![木瓜牛奶汁的做法 美白肌膚—淡淡俏佳人 木瓜牛奶汁怎麼做]( "木瓜牛奶汁的做法 美白肌膚—淡淡俏佳人 木瓜牛奶汁怎麼做")
- “木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，不但能有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還可美白肌膚。牛奶木瓜汁，香味濃郁、清甜可口，有增強免疫、排毒瘦身，美白肌膚的功效。此果汁一般人均可食用，尤其適合女性食用。”食材明細主...
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![淡菜乾怎麼洗及淡菜乾美食]( "淡菜乾怎麼洗及淡菜乾美食")
- 提起淡菜乾，很多人都要不自覺的流口水。只是淡菜乾的清理，卻有點麻煩。淡菜乾能做出的美食有很多。例如新奧爾良烤淡菜，淡菜蒸水蛋，淡菜蘿蔔湯，雞蛋淡菜乾燴麵，風肉蒸淡菜等。這些美食，無一不讓人沉醉，一道菜就能吃下幾碗飯。下面就讓我們來了解一下淡菜乾怎麼洗以及淡菜乾美食的...
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![淡奶白饅頭怎麼做-淡奶白饅頭的做法]( "淡奶白饅頭怎麼做-淡奶白饅頭的做法")
- “做了蛋糕還有剩餘的淡奶油，把它揉進饅頭裡，特別柔軟，還有淡淡的奶香味。”食材明細主料麵粉（300g）輔料糖（20g）淡奶油（40g）牛奶（140g）酵母（3g）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淡奶白饅頭的做法步驟1、牛奶倒入碗中2、放入酵母攪拌均勻3、將麵粉倒入容器內4、加入糖和淡奶油5、加...
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![火腿蒸淡菜的做法 產後最佳的滋補——火腿蒸淡菜 火腿蒸淡菜怎麼做]( "火腿蒸淡菜的做法 產後最佳的滋補——火腿蒸淡菜 火腿蒸淡菜怎麼做")
- “火腿肉性溫，味甘鹹；具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效；可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿痠軟等症。江南一帶常以之煨湯作為產婦或病後開胃增食的食品；因火腿有加速創口癒合的功能，現已用為外科手術後的輔助食品。淡菜：中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良者宜食...
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![淡菜炒白菜怎麼做-淡菜炒白菜的做法]( "淡菜炒白菜怎麼做-淡菜炒白菜的做法")
- “淡菜，又名貽貝、海紅、海夫人，主要有條紋貽貝、紫貽貝和厚殼貽貝，其中厚殼貽貝為上乘。淡菜味道極鮮，營養豐富，淡菜含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營...
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![白菜燉淡菜乾怎麼做-白菜燉淡菜乾的做法]( "白菜燉淡菜乾怎麼做-白菜燉淡菜乾的做法")
- “昨天做珍珠丸子時剩了淡菜乾和香菇碎，今天和白菜一起燉著吃”食材明細主料白菜（兩片葉子）淡菜乾（一把）輔料油（適量鹽）老抽（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜燉淡菜乾的做法步驟1、白菜洗淨切碎2、鍋里加油，翻炒香菇碎3、加入白菜翻炒，加適量鹽和老抽翻炒兩下加入熱水4、...
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![美白淡斑食物]( "美白淡斑食物")
- 夏天可以說是每個女孩子既討厭又喜歡的季節，喜歡是可以漏出自己健康的身材，討厭呢，則是讓每個想要白白的女生變成黑黑的，不過沒有關係，飲食可以讓面板變白哦，美白淡斑食物有哪些呢，今天我們就來具體講一講吧。美白淡斑食物一.櫻桃小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味，常吃櫻桃能讓我們...
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![軟白淡奶油餐包怎麼做-軟白淡奶油餐包的做法]( "軟白淡奶油餐包怎麼做-軟白淡奶油餐包的做法")
- “我今天分享的軟白淡奶油餐包是一款大量消耗淡奶油的餐包，不用新增黃油，麵糰是比較好揉容易出膜的，用廚師機5分鐘多點就能出膜，配方的糖量我給的比較少，吃起來不會很甜，喜歡吃甜的可以適量加點糖，由於加入了大量淡奶油，奶香味兒特別濃郁，含鈣量會比較高，給寶寶吃特別合適，或者作為...
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![小白菜炒淡菜 怎麼做-小白菜炒淡菜 的做法]( "小白菜炒淡菜 怎麼做-小白菜炒淡菜 的做法")
- “淡菜肥美的季節，價格也是非常親民，除了煮，還可以拌菜、做湯、也可以炒。。。”食材明細主料小白菜（200克）淡菜（610克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒淡菜的做法步驟1、食材：小白菜（已洗淨切開）、淡菜（已洗淨煮熟）2、將已煮熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、...
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![女人美白潤膚食譜]( "女人美白潤膚食譜")
- 很多女性朋友在平時生活中非常注意保養面板，用過很多美容美膚的產品使面板更加白嫩有光澤。其實，食療也可以有很好的美白面板的功效噢。那麼，大家知道女人美白潤膚食譜具體有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。女人美白潤膚食譜1、山藥青筍炒雞肝首先將山藥、青筍去皮、洗...
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![淡奶油蛋白吐司怎麼做-淡奶油蛋白吐司的做法]( "淡奶油蛋白吐司怎麼做-淡奶油蛋白吐司的做法")
- “做蛋撻會剩下一些蛋白，做吐司，口感不錯，早上來一杯熱豆漿、熱米糊，再來幾片面包，就是簡單而且味美的早餐了。淡奶蛋白吐司食材：高粉280克、酵母3.5克、綿白糖23克、淡奶油60克、蛋清80克、鹽3克、無鹽黃油15克、清水70克”食材明細主料高粉（280克）輔料酵母（3.5克）綿白糖（23克）淡奶...
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![淡淡花茶淡淡香如何做簡單又好吃]( "淡淡花茶淡淡香如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玫瑰花----：5~6朵茉莉花：3~4朵紅(綠)茶包----：1小袋涼粉：適量水：適量蜂蜜：適量薄荷葉----：適量輔料具體步驟1.玫瑰花,茉莉花,薄荷葉和茶包加開水沖泡,悶香3分鐘後過濾2.涼粉加少量水調勻,入鍋內煮沸,稍涼後放冰...
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![呵護身體-人們在夏天吃什麼可以美白肌膚]( "呵護身體-人們在夏天吃什麼可以美白肌膚")
- 夏天，是炎熱的季節，太陽也是最大的。人們的肌膚被太陽照射之後，是很容易變黃的，這時便需要及時的補充一些維生素C，來呵護到自己的面板了。以下小編會為大家介紹到，夏天吃什麼可以美白，愛美的女性朋友們，還在等什麼?來一起看看吧!夏天吃什麼可以美白1.檸檬檸檬酸甜的氣息，適合用來...
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![吃什麼可以美白肌膚]( "吃什麼可以美白肌膚")
- 夏天又到啦，炎熱的天氣可千萬不要隨便出門呢，外面的太陽真的是太毒了，出門一陣子就會晒黑一個度，所以紫外線真的就是美白的天敵呢。那麼，有很多愛美的女生也在問，吃什麼可以美白肌膚呢？今天小編就帶你們一起去瞧瞧。一、吃什麼可以美白肌膚櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素...
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![俏佳人面包怎麼做-俏佳人面包的做法]( "俏佳人面包怎麼做-俏佳人面包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（300）牛奶（135）淡奶油（70克）砂糖（50克）酵母（3克）鹽（3克）蛋白（25克）黃油（25克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）俏佳人面包的做法步驟1、所有的材料放進麵包機（鹽和黃油除外）按動一個和麵程式中途成團後加入鹽2、一個和麵程式結束後放入黃油3、揉到麵糰光滑有彈性成抻出...
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![美白淡斑的食物有哪些]( "美白淡斑的食物有哪些")
- 很多女性想要自己的臉部完美無瑕，用鐳射點痣、祛斑等等。但是用手術的方式去臉部瑕疵都是有風險和一定後果的，所以在這裡給大家介紹一個最健康的方法，那就是食療。那你肯定想要問了，能夠美白淡斑的食物有哪些呢？美白淡斑的食物有哪些1.土豆大部分人只知道土豆含有大量的澱粉，卻...
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![美白淡斑的食物]( "美白淡斑的食物")
- 不少女性飽受色斑的困擾，並且由於年齡和環境的影響，女性的膚色很容易逐漸暗沉，如此下去，魅力值勢必會越來越低。不過不用擔心，今天，小編給廣大愛美女性帶來了福音，接下來的這篇文章會為大家列舉一些美白淡斑的食物。美白淡斑的食物一.櫻桃小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味，常吃櫻桃...
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![美白肌膚的食物]( "美白肌膚的食物")
- 如今，談及美麗離不開一個“白“字，俗話說，一白遮百醜。許多女性在肌膚的美白上可謂是下了不少功夫。誰都不願意一臉暗沉無光的和朋友吃飯約會。那麼，小編就來告訴大家，一些美白肌膚的食物，讓你吃的同時還能美白。美白肌膚的食物一、西紅柿主要美白成分：維他命C。西紅柿的營養1、...
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![清清淡淡也是一種美味圖解-清炒小白菜]( "清清淡淡也是一種美味圖解-清炒小白菜")
- 最近吃的有些油膩，所以就決定做一道稍微清淡一點的菜。選用的是新鮮的小白菜，翠綠翠綠的再加上一抹白，看上去也覺得賞心悅目～這時候再加上一個淡色的盤子，看起來就更加讓人覺得不用吃它的味道都很好了～將這一道素菜送給每個小姐妹～主料小白菜：400g輔料植物油：適量蒜瓣：適量鹽：適量雞...
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![美白肌膚家釀葡萄酒如何做簡單又好吃]( "美白肌膚家釀葡萄酒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:3小時主料葡萄：適量輔料玻璃密封罐：一個具體步驟1.徹底清洗葡萄，竅門就是：用30克澱粉，加入清水中，這樣洗出的葡萄沒有異味和雜質2.攪動澱粉水，讓葡萄粒均勻的被沖洗乾淨。去掉蒂，讓葡萄變成乾淨的一粒一粒3.沖洗乾淨的...
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![吃什麼美白肌膚]( "吃什麼美白肌膚")
- 擁有一身雪白的肌膚一直是大部分女生的心願，因此女生們想盡了各種辦法去美白，又是美白針又是美白護膚品的往臉上抹。但是不是每個女生都有精力和金錢去承擔這些花費的，那麼下面，就讓我們一起來看看吃什麼美白肌膚吧。一、吃什麼美白肌膚很多女人希望自己有魔鬼的身材同時也能...
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![紅粉俏美人怎麼做-紅粉俏美人的做法]( "紅粉俏美人怎麼做-紅粉俏美人的做法")
- 食材明細主料蜜瓜（1個）奇異果（2個）火龍果（1個）輔料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅粉俏美人的做法步驟1、蜜瓜花邊造型，火龍果、奇異果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入滾水中鍾燒開，然後用勺子不停地攪拌，差不多煮上15-20分鐘，蓋上鍋蓋悶10分鐘左右，盛起沖洗...
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![這樣用茄子肌膚美麗多了-茄子美容]( "這樣用茄子肌膚美麗多了-茄子美容")
- 茄子這種食物相信大家都非常熟悉了，茄子屬於茄科類食物，多為紫色，外形多為圓柱狀，是受到大眾廣泛喜愛的食物。在我們日常生活中，茄子用來入菜也是很頻繁的，為大家熟知的魚香茄子，茄子餅，都是大眾餐桌上的佳品。大家可能都知道茄子做為一道美食在飯桌上大展身手，那麼，對於它在美容方...
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![白灼淡水蝦怎麼做-白灼淡水蝦的做法]( "白灼淡水蝦怎麼做-白灼淡水蝦的做法")
- “白灼蝦，特點是保持原汁原味，鮮。”食材明細主料有膠淡水蝦（300克）輔料蔥（少許）姜（2小塊）油（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼淡水蝦的做法步驟1、把蝦洗淨。2、鍋加入水、蔥、姜、幾滴油燒開，下蝦燙熟。3、打起裝盤，另一個碟子倒上少許生抽即可開吃。...
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![冬瓜薏米排骨湯，清淡宜人，湯之佳品]( "冬瓜薏米排骨湯，清淡宜人，湯之佳品")
- 炎炎夏日，除了各式各樣的冰淇淋之外，還有許多清涼解暑的菜餚，其中苦瓜備受推崇，但是除此之外，大家還知道哪些解暑的良品呢?今天小編為大家推薦一款同樣具備清熱解毒功效的菜餚-冬瓜薏米排骨湯，想必大家對它並不陌生，養生的小夥伴們應該經常接觸薏米這一食材，那麼冬瓜薏米排骨湯的...
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味味甜
