![車釐子奶昔的做法 車釐子奶昔--夏日Cool飲 車釐子奶昔怎麼做]( "車釐子奶昔的做法 車釐子奶昔--夏日Cool飲 車釐子奶昔怎麼做")
- “車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁略呈粉紅色，入口清香可口，甜美細膩。現在是車釐子熱銷時間，幾乎每天都吃，以前用過它來烘蛋糕，今天用它來做奶昔，一個字：Cool.”食材明細主料車釐子（10個-15個）牛奶（1/2杯）雪糕（1/4杯）糖（1大匙）冰塊（1杯）果味（口味）其...
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![芒果酸奶奶昔的做法 拒絕食品新增劑，健康來自純天然---自制芒果酸奶奶昔 芒果酸奶奶昔怎麼做]( "芒果酸奶奶昔的做法 拒絕食品新增劑，健康來自純天然---自制芒果酸奶奶昔 芒果酸奶奶昔怎麼做")
- 食材明細主料芒果（適量）火龍果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶奶昔的做法步驟1、芒果一切兩半，取出果肉2、火龍果一切兩半，取出果肉3、把芒果與火龍果肉一起放入3、把芒果與火龍果肉一起放入料進機4、加入150ml左右的酸奶5、通電後攪拌成果醬，裝...
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![香菜熱帶水果奶昔怎麼做-香菜熱帶水果奶昔的做法]( "香菜熱帶水果奶昔怎麼做-香菜熱帶水果奶昔的做法")
- 食材明細主料米漿（適量）椰子水（適量）木瓜（適量）芒果（適量）香菜（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜熱帶水果奶昔的做法步驟1、在瓶中加入米漿和椰子水。2、木瓜去皮切塊，將芒果香菜冰塊放入瓶中。3、蓋上密封蓋，攪拌直到所有食材混合均勻。4、倒入玻璃杯，在上面放...
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![油桃奶昔怎麼做-油桃奶昔的做法]( "油桃奶昔怎麼做-油桃奶昔的做法")
- “正是桃子上市的季節，油桃、毛桃，蟠桃等各色品種，甜、酸甜、水分多的、水分少的，無奈桃子吃多了，也就產生了厭煩的感覺，將桃子變著花樣做成了桃子奶昔，也能一時吸引孩子的口味。酸奶的酸甜，加桃子的清香，別有一番風味。”食材明細主料酸奶（220克）輔料油桃（190克）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘...
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![香蕉奶昔的做法 【兔紙私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰飲——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎麼做]( "香蕉奶昔的做法 【兔紙私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰飲——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎麼做")
- “北京正在經歷著長時間得反覆桑拿天氣和乾熱天氣，交替進行。苦不堪言~當然啦，我馬上要回廈門度過夏天了~~應該會舒服一些吧？(*^__^*)嘻嘻……夏天就是這樣，說起吃東西，大部分的MM都很頭疼~望著令郎滿目的冰淇淋，大部分都是又愛又恨。口水流了三千尺，卻是不敢大快朵頤。怕夏天穿...
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![芒果檸檬奶昔怎麼做-芒果檸檬奶昔的做法]( "芒果檸檬奶昔怎麼做-芒果檸檬奶昔的做法")
- 食材明細主料芒果（2個）青檸檬（1個）黃檸檬（1個）牛奶（一盒）葡萄（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果檸檬奶昔的做法步驟1、備好食材2、檸檬去去，芒果去皮去核。放入榨汁機加入牛奶蜂蜜攪拌就可以啦3、加入葡萄裝飾即可！這個很好喝的，酸酸甜甜的，喜歡的小夥伴可以試...
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![西紅柿奶昔怎麼做-西紅柿奶昔的做法]( "西紅柿奶昔怎麼做-西紅柿奶昔的做法")
- “牛奶中富含的鈣質，是骨胳生長和維持安全有益的來源,西紅柿酸甜可口，有益面板，提神，富含維生素C。,相信這一款超級組合的奶昔是您夏日裡解暑又放心的健康美味,此奶昔口感清爽，清潔腸胃，美白肌膚，消除胃部漲肚感。想美容想瘦身的MM要多喝一些哦。”食材明細主料西紅柿（100g）輔料純...
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![營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法]( "營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法")
- “我今天分享的是用現在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款營養奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔，另一款是甜玉米芒果奶昔。作為居家甜品，集粗糧、水果、牛奶於一身，健康營養無需多說，口味卻是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有獨創性的作品，這裡重點介紹。”食材明細主...
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![蘋果香蕉白桃醬奶昔怎麼做-蘋果香蕉白桃醬奶昔的做法]( "蘋果香蕉白桃醬奶昔怎麼做-蘋果香蕉白桃醬奶昔的做法")
- “奶昔，英文為Milkshake。加了蘋果和香蕉味道香香的，特別是加了白桃醬口感非常豐富。”食材明細主料蘋果（半個）香蕉（1根）白桃果醬（2勺）輔料牛奶（200克）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果香蕉白桃醬奶昔的做法步驟1、準備好食材2、半個蘋果削皮3、把蘋果切片備用4、把香蕉也切片...
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![芒香山藥奶昔怎麼做-芒香山藥奶昔的做法]( "芒香山藥奶昔怎麼做-芒香山藥奶昔的做法")
- “口感細膩，爽滑不膩。芒果香味，稍帶些酸甜，好喝😍”食材明細主料山藥（適量）大臺芒（半個）輔料糖粉（適量）礦泉水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒香山藥奶昔的做法步驟1、山藥去皮切段蒸熟。2、趁熱放進攪拌機。3、大臺芒半個。4、用勺子挖進攪拌機。5、適量礦泉開水，糖粉，...
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![牛油果藍莓奶昔怎麼做-牛油果藍莓奶昔的做法]( "牛油果藍莓奶昔怎麼做-牛油果藍莓奶昔的做法")
- “過了黃梅天，就宣告這個夏天正式開始了，我想看到妹子們都能露露大長腿，男孩子們有一身緊實的肌肉吸引目光。其實減肥減脂全！靠！吃！但是在這個麻煩的酷暑誰願意動腦筋做減脂餐啊。那要不試試一杯簡單的奶昔，它能提供所需的能量。那我們今天的主題，牛油果藍莓奶昔”食材明細主料牛...
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![草莓菠蘿奶昔怎麼做-草莓菠蘿奶昔的做法]( "草莓菠蘿奶昔怎麼做-草莓菠蘿奶昔的做法")
- “草莓這麼可愛的水果真的是看著就很滿足了，更何況草莓營養價值豐富，保護視力助消化，味道更不用說了。肯定不會出錯的草莓菠蘿奶昔”食材明細主料草莓（140g）菠蘿（100g）牛奶（250ml）輔料冰糖（20g）冰塊（少量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓菠蘿奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、...
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![青豆奶昔怎麼做-青豆奶昔的做法]( "青豆奶昔怎麼做-青豆奶昔的做法")
- “春天吃豆，勝過吃肉！來杯青豆奶昔，淡淡的一抹綠正如枝頭剛發的嫩芽！美美的小清新有，營養看得見哦！”食材明細主料青豆（適量）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆奶昔的做法步驟1、青豆牛奶備用。2、開水鍋焯水撈出瀝乾水分。3、用焯豆的水將牛奶做溫，天熱忽略這...
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![枸杞香蕉奶昔怎麼做-枸杞香蕉奶昔的做法]( "枸杞香蕉奶昔怎麼做-枸杞香蕉奶昔的做法")
- “新買的九陽豆漿機有一個果蔬冷飲鍵，除了能喝豆漿還能到時打點蔬菜果汁喝~加了幾顆枸杞整個奶昔的顏色都變了，有點紅紅的，而且口感更香濃了”食材明細主料香蕉（兩根）輔料牛奶（適量）酸奶（適量）枸杞（適量）白開水（適量）蜂蜜（三勺）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉奶昔的做法步...
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![熱帶水果奶昔怎麼做-熱帶水果奶昔的做法]( "熱帶水果奶昔怎麼做-熱帶水果奶昔的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）芒果（適量）橙子（適量）奇異果（適量）菠菜（適量）野鼠尾草籽（適量）輔料椰子水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熱帶水果奶昔的做法步驟1、準備好材料，奇異果和橙子去皮切塊。2、在攪拌機內倒入椰子水，放入菠蘿芒果橙子奇異果菠菜野鼠尾草籽。3、開啟攪拌機到...
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![牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎麼做]( "牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎麼做")
- “牛油果又稱鱷梨，奶油果，英文名avocado,是美國超市裡比較常見的一種水果。第一次吃牛油果時，我和我老公兩人都沒有把一個牛油果吃完。都感覺說不出的怪味。後來某日我回想起來，是生蛋黃的噁心味！！（十年以前我媽叫我吃過一次生蛋黃，我還記得。可貴的味覺記憶呀~）再後來，小妹臣服於...
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![濃濃芒果奶昔怎麼做-濃濃芒果奶昔的做法]( "濃濃芒果奶昔怎麼做-濃濃芒果奶昔的做法")
- “濃濃的芒果香，酸酸甜甜的口感，純天然、無新增，在配上一個小餐包～美妙的下午茶時間到^ _ ^”食材明細主料芒果（半個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃濃芒果奶昔的做法步驟1、非常簡單的材料：半個芒果、原味酸奶2、將酸奶切成小塊放入攪拌杯，在杯中倒入酸奶...
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![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裡。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
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![酪梨蜂蜜奶昔的做法 養顏聖品—酪梨蜂蜜奶昔 酪梨蜂蜜奶昔怎麼做]( "酪梨蜂蜜奶昔的做法 養顏聖品—酪梨蜂蜜奶昔 酪梨蜂蜜奶昔怎麼做")
- “酪梨又叫牛油果，營養價值非常豐富，果實富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的，但是它含的都是豐富的不飽和脂肪酸呢，可以降膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟，因不含糖分又...
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![藍莓堅果盆栽奶昔怎麼做-藍莓堅果盆栽奶昔的做法]( "藍莓堅果盆栽奶昔怎麼做-藍莓堅果盆栽奶昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（1瓶）香蕉（1根）藍莓（1小把）奧利奧餅乾（3片）麥片（少許）輔料堅果（若干）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果盆栽奶昔的做法步驟1、藍莓堅果盆栽奶昔準備食材：酸奶1瓶、香蕉1根、藍莓1小把、奧利奧餅乾3片、麥片、堅果若干2、做法其實很簡單！香蕉切小段；奧利奧餅乾的...
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![芒果薄荷奶昔怎麼做-芒果薄荷奶昔的做法]( "芒果薄荷奶昔怎麼做-芒果薄荷奶昔的做法")
- “炎炎夏日，芒果的清香搭配薄荷的清涼，冰冰絲滑，陽光不再暴晒，整個夏天都輕快起來～”食材明細主料芒果（500g）薄荷（適量）牛奶（100ml）輔料白糖（20g）冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果薄荷奶昔的做法步驟1、準備食材，芒果，薄荷葉，冰塊，白糖，牛奶。芒果切成小丁，薄荷葉洗淨。2、將...
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![草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “陽光燦爛的午後在陽臺隔著玻璃晒太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟著美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、牛奶在冰箱中凍...
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![獼猴桃香甜奶昔怎麼做-獼猴桃香甜奶昔的做法]( "獼猴桃香甜奶昔怎麼做-獼猴桃香甜奶昔的做法")
- “獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的水果，有美容養顏的效果，延遲面板衰老的作用，深受各年齡人的喜愛。最近爸爸的視力有些下降，獼猴桃中含有...
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![橙汁奶昔的做法 美容養顏橙汁奶昔 橙汁奶昔怎麼做]( "橙汁奶昔的做法 美容養顏橙汁奶昔 橙汁奶昔怎麼做")
- “給酸奶加點料，味道更美，營養更全！酸奶是女性不可少的美容養顏佳品，而且還補鈣，給酸奶再加點橙汁、聖女果，不僅味道美美的，而且營養更加全面喲，今天用ACA立式攪拌機來打的，操作簡單，更重要的是打完取下杯子，蓋上蓋子就可以帶出去了，出去遊玩帶上一瓶非常不錯喲......”食材明細主料...
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![早餐好搭檔：香蕉獼猴桃奶昔 香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法 營養百分百]( "早餐好搭檔：香蕉獼猴桃奶昔 香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法 營養百分百")
- “隨便一個茶餐廳、快餐店之類，就這麼一杯香濃奶昔保守估價都得十幾塊銀子吧，主要是那裡邊都不知道給你放的什麼爛水果，牛奶也就一點點，其他都用水、奶精和白糖之類的代替了，白白的讓他們騙去銀子不說，還沒吃到什麼有營養的東西，哪像咱們自己DIY，水果、牛奶都多多放，成本低廉，超級...
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味味甜
