燒南瓜的做法 怎麼做紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做")
- “南瓜的祖籍是南美洲，曾經是”外國友人“。現如今已經“長久的定居”中國成為永久的國民。南瓜是夏秋季節的瓜菜，南瓜全身都是寶，南瓜子可作零食；南瓜搗碎後再製作成主食；也可以變著花樣作菜餚。而且南瓜的食療價值極為豐富，這裡就不一一列舉了。”食材明細主料南瓜（500克）鹽（1勺...
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![蔥燒絲瓜怎麼做-蔥燒絲瓜的做法]( "蔥燒絲瓜怎麼做-蔥燒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（300g）輔料蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蔥燒絲瓜的做法步驟1、食材，絲瓜去皮，蔥備用。2、絲瓜切條。3、起鍋放油下蒜末香蔥煸香。4、下入絲瓜翻炒，滴幾滴黃酒。5、加入少許清水燒熟，調味，放鹽，雞精即可！6、成品，簡單清爽！...
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![洋蔥炒南瓜怎麼做-洋蔥炒南瓜的做法]( "洋蔥炒南瓜怎麼做-洋蔥炒南瓜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）日本南瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒南瓜的做法步驟1、日本南瓜、洋蔥切片。2、鍋中放油，放入洋蔥和南瓜片翻炒，加少許水燜燒幾分鐘，加鹽、蠔油調味。3、撒入蔥花，出鍋。...
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![南瓜蔥花餅的做法 家常主食----南瓜蔥花餅 南瓜蔥花餅怎麼做]( "南瓜蔥花餅的做法 家常主食----南瓜蔥花餅 南瓜蔥花餅怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（200克）南瓜（200克）輔料酵母（2克）蔥花（適量）配料精鹽（少許）白糖（少許）花椒麵（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蔥花餅的做法步驟1、將南瓜清洗乾淨，剖開，去瓤，放入蒸鍋中，蒸熟，取出，放入盤中待用。2、將南瓜放入鍋中搗碎，加入麵粉，酵母，白糖，精鹽。3、攪拌均勻，用溫水慢...
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![蔥香南瓜怎麼做-蔥香南瓜的做法]( "蔥香南瓜怎麼做-蔥香南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1半）蔥（3根）姜（1小塊）輔料鹽（2小勺）水（1小碗）原味（口味）未知（難度）蔥香南瓜的做法步驟1、2、南瓜削皮切塊。3、準備好蔥姜4、放油放姜放南瓜炒一下。5、加點水，煮熟。6、放蔥。OK。小竅門注意隨時看著，不要煮糊或者水放多煮稀。...
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![燒南瓜怎麼做-燒南瓜的做法]( "燒南瓜怎麼做-燒南瓜的做法")
- “市場上有各種各樣的南瓜，菜南瓜我用來燒燉。”食材明細主料南瓜（250g）輔料蔥（1段）清水（適量）調料鹽（2g）食用油（適量）花椒粉（0.5g）生抽（6g）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒南瓜的做法步驟1、原料：蔥，南瓜（切塊），食用油。2、鍋中加入油，蔥花炒香。3、加入南瓜翻炒。4、加入生抽翻炒。5、加...
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![醬燒南瓜的做法 【魯菜】--醬燒南瓜 醬燒南瓜怎麼做]( "醬燒南瓜的做法 【魯菜】--醬燒南瓜 醬燒南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料蔥（15克）姜（10克）配料料酒（10毫升）黃豆醬（30克）白糖（10克）鹽（1克）味精（2克）花生油（20毫升）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬燒南瓜的做法步驟1、把南瓜洗淨。2、去皮去籽，從中間切開。3、切成均勻大小的塊。4、把黃豆醬、白糖備好，蔥、姜切碎。5、鍋裡放油，放入...
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![蔥油南瓜絲的做法 清香脆嫩——蔥油南瓜絲 蔥油南瓜絲怎麼做]( "蔥油南瓜絲的做法 清香脆嫩——蔥油南瓜絲 蔥油南瓜絲怎麼做")
- “不上節目就是好，白天輕鬆多了，雖然要從9點多坐到下午5點。從小就不喜歡吃老南瓜，總覺得有點面有點甜，口感不好。所以也很少做關於老南瓜的菜。其實我知道，南瓜的營養價值很高，可是沒有辦法，不喜歡就是不喜歡，有時候在食堂吃飯，看到有蒸的或者煮的老南瓜，為了豐富營養，會強迫自己打...
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![醬燒南瓜怎麼做-醬燒南瓜的做法]( "醬燒南瓜怎麼做-醬燒南瓜的做法")
- “雖然這是一道素菜，但絕對是下飯神器。有了它就算沒肉我也吃上兩三碗飯。”食材明細主料南瓜（300克）輔料醬油（5ml）糖（3g）醋（2g）油（5ml）香菜（2g）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬燒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋內熱油，下南瓜翻炒。3、醬油，醋和糖調成醬汁。4、南瓜炒至微黃...
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![蔥燒冬瓜怎麼做-蔥燒冬瓜的做法]( "蔥燒冬瓜怎麼做-蔥燒冬瓜的做法")
- “冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜😬完美👐春季乾燥，冬瓜本身水水的💦面板也會變嫩🌈冬瓜還可以清熱解毒🌱降脂減肥🌱美容養顏🌸👱🏻♀️🌸”食材明細主料冬瓜（500g）輔料大料（1顆）蠔油（1勺）冰糖（少許）鹽（少許）蒜（4-5顆）蔥（1段）幹辣椒（1個）醬油（1勺）黑木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![洋蔥木耳燒南瓜怎麼做-洋蔥木耳燒南瓜的做法]( "洋蔥木耳燒南瓜怎麼做-洋蔥木耳燒南瓜的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂...
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![洋蔥南瓜燒秋葵怎麼做-洋蔥南瓜燒秋葵的做法]( "洋蔥南瓜燒秋葵怎麼做-洋蔥南瓜燒秋葵的做法")
- “清甜的南瓜，脆脆的秋葵，加點兒甜洋蔥燉在一起，輕食又美味！”食材明細主料南瓜（1塊）秋葵（1把）洋蔥（1個（小））大蒜（2瓣）輔料油（適量）百里香（適量）胡椒粉（1/2茶匙）鹽（1茶匙）水（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥南瓜燒秋葵的做法步驟1、主要材料備齊；2、先準備個小鍋加足水，加點鹽調成淡鹽水...
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![南瓜炒洋蔥怎麼做-南瓜炒洋蔥的做法]( "南瓜炒洋蔥怎麼做-南瓜炒洋蔥的做法")
- “從菜譜書上山寨來的一道菜，沒想到味道還不錯南瓜跟洋蔥的搭配，味道很清香，營養也很豐富做起來也不麻煩，非常快手的一道家常菜”食材明細主料南瓜（300克）洋蔥（1個）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒洋蔥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤...
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![洋蔥南瓜羹怎麼做-洋蔥南瓜羹的做法]( "洋蔥南瓜羹怎麼做-洋蔥南瓜羹的做法")
- “超級簡單的洋蔥南瓜羹，香甜爽口，細膩潤滑，搭配各種小甜點，可做下午茶也可以做夜宵，因為有了洋蔥和煉乳的加入，便吃出了那種西餐的味道，而且還有保護胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降壓、美容的功效。”食材明細主料南瓜（300g）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）鮮牛奶（2盒）輔料煉乳（30g）鹽（2g）甜味（口味）榨（工...
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![小蔥南瓜包怎麼做-小蔥南瓜包的做法]( "小蔥南瓜包怎麼做-小蔥南瓜包的做法")
- 食材明細主料麵粉（適量）糖（適量）發酵粉（適量）溫水（適量）鹼粉（適量）輔料南瓜（適量）小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小蔥南瓜包的做法步驟1、南瓜和小蔥洗淨備用。2、適量麵粉加糖，發酵粉，用溫水和成軟一點的麵粉發酵兩倍大小。3、加入鹼粉揉勻排氣...
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味味甜
