![低糖酸奶怎麼做-低糖酸奶的做法]( "低糖酸奶怎麼做-低糖酸奶的做法")
- “佑佑喜歡喝酸奶，到什麼程度呢？幾乎每天都喝，外面買的酸奶糖分太高了，小孩子還是要控制點糖的攝取量。怎麼辦呢？自己做啊，有了東菱的麵包機，什麼都能做，酸奶，小菜一碟啦！”食材明細主料牛奶（1L）輔料酸奶發酵劑（1袋）配料糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低糖酸奶的做法步驟1、...
- 20466
![芒果酸奶蛋糕的做法 低糖健康-芒果酸奶蛋糕 芒果酸奶蛋糕怎麼做]( "芒果酸奶蛋糕的做法 低糖健康-芒果酸奶蛋糕 芒果酸奶蛋糕怎麼做")
- “超簡單的️免烤箱蛋糕❗️入口即化，低糖美味，零難度，一次就能成功！”食材明細主料芒果（1大個）消化餅乾（95g）黃油（30g）吉利丁片（15g）酸奶（350g）牛奶（100g）輔料糖（10g）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶蛋糕的做法步驟1、先把餅乾稱重。2、用攪拌機攪碎。3、加入融化的黃油，拌勻。4、...
- 14303
![低糖奶香饅頭怎麼做-低糖奶香饅頭的做法]( "低糖奶香饅頭怎麼做-低糖奶香饅頭的做法")
- 食材明細主料麵粉（600g）輔料白糖（30g）牛奶（380g）奶粉（60g）酵母（5g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低糖奶香饅頭的做法步驟1、直接用麵包機匯入牛奶380g，白糖30g。2、倒入麵粉600g。3、奶粉60g。4、酵母5g。5、麵包機發面功能，時長為1個半小時。6、面發好了。7、取出排氣，分成兩半，分...
- 18605
![低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法]( "低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法")
- “在某寶，置備了新的模具，不想吃太多油膩，主料選擇酸奶和紅棗，無油、低卡、低脂，很健康。”食材明細主料低筋麵粉（70g）玉米澱粉（20g）糖（50g）輔料酸奶（110g）大棗（110g）雞蛋（3個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低卡低脂酸奶棗糕的做法步驟1、準備食材2、紅棗去核，放入鍋中，加入400ml清水，熬...
- 27167
![低脂酸奶杯怎麼做-低脂酸奶杯的做法]( "低脂酸奶杯怎麼做-低脂酸奶杯的做法")
- “酸奶加水果，營養新高度！”食材明細主料黃瓜（半根）蘋果（一個）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂酸奶杯的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、草莓改刀3、蘋果改刀4、黃瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、開始榨汁，啟動😁😁7、榨出的汁直接倒入酸奶上面8、改刀的草...
- 11308
![酸奶蛋糕的做法 低糖果味酸奶蛋糕 酸奶蛋糕怎麼做]( "酸奶蛋糕的做法 低糖果味酸奶蛋糕 酸奶蛋糕怎麼做")
- “家裡有個蒙牛酸奶大果粒.誰都不願意喝,突發奇想的做個蛋糕把它處理掉,這酸奶沒人喝,蛋糕倒是一搶而空,怪異.可照片照的太差了,欣慰的是味道遠遠勝於照片.為了照好看點貼了兩片香菜葉子.哈哈”食材明細主料蒙牛大果粒（1個）低筋麵粉（1/2杯）蛋白（4個）蛋黃（4個）輔料玉米澱粉1（20g）玉...
- 5290
![低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎麼做]( "低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎麼做")
- “酸豆奶吃了幾年了，方法很簡單！現在要吃到放心的食品真的很難，所以每次自己或者家人想吃點什麼的時候，我總會想辦法自己研究出來！自己是一個卡路里控，對飲食要求也比較高！豆奶對女人來講是非常棒的飲品，對補充雌激素保持青春非常有幫助！所有KEEPFIT減肥中的女性，對內分泌都有很大...
- 24845
![簡單的低糖低脂蘋果酸奶燕麥如何做簡單又好吃]( "簡單的低糖低脂蘋果酸奶燕麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在這個快速發展的時代裡，人們往往喜歡將燕麥、豆奶這樣的容易製作的食物當成早餐，而今天介紹的這道低糖低脂蘋果酸奶燕麥就受到許多人的喜愛。裡面的燕麥煮的時間長一點，吃起來就尤為的香軟。而蘋果的酸甜味...
- 16466
![低脂酸奶蛋糕怎麼做-低脂酸奶蛋糕的做法]( "低脂酸奶蛋糕怎麼做-低脂酸奶蛋糕的做法")
- “喜歡芝士蛋糕又擔心吃了會發胖的朋友，可以試試這個酸奶蛋糕，它的組織細膩，入口即化，有芝士蛋糕的口感，但是卻無糖無油，低脂又好吃。如果家裡有喝不完的酸奶，做成這個蛋糕就棒極了，既解決了酸奶，又能滿足自己口腹之慾！”食材明細主料雞蛋（2個）濃稠酸奶（250克）輔料玉米澱粉（15克）奶香（口味...
- 29039
![低糖奶油小蛋糕怎麼做-低糖奶油小蛋糕的做法]( "低糖奶油小蛋糕怎麼做-低糖奶油小蛋糕的做法")
- “看到美食天下大神們發的顏值很高的小蛋糕，瞬間激發了我的製作欲。經過很多次的實驗，這次上傳一下成熟的小蛋糕製作細節。”食材明細主料雞蛋（2個）白糖（16g）牛奶（16g）核桃油（24g）低筋麵粉（24g）玉米澱粉（3g）輔料奶油（適量）巧克力豆（適量）棉花糖（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低糖奶...
- 15619
![自制紅糖酸奶-紅糖酸奶]( "自制紅糖酸奶-紅糖酸奶")
- “非常喜歡喝自己做的酸奶，這次用紅糖做，對健康更加有益”食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料雙歧桿菌（一包）紅糖（30g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制紅糖酸奶的做法步驟1、沸水消毒酸奶的發酵桶2、倒入一部分純牛奶3、倒入雙歧桿菌4、攪拌一下5、再次倒入剩下的牛奶6、加...
- 26297
![無油低糖酸奶蛋糕的做法 和熱量說拜拜--【無油低糖酸奶蛋糕】 無油低糖酸奶蛋糕怎麼做]( "無油低糖酸奶蛋糕的做法 和熱量說拜拜--【無油低糖酸奶蛋糕】 無油低糖酸奶蛋糕怎麼做")
- “這幾天上火了，牙齦腫痛，悲催啊~不能吃過酸過甜的東西，但是我還是想吃有蛋糕麵包的早餐，於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油，所謂的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用說啦~簡簡單單不需任何修飾。它的底部，很Q彈，不知道為啥~...
- 27404
![低糖淡奶甜心司康怎麼做-低糖淡奶甜心司康的做法]( "低糖淡奶甜心司康怎麼做-低糖淡奶甜心司康的做法")
- “烘焙新手看過來，今天教你一款『淡奶甜心司康🍞』簡單好做，營養豐富，保證提升烘焙入門成就感！司康餅(scone)，是英式快速麵包(QuickBread)的一種，它的名字是由蘇格蘭🏴皇室加冕👑的地方，一塊有長久歷史並被稱為司康之石(StoneofScone)或命運之石(StoneofDestiny)的...
- 25488
![什麼是低乳糖牛奶]( "什麼是低乳糖牛奶")
- 牛奶是一種天然的飲品，營養成分相當的高，牛奶的最大好處是含有超多的鈣，對於孕婦來說可以保證胎兒的鈣含量;對於兒童來說可以增進骨骼發育成長;對於老年人來說(特別是骨質疏鬆的老年人)喝牛奶對於骨頭更好。可是，經過調查，中國有很多人有乳糖不耐受，喝了牛奶反而會身體不舒服，但...
- 9233
![低脂低糖奶黃月餅的做法 新式低脂低糖奶黃月餅做法 低脂低糖奶黃月餅怎麼做]( "低脂低糖奶黃月餅的做法 新式低脂低糖奶黃月餅做法 低脂低糖奶黃月餅怎麼做")
- “新式低脂低糖奶黃月餅做法健康時尚美味，你的必然選擇”食材明細主料牛奶（200g）蛋黃（5只）慄粉（5勺）餅粉（130g）蛋白（60g）輔料糖（80g）餅粉（5勺）黃油（120g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂低糖奶黃月餅的做法步驟1、牛奶小火煮開，加入砂糖攪拌均勻，用做餅餡。2、在蛋黃中加入麵粉、慄粉，...
- 15707
![無油低脂酸奶蛋糕的做法 無油低脂酸奶蛋糕—6寸 無油低脂酸奶蛋糕怎麼做]( "無油低脂酸奶蛋糕的做法 無油低脂酸奶蛋糕—6寸 無油低脂酸奶蛋糕怎麼做")
- “這款無油酸奶蛋糕採用水浴法，組織細膩綿軟、入口即化。有著乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低熱量的蛋糕，吃貨的福利喲！”食材明細主料酸奶（150克）低筋麵粉（50克）雞蛋（3個）白糖（20克(蛋白)）玉米澱粉（20克）輔料白糖（15克（蛋黃））鹽（0.5克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油低脂酸奶蛋糕的做...
- 9819
![好吃的低糖酸奶蛋糕如何做簡單又好吃]( "好吃的低糖酸奶蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋糕是大家都很喜歡吃的食物，但是一些女生是絕對不會吃蛋糕呀巧克力呀一類的東西，但是其實不僅是女生就連小朋友也應該要少吃一點，因為不是特別的健康，，而且很容易長胖，但是今天的這款是低糖酸奶蛋糕，所以大家不...
- 27512
![低卡酸奶怎麼做-低卡酸奶的做法]( "低卡酸奶怎麼做-低卡酸奶的做法")
- “外面買的酸奶我都覺得太甜了，所以還是自力更生吧，這款酸奶好吃又低卡哦”食材明細主料牛奶（200ml）黃豆（一把）水（800ml）輔料雙歧桿菌（1g）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低卡酸奶的做法步驟1、將黃豆提前泡半天，泡到豆子變大2、泡好的豆子放入豆漿機中，加入800ml水打成豆漿3、將...
- 10034
![紅糖脆皮酸奶低糖低油軟麵包如何做簡單又好吃]( "紅糖脆皮酸奶低糖低油軟麵包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料普通麵粉：250雞蛋：一個半酸奶：80ml輔料白糖：15普通食用油：35紅糖：10酵母：5鹽：5具體步驟1.將麵粉，酸奶，酵母，植物油20克，白砂糖10克混合成麵糰，這個比例，沒有用水，我拿筷子直接攪拌成比較黏的麵糰，夏天下午的室溫下發酵...
- 29419
![高鈣低脂酸奶怎麼做-高鈣低脂酸奶的做法]( "高鈣低脂酸奶怎麼做-高鈣低脂酸奶的做法")
- “上次用鮮奶做了一次酸奶，這次逛超市看到有低脂高鈣奶，就想買下來做個低脂高鈣酸奶，嘿嘿！開動！！！”食材明細主料低脂高鈣奶（4盒）優格粉（1包）奶香（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）高鈣低脂酸奶的做法步驟1、準備牛奶和優格粉2、帶蓋碗~攪拌器具用開水泡一下，我是電飯煲燒開水泡的3、牛奶...
- 27081
![無油低卡酸奶蛋糕的做法 無油低卡酸奶蛋糕（仿輕酪乳） 無油低卡酸奶蛋糕怎麼做]( "無油低卡酸奶蛋糕的做法 無油低卡酸奶蛋糕（仿輕酪乳） 無油低卡酸奶蛋糕怎麼做")
- “此款蛋糕吃起來完全是輕酪乳的口感及味道，但是做法大不相同，食材捨去了奶油、乳酪、黃油等高熱量元素，採用了無油、酸奶等低熱量食材製作，健康美味的同時又吃出了輕酪乳的口感，快點學起來吧！”食材明細主料雞蛋（3個）酸奶（135克）白砂糖（40克）普通麵粉（20克）輔料玉米澱粉（30克）甜味（口味）其...
- 18842
![美味的低糖酸奶蛋糕如何做簡單又好吃]( "美味的低糖酸奶蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖酸奶蛋糕是一種非常好吃的一種蛋糕，非常的好吃，我很喜歡吃的，是用酸奶做的，因為酸奶是很好喝的，對身體是很好的，對腸胃好，我喜歡吃他的酸酸的味道，所以做這個酸奶蒸蛋糕，吃起來是非常的鬆軟的，超級的好吃，所以推...
- 9674
![無糖酸奶的做法 自制無糖酸奶 無糖酸奶怎麼做]( "無糖酸奶的做法 自制無糖酸奶 無糖酸奶怎麼做")
- “天氣熱了，來一杯酸奶就最好不過了。我比較喜歡老酸奶，因為可以像豆花一樣挖著吃，哈哈，如果喜歡像上面圖片那樣稀稀的，老酸奶一樣可以滿足，只要用調羹攪拌一下，那麼凝固的老酸奶馬上就會變稀了，是不是覺得很神奇呢？有沒有一種心動想立馬給做一個的衝動？哈哈...自從皮鞋酸奶事件發...
- 5009
![美味的低糖低脂蘋果酸奶燕麥如何做簡單又好吃]( "美味的低糖低脂蘋果酸奶燕麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖低脂蘋果酸奶燕麥是一種瑪芬蛋糕，可能你們會想，蛋糕不是會吃的使人長胖嗎？是的，一般的蛋糕是這樣的，可是呢，這款低糖低脂蘋果酸奶燕麥瑪芬蛋糕是不會使人發胖的哦，一來沒有奶油，雖然說有酸奶，不過我們所用的酸...
- 25849
![低脂牛奶可以做酸奶嗎]( "低脂牛奶可以做酸奶嗎")
- 很多人都喜歡喝酸奶，特別是學生，因為喝酸奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，酸奶還可以做成很多東西，也是非常好喝的。那麼，就有人問了，低脂牛奶可以做酸奶嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。低脂牛奶可以做酸奶嗎很多愛美的女生都熱衷把低脂牛奶做成酸奶...
- 10586
味味甜
