![家常的絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃]( "家常的絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不一樣的家常的絲瓜蝦仁蛋卷湯！絲瓜中維生素B等含量高，對每個人的大腦健康都極有利處，尤其是能美容，讓面板細嫩美麗，蝦仁肉質鬆軟，有著豐富的營養，搭配絲瓜以及雞蛋就是一道非常能養顏美容又富有營養的湯食了。...
- 7923
![鮮美的絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘勞累了一天過後，來一碗絲瓜蝦仁蛋卷湯，鮮美的口感充斥著你的味蕾。絲瓜中又含有防止面板老化維生素，舒緩你的面板，配上營養豐富的蝦仁，還有人們意想不到的蛋卷，餐桌來一碗，還可緩解油膩的食物，簡直是不可多得的美...
- 11595
![鑲絲瓜如何做簡單又好吃-電鍋菜]( "鑲絲瓜如何做簡單又好吃-電鍋菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根豬肉：150輔料蒜：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨，豬肉洗淨2.絲瓜切成統一長度的小段3.挖掉絲瓜的芯4.將肉剁成肉末，加入生抽、鹽、味精、生粉，醃製小會5.將肉末塞進絲瓜裡，點上蒜末，擺...
- 30835
![絲瓜雪菜肉末如何做簡單又好吃]( "絲瓜雪菜肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雪菜：適量肉末：少許輔料具體步驟1.絲瓜皮不用刨得很乾淨，切成條，去掉籽。2.肉末炒香，盛出。3.起油鍋煸炒絲瓜，大火快炒。4.放入肉末，雪菜，噴少許料酒，一點點白糖，味精。...
- 14486
![蝦仁蛋卷如何做簡單又好吃]( "蝦仁蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞肉：適量蝦仁：適量雞蛋：適量胡蘿蔔：適量鹽：適量料酒：適量輔料具體步驟1.蝦仁切成小丁，不要切得太細，才能讓蛋卷有點Q的口感；2.雞肉用blender打成肉泥；胡蘿蔔擦成細絲3.把雞肉泥、蝦仁丁和胡蘿蔔絲放入大碗裡，加料酒...
- 23477
![花甲絲瓜如何做簡單又好吃]( "花甲絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.花甲洗乾淨2.絲瓜斜刀切片3.鍋裡放水，煮開，把花甲放到裡面，八秒起鍋，把花甲殼開啟4.鍋裡下油，絲瓜炒香，炒到差不多筷子能輕鬆刺穿的程度，下一點水，再把剛才殼開啟的花甲倒在絲瓜上，放薑絲，蓋蓋子蒸...
- 13647
![鮮甜絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃]( "鮮甜絲瓜蝦仁蛋卷湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘絲瓜蝦仁蛋卷湯是一道味道鮮味煮法創新的湯品。所用食材親民，製作出來味道鮮甜，生津解渴，而且營養還全面。有蔬菜有海鮮有禽蛋，既有纖維素有又蛋白質，還不乏各種維生素，氨基酸。絲瓜本身具有香嫩爽口的特點，而且...
- 32691
![絲瓜蝦仁炒蛋怎麼做-絲瓜蝦仁炒蛋的做法]( "絲瓜蝦仁炒蛋怎麼做-絲瓜蝦仁炒蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦仁炒蛋的做法步驟1、絲瓜、雞蛋、蝦仁（挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉、澱粉拌勻醃製10分鐘）。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、絲瓜去皮...
- 20641
![蝦仁鮮菇絲瓜湯怎麼做-蝦仁鮮菇絲瓜湯的做法]( "蝦仁鮮菇絲瓜湯怎麼做-蝦仁鮮菇絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（300g）蟹味菇（200g）絲瓜（1根）輔料料酒（1勺）鹽（適量）糖（少許）薑末（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁鮮菇絲瓜湯的做法步驟1、鮮蝦洗淨、挑去蝦線2、用剪刀在蝦背部剪開、然後慢慢把蝦皮剝下3、剝好的蝦仁在中間切斷、放入料酒、鹽醃製片刻4、蟹味菇洗淨切段5...
- 20743
![蝦仁煎蛋絲瓜湯怎麼做-蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法]( "蝦仁煎蛋絲瓜湯怎麼做-蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）雞蛋（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法步驟1、鮮蝦去殼，挑去蝦線，加鹽、料酒醃製10分鐘，雞蛋清洗備用。2、絲瓜去皮切條。3、鍋中放油，放入雞蛋和蝦仁煎制。4、蝦仁兩面煎好，放入薑絲...
- 7241
![無油絲瓜蝦仁湯怎麼做-無油絲瓜蝦仁湯的做法]( "無油絲瓜蝦仁湯怎麼做-無油絲瓜蝦仁湯的做法")
- “絲瓜又被稱為“美人瓜”，因為其汁水豐盈，口感鮮嫩，富含維生素C和E。夏天的絲瓜物美價廉，可湯可菜。用絲瓜做快手湯不但自帶清香，還有清熱的效果。加上鮮嫩的蝦仁，真是一道高蛋白、低熱量的夏季補水湯菜。”食材明細主料蠣蝦（1盆）長絲瓜（1根）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普...
- 26824
![絲瓜炒蝦仁雞蛋怎麼做-絲瓜炒蝦仁雞蛋的做法]( "絲瓜炒蝦仁雞蛋怎麼做-絲瓜炒蝦仁雞蛋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）食鹽（適量）十三香（適量）味精（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、準備絲瓜切塊，一枚雞蛋，6只剝好的青蝦。2、酸和蝦仁爆鍋一起炒。3、一旁打一枚雞蛋翻炒。4、放蔥一起翻炒。5、最後放絲瓜，鹽...
- 7965
![蝦仁裙帶絲瓜湯怎麼做-蝦仁裙帶絲瓜湯的做法]( "蝦仁裙帶絲瓜湯怎麼做-蝦仁裙帶絲瓜湯的做法")
- “這是一道非常清爽的湯，很適合夏天喝。”食材明細主料蝦仁（300g）雞蛋（3個）豆腐（適量）絲瓜（1根）輔料枸杞（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁裙帶絲瓜湯的做法步驟1、準備食材：活蝦去頭去皮去蝦線；裙帶菜泡發；豆腐切塊；雞蛋打入碗裡；絲瓜去...
- 25501
![蝦仁粉絲瓜片湯怎麼做-蝦仁粉絲瓜片湯的做法]( "蝦仁粉絲瓜片湯怎麼做-蝦仁粉絲瓜片湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）水發粉絲（適量）黃瓜（適量）輔料白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁粉絲瓜片湯的做法步驟1、主要原料。2、黃瓜洗淨切片。3、鍋裡燒熱油，薑片熗鍋，放蝦仁炒出水分，加少許料酒。4、加入熱水，放白胡椒粉，鹽。5、開鍋後放水發...
- 31358
![蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法]( "蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜湯的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加薑絲、鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮切條。3、鍋中放油，放入絲瓜翻炒變軟。4、放水燒開，放入蝦仁燒熟，加...
- 15923
![絲瓜蝦仁湯包怎麼做-絲瓜蝦仁湯包的做法]( "絲瓜蝦仁湯包怎麼做-絲瓜蝦仁湯包的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（200g）蝦仁（200g）絲瓜（200g（去皮後））中筋麵粉（300g）輔料滾水（120g）冷水（80g）配料鹽（1小匙）水（4大匙）醬油（1大匙）白胡椒粉（1/8小匙）姜粉（1/4小匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）絲瓜蝦仁湯包的做法步驟1、豬肉餡裡放入鹽，加入水，進行肉餡打水；然後放入醬油，白胡椒粉，姜粉，攪拌均勻...
- 31253
![絲瓜蝦仁金絲蛋怎麼做-絲瓜蝦仁金絲蛋的做法]( "絲瓜蝦仁金絲蛋怎麼做-絲瓜蝦仁金絲蛋的做法")
- “絲瓜營養豐富，我最喜歡吃絲瓜嘍，配上蛋白質極豐富的蝦仁，味道美美的😄”食材明細主料絲瓜（兩根）雞蛋（兩個）粉絲（一把）蝦仁（一包）輔料花生油（適量）大蒜（半頭）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）蠔油（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁金絲蛋的做法步驟1、準備好絲瓜，...
- 18988
![蝦仁紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁紫菜絲瓜湯的做法]( "蝦仁紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁紫菜絲瓜湯的做法")
- “紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的百倍；紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，常吃紫菜補碘補鐵補血；而蝦仁含鈣豐富，夏季時令菜絲瓜則是美容佳品，紫菜湯的做法非常的簡單，即使從沒做過菜得人都能做出來，但營養豐富，三者搭配一起相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。...
- 11398
![絲瓜蝦仁炒蛋的做法 學生黨暑假做菜-絲瓜蝦仁炒蛋 絲瓜蝦仁炒蛋怎麼做]( "絲瓜蝦仁炒蛋的做法 學生黨暑假做菜-絲瓜蝦仁炒蛋 絲瓜蝦仁炒蛋怎麼做")
- “我是高一學生，今天給爸媽做了一道菜，希望大家喜歡。現在正是蝦大量上市的時候，很便宜，所以爸爸就買了很多做成蝦乾，如果到了年底，蝦的價格就是現在的三倍了，現在多買一點藏在冰箱裡。”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（一個）蝦（若干個）輔料鹽（適量）醋（兩滴）水（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十...
- 30922
![絲瓜蘑菇蝦仁湯怎麼做-絲瓜蘑菇蝦仁湯的做法]( "絲瓜蘑菇蝦仁湯怎麼做-絲瓜蘑菇蝦仁湯的做法")
- “用幾樣都不多的食材做湯，在降溫的季節喝上暖暖工作一天後的心情。”食材明細主料海鮮菇（100克）絲瓜（1根）蝦仁（8個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）白胡椒（少許）薑末（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜蘑菇蝦仁湯的做法步驟1、海鮮菇2、絲瓜切片3、蝦仁4、姜沫和蝦5、先煸炒蝦仁和姜沫...
- 28055
![絲瓜蝦仁湯麵怎麼做-絲瓜蝦仁湯麵的做法]( "絲瓜蝦仁湯麵怎麼做-絲瓜蝦仁湯麵的做法")
- “暑假裡整個節奏都慢下來了，這不就在家裡DIY麵條了，今天做的是蛋黃面，味兒真叫一個鮮呢，喜歡的一定要試一下哦。”食材明細主料中筋粉（200克）清水（適量）細鹽（1克）蛋黃（3個）輔料蝦仁（適量）絲瓜（1個）細鹽（2小匙）冬菜（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁湯麵的做法步驟1、備好所用...
- 4129
![蝦仁榨菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁榨菜絲瓜湯的做法]( "蝦仁榨菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁榨菜絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）榨菜（適量）絲瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁榨菜絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條，榨菜切絲。2、鮮蝦冷凍一下剝殼，挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。3、鍋中放油，放入榨菜絲翻炒。4、放入絲瓜...
- 14478
![絲瓜蝦仁滑蛋怎麼做-絲瓜蝦仁滑蛋的做法]( "絲瓜蝦仁滑蛋怎麼做-絲瓜蝦仁滑蛋的做法")
- “絲瓜有去皺的功效，絲瓜中的水分能促進新陳代謝，清除深層汙垢，抑制黑色素的形成，能有效改善面板粗糙和抵抗皺紋的產生。經常吃絲瓜還能去除面部面板的黑頭，粉刺，能使面板變得更加柔潤，有光澤。”食材明細主料絲瓜（1根）蝦仁（50克）雞蛋（1枚）幹木耳（5克）枸杞（5克）輔料生抽（適量）料酒（適量）清淡（口...
- 18034
![絲瓜蝦仁湯怎麼做-絲瓜蝦仁湯的做法]( "絲瓜蝦仁湯怎麼做-絲瓜蝦仁湯的做法")
- “不愛吃炒絲瓜可以把它變成湯，但絲瓜太容易氧化了。”食材明細主料絲瓜（三根）鮮蝦仁（5個）輔料姜（1片）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁湯的做法步驟1、絲瓜去皮2、絲瓜切塊3、鮮蝦仁4、姜爆香5、蝦8成熟6、加清水7、下絲瓜塊，中火10分鐘，最後下少許鹽8、出鍋...
- 9266
![蝦仁絲瓜雞蛋麵怎麼做-蝦仁絲瓜雞蛋麵的做法]( "蝦仁絲瓜雞蛋麵怎麼做-蝦仁絲瓜雞蛋麵的做法")
- “現在廚電發達，麵條自己做也是很輕鬆的，今天用蛋黃來調配麵條，做了一份黃燦燦的雞蛋麵，朋友們要是喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料麵粉（1大杯）蛋黃（2個）細鹽（2克）輔料清水（適量）蝦仁（1份）絲瓜（1份）蔥油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁絲瓜雞蛋麵的做法步驟1、備好所用食材...
- 18666
味味甜
