![大蔥炒牛筋怎麼做-大蔥炒牛筋的做法]( "大蔥炒牛筋怎麼做-大蔥炒牛筋的做法")
- “人的組織是由細胞和膠原纖維構成的。如果人體缺乏膠原纖維，容易發生癌症，內臟下垂，痔瘡，疝氣，骨質增生或者關節炎。牛筋含有大量的膠原纖維，因此牛筋是人類補充膠原纖維的重要途徑。肌腱是最純淨的食物。。。”食材明細主料大蔥（105克）熟牛筋（135克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒...
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![洋蔥蒜薹炒牛筋丸怎麼做-洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法]( "洋蔥蒜薹炒牛筋丸怎麼做-洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法")
- 食材明細主料牛筋丸（適量）洋蔥（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法步驟1、洋蔥切塊。2、蒜薹切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、鍋子燒熱放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜薹。7、放入洋蔥炒香。8、調味後...
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![大蔥炒肉的做法 家常下飯菜----大蔥炒肉 大蔥炒肉怎麼做]( "大蔥炒肉的做法 家常下飯菜----大蔥炒肉 大蔥炒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）大蔥（適量）輔料姜（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蔥炒肉的做法步驟1、五花肉焯水備用，大蔥2根洗淨2、五花肉切成小片3、大蔥切斜段4、另備薑片，幹辣椒，八角5、起油鍋，入薑片，八角，幹辣椒爆香6、倒入五花肉翻炒7、炒至肉片焦黃後...
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![牛筋炒麵筋怎麼做-牛筋炒麵筋的做法]( "牛筋炒麵筋怎麼做-牛筋炒麵筋的做法")
- “簡單的家常菜【牛筋炒麵筋】味道不錯。。。”食材明細主料麵筋（150克）熟牛筋（145克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛筋炒麵筋的做法步驟1、食材：麵筋、熟牛筋（已切片）2、將麵筋撕開。3、隨後，下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的面...
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![洋蔥杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋蔥杏鮑菇炒牛筋的做法]( "洋蔥杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋蔥杏鮑菇炒牛筋的做法")
- “這個菜完全是牛肉鬆的副產品。因為做牛肉鬆要把牛肉裡面的筋膜都剔出來，因為牛肉煮的很爛，這些筋膜其實是很軟爛的，涼拌就可以吃，但是天太冷了，我就搭配了些蔬菜炒了一下，味道還是很不錯的，也很下飯，我兒子用它吃了一碗米飯，其它菜都不吃了。真是個愛吃牛肉的主兒，連這些筋膜吃著...
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![大蔥炒牛肚怎麼做-大蔥炒牛肚的做法]( "大蔥炒牛肚怎麼做-大蔥炒牛肚的做法")
- “牛肚的營養價值不低，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。所以它不僅僅只是口感好，食療效果也不差呢。男女老少皆可食用。。。”食材明細主料大蔥（12...
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![大蔥炒牛肉怎麼做-大蔥炒牛肉的做法]( "大蔥炒牛肉怎麼做-大蔥炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料大蔥（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大蔥炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，花生油，生抽，蠔油抓勻醃製。3、大蔥洗淨。4、將大蔥改刀切小。5、鍋中少許花生油，放入牛...
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![胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法]( "胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法")
- “當地人賣牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一樣，買回來加一些蔬菜同炒或同燉，省時又美味。這道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明細主料熟牛板筋（200克）胡蘿蔔（1個）洋蔥（適量）輔料生抽（適量）精鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法步驟1、...
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![白洋蔥炒麵筋怎麼做-白洋蔥炒麵筋的做法]( "白洋蔥炒麵筋怎麼做-白洋蔥炒麵筋的做法")
- 食材明細主料白洋蔥（355克）麵筋（155克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白洋蔥炒麵筋的做法步驟1、食材：白洋蔥、麵筋（已撕開）。2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已撕開的麵筋下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![蔥炒豬蹄筋怎麼做-蔥炒豬蹄筋的做法]( "蔥炒豬蹄筋怎麼做-蔥炒豬蹄筋的做法")
- 食材明細主料豬蹄筋乾貨（4到5根）輔料姜（少於）蒜（少許）醬油（少於）鹽（少於）蔥（少於）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥炒豬蹄筋的做法步驟1、自家做滋補品，所以從店裡拿回來😊分享給大家😁豬蹄筋幾根，用鐵錘把豬蹄筋敲打幾下。讓後面泡發容易些。2、覺得豬蹄筋太長，可以切短點，然後倒油，油...
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![家常菜大蔥炒雞蛋怎麼做-家常菜大蔥炒雞蛋的做法]( "家常菜大蔥炒雞蛋怎麼做-家常菜大蔥炒雞蛋的做法")
- “大蔥炒雞蛋，簡單可口。配米飯和麵條都可。”食材明細主料雞蛋（2枚）大蔥（少許）輔料鹽（少許）花椒粉（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜大蔥炒雞蛋的做法步驟1、先將雞蛋打好，蔥切好2、放少許油，翻炒一下雞蛋，不用太熟3、把雞蛋盛出來，備用4、放少許油，翻炒大蔥，差不多了，放雞...
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![大蔥炒牛柳怎麼做-大蔥炒牛柳的做法]( "大蔥炒牛柳怎麼做-大蔥炒牛柳的做法")
- 食材明細主料大蔥（135克）牛柳（165克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蔥炒牛柳的做法步驟1、食材：大蔥、已醃製過的牛柳2、將大蔥去根清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大蔥翻炒一下。5、接著，合入牛柳翻炒翻炒。6、然後，加適量的鹽。7、調...
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![洋蔥葉炒麵筋怎麼做-洋蔥葉炒麵筋的做法]( "洋蔥葉炒麵筋怎麼做-洋蔥葉炒麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（125克）洋蔥葉（1根）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥葉炒麵筋的做法步驟1、食材：麵筋2、洋蔥葉3、將麵筋撕開用開水泡一下，待用。4、將洋蔥切下頭取洋蔥葉洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入泡好的麵筋翻炒...
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![圓蔥炒蛋 家常菜圓蔥炒蛋怎麼做-家常菜圓蔥炒蛋的做法 家常菜]( "圓蔥炒蛋 家常菜圓蔥炒蛋怎麼做-家常菜圓蔥炒蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料圓蔥（1個）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）調料油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜圓蔥炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、蔥切絲，雞蛋打散。3、鍋中加油，攤蛋。4、攤好的蛋。5、鍋中放入洋蔥絲翻炒。6、繼續翻炒。7、放入醬油你。8、翻炒。9、放入雞蛋翻炒。10...
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![大蔥炒麵筋怎麼做-大蔥炒麵筋的做法]( "大蔥炒麵筋怎麼做-大蔥炒麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（140克）大蔥（150克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蔥炒麵筋的做法步驟1、材料：麵筋、大蔥2、將麵筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將大蔥去根、清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入大蔥和麵筋翻炒一下...
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![爆炒牛筋怎麼做-爆炒牛筋的做法]( "爆炒牛筋怎麼做-爆炒牛筋的做法")
- 食材明細主料牛筋（適量）青辣椒（各適量）姜（適量）大蒜頭（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒牛筋的做法步驟1、準備好食材2、牛筋切成薄片，姜切成絲、大蒜頭拍碎、青紅辣椒都斜切3、起鍋燒油4、油七成...
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![大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法]( "大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法")
- 食材明細主料大蒜（7根）牛筋丸（1包）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜炒牛筋丸的做法步驟1、食材：大蒜。2、牛筋丸。3、將大蒜去根洗淨、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將牛筋丸拆開包，出放在案板上切片。6、燒鍋倒油燒熱，下入牛筋丸翻炒一下。7、接著，...
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![剁椒牛筋炒大白菜怎麼做-剁椒牛筋炒大白菜的做法]( "剁椒牛筋炒大白菜怎麼做-剁椒牛筋炒大白菜的做法")
- 食材明細主料熟牛筋（315克）大白菜（310克）輔料剁椒（2勺半）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒牛筋炒大白菜的做法步驟1、食材：熟牛筋、大白菜（已清洗切開）、剁椒。2、將熟牛筋放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒至斷生。4、接著，合入切好的熟...
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![家常筋餅怎麼做-家常筋餅的做法]( "家常筋餅怎麼做-家常筋餅的做法")
- “因為老爸非常愛吃麵食，從小就對面食超級熱愛，今天做了個外酥裡軟微甜的家常筋餅，簡單易學，老人和小朋友都愛吃。”食材明細主料麵粉（適量）輔料鹽（少許）油（一點）熱水（適量）糖（少許）冷水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常筋餅的做法步驟1、適量麵粉我家三人量。2、麵粉在容器...
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![白洋蔥炒牛筋怎麼做-白洋蔥炒牛筋的做法]( "白洋蔥炒牛筋怎麼做-白洋蔥炒牛筋的做法")
- 食材明細主料白洋蔥（170克）半熟牛筋（240克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白洋蔥炒牛筋的做法步驟1、材料：白洋蔥、半熟牛筋2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將半熟牛筋放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的半熟牛筋翻炒...
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![洋蔥炒牛柳的做法 簡單家常菜---洋蔥炒牛柳 洋蔥炒牛柳怎麼做]( "洋蔥炒牛柳的做法 簡單家常菜---洋蔥炒牛柳 洋蔥炒牛柳怎麼做")
- “洋蔥牛柳是我家孩子最愛的一道菜。這道菜鮮香下飯，牛肉滑嫩，是非常家常的一道開胃菜。”食材明細主料牛裡脊肉（250克）洋蔥（一個）青椒（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜瓣（3個）配料料酒（15克）糖（3克）黑胡椒粉（2克）蒸魚豉油（10克）生抽（5克）鹽（適量）澱粉（適量）香油（適量）蛋清（一個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![洋蔥炒牛蹄筋怎麼做-洋蔥炒牛蹄筋的做法]( "洋蔥炒牛蹄筋怎麼做-洋蔥炒牛蹄筋的做法")
- 食材明細主料熟牛蹄筋（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒牛蹄筋的做法步驟1、準備材料.2、牛蹄筋切塊備用.3、洋蔥洗乾淨切片備用.4、熱鍋入油,放入洋蔥.5、翻炒出香味.6、在到入牛蹄筋,加一勺鹽.7、翻炒兩分鐘.8、在放半勺雞精翻炒...
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![洋蔥炒豆筋怎麼做-洋蔥炒豆筋的做法]( "洋蔥炒豆筋怎麼做-洋蔥炒豆筋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆筋（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆筋的做法步驟1、香蔥洗淨，切絲，如圖所示。2、泡好的豆筋，切絲，如圖所示。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋蔥爆炒，再倒入豆筋加鹽、生抽和五香粉調...
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![大蒜辣椒炒牛筋怎麼做-大蒜辣椒炒牛筋的做法]( "大蒜辣椒炒牛筋怎麼做-大蒜辣椒炒牛筋的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料牛筋（150g）輔料大蒜粒（3粒）大蒜葉（1根）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）大蒜辣椒炒牛筋的做法步驟1、牛筋冷水下鍋放入料酒綽水，沖洗乾淨。2、高壓鍋放入清水，大火燉15分鐘...
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![蔥燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【蔥燒牛蹄筋】 蔥燒牛蹄筋怎麼做]( "蔥燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【蔥燒牛蹄筋】 蔥燒牛蹄筋怎麼做")
- “秋季是中國傳統的進補季節。經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。秋季進補一是補充夏季酷熱的消耗，再者就是為冬日的嚴寒做好準備。所以這個季節“吃什麼”一定是餐桌上的“大話題”說到進補那麼肯定是離不了肉的。但現在的人們難免脂肪攝入過多，營養多多少少都有...
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味味甜
