![清涼暮光怎麼做-清涼暮光的做法]( "清涼暮光怎麼做-清涼暮光的做法")
- “乾燥的出租房內，讓她喝這樣一杯美麗的冰粉，加上一點小酒，一定會讓她微醺陶醉。我做的第一份零食----紅糖冰粉-”食材明細主料冰粉粉（15g）開水（2斤）高濃度紅糖水（適量）輔料山楂片（適量）枸杞（適量）花生碎（適量）葡萄乾（適量）芝麻（適量）朗姆酒（少量）rio雞尾酒（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![暮色江邊烤魚加盟支援是什麼]( "暮色江邊烤魚加盟支援是什麼")
- 烤魚作為現在年輕人都特別喜愛的一款食品之一，烤魚在充分的在魚中新增各種好吃的味道，但是又能保持魚最原始的味道和營養物質，可以充分的提供人體需要必要的營養物質，眾多美食投資者們都想選擇一個簡單快捷的美食店，但是一款簡單快捷的小吃又如何能夠在眾多的小吃中脫穎而出呢...
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![清火涼茶]( "清火涼茶")
- 最近，我這邊特別熱，尤其是下完雨後，簡直了，就跟蒸籠一樣。其實，我在夏天最期盼的就是下午茶的時光了。因為，每每到下午茶時間時，我都會品嚐清火涼茶。清火涼茶是我們老家的祖傳涼茶，味道清爽可口，是在炎炎夏日下，解暑的不二之選哦!下面我就把這道涼茶的做法分享給大家。清火涼茶涼...
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![大雜燴春夏暮色的做法 大雜燴「春夏暮色4」 大雜燴春夏暮色怎麼做]( "大雜燴春夏暮色的做法 大雜燴「春夏暮色4」 大雜燴春夏暮色怎麼做")
- 食材明細主料蘆筍（200克）百合（100克）秋葵（100克）荷蘭豆（100克）輔料芹菜（適量）甜椒（一小節）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴春夏暮色的做法步驟1、準備材料2、洗淨百合3、切好蘆筍4、切好甜椒5、荷蘭豆去絲！芹菜切段！6、熱鍋下油7、倒入蘆筍！8、接著倒入百合9、接...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![清補涼 怎麼做-清補涼 的做法]( "清補涼 怎麼做-清補涼 的做法")
- “一到夏天，客家人最愛煲清補涼了，清熱祛溼又消暑，是夏天最受歡迎的養生糖水。”食材明細主料蓮子（20g）百合（15g）綠豆（20g）紅棗（30g）銀耳（半朵）沙蔘（15g）枸杞子（10g）調料冰糖（50g）清水（1500ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補涼的做法步驟1、今天把家裡有的材料都用上了，雖不太齊，但是也足...
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![紫暮包怎麼做-紫暮包的做法]( "紫暮包怎麼做-紫暮包的做法")
- “有一天去菜市場買菜看許多紫暮賣，回家想到可不可以用麵包做出來像紫暮的樣子，又好看又好吃。”食材明細主料水（70克）鹽（2克）雞蛋（1個（約50克））高筋麵粉（200克）酵母（3克）輔料砂糖（40克）奶粉（15克）黃油（25克）紫暮粉（5克）可可粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫暮包的做法步驟1、先把可...
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![草莓酸奶思暮雪怎麼做-草莓酸奶思暮雪的做法]( "草莓酸奶思暮雪怎麼做-草莓酸奶思暮雪的做法")
- “我用自制的川秀酸奶加上酸酸甜甜的草莓做的這款美美的草莓酸奶思暮雪，給我家幾個孩子們做飯後甜點，既有水果又有豐富的蛋白質，再也不用擔心我家寶寶的營養問題啦！”食材明細主料草莓，自制川秀酸奶（適量）輔料自制川秀酸奶（適量）草莓（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸...
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![夏天就要吃清清涼涼的莜麵涼皮圖解]( "夏天就要吃清清涼涼的莜麵涼皮圖解")
- 涼皮作為西北的特色美食，想來也是歷史悠久了，可能我們平常聽得更多的是陝西涼皮，其實莜麵涼皮也毫不遜色的喲！而且莜麵是一種非常健康的食物，它能提供人體必須的脂肪和熱量，又能提供富含豐富的核黃素和其他微量元素，大家可以去嘗一嘗哦。主料莜麵：200ml輔料香油：適量熟芝麻：少許大...
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![清燉光魚怎麼做-清燉光魚的做法]( "清燉光魚怎麼做-清燉光魚的做法")
- “這種魚我們當地人叫黏骨頭。學名叫光魚，今天賣魚的阿姨叫海鯰魚。反正就是外表黏糊糊光溜溜的一種海魚。光魚富含銅，是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。光魚含有豐富的不飽...
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![清補涼湯怎麼做-清補涼湯的做法]( "清補涼湯怎麼做-清補涼湯的做法")
- “清補涼湯又稱四味湯，主要是沙蔘，玉竹，蓮子和百合，也可以再加上雪耳，薏米，芡實，準山等。是一道清潤健脾祛溼，四季皆宜的湯水。”食材明細主料沙蔘（20g）玉竹（20g）蓮子（20g）百合（20g）雪耳（1朵）薏米（50g）芡實（20g）瘦肉（500g）雞骨架（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補涼湯的做法步驟...
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![清涼補的做法 廣東名湯——清涼補 清涼補怎麼做]( "清涼補的做法 廣東名湯——清涼補 清涼補怎麼做")
- “中國藥膳源遠流長，從宮廷到民間、從古至今廣為傳播。清涼補湯是廣東傳統湯料的經典搭配，清中帶補、湯鮮味好、口感清甜、四季常飲、老幼皆宜，是廣東馳名的家庭湯水。常飲用可清熱解毒消暑、護腦養心、清心安神、潤肺養胃、益氣生津、清涼補品！而且清補涼，不會寒，疫情期間多喝...
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![涼拌三絲的做法 涼拌三絲！「春夏暮色2」 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 涼拌三絲！「春夏暮色2」 涼拌三絲怎麼做")
- “酸辣口味！夏天開味菜”食材明細主料櫻桃（八顆）紅蘿蔔（50克）海帶絲（250克）金針菇（200克）輔料生抽（適量）蒜頭（四小瓣）辣椒（一個）鹽（少許）陳醋（適量）香菜（少許）白糖（適量）橄欖油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌三絲的做法步驟1、準備海帶絲！將海帶絲洗淨！用開水撈好！2、金針菇洗淨！去頭3、...
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![清爽涼麵的做法 夏日清爽涼麵 清爽涼麵怎麼做]( "清爽涼麵的做法 夏日清爽涼麵 清爽涼麵怎麼做")
- “我家竹子特愛吃麵，頭一陣敗了一個麵條機，做麵條真的很方便，來一碗簡單的涼麵吧。。。”食材明細主料麵粉（500克）輔料豆角（適量）配料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）油辣椒麵（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼麵的做法步驟1、麵粉和水加入麵條機，麵條就出來了。2、麵條...
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![清涼甘蔗怎麼做-清涼甘蔗的做法]( "清涼甘蔗怎麼做-清涼甘蔗的做法")
- 食材明細主料甘蔗（一根）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼甘蔗的做法步驟1、先準備一根甘蔗2、然後用清水洗乾淨3、切短4、削好皮，切成兩根。5、把硬的地方切掉。6、切成塊，洗乾淨。7、最後，放進盤子裡。小竅門小心切到手...
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![清涼雜果雞絲涼麵的做法 【清涼雜果雞絲涼麵】夏末做上一款清新討喜的涼麵 清涼雜果雞絲涼麵怎麼做]( "清涼雜果雞絲涼麵的做法 【清涼雜果雞絲涼麵】夏末做上一款清新討喜的涼麵 清涼雜果雞絲涼麵怎麼做")
- “夏日炎炎，什麼最受大家歡迎，不用想也知道，這樣的大熱天，涼的東西最受人歡迎，熱的直冒煙的酷暑，空調房裡，恨不得連口水都是冰的，看到熱的東西就不想吃，對吧，今天，給大家送上一款涼絲絲的水果涼麵，再加上香香的花生碎，解暑的西瓜絲，如何？看著你們有興趣試試不？”食材明細主料蝦子面（二餅）雞...
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![清涼西瓜丸的做法 夏日清涼西瓜丸 清涼西瓜丸怎麼做]( "清涼西瓜丸的做法 夏日清涼西瓜丸 清涼西瓜丸怎麼做")
- “僅僅用一些技巧，就可以把一種食物分為多種新食法哦，今天寂兒教大家的是“夏日清涼西瓜丸”的做法哦！”食材明細主料西瓜（適量）薄荷葉（一片（可有可無））輔料冰塊（適量）配料白砂糖（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼西瓜丸的做法步驟1、選一個較大的（必須完整）無籽西瓜，（如果沒...
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![享受美好清晨時光-清淡營養早餐這樣做]( "享受美好清晨時光-清淡營養早餐這樣做")
- 很喜歡早晨的味道，樹木的清香，鳥兒的啼唱，從窗外斜斜照進屋裡的陽光，早早起床的自己，都是嶄新的。沐浴在新鮮的香氣、聲音和陽光裡，吃完自己做的一份早餐，那一定是很美好的一天。下面小編為大家推薦這幾款清淡營養早餐，希望大家每天都能毫不慌張地醒來，享受美好清晨時光清淡營養早...
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![清補涼怎麼做-清補涼的做法]( "清補涼怎麼做-清補涼的做法")
- “前段時間去了三亞，覺得“清補涼”挺好吃，在機場買了一些椰子粉回來，打算自“翻制”。”食材明細主料椰子粉（30g）龜苓膏粉（50g）輔料綠豆（100g）西米（30g）水（適量）調料蜂蜜（適量）芒果乾（3塊）香蕉（1只）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清補涼的做法步驟1、先做龜苓膏，食材如圖。2、取500ml熱...
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![清爽拌涼麵的做法 【天津】清爽拌涼麵 清爽拌涼麵怎麼做]( "清爽拌涼麵的做法 【天津】清爽拌涼麵 清爽拌涼麵怎麼做")
- “問：你家最愛吃的是什麼？全家便會答：麵條。北方人喜歡麵食，我們家最喜歡的麵食中的麵條類。打滷麵，炒麵，拌麵，面面面。只要和麵條有關的全愛。小二，拌涼麵一大碗。來啦————客官您看滿意否?太有食慾了，嘛也不提了，我得趕快乾掉它。”食材明細主料掛麵（200克）黃瓜（1根）大蒜（1頭）香醋（1...
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![給予你清爽食光圖解-涼拌花生米胡蘿蔔芹菜]( "給予你清爽食光圖解-涼拌花生米胡蘿蔔芹菜")
- 在炎熱的夏日裡，怎麼可能少得了一盤冷盤呢？說到冷盤，我強烈推薦涼拌花生米芹菜胡蘿蔔丁，它的口感脆爽，而且這道菜的顏值是非常高的，看起來特別誘人。每時每刻都在刺激你的胃，光是看著，口水直流的你絕對會忍不住動筷嘗一口主料花生米：160克芹菜：一小把胡蘿蔔：1根輔料熟芝麻：適量八角：2...
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![清涼檸檬蝦的做法 夏日清涼檸檬蝦 清涼檸檬蝦怎麼做]( "清涼檸檬蝦的做法 夏日清涼檸檬蝦 清涼檸檬蝦怎麼做")
- “炎熱的夏日，讓大家沒有食慾，這道簡單美味的檸檬蝦非常適合，一邊吃著一邊追劇再幸福不過了，最主要的還是簡單！簡單！”食材明細主料海白蝦（30只）輔料洋蔥（半個）香水檸檬（2小個）小米椒（1個）香菜（3根）蒜（4-5瓣）姜（2片）調料蠔油（1勺）生抽（3勺）白糖（半勺）白芝麻（少許）純淨水（半瓶）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![帶你享受屬於夏日的清爽”食“光圖解-涼拌菠菜金針菇]( "帶你享受屬於夏日的清爽”食“光圖解-涼拌菠菜金針菇")
- 在這個每天太陽當空照的夏日裡，不來一碟涼拌菠菜金針菇，那真的是對不起自己的胃。涼拌菠菜金針菇，其味清爽可口，超級開胃，如果配上一碗米飯一起吃，那滋味真的是無法用語言形容，好吃到不得了。還有它可以讓你在這個夏天胃口大開，多吃兩碗米飯主料菠菜：1把金針菇：1把胡蘿蔔：半根綠豆粉...
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![清爽涼粉怎麼做-清爽涼粉的做法]( "清爽涼粉怎麼做-清爽涼粉的做法")
- 食材明細主料豌豆澱粉（適量）牛奶（一盒）輔料黃瓜皮（適量）調料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼粉的做法步驟1、少許洗淨的黃瓜皮。2、放入破壁機中加適量水打成汁，再過濾。3、碗里加入豌豆澱粉，適量黃瓜皮汁攪拌均勻。4、再加入少許糖拌勻。5、鍋裡倒入一盒牛奶，小火...
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![清涼心怎麼做-清涼心的做法]( "清涼心怎麼做-清涼心的做法")
- “進入芒種，氣溫開始升高，暑易入心，人易煩躁，傷從心來。芒種期間的飲食應以清補為主，養心去躁，多食蔬菜、豆類和水果。食物的五色對應五臟，紅色對應心臟，多食紅色果蔬易於補心。若愫以火龍果、荔枝、蔓越莓幹、核桃等為食材，水果與乾果搭配，以炒制的方法烹調，去除瓜果的寒氣，入口清涼...
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味味甜
