![好味的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "好味的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料鹽：適量蔥花：適量蠔油：適量油：適量蒜末：適量具體步驟1.將菜心放入淡鹽水中浸泡3-5分鐘後沖洗乾淨。2.放入沸水中焯水。3.撈出後控水，切段，也可以不用切，但我家有小寶寶所以切段後更好喂。4.炒鍋倒...
- 24241
![甘脆的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "甘脆的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：300輔料油：適量鹽：適量蠔油：少許具體步驟1.菜心洗乾淨2.用刀把大條的菜心削片，葉子分開放3.鍋裡放適量的油4.把削好的菜心放下去炒片刻5.再把葉子放下去翻炒6.加適量的鹽7.蠔油即可烹飪技巧用蠔油做...
- 17365
![意猶未盡的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "意猶未盡的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料姜：適量蒜蓉：適量蠔油：適量具體步驟1.準備材料2.由於菜心比較大顆，所以切兩半3.切好的菜心洗乾淨，蒜頭剁碎4.鍋裡下油爆香蒜蓉和薑片5.加入適量的水6.大火煮開7.下菜心用筷子翻動均勻煮3分鐘8....
- 22258
![噴香的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "噴香的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料蠔油：適量橄欖油：5具體步驟1.水煮開2.放入菜心3.燙到菜心9成熟4.撈出5.鍋中放入橄欖油6.加入用水調開的蠔油，煮開。7.將蠔油淋到菜心上即可。烹飪技巧青菜燙到9成熟即可，撈出後，還會繼續熟。也...
- 14818
![絕味的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "絕味的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量蠔油：適量具體步驟1.菜心去老葉洗淨2.大蒜切末3.鍋內放水燒開放適量鹽和油放入菜心灼水4.灼至變色5.撈出擺盤6.淋上蠔油7.炒鍋熱油放入蒜末炒香8.澆到菜心上即可烹飪...
- 9791
![蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：400輔料鹽：適量蠔油：適量油：適量蔥花：適量蒜片：適量具體步驟1.菜心一把。2.去掉壞葉子，然後洗淨，在鹽水中浸泡5分鐘。3.然後撈出備用。4.炒鍋加入食用油，爆香蔥花。5.加入菜心翻炒。6.菜心慢慢變軟，加點鹽...
- 23994
![#愛生活#蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "#愛生活#蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：200輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.準備食材2.把大蒜切碎3.起油鍋煸香大蒜4.放入菜心煸炒，稍放點開水5.等菜心發軟時放鹽6.最後放蠔油翻炒均勻即可烹飪技巧青菜炒的不要太過。...
- 26870
![美味蠔油菜遠如何做簡單又好吃]( "美味蠔油菜遠如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：適量油菜：適量草菇：適量輔料味精：少許醬油：適量高湯：適量具體步驟1.醃牛肉(二磅量):炒牛肉我通常都選用Flank,先用刀背將牛肉兩面輕輕拍鬆（因為牛肉肉質較硬，這樣做是為了接近菲力細嫩的口感），並將牛肉橫逆肉...
- 7943
![色味俱佳的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜心：250輔料油：適量蠔油：1湯匙大蒜：2瓣生抽：適量具體步驟1.青菜心摘洗乾淨，控幹水分。2.炒鍋燒熱倒入適量清油，放兩頭壓扁的大蒜，爆香。3.倒入菜心4.大火快速翻炒5.菜心變軟後，倒入蠔油。6.倒入生抽，翻炒均...
- 21043
![家常菜蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料鹽：適量糖：少許蒜頭：適量蠔油：適量g具體步驟1.菜心洗好，拍好蒜頭。2.放油爆香蒜頭下菜心3.翻炒至菜心變軟清綠色，調味，下糖，鹽，放蠔油兜均勻稍煮入味。4.完成...
- 30680
![極致的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "極致的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：400輔料蠔油：適量生抽：適量油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.菜心洗淨瀝乾水分。2.鍋中熱油爆香蒜米。3.倒入適量水燒開。4.加入少許鹽。5.把菜心放入煮。6.蓋上蓋子燜煮一會。7.待菜心熟透後把菜心...
- 24603
![清香的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "清香的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：300輔料油：適量鹽：適量姜：3片大蒜：5瓣生抽：1勺蠔油：1勺具體步驟1.準備好所需的菜心。2.調料：油、生抽、蠔油、姜、蒜、鹽。3.將菜心摘取老葉，去掉根部帶白心的部分。4.沖洗乾淨後用清水浸泡10分鐘。5.姜...
- 17697
![蠔油菜心的做法 健康美味的蠔油菜心 蠔油菜心怎麼做]( "蠔油菜心的做法 健康美味的蠔油菜心 蠔油菜心怎麼做")
- “現在這個季節嫩菜心大量上市了，這個蠔油菜心，配料簡單，只添加了蠔油，鮮度提升了很多，是一道很受歡迎的家常菜。”食材明細主料菜心（300g）輔料蠔油（2勺）大蒜（1頭）鹽（2g）調料糖（1g）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜心的做法步驟1、菜心洗乾淨，把老葉摘掉。2、大蒜一頭切末...
- 15669
![脣齒留香的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：300輔料油：適量鹽：適量蠔油：適量雞精：適量生薑：適量具體步驟1.將菜心去尾洗淨控水，葉子和根分開2.將生薑去皮切細絲3.在燒熱的鍋中放入食用油，放入鹽，放入生薑絲爆香4.放入菜心的根翻炒變色5.放入蠔油翻...
- 29957
![鮮香的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "鮮香的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：500輔料油：適量蠔油：適量鹽：適量具體步驟1.菜心苗適當擇取2.清洗乾淨，瀝水備用3.水煲開，放下適量的油，再放入菜4.翻過另一面，再煲，直至軟身為止5.菜煲軟後關火撈出備用，馬上放入適量的油，鹽，蠔油，拌勻6.先試...
- 28368
![簡單的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "簡單的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：1把輔料蠔油：適量細砂糖：適量油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.菜心一把，洗乾淨。2.水燒開後放入菜心，加入適量油和鹽，煮2分鐘。3.煮好的菜心整齊的放在盤子裡。4.鍋加熱後放入適量油。5.加入適量的生抽...
- 6481
![家庭蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "家庭蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：400肥豬肉：100輔料蠔油：適量鹽：適量大蒜：3瓣具體步驟1.準備好菜心，切少許跟部，洗乾淨備用。2.肥豬肉少許3.蒜頭切碎4.炒鍋冷鍋下肥豬肉5.慢慢炸出夠炒菜心的豬油。然後把豬肉撈出。6.等豬油燒熱，把蒜頭...
- 10436
![蠔油菜心怎麼做-蠔油菜心的做法]( "蠔油菜心怎麼做-蠔油菜心的做法")
- “簡單的家常小炒。”食材明細主料菜心（300g）輔料蠔油（適量）調料鹽（適量）味精（少許）蒜蓉（適量）熟油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜心的做法步驟1、炒鍋加水燒開，放入菜心，放少許油和鹽，焯3分鐘左右撈出。2、攥幹水分，切成小段。3、炒鍋放油燒熱，放蒜蓉炒出香味。4、放入菜...
- 29943
![清淡的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "清淡的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：400g輔料蠔油：適量油：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.菜心洗淨在鹽水裡泡10幾分鐘。2.把梗和葉子分開切段。3.蒜頭切粒。4.熱油炒香蒜粒。5.先倒入菜梗翻炒。6.然後放入葉子。7.加入蠔油，鹽炒勻。8.炒...
- 4385
![秀色可餐的蠔油菜心如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的蠔油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：200輔料油：適量蒜：適量蠔油：適量蔥：適量辣椒麵：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.菜心，洗擇好。2.放到開水中焯一下，撈出來過涼水。3.鍋中放入油，油熱放入花椒、蔥、蒜爆香。4.放入辣椒麵。5.倒入菜心翻炒。6...
- 13330
![蠔油扒菜心的做法 🌿蠔油扒菜心🌿 蠔油扒菜心怎麼做]( "蠔油扒菜心的做法 🌿蠔油扒菜心🌿 蠔油扒菜心怎麼做")
- “清淡營養適合減脂。”食材明細主料菜心（1把）輔料蒜（3瓣）姜（2片）鹽（少許）白糖（少許）蠔油（2勺）水澱粉（少許）雞粉（少許）食用油（少許）蒜香（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油扒菜心的做法步驟1、準備食材。2、菜心洗淨，根莖粗的部分用刀豎著劃幾刀便於熟及入味，蒜切碎，姜切絲。3、炒勺稍微多放些...
- 13016
![蠔油空心菜怎麼做-蠔油空心菜的做法]( "蠔油空心菜怎麼做-蠔油空心菜的做法")
- 食材明細主料白莖空心菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油空心菜的做法步驟1、白莖空心菜清洗乾淨。2、切成段，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中熱油爆香蒜末。4、放入空心菜大火翻炒變軟，加鹽、蠔油調味炒勻。5、出鍋。...
- 9718
![蠔油捲心菜怎麼做-蠔油捲心菜的做法]( "蠔油捲心菜怎麼做-蠔油捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油捲心菜的做法步驟1、捲心菜撕小塊洗淨。2、大蒜切片。3、鍋中放油下入蒜片。4、放入捲心菜煸炒。5、加入少許鹽和蠔油。6、煸炒至斷生。7、至熟。8、裝盤。...
- 32379
![蠔油包心菜怎麼做-蠔油包心菜的做法]( "蠔油包心菜怎麼做-蠔油包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（半個）輔料蒜（4瓣）八角（1粒）蠔油（1大匙）醬油（1大匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油包心菜的做法步驟1、包心菜切小塊，洗淨。2、蒜切片，八角沖洗一下。3、熱油鍋，把八角，蒜片爆香。4、倒入包心菜炒至稍軟身。5、放入蠔油，醬油和糖炒。6、...
- 17859
![蠔油空心菜的做法 【粵菜】蠔油空心菜 蠔油空心菜怎麼做]( "蠔油空心菜的做法 【粵菜】蠔油空心菜 蠔油空心菜怎麼做")
- “簡單的才是可以常吃的，大家一般都是吃蠔油生菜，我那天做了一次蠔油空心菜，還不錯還挺下飯呢。今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料空心菜（一把）輔料蒜（適量）配料蠔油（一勺）生抽（半勺）糖（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油空心菜的做法步驟1、空心菜一把。2、把葉子...
- 19955
味味甜
