- “這是一道很簡單的家常養生菜譜!菜雖然簡單,可是吃起來卻很美味,而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料,補血,明晴,通血管,對身體可是大大的好啊!我偶爾會蒸給自己小補一下,哈哈,湯汁給兒子拌飯吃,一舉兩得啊!”食材明細主料紅棗(適量)瘦肉(適量)枸杞子(適量)輔料姜(適量)蔥花(適量)生粉(適量)配料油...
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- “常吃紅棗對我們身體非常有好處,我們一起來看看她的營養價值吧!大棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇、提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽...
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- “孩子、老公都不愛吃五花肉的紅燒肉,覺得太肥了,這道瘦肉版的就是為他們開創的,不肥不柴,每次一大盤都不夠他們吃的。”食材明細主料豬前夾肉(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和肥肉分開,瘦肉切塊。2、肥肉和瘦肉...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅棗:5顆雲耳:3瘦肉:150枸杞子:3輔料油:適量鹽:適量生粉:適量生抽:適量姜:適量蔥花:適量具體步驟1.瘦肉切成肉片;2.雲耳提前泡發,洗淨;3.紅棗洗淨,用廚房剪出棗肉,去核;4.枸杞子洗淨備用;5.處理肉片,加入薑絲,油,鹽,生粉和...
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- “今天我的這個配方和製作方法是我最喜歡用的,百戰不敗,絕對成功,柔嫩暄軟,細膩醇香,特別的好吃,每次做好孩子都會吃上半個,冰箱內冷藏一夜口味更好,早餐有了它就簡單多了。下面來看看這個好吃的紅棗蒸蛋糕的做法吧!”食材明細主料香草精(幾滴)低筋麵粉(85克)雞蛋(5個)牛奶(40克)玉米油(40...
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- “進入冬季,又是進補的好時機。阿膠味甘、性平,質潤無毒,入肝、腎、肺三經,兩千多年來一直被公認為治病聖藥,滋補佳品,滋補藥用兩宜,具有滋陰補血,潤燥止血的功能,補血效果顯著。”食材明細主料阿膠(20克)紅棗(8個)清水(1碗)輔料瘦肉(50克)桂圓(5粒)鹽(1小勺)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度...
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- “養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵,有補氣養血的功效;還能夠促進女性荷爾蒙的分泌,有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜,有開胃、利尿、清熱等功效,而且它含有的精油成分可以穩定情緒;為了增進胃口,還加了些香菇,刺激腸胃增進食慾。”食材明細主料芹菜(200克)...
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- “補血補氣,簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉(400克)輔料桂圓(10粒)紅棗(10粒)甜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽鋼碗裡(蒸制最好用不鏽鋼碗傳熱好些)3、加入小飯碗純淨水(蒸好後湯汁會增多),放入電壓力鍋中...
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- “南瓜與紅棗都是秋天豐收的果實,來一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸紅棗”食材明細主料南瓜(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜蒸紅棗的做法步驟1、南瓜一截、紅棗適量2、南瓜去皮切成片,擺到盤中3、紅棗清洗後放到南瓜上4、盆子放到蒸架上,水開後蒸10分鐘左右5、...
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- “本地村民種的絲瓜上市了,五一前買了兩根,心血來潮想蒸著吃,又覺得家裡紅棗消耗慢,又切了點紅棗放下去,效果相當驚豔,紅棗入菜太值得嘗試了。”食材明細主料絲瓜(適量)肉末(適量)香菇(適量)紅棗(適量)輔料薑末(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗肉末蒸絲瓜的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅棗蒸瘦肉,相信大家都沒有吃過吧!濃濃的紅棗搭配上,豬的瘦肉。他的瘦肉也是精肉,不膩也不油。最重要的是,吃上去不會讓人長肉。不論吃多少塊你都不會覺得膩。而且紅棗搭配上瘦肉,是葷和素的搭配。而且這道菜的...
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- “做了好幾次蒸蛋了,還沒上傳過菜譜,今個兒就弄一個(瘦肉蒸蛋),平時煮的瘦肉,小孩不喜歡吃,吸一吸肉汁就吐出來,今天剁成肉未加在蛋液一起蒸出來,沒想到都吃了!”食材明細主料雞蛋(2個)奶粉(1匙)瘦肉(適量)涼開水(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉蒸蛋的做法步...
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- “紅棗是補氣養血的聖品,善用紅棗可達到養生保健的功效。大棗是補充氣血的,能從內而外調節肌膚,大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助於改進面板的水屏障特性,不會讓面板乾燥。常食大棗可使人面色紅潤,神采煥發。故俗話說得好:“一日...
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- 食材明細主料紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料純淨水(適量)調料姜(適量)鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。5、紅棗去核切片。6、放入鍋中。7、大火煮沸後轉小火煮20分鐘。8、調味即可享受。9、...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料瘦肉:一塊輔料黨蔘:兩根紅棗:數顆澱粉:少量具體步驟1.黨蔘放在水裡浸泡幾十分鐘,瘦肉剁碎,我是用刀剁的,累啊,有絞肉機可以用機器來絞。2.肉餡放油鹽澱粉攪拌,黨蔘剪碎,紅棗撕開撒在肉餡上,加適量水3.放進鍋裡大火燒...
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- “其實我不喜歡吃冬瓜,但是老人又種有,雖然不是大型的那種,一個開了也是要各種想方設法消滅的。”食材明細主料五花肉(適量)冬瓜(適量)輔料紅棗(幾顆)蒸肉粉(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冬瓜紅棗粉蒸肉的做法步驟1、紅棗去核備用。2、冬瓜切大塊和紅...
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- 食材明細主料瘦豬肉(250g)雞蛋(4個)輔料姜(1小個)料酒(小半匙)茶油(小半匙(或者橄欖油))鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉蒸蛋的做法步驟1、加醬油等用這麼大的勺子😉。2、備好食材。3、瘦肉切碎塊;雞蛋打勻;姜切沫。4、將瘦肉和姜沫放入雞蛋液中,;加入半匙料酒;加入適...
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- “兩年前因病住院了一段時間,藥物對身體的損傷還是比較厲害的,整個人比較虛,身體免疫力也不好,極易感冒發燒,中醫建議多吃些補氣血的食物,比如紅棗、雞等紅棗富含維生素,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血的功效,能提高人體免疫力,對病後體虛的人有著良好的滋補作用。而...
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- 食材明細主料鮑魚(6個)紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼,在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清洗乾淨,所有的食材放入大碗中,加適量的水,放入電高壓鍋內...
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- “這款腐竹蒸肉,中午的時候我也是經常做。時間不需要很長,20分鐘足夠,再燙一個青菜午餐就可以解決了。呵呵,只有解決了溫飽問題,下午上班才有戰鬥力。”食材明細主料豬夾心肉(200克)腐竹(5根)輔料薑絲(幾根)蒜頭(2粒)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)生粉(1小勺子)麻油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘...
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- “過年了,來碗燉湯家人滋補一下吧,呵呵,簡單而美味,還很有益哦。”食材明細主料瘦肉(50克)雞蛋(3個)輔料紅棗(10顆)當歸須(5克)枸杞(10來顆)幹淮山(幾小片)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、紅棗從中間切開把核取出,然後用水把藥材泡洗一下。2、瘦...
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- “圓滿結束了四十多天的戰役工作,難得週末休息,把冰箱裡存的蘋果🍎拿出來做一個甜品,酸酸甜甜適合擺上春天的餐桌。”食材明細主料蘋果(兩個)輔料紅棗(4個)枸杞(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蒸蘋果的做法步驟1、蘋果用鹽水浸泡幾分鐘洗淨。2、去核切成薄片。3、加入...
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- 食材明細主料豬肉(250g)輔料鹽(4g)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸瘦肉的做法步驟1、豬肉切成薄片。2、放鹽巴適量,抓勻。3、放入鍋裡面蒸40分鐘左右。...
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- “我家紅棗還是買多了😂,連雞肉都給安排上了!”食材明細主料雞肉(適量)輔料紅棗(適量)姜(幾片)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗蒸雞肉的做法步驟1、紅棗去核。2、剁好的雞肉加點生抽鹽和幾片姜拌勻。我的雞肉是端午節拜神的,所以這個菜是很久之前的了。3...
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- “蒸紅棗紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。可供藥用,有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效,棗仁和根均可入藥,棗仁可以安神,為重要藥品之一,堪稱維生素之王。”食材明細主料紅棗(適量)輔料清水(適...
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