![我來告訴你！-果食減肥]( "我來告訴你！-果食減肥")
- 是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食從而減肥的方法。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。果食減肥是指除了水果以外什麼東...
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![雙果消食湯怎麼做-雙果消食湯的做法]( "雙果消食湯怎麼做-雙果消食湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）山楂（10g）紅棗（5個）枸杞（5g）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙果消食湯的做法步驟1、準備好食材2、蘋果洗淨切塊，山楂幹、紅棗、枸杞洗淨；3、蘋果、山楂、紅棗、枸杞放入養生壺4、啟動水果茶模式5、待養生壺自動斷電6、加入冰糖即可...
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![寶寶水果食譜]( "寶寶水果食譜")
- 寶寶身體脆弱，容易受到外界的傷害，所以各位寶爸、寶媽一定要細心照顧小寶寶，尤其是小寶寶的飲食。今天，我們就為大家推薦一些寶寶水果食譜，幫助各位寶爸、寶媽選擇正確的水果，避免一些錯誤的選擇給小寶寶帶來傷害。寶寶水果食譜水果餐一：木瓜蛋餅材料：木瓜30g，雞蛋2個，牛奶60ml，橄欖...
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![輔食牛油果蘋果泥的做法 【哈爾濱】輔食🥑🍎牛油果蘋果泥 輔食牛油果蘋果泥怎麼做]( "輔食牛油果蘋果泥的做法 【哈爾濱】輔食🥑🍎牛油果蘋果泥 輔食牛油果蘋果泥怎麼做")
- 食材明細主料牛油果（適量）輔料蘋果（（花牛）四分之一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輔食牛油果蘋果泥的做法步驟1、準備蘋果，牛油果2、蘋果去皮去籽3、切適量牛油果4、用研磨碗磨牛油果5、用勺子按壓6、研磨蘋果7、好啦。均勻攪拌8、～9、好啦...
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![水果飲食需知-好吃的水果]( "水果飲食需知-好吃的水果")
- 水果是大家生活最喜歡吃的富含各種維生素的食物，那麼水果也是非為好多品種的，相信很多人可能不清楚，今天就給大家講一下哪些是好吃的水果，以及給大家普及一下各種各樣水果的營養價值，以便於大家選擇合適自己的水果進行營養補充。一、好吃的水果有哪些有營養的優先,對於我來講....
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![生食水果有什麼好處呢-青瓜水果是生食還是熟食好呢]( "生食水果有什麼好處呢-青瓜水果是生食還是熟食好呢")
- 黃瓜本是一種瓜果蔬菜類的食物，現在人們通過技術的發展研究出了一種新品種-水果黃瓜，人們也把它叫做小青瓜，它比起黃瓜具有的特點是體形更小，而且味道也更加的清甜，所以適合當做水果吃，那麼大家知道青瓜水果是生食還是熟食好呢？一、青瓜水果是生食還是熟食好呢青瓜作為一種水果...
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![水果減肥食譜]( "水果減肥食譜")
- 水果是大家日常生活中幾乎每天都會食用的一種食物，因為大家都知道水果富含很多的維生素以及纖維質，對身體健康有很大的好處。更有很多女性也是知道水果可以減肥的，不過卻不是很清楚應該怎麼安排每天的水果。現在我們就為大家準備了一份水果減肥食譜。水果減肥食譜週一：橙色水...
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![寶寶水果輔食食譜]( "寶寶水果輔食食譜")
- 寶寶的身體健康和成長髮育一直備受家長們的關心。誰都希望自己的孩子能夠茁壯成長，能夠在眾人之中脫穎而出。在生長髮育中買這個階段，攝入所需要的能量是必要的。下面我給大家介紹一份寶寶水果輔食食譜。水果不但味道受到大家的歡迎而且營養也十分充足。一、寶寶水果輔食食...
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![香蕉糖果 花樣麵食香蕉糖果怎麼做-花樣麵食香蕉糖果的做法 花樣麵食]( "香蕉糖果 花樣麵食香蕉糖果怎麼做-花樣麵食香蕉糖果的做法 花樣麵食")
- 食材明細主料油（適量）混沌皮（40張）雞蛋（1枚）輔料香蕉（2根）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花樣麵食香蕉糖果的做法步驟1、混沌皮，香蕉去皮。2、雞蛋打散香蕉切條。3、把香蕉放到餛飩皮上。4、捲起來，麵皮和香蕉條的空間大一點。5、左右兩遍擰一下，形成糖果形狀。6、擰好的糖果。7...
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![果蔬卷小零食怎麼做-果蔬卷小零食的做法]( "果蔬卷小零食怎麼做-果蔬卷小零食的做法")
- “其實最近這三款麵食都是同期製作的，兩天之內的，但因為麵粉和多了就沒有一次性完成，後來想出幾款不一樣的點心，先吃吃看吧。”食材明細主料麵粉（適量）大米粉（適量）南瓜（一塊）蘋果（兩隻）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）未知（難度）果蔬卷小零食的做法步驟1、準備材料，忽略下面的紅...
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![堅果做成的美食有哪些-堅果類食物有哪些]( "堅果做成的美食有哪些-堅果類食物有哪些")
- 堅果是我們常吃的一種休閒小零食，一邊看電視，一邊吃堅果，美好的時光就是這樣度過的，堅果既可以單獨吃，也可以做成沙拉或者甜點的配料，堅果類食物有很多，大家知道有哪些嗎?一、堅果類食物堅果類的食物有很多，主要包括：杏仁、榛子、松子、板栗、葵花籽、南瓜子、開心果、核桃、碧根...
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![寶寶輔食果汁]( "寶寶輔食果汁")
- 當今社會快速發展，人們的生活也發生翻天覆地的變化，從以前的溫飽到現在餓小康社會，孩子每天吃的東西也是很多的，各位家長對於孩子每天吃什麼東西都規劃好了，寶寶是每個家庭的希望，下面就是寶寶輔食果汁的做發給大家進行詳細的解答，大家慢慢聽吧。寶寶輔食果汁1.果汁將新鮮水果洗...
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![蘋果是甜食嗎]( "蘋果是甜食嗎")
- 是甜食，從營養角度看含糖的都是甜食，而蘋果有大量果糖自然也算。1、蘋果富含糖、維生素、和礦物質等大腦需要的營養素，而且鋅和鉀的含量也非常高，對人體十分有益。因此享有智慧果型和記憶果的美稱。2、蘋果的做法也有很多，拔絲蘋果、蘋果派、蘋果脆片，都是十分簡單又好吃的做法...
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![麵食炸果兒的做法 “麵食”炸果兒 麵食炸果兒怎麼做]( "麵食炸果兒的做法 “麵食”炸果兒 麵食炸果兒怎麼做")
- “小時候，每到春節媽媽都做的甜食。家裡來客人了，作為茶點用的。媽媽做的花樣多，我只會做翻頁和松果。”食材明細主料雞蛋（1個）豬油（5克）花生油（50克）麵粉（200克）白糖（30克）輔料花生油（若干）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麵食炸果兒的做法步驟1、取一塊豬油。2、放花生油。3、放雞蛋...
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![速食蔬果沙拉怎麼做-速食蔬果沙拉的做法]( "速食蔬果沙拉怎麼做-速食蔬果沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）黃瓜（兩根）烤麵包片（兩片）煎雞蛋（一個）金槍魚罐頭（50ml）生包菜（半個）鹹鴨蛋（一枚）輔料烘培芝麻味千島醬（20ml）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速食蔬果沙拉的做法步驟1、洗淨食材2、黃瓜、蘋果分別切片，煎雞蛋、金槍魚罐頭制絲，生包菜撕塊，鹹鴨蛋作泥，麵包幹剪小塊。...
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![豐胸食物水果]( "豐胸食物水果")
- 隨著越老越多豐胸手術的弊病被曝出，更多的女性對豐胸手術望而卻步。難道除了手術豐胸，就沒有別的辦法可以讓女性擁有挺拔傲人的身材了嗎？當然有，大自然是神奇的，他在賦予女性獨特的美的同時，也留下了很多可以輔助女性更好的展現美的食物。那麼，就讓我們來了解一下豐胸食物水果有...
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![果泥的做法 6個月寶寶輔食：果泥 | 點媽輔食 果泥怎麼做]( "果泥的做法 6個月寶寶輔食：果泥 | 點媽輔食 果泥怎麼做")
- “水果的製作方法6個月建議找個硬一點的勺子，直接用勺子刮成泥；或者用料理機打成泥。7個月建議勺子刮泥或者研磨碗磨成泥，也可以把水果放碗裡，直接用勺子壓成泥。8-9個月可以直接切成細條，給寶寶作手指食物。10個月以上根據寶寶的咀嚼和吞嚥能力，切成條或者直接啃。”食材明細...
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![腰果酥年味小零食的做法 【腰果酥】——年味小零食 腰果酥年味小零食怎麼做]( "腰果酥年味小零食的做法 【腰果酥】——年味小零食 腰果酥年味小零食怎麼做")
- “家裡之前買的一袋腰果，剩下一些都不愛吃了，扔掉了覺得好浪費，所以就鼓搗了點兒麵糰加了腰果一起烤。沒想到烤出來之後的腰果竟然變得更香了，意外的好味道呢~材料：低筋麵粉210g，玉米油110g，細砂糖100g，泡打粉4g，小蘇打2g，雞蛋1個，腰果適量”食材明細主料低筋麵粉（210g）玉米油（110g）細砂...
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![寶寶輔食蘋果米糊的做法 蘋果米糊寶寶輔食 寶寶輔食蘋果米糊怎麼做]( "寶寶輔食蘋果米糊的做法 蘋果米糊寶寶輔食 寶寶輔食蘋果米糊怎麼做")
- “學習做飯說真的是開始有寶寶後才開始的，我就是想做一個稍微稱職的媽媽，給寶寶健康安心的輔食，我和寶寶一起成長，”食材明細主料蛇果（一個）輔料米湯（一湯勺）米粥（一湯勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食蘋果米糊的做法步驟1、蛇果清洗乾淨，去皮，相對來說選用蛇果的原因...
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![豐胸果汁食譜]( "豐胸果汁食譜")
- 生活中有很多女生因為不滿意自己的胸部大小就去豐胸，從而出現一些讓人驚嚇的後果。大家都只想用手術快速成功，卻忘了其帶來的很大的風險。其實無論你想做什麼改變，健康才最重要，以下的豐胸果汁食譜會帶你正確健康的豐胸。豐胸果汁食譜1、橙子酒釀橙子富含維生素C，能有效防止胸...
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![嬰兒果汁食譜]( "嬰兒果汁食譜")
- 對於每個家庭來說，新生兒的降臨可能是家裡最大最高興的事情，您給爸爸媽媽帶來高興之餘，對於孩子的健康來說，更應該關注。特別是隨著寶寶一天天不斷的生長他們需要的各種營養也越來越全面，一些適合嬰兒喝的果汁對於媽媽來說也是有幫助的。一起來看嬰兒果汁食譜吧。嬰兒果汁食譜...
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![水果是生食還是熟食]( "水果是生食還是熟食")
- 生食。水果屬於生鮮類，所以水果都是生食的。某些水果在特定時候也可以熟食，比如蘋果或者梨子。但是生吃水果比較常見，生吃可以保留水果本身的營養物質，能更好保持水果本身的脆甜或者綿軟的口感。吃水果的目的是為了補充維生素C，所以建議直接生吃水果，富含維生素的水果有橙子、...
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![美容果汁食譜]( "美容果汁食譜")
- 很多的人都喜歡喝鮮榨果汁，其實這樣的果汁才是最健康的。很多人都喜歡喝飲料，其實飲料是最不健康的，喝起來感覺有水果的味道，其實就是化學合成物。其實鮮榨果汁還有不錯的美容的效果。今天為大家介紹一些美容果汁食譜。美容果汁食譜1、番茄檸檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫...
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![七夕巧果巧食怎麼做-七夕巧果巧食的做法]( "七夕巧果巧食怎麼做-七夕巧果巧食的做法")
- “七夕巧果也叫“巧食”，相傳，人們用五彩線將“巧食”穿成串拋擲屋背，讓喜鵲銜去搭橋，夜渡牛郎、織女過銀河相會。由此，“磕巧果”的習俗流傳至今。乞巧納福，祝我愛的人和愛我的人幸福安康～”食材明細主料麵粉（125g）牛奶（60g）輔料酵母（1g）糖（10g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）七夕巧...
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![美白果汁食譜]( "美白果汁食譜")
- 女人最重要的事情便是美白。果汁也是有營養的。胡蘿蔔有著除斑的功效。也有維生素什麼之類的。西紅柿也是常見的食物之一呢。再比如是黃瓜，含有豐富的維生素，胡蘿蔔素等。食用了可以消除雀斑，美白。下面就讓我們來看看，什麼是美白果汁食譜。一、美白果汁食譜1、西紅柿+芹菜+...
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味味甜
