![清新蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃]( "清新蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟹味菇炒花生芽一道成品菜，花生芽清新爽脆，蟹味菇品嚐到蘑菇的菌香味，讓人垂簾三尺。但是很多人不知道它的做法是很有講究的，主要在於處理上面，花生芽有異味，要進行焯水處理才能夠袪除異味，之後與蟹味菇相結合，迅...
- 13000
![春日蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃]( "春日蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人沒有聽說過花生芽，更不要提吃過了，其實，花生芽中含有大量的白藜蘆醇，是天然的抗氧化，保護心腦血管的化學物質。花生芽吃法多種多樣，春日蟹味菇炒花生芽就是其中之一。用蟹味菇特有的鮮嫩美味搭配營養豐富...
- 8361
![蟹王菇炒生菜怎麼做-蟹王菇炒生菜的做法]( "蟹王菇炒生菜怎麼做-蟹王菇炒生菜的做法")
- “蟹王菇炒生菜，味道鮮美，營養豐富。蟹王菇，吃起來會比一般的蘑菇要更加的鮮美，蟹王菇還可以起到養胃的作用。”食材明細主料蟹王菇（1袋半斤）生菜（3棵）輔料甜椒（半個）小蔥（2棵）大蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹王菇炒生菜的做法步驟1、...
- 6799
![花生芽炒五花肉怎麼做-花生芽炒五花肉的做法]( "花生芽炒五花肉怎麼做-花生芽炒五花肉的做法")
- “花生芽是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為“萬壽果芽””食材明細主料花生芽（250g）五花肉...
- 28944
![蟹味菇炒綠豆芽怎麼做-蟹味菇炒綠豆芽的做法]( "蟹味菇炒綠豆芽怎麼做-蟹味菇炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（125克）綠豆芽（150）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒綠豆芽的做法步驟1、食材：蟹味菇（已清洗）、綠豆芽（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入蟹味菇翻炒一下。3、接著，合入綠豆芽翻炒翻炒至綠豆芽斷生。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6...
- 14543
![西蘭花清炒蟹味菇怎麼做-西蘭花清炒蟹味菇的做法]( "西蘭花清炒蟹味菇怎麼做-西蘭花清炒蟹味菇的做法")
- “減脂餐，維生素豐富。”食材明細主料西蘭花（200g）蟹味菇（100g）輔料蘿蔔肉丸子（4個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花清炒蟹味菇的做法步驟1、鹽水開了以後，放入撕成小朵的西蘭花，再開後立刻撈出放入冷水中，這樣能保持西蘭花顏色的鮮亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。2、油熱後，...
- 9090
![牛肉炒花生芽怎麼做-牛肉炒花生芽的做法]( "牛肉炒花生芽怎麼做-牛肉炒花生芽的做法")
- 食材明細主料牛裡脊（150克）輔料花生芽（300克）配料姜（適量）大蔥（適量）小蔥（適量）生抽（適量）料酒（適量）蛋清（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒花生芽的做法步驟1、準備好原材料；2、牛裡脊橫切成片，加入適量的水；3、將水慢慢抓進去；4、用水衝...
- 26891
![肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎麼做]( "肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎麼做")
- 食材明細主料花生芽（250g）豬肉（適量）輔料彩椒（適量）蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒花生芽的做法步驟1、所需食材:花生芽、彩椒、豬肉。2、花生芽切掉根部，頭頂的皮去掉，清洗乾淨。3、掰成小段。4、彩椒切絲。5、豬肉切絲...
- 23519
![蟹味菇炒西蘭花的做法 【寧波】蟹味菇炒西蘭花 蟹味菇炒西蘭花怎麼做]( "蟹味菇炒西蘭花的做法 【寧波】蟹味菇炒西蘭花 蟹味菇炒西蘭花怎麼做")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等，具有提高機體免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。這次用蟹味菇搭配西蘭花，口感...
- 30438
![花生芽炒肉怎麼做-花生芽炒肉的做法]( "花生芽炒肉怎麼做-花生芽炒肉的做法")
- 食材明細主料花生芽（300克）瘦肉（100克）米椒（幾個）青椒（一個）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（一丟丟）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）花生芽炒肉的做法步驟1、準備好花生芽，清洗乾淨。2、去掉紅衣和根部，切成小段。3、其他的配菜都切好。4、起鍋燒熱，加油。5...
- 30273
![蟹味菇蘆筍炒黃豆芽怎麼做-蟹味菇蘆筍炒黃豆芽的做法]( "蟹味菇蘆筍炒黃豆芽怎麼做-蟹味菇蘆筍炒黃豆芽的做法")
- “低脂肪的菜餚，主要由蟹味菇，蘆筍和黃豆芽組成，吃起來不油膩，營養翻倍，味道鮮香。蟹味菇口感細膩味道好。蘆筍蔬菜之王加上低脂的黃豆芽，這道菜爽口味道鮮美。”食材明細主料蟹味菇（150克）蘆筍（10根）黃豆芽（150克）輔料蔥（1段）姜（1小塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）...
- 8910
![美味蟹味菇炒肉-蟹味菇炒肉]( "美味蟹味菇炒肉-蟹味菇炒肉")
- “蟹味菇非常好吃，鮮嫩美味”食材明細主料豬肉（50克）蟹味菇（300克）輔料色拉油（2勺）蔥姜（適量）鹽（少許）花椒（少許）料酒（一勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味蟹味菇炒肉的做法步驟1、豬肉切絲，放入料酒胡椒粉，醃10分鐘。2、蟹味菇洗淨。3、鍋內放油燒熱，放入花椒.蔥.姜炒香...
- 29169
![蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法]( "蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（230克）蟹味菇（75克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、隨後，加一些水煮開，煮至菜花斷生。5、接著，合入蟹味菇，加點鹽調味翻炒至...
- 9379
![素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法]( "素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法")
- 食材明細主料花生芽（300g）輔料胡蘿蔔（20g）青蒜苗（30g）蠔油（適量）植物油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒花生芽的做法步驟1、原料備齊，洗淨，花生芽去紅衣；2、切成如圖狀；3、熱鍋放油，放花生芽和胡蘿蔔翻炒；4、加適量水炒，再加蠔油炒均勻，放入少許糖；5、最後放入青蒜苗，斷生...
- 9363
![花生芽炒豆腐怎麼做-花生芽炒豆腐的做法]( "花生芽炒豆腐怎麼做-花生芽炒豆腐的做法")
- “花生芽吃法多樣，熱炒泡菜、涮火鍋、涼拌、都很好吃，也可根據各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽來搭配豆腐炒，豆腐是一種非常有營養又很經濟實惠的食材，它與很多食材都很搭，富含豐富的植物蛋白，素有”植物肉”之稱，用它來炒花生芽非常搭配。雖然是個簡單的素炒菜，只要三分鐘就...
- 20584
![保健的蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃]( "保健的蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟹味菇炒花生芽是一道很少見的美味佳餚，其實花生芽的營養價值非常的高，比花生有過之而無不及，而搭配蟹味菇來炒制，再加上平肝清熱的芹菜以及開胃消食的紅椒，就是一道十分美味的降血脂、抑制癌細胞、延緩衰老、...
- 24444
![好吃的蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃]( "好吃的蟹味菇炒花生芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生芽：100蟹味菇：100輔料芹菜：50黃椒：40紅椒：30鹽：10色拉油：10具體步驟1.選用長3釐米左右的花生芽（這時候的花生芽口感最好）洗淨備用。2.蟹味菇切去根蹄，也選用近似3釐米左右的蟹味菇（為了保持和花生芽一樣整齊）洗淨...
- 27037
![韭菜芽瘦肉炒蟹味菇怎麼做-韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法]( "韭菜芽瘦肉炒蟹味菇怎麼做-韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（100克）蟹味菇（75克）瘦肉絲（65克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法步驟1、食材：韭菜芽2、蟹味菇3、瘦肉片4、將蟹味菇拆開包裝，取出75去根清洗一下，撈出待用。5、將韭菜芽清洗一下。6、放在案板上切成段，待...
- 13791
![清炒蟹味菇西蘭花怎麼做-清炒蟹味菇西蘭花的做法]( "清炒蟹味菇西蘭花怎麼做-清炒蟹味菇西蘭花的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（200g）西蘭花（300g）玉米粒（20g）輔料鹽（2g）蒸魚豉汁（10g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蟹味菇西蘭花的做法步驟1、蟹味菇和西蘭花備好，清水加少量鹽，浸泡一會兒2、開水把蟹味菇和西蘭花汆一下。3、少量油，把蟹味菇、西蘭花和罐頭玉米粒放入，同炒，加少量鹽和蒸...
- 15723
![蟹味菇炒五花肉怎麼做-蟹味菇炒五花肉的做法]( "蟹味菇炒五花肉怎麼做-蟹味菇炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（200克）五花肉（300克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蔥薑蒜末（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹味菇炒五花肉的做法步驟1、準備食材：蟹味菇提前焯燙好，五花肉，蔥薑蒜末。2、五花肉切片。3、鍋中燒油。4、倒入五花肉煸炒。5、炒出油...
- 10988
![蟹味菇炒夜開花怎麼做-蟹味菇炒夜開花的做法]( "蟹味菇炒夜開花怎麼做-蟹味菇炒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（245克）蟹味菇（65克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、蟹味菇（已清洗）2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒一下。5、接著，加適量的清水。6、煮開，...
- 10366
![炒花生芽怎麼做-炒花生芽的做法]( "炒花生芽怎麼做-炒花生芽的做法")
- “花生芽是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為“萬壽果芽”，花生芽的食用方法有很多，比如可以...
- 20365
![蟹味菇炒花椰菜怎麼做-蟹味菇炒花椰菜的做法]( "蟹味菇炒花椰菜怎麼做-蟹味菇炒花椰菜的做法")
- “一道醬香濃郁的下飯菜。”食材明細主料花椰菜（400克）蟹味菇（120克）輔料食用油（2勺）蔥（10克）調料甜麵醬（1勺）蠔油（1勺）醬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花椰菜的做法步驟1、花椰菜擇成小朵清洗乾淨。2、蟹味菇去掉根部。3、放入開水中汆燙撈出。4、花椰菜放入開水中...
- 23114
![蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法]( "蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法")
- “雪榕蟹味菇雞蛋炒刺老芽，鮮香營養的家常菜。刺老芽五月凍的山野菜，東北特產，和蘑菇雞蛋搭配在一起，色澤誘人，讓人食慾大增，健康美味，老少皆宜。”食材明細主料雪榕蟹味菇（1包）雞蛋（4個）冰凍刺老芽（1包）輔料小蔥（2棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇...
- 29923
![花生芽炒豆乾怎麼做-花生芽炒豆乾的做法]( "花生芽炒豆乾怎麼做-花生芽炒豆乾的做法")
- 食材明細主料花生芽（250g）豆乾（一塊）輔料蔥段（適量）鹽（少許）蠔油（1勺）澱粉（2匙）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生芽炒豆乾的做法步驟1、豆乾切長條、肉切絲、蔥段。2、花生芽清洗乾淨後去掉紅衣和根部。3、切成兩段。4、肉絲放鹽、澱粉、醬油拌勻。起鍋熱油倒入肉絲炒熟...
- 27331
味味甜
