![蛋皮蝦卷怎麼做-蛋皮蝦卷的做法]( "蛋皮蝦卷怎麼做-蛋皮蝦卷的做法")
- “還是吃海鮮，這道菜，很適合孩子和老人食用，省去了吃蝦剝殼的煩惱。雞蛋與海蝦，含有豐富的蛋白質與鈣，健康又不失營養”食材明細主料海蝦（200克）雞蛋（兩隻）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）澱粉（適量）配料鹽（少許）胡椒粉（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮蝦卷的做...
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![蝦皮乳酪卷怎麼做-蝦皮乳酪卷的做法]( "蝦皮乳酪卷怎麼做-蝦皮乳酪卷的做法")
- “清晨，是一個希望、一個夢想，無論昨天多麼低落，總會看見升起的太陽；無論昨天怎樣困苦，總會擁有今天的希望。早餐，是一份健康、一份營養，無論被窩多麼溫暖，無論空調多麼涼爽，為了家人的身體，每天都要好好做早餐。蝦皮乳酪雞蛋餅，一份五分鐘就能完成的早餐主食，有雞蛋、有蝦皮、有乳酪...
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![培根豆皮蝦卷怎麼做-培根豆皮蝦卷的做法]( "培根豆皮蝦卷怎麼做-培根豆皮蝦卷的做法")
- 食材明細主料豆皮（1大張）大蝦（8只）培根（4片）金針菇（適量）小蔥（適量）輔料黑胡椒醬（適量）黑胡椒粗顆粒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）培根豆皮蝦卷的做法步驟1、大蝦去殼留尾部2、焯熟備用3、全部食材，培根我買的比較瘦的，健康些4、大張的豆皮切成小塊，先擠上黑胡椒醬5、各種食材放...
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![韭菜蝦皮蛋卷怎麼做-韭菜蝦皮蛋卷的做法]( "韭菜蝦皮蛋卷怎麼做-韭菜蝦皮蛋卷的做法")
- “能量早餐。味道鮮香適口，用了少許的韭菜，補鈣的蝦皮，吃掉它，開始充滿活力的一天。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料蝦皮（適量）韭菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蝦皮蛋卷的做法步驟1、準備雞蛋（只用了兩個）、蝦皮、韭菜，2、雞蛋充分打散，韭菜切末。3、鍋中放少量油，倒入蛋液...
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![牛油果櫻花蝦皮蛋卷的做法 牛油果櫻花蝦皮蛋卷 牛油果櫻花蝦皮蛋卷怎麼做]( "牛油果櫻花蝦皮蛋卷的做法 牛油果櫻花蝦皮蛋卷 牛油果櫻花蝦皮蛋卷怎麼做")
- “今次與大家分享這個牛油果櫻花蝦皮蛋卷。營養豐富健康又美味無論早餐或下午茶也是不錯的選擇。大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明細主料牛油果（半個）櫻花蝦皮（10g）初生(小號)雞蛋（5隻）餅皮（3件）輔料香蔥（3條）芫茜（2條）調料海鹽（少許）胡椒粒（少許）芝士醬（30g）番茄醬（20g）蛋黃醬/沙律醬（10g）...
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![虎皮蛋卷的做法 香味虎皮蛋卷 虎皮蛋卷怎麼做]( "虎皮蛋卷的做法 香味虎皮蛋卷 虎皮蛋卷怎麼做")
- 食材明細戚風蛋糕低筋麵粉（40克）雞蛋（2個）糖（40）玉米油（25克）水或牛奶（25克）泡打粉（1/4小勺）虎皮蛋黃（3個）糖（35克）玉米澱粉（10克）香草精（幾滴）配料沙拉（適量）肉鬆（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）虎皮蛋卷的做法步驟1、準備好做虎皮的材料：蛋黃3個，細砂糖35克，玉米澱粉10克，香草精數滴。2、準...
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![蛋皮卷怎麼做-蛋皮卷的做法]( "蛋皮卷怎麼做-蛋皮卷的做法")
- “開心就好”食材明細主料韭菜（適量）豆芽（適量）肉末（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）胡椒麵（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋皮卷的做法步驟1、韭菜，豆芽，肉末2、韭菜，豆芽焯水後放入涼水水3、韭菜豆芽切碎和炒熟的肉末，加鹽，味精，胡椒麵，生抽，蠔油一起拌好...
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![蝦仁腐皮肉卷怎麼做-蝦仁腐皮肉卷的做法]( "蝦仁腐皮肉卷怎麼做-蝦仁腐皮肉卷的做法")
- “腐皮就是煮豆漿時，面上第一層凝結出的薄膜，挑的時候要小心輕手而快，用尖頭長竹筷緊貼漿面一挑一反拉起，晾到竹竿上經過一到兩日風乾後，就化身成了腐皮。腐皮與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化臺物等，對人體非常有益。它的保健功能同豆漿相差無幾，幾乎適合一切...
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![韭菜蝦皮卷怎麼做-韭菜蝦皮卷的做法]( "韭菜蝦皮卷怎麼做-韭菜蝦皮卷的做法")
- 食材明細主料麵粉（500g）韭菜（300g）蝦皮（適量）輔料雞油（1匙）色拉油（1勺）十三香（2匙）雞粉（2匙）鹽（1匙）酵母（5g）牛奶（1合）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）韭菜蝦皮卷的做法步驟1、提前發好麵糰，我用牛奶代替水和的面。2、揉光充分排氣。3、韭菜洗乾淨，涼幹多餘水份。4、鹽皮用水衝去多餘鹽份，攥幹...
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![蝦皮雞蛋卷的做法 【營養早餐】蝦皮雞蛋卷 蝦皮雞蛋卷怎麼做]( "蝦皮雞蛋卷的做法 【營養早餐】蝦皮雞蛋卷 蝦皮雞蛋卷怎麼做")
- “愛自己——每天清晨起床告訴自己要努力，即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己。學會放下，很多時候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不說穿，很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。一定要快樂，想不開就不想，得不到就不要，幹嘛非得委屈了自己。俗話說，早餐要吃好，午...
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![蝦皮捲心菜怎麼做-蝦皮捲心菜的做法]( "蝦皮捲心菜怎麼做-蝦皮捲心菜的做法")
- “懷孕時醫生告誡要多補鈣,蝦皮便是首選補鈣食品之一.於是蝦皮紫菜湯,蝦皮冬瓜湯,油酥蝦皮等等都是餐桌上的常菜,吃多了便想變著花樣吃.蝦皮和捲心菜炒得油麻麻很香,是偶喜歡的.”食材明細主料蝦皮（一兩）捲心菜（大半斤）輔料幹辣子（兩個）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![脆皮蛋卷的做法 家常版脆皮蛋卷--蛋卷模初次使用 脆皮蛋卷怎麼做]( "脆皮蛋卷的做法 家常版脆皮蛋卷--蛋卷模初次使用 脆皮蛋卷怎麼做")
- “在淘寶買的蛋卷模，夏天可以做成杯子裝冰激凌，平時可以捲成蛋卷，或者攤平是蛋餅，脆脆的，簡單營養！”食材明細主料低筋麵粉（82克）融化的黃油（50克）細砂糖（50克）蛋白（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮蛋卷的做法步驟1、準備材料2、蛋白加細砂糖打散3、黃油坐熱水融化4、把融...
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![蛋皮肉卷怎麼做-蛋皮肉卷的做法]( "蛋皮肉卷怎麼做-蛋皮肉卷的做法")
- “新買了個絞肉機，幾十塊錢的，也不知好用不好用，就想了這麼個菜來試試。”食材明細主料豬肉（200克）雞蛋（3個）輔料澱粉（1大勺）蛋清（30克）調料鹽（5克）料酒（1大勺）蠔油（1大勺）生抽（1大勺）胡椒粉（1小勺）糖（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋皮肉卷的做法步驟1、豬肉洗淨切小塊，放絞肉機絞成茸...
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![蝦仁豆皮卷怎麼做-蝦仁豆皮卷的做法]( "蝦仁豆皮卷怎麼做-蝦仁豆皮卷的做法")
- “這是一道用微波爐加工的菜。沒有煎炒烹炸，很健康的烹飪方法。菜品的食材也都是很利好又大眾的食材:豆皮、蝦仁、金針菇、香菇、胡蘿蔔、香菜。這幾種食材搭配在一起，不但營養豐富，養生功效也很多。”食材明細主料蝦仁（100g）金針菇（90g）香菇（70g）胡蘿蔔（80g）香菜（50g）豆皮（250g）調料油（...
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![蝦皮煎餅卷怎麼做-蝦皮煎餅卷的做法]( "蝦皮煎餅卷怎麼做-蝦皮煎餅卷的做法")
- “這是前些日子在我們當地一家不錯的飯店吃到的菜，當時吃著感覺不錯，回家就想試試，操作起來非常簡單，煎餅卷大蔥，我們山東人的吃法，其實，生活中我們當地並不是這麼吃的，就說這餅，我們當地人就不會做。這餅是山東臨沂那一帶的做法，我們這市場上，最近才有臨沂人在賣，在網上，也有賣的哦！不...
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![蝦皮蛋怎麼做-蝦皮蛋的做法]( "蝦皮蛋怎麼做-蝦皮蛋的做法")
- “補鈣佳品易消化”食材明細主料雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蛋的做法步驟1、把雞蛋打碎放一點鹽和醬油薑末2、加溫水和蝦皮攪勻3、放鍋裡大火蒸5分鐘小竅門一個蛋放大約100毫升溫水，蒸的時候碗事先預熱，之後加一個蓋子...
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![蝦肉蛋卷怎麼做-蝦肉蛋卷的做法]( "蝦肉蛋卷怎麼做-蝦肉蛋卷的做法")
- “鮮嫩美味😋的小吃，老少皆宜，營養豐富。”食材明細主料大蝦（9只）雞蛋（2枚）輔料胡蘿蔔（1片）胡椒粉（1/4勺）鹽（1/2勺）味極鮮（幾滴）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉蛋卷的做法步驟1、備好材料，洗淨。2、大蝦去皮去頭，雞蛋打碗中備用。3、把蝦肉的水分吸淨，刀背剁成泥。蝦泥中加...
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![蛋皮飯卷的做法 #雞蛋美食#蛋皮飯卷 蛋皮飯卷怎麼做]( "蛋皮飯卷的做法 #雞蛋美食#蛋皮飯卷 蛋皮飯卷怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1段）黃瓜（1段）黏玉米粒（適量）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮飯卷的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切小丁，冷凍黏玉米粒解凍後備用2、打散成蛋液，加蔥花和少許鹽攪勻3、鍋裡注油燒熱，下蔥花爆香4、下胡蘿蔔丁炒...
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![脆皮蛋卷怎麼做-脆皮蛋卷的做法]( "脆皮蛋卷怎麼做-脆皮蛋卷的做法")
- “昨晚第一次做這種蛋卷，家裡沒有蛋卷機，我用的利仁薄餅鐺，麵糊有些稠，攤開的餅不夠薄，加之手法笨拙，成品不是特別脆，過夜後有些軟了，我用烤箱低溫烤了幾分鐘，重新變得酥脆，很好吃。”食材明細主料雞蛋（4個(較小)）低筋麵粉（90克）植物油（90毫升）糖粉（50克）鹽（1/2調料匙）輔料黑芝麻（15克）甜香（口味...
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![蝦皮炒捲心菜怎麼做-蝦皮炒捲心菜的做法]( "蝦皮炒捲心菜怎麼做-蝦皮炒捲心菜的做法")
- “春夏之交，捲心菜大量上市。捲心菜的水分含量高(約90％)，而熱量低，富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，再加上捲心菜柔軟鮮甜的口感，使得它成為餐桌上的家常菜。”食材明細主料五花肉（適量）捲心菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...
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![蝦仁蛋卷的做法 （嬰兒）蝦仁蛋卷 蝦仁蛋卷怎麼做]( "蝦仁蛋卷的做法 （嬰兒）蝦仁蛋卷 蝦仁蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一個）蝦仁（八隻）輔料鹽（少量）兒童醬油（少量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋卷的做法步驟1、蝦仁洗淨，去頭殼，剁碎，加點兒童醬油，攪拌均勻備用。2、雞蛋加入少量鹽打成蛋液。3、平底鍋放少量油，倒入蛋液，半熟放入蝦沫鋪平捲成卷，裝盤上鍋蒸十分鐘，關火切段即可...
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![蝦仁豆腐皮卷怎麼做-蝦仁豆腐皮卷的做法]( "蝦仁豆腐皮卷怎麼做-蝦仁豆腐皮卷的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（1張）蝦仁（240克）輔料麵糊（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐皮卷的做法步驟1、食材：豆腐皮、蝦仁（已清洗）、麵糊。2、將蝦仁放在案板上切一切。3、放入盤中，加適量的鹽。4、加適量的白胡椒粉。5、加適量的料酒。6、...
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![鮮蝦蛋卷怎麼做-鮮蝦蛋卷的做法]( "鮮蝦蛋卷怎麼做-鮮蝦蛋卷的做法")
- “做寶寶輔食什麼的都很好吃。”食材明細主料大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蛋卷的做法步驟1、鮮蝦扒完放姜和一點料酒去腥。10分鐘。剁碎。加一點胡蘿蔔泥。鹽2、雞蛋加少量澱粉玉米油煎蛋皮。煎好後捲上蝦泥。小火煎四...
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![磷蝦蛋卷怎麼做-磷蝦蛋卷的做法]( "磷蝦蛋卷怎麼做-磷蝦蛋卷的做法")
- “媽媽們每天都要為孩子的飲食操心，怕吃不好，怕營養不到虧了孩子，一道營養又美味給大家。南極磷蝦富含氨基酸和維生素A，對孩子的身體很有好處，南極磷蝦的蝦肉細膩，口感微甜，很適合嬰幼兒食用，和雞蛋搭配就是絕配，軟嫩中透著蝦的鮮美。”食材明細主料南極磷蝦（200克）雞蛋（2個）輔料鹽（少...
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![蝦仁蛋卷怎麼做-蝦仁蛋卷的做法]( "蝦仁蛋卷怎麼做-蝦仁蛋卷的做法")
- 食材明細主料蝦仁（150克）肉糜（50克）雞蛋（四個）輔料料酒（兩茶匙）生粉（半茶匙）生抽（兩茶匙）鹽（三分之一茶匙）雞粉（少許）薑末（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁蛋卷的做法步驟1、準備食材，雞蛋有兩個忘記拍了2、蝦仁剁成粗一點的粒，姜切末，蔥切蔥花3、肉末，蝦仁，倒入容器加入薑末...
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味味甜
