![蒜香青菜怎麼做-蒜香青菜的做法]( "蒜香青菜怎麼做-蒜香青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（300g）輔料蒜（3顆）辣椒（2個）生抽（1勺）鹽（1小勺）食用油（適量）雞精（1小勺）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青菜的做法步驟1、材料。2、蒜，辣椒切末。3、鍋中注入適量清水加一小勺鹽大火燒開，放入青菜焯水10秒的樣子，撈出控水備用。4、鍋洗淨燒熱放入適量食用油燒至六...
- 17040
![蒜香青蠶豆怎麼做-蒜香青蠶豆的做法]( "蒜香青蠶豆怎麼做-蒜香青蠶豆的做法")
- “到了蠶豆成熟的時候了，青蠶豆的好吃就在於新鮮，她有一種難以用語言表述的清香滋味，青蠶豆是個季節性極強的食物，很快就會變老，上市的日子很短暫，如果遇上天氣不正常，往往吃不上幾次就下市了，所以趁著新鮮上市趕緊搶著吃”食材明細主料蠶豆（1000克）輔料蒜（3瓣）配料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（...
- 10005
![蒜香青筍怎麼做-蒜香青筍的做法]( "蒜香青筍怎麼做-蒜香青筍的做法")
- “簡單的美味—蒜香青筍。從以前的什麼都放到現在的只放一瓣蒜蓉，自感是一個非常漫長的過程，成品色澤飽滿，碧綠如玉，青鮮味醇，乾淨清爽。”食材明細主料青筍（300克）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）味精（少許）油（適量）調料蔥油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青筍的做法步驟1、青筍去皮...
- 19483
![青蒜炒香乾怎麼做-青蒜炒香乾的做法]( "青蒜炒香乾怎麼做-青蒜炒香乾的做法")
- “青蒜可以炒肉、炒雞蛋、炒香乾，都是比較下飯的家常菜。還可以加一些肉片或肉絲，更香。食材：青菜1把、香乾200克、五花肉70克，輔料：精鹽適量、生抽適量、食用油適量”食材明細主料青菜（1把）香乾（200克）五花肉（70克）輔料精鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 19300
![青辣椒蒜香伏問菜怎麼做-青辣椒蒜香伏問菜的做法]( "青辣椒蒜香伏問菜怎麼做-青辣椒蒜香伏問菜的做法")
- “這是一道在餐桌上差不多被遺忘的開胃菜！青辣椒蒜香伏問菜！製作簡單，過程有趣！”食材明細主料新鮮空心菜（1000g）青辣椒（6個）蒜（6顆）輔料油（20g）鹽（10g）芝麻油（3g）酸鹹（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）青辣椒蒜香伏問菜的做法步驟1、購買1000g新鮮空心菜，洗乾淨摘去黃葉，然後攤開至乾淨的地方...
- 5321
![蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做]( "蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做")
- “喜歡蒜香味的小夥伴，蒜香菜要這樣炒噢！”食材明細主料小油菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、準備好材料2、小油菜葉子一片片摘下來洗淨3、切小油菜要注意，葉子跟杆要分開。杆切細點，切成大約2cm...
- 20210
![烤蒜香青口怎麼做-烤蒜香青口的做法]( "烤蒜香青口怎麼做-烤蒜香青口的做法")
- 食材明細主料青口（一打）蒜頭（半個）指天椒（5只）蔥（3棵）輔料蜜糖（適量）燒烤醬（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤蒜香青口的做法步驟1、青口洗乾淨2、剁好姜蒜辣椒蔥，擠好燒烤醬3、開烤爐，熱到沒水珠。4、塗一層油5、放青口落烤盤。（拍照拍得來，沒位置放了。）6、烤一會，青口有點縮小出...
- 26659
![青蒜拌香乾的做法 開胃小菜之青蒜拌香乾 青蒜拌香乾怎麼做]( "青蒜拌香乾的做法 開胃小菜之青蒜拌香乾 青蒜拌香乾怎麼做")
- “春節，大都吃的肥厚，就來幾個開胃小菜吧”食材明細主料香乾（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜拌香乾的做法步驟1、原料。香乾是可以直接食用的，若感覺太硬，可以放開水裡煮一煮。2、香乾、青蒜都切絲3、裝盤，加少許鹽、芝麻油即可小竅門...
- 18254
![青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做]( "青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做")
- 食材明細主料紫長茄（3根）青椒（150克）輔料獨蒜（1個半）姜（2片）小米椒（適量）蔥花（適量）配料蒜蓉辣醬（1大勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蒜香軟糯茄的做法步驟1、先將所有配料準備好。除青椒外，所有配料都切碎。2、炒鍋放油燒熱，同時把茄子切成菱形的塊...
- 29080
![蒜泥青菜怎麼做-蒜泥青菜的做法]( "蒜泥青菜怎麼做-蒜泥青菜的做法")
- “蒜泥的味道充分融入到青菜之中，脆嫩美味。”食材明細主料青菜（300g）輔料蒜泥（50g）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥青菜的做法步驟1、青菜洗淨切成小節，蒜剁成碎備用。2、油熱以後，放入蒜泥炒香。3、加入青菜一起翻炒。4、翻炒均勻。5、翻炒到蒜泥和...
- 16750
![蒜香青椒菜花炒肉片怎麼做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法]( "蒜香青椒菜花炒肉片怎麼做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法")
- 食材明細主料五花肉（1塊）紅椒（10g）大蒜（6顆）青椒（1只）菜花（1顆）輔料料酒（適量）草菇老抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油，爆炒大蒜和五花肉，加入調料，味極鮮，雞粉，草菇老抽，食鹽爆炒...
- 21909
![蒜香蠔油青菜怎麼做-蒜香蠔油青菜的做法]( "蒜香蠔油青菜怎麼做-蒜香蠔油青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）輔料蒜蓉（適量）調料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蠔油青菜的做法步驟1、食材清洗備用。2、鍋中熱油煸香蒜蓉。3、倒入青菜翻炒。4、加入鹽蠔油調味即可。5、成品。...
- 14508
![蒜香上海青怎麼做-蒜香上海青的做法]( "蒜香上海青怎麼做-蒜香上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）輔料蒜末（少許）小米辣（一個）調料油（少許）鹽（少許）碗汁香油（少許）蠔油（少許）生粉（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香上海青的做法步驟1、上海青泡洗乾淨，一切二。2、準備點蒜末，小米辣沒入鏡(一開始沒打算放，後來覺得放點視覺更好看)。3、鍋裡水燒開，放鹽，油...
- 30717
![蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做]( "蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做")
- “老爸在茶園採的大青葉，正好最近有點上火了，吃這個剛剛好，清熱解毒！大青葉，是一味中藥，剛長出來的嫩葉可以作為蔬菜，主治：熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症。不過，脾胃虛寒者最好少吃或不吃。”食材明細主料大青葉（250g）輔料蒜頭（3顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 12496
![蒜香澆汁青菜怎麼做-蒜香澆汁青菜的做法]( "蒜香澆汁青菜怎麼做-蒜香澆汁青菜的做法")
- “青菜這樣吃才過癮，蒜香味十足，味道鮮美。”食材明細主料青菜（適量）輔料辣椒油（適量）香油（適量）橙汁（適量）蠔油（適量）香醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）蒜（適量）香菜（適量）醬油（適量）糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香澆汁青菜的做法步驟1、成品圖。2、青菜適量，洗乾淨備用。3、青...
- 5332
![蒜香青口怎麼做-蒜香青口的做法]( "蒜香青口怎麼做-蒜香青口的做法")
- 食材明細主料青口（500g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青口的做法步驟1、青口洗淨，放冷水鍋中焯水，去除沒有肉的一半2、鍋內放少許油➕蠔油➕蒜蓉炒香3、青口有肉的一面放入鍋內蒜蓉上煎兩分鐘即可裝盤食用啦...
- 29913
![蒜炒青菜怎麼做-蒜炒青菜的做法]( "蒜炒青菜怎麼做-蒜炒青菜的做法")
- “每天上班在公司都吃不到青菜，這裡說的是很新鮮的青菜哦。。。不喜歡肉啊，海鮮，就喜歡在家給自己做份炒青菜！補充點維生素，吃的也滿足，很過癮！”食材明細主料青菜（500克）蒜末（20克）輔料鹽（10克）味精（5克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒青菜的做法步驟1、現在因為是非常時期，所以...
- 4281
![蒜香青口貝怎麼做-蒜香青口貝的做法]( "蒜香青口貝怎麼做-蒜香青口貝的做法")
- “青口貝，學名叫貽貝；南方叫青口，在渤海地區及北方又稱其海虹，乾製後則為淡菜。肉質鮮嫩，味道甘美，營養豐富；可蒸、可煮，也可剝殼取肉與和其它食材小炒，為平民化的海鮮品種。它富含蛋白質和人體生命活動所必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸、無機元素等多種營養物質，其中牛磺酸、DHA...
- 9224
![蒜香紫青菜怎麼做-蒜香紫青菜的做法]( "蒜香紫青菜怎麼做-蒜香紫青菜的做法")
- 食材明細主料紫青菜（245克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紫青菜的做法步驟1、食材：紫青菜、蒜末2、將紫青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接著，合入切好的紫青菜翻炒翻炒至斷生。6、然後，加適量的鹽。7、...
- 27159
![蒜香排骨小青菜的做法 一個人吃飯之蒜香排骨小青菜 蒜香排骨小青菜怎麼做]( "蒜香排骨小青菜的做法 一個人吃飯之蒜香排骨小青菜 蒜香排骨小青菜怎麼做")
- “利用上廁所的時間。上一下菜譜…”食材明細主料小青菜（3棵）米飯（一碗）排骨（六塊）輔料蒜（一個）幹辣椒（幾個）屌絲調料（有啥用啥）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香排骨小青菜的做法步驟1、排骨用屌絲調料醃製20分鐘，我是昨晚上吃宵夜，順便醃製了第二天中午吃。2、幹辣椒，蒜切好。3、...
- 11825
![蒜蓉青菜怎麼做-蒜蓉青菜的做法]( "蒜蓉青菜怎麼做-蒜蓉青菜的做法")
- “即簡單又美快手菜。”食材明細主料青菜（一把）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉青菜的做法步驟1、青菜摘好，洗淨，控幹水分。2、蒜切碎。3、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒入青菜，大火翻炒一下，加鹽調味即可。4、出鍋裝盤。5、即健康又營養...
- 30136
![蒜香肉絲青菜怎麼做-蒜香肉絲青菜的做法]( "蒜香肉絲青菜怎麼做-蒜香肉絲青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）肉（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香肉絲青菜的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量青菜洗乾淨備用。青菜冷水下鍋，焯燙去生味，撈出，過涼水沖洗幾遍，攥出多餘水分備用。3、適量肉切絲，冷水下鍋焯燙熟，撈出過涼水沖洗乾淨，備...
- 29895
![蒜香味青菜怎麼做-蒜香味青菜的做法]( "蒜香味青菜怎麼做-蒜香味青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（920g）輔料油（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香味青菜的做法步驟1、青菜洗淨備用。2、大蒜洗淨拍碎備用。3、熱油鍋下大蒜爆香。4、然後，把洗好的青菜放入，快速的翻炒。5、炒至九成熟時，放鹽，生抽調味。6、加雞精出...
- 16219
![蒜香青豆怎麼做-蒜香青豆的做法]( "蒜香青豆怎麼做-蒜香青豆的做法")
- “材料：青豆200g，蒜頭10瓣，鹽3g，白砂糖8g，蒜粉5g”食材明細主料青豆（200g）蒜頭（10瓣）輔料白砂糖（8g）蒜粉（5g）鹽（3g）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香青豆的做法步驟1、青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底瀝乾水分2、熱鍋上油，放入蒜頭，用小火把蒜頭熬成金黃後撈出3、倒入瀝乾青豆，中小...
- 32127
![香蒜烤青花魚的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花魚怎麼做]( "香蒜烤青花魚的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花魚怎麼做")
- “青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食材明細主料急凍青花魚（1條）輔料彩椒（每色小半個（三色））調料燒汁（2大勺）蜜糖（2大勺）蒜頭（2個（切片））香...
- 12883
味味甜
