- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘春季有很多鮮筍,春季吃筍可是超級美味的,今天介紹的是鮮筍小炒,新鮮的筍炒出來,美味而且開胃。筍,被當作“菜中珍品”,所含的維生素等非常高,還有藥用功效,具有清熱化痰、益氣和胃、還能促進腸道蠕動,幫助消化,能量...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘鮮筍是隻有在春天才能享受得到的奢侈美味,搭配上鮮肉,做個小炒,最大程度上的保證筍的鮮嫩口感不會流失。春日裡到市場上去挑選些鮮嫩的春筍,割上幾兩五花肉,配上辣椒的香味,這道鮮筍小炒絕對會成為您餐桌上的一...
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- “少鹽低油,營養健康!”食材明細主料萵筍(200g)河蝦仁(20粒)輔料薑片(5g)蔥油(10g)配料精鹽(3g)雞精(1g)水澱粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒鮮蝦的做法步驟1、蝦仁洗淨,背部劃開,取出沙線;水澱粉上漿備用。2、去皮萵筍用波浪刀切菱形片,沖泡5分鐘。3、起鍋下入蝦仁炒散,下萵...
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- 食材明細主料熟小腸(適量)輔料萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)大蒜(適量)配料精鹽(適量)植物油(適量)雞精(適量)生抽(適量)辣椒(適量)調味鮮(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒小腸的做法步驟1、備好燜熟的小腸,萵筍,胡蘿蔔切片,大蒜,香菜切段。2、先將萵筍,胡蘿蔔片倒進熱油鍋炒片刻。...
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- “說來網購既方便又不方便。買少了吧,太貴。買的實惠吧,就要多買,買多了就要吃好多天。買的蘆筍吃了五天了,做了這個炒蝦,還可以做一份菜呢。”食材明細主料蘆筍(1把)鮮蝦(5個)蔥白(小許)食用油(半湯匙)花椒(幾粒)食鹽(0.5克)生抽(3克)輔料雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍炒鮮...
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- 食材明細主料雞肉(適量)鮮筍(適量)蔥(適量)酒(適量)輔料黃豆醬(適量)醬油(適量)姜(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮筍炒雞肉的做法步驟1、雞肉切好2、筍切片,蔥切段,姜切絲3、下油入鍋,放蔥白,姜爆香,下入雞肉翻炒變色,放黃豆醬,酒,醬油,老抽翻炒入味4、下入筍片翻炒入味均勻,加...
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- “這個年代就是不一樣,即使不是鮮筍的季節依然能吃到。筍炒肉,鮮嫩脆口、加入適量辣椒更開胃。”食材明細主料鮮筍(300g)豬肉(200g)輔料蒜(適量)蔥(適量)小米辣(3個)線椒(2個)調料蠔油(2匙)醬油(2匙)生粉(1匙)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮筍炒肉的做法步驟1、準備的食材。2、豬肉切片...
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- “筍炒臘肉是傳統名菜之一,是湘菜中的典型炒菜,冬筍的清香混合著臘肉的香味,清淡與鹹臘相融,辣味與鮮香相溢,沁入心脾,妙不可言。以臘肉和冬筍為主料的一道美食。筍鮮味香,臘肉味濃,雋永異常。”食材明細主料鮮筍(1個)臘肉(300g)輔料小蔥(2顆)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜頭(4顆)二荊條(1顆)原味...
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- “喜歡鮮筍,爽口脆,搭配豬肝、瘦肉,豬肝的甘甜,瘦肉的嫩滑,筍的鮮,一道開胃家常美味。”食材明細主料豬肝(100g)瘦肉(100g)鮮筍(300g)輔料胡蘿蔔(少許)姜(少許)蔥(少許)蒜末(少許)辣椒(2個)調料醬油(2匙)蠔油(2匙)生粉(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豬肝瘦肉炒鮮筍的做法步驟1、準備的食材。2...
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- 先把購買回來的新鮮蘆筍切好,之後放進沸水裡焯透,再將蘆筍放到裝滿清水的盆裡面,瀝乾蘆筍的水分。將鍋燒熱放入油和薑末等調味品,再放進蘆筍進行翻炒,翻炒均勻的之後就可以出鍋裝盤了。一定要注意新鮮蘆筍的焯水時間,焯水時間不可以太長,否則蘆筍會變色。...
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- 食材明細主料春筍(400克)魷魚(50克)蝦仁(50克)蟹柳(50克)輔料蔥花(適量)蒜末(適量)水澱粉(適量)色拉油(2大匙)配料精鹽(1小匙)味精(1小匙)雞粉(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三鮮炒春筍的做法步驟1、春筍、蟹柳均切菱形片,魷魚花刀片,同蝦仁一同焯水。2、淨鍋放底油,用蔥花、蒜末熗鍋,倒入...
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- “木耳,別名黑木耳、真菌的一種。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,可素可葷,營養豐富。與當季的春筍搭在一起極其鮮美。”食材明細主料春筍(1根)肉絲(50克)輔料食用油(2勺)鹽(1小勺)香菇(少許)木耳(少許)金金菜(少許)綿白糖(少許)胡蘿蔔(少許)料酒(少許)澱粉(少許)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)春筍...
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- “一日,與老公逛家附近的超市,無意發現了生鮮區有鮮筍的身影,那個激動呀!趕緊買了一些回來,並給孃家送了一些。這不,先用它與臘腸配炒解饞饞,哇,美味無比呢。”食材明細主料鮮筍(250克)廣式臘腸(1根)青辣椒(1個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(1大勺)蔥姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸...
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- “無肉使人瘦,無竹使人俗,我都懷疑詩人蘇軾是不是和我一樣喜歡吃筍。😄鮮嫩的竹筍確實很好吃,搭配點肉味道更佳!”食材明細主料鮮筍(400g)肥牛(150g)輔料辣椒(2顆)花椒(1匙)蒜末(適量)調料醬油(2匙)蠔油(2匙)食鹽(適量)食用油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肥牛炒鮮筍的做法步驟1、準...
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- 食材明細主料鮮筍(200g)瘦肉(100g)調料姜(適量)鹽(適量)蔥(適量)蒜(適量)油(適量)醬油(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮筍炒肉絲的做法步驟1、鮮筍切片焯水,瘦肉切絲用油鹽生粉醃片刻,姜蔥蒜切好備用。2、熱油鍋爆香姜蒜。3、倒入肉絲炒至變色。4、加少許開水,蓋子蓋上煮一...
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- “蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等...
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- “都說羅非魚味道不好,有股泥味,這裡賣的還很便宜。我家旁邊菜市場多了兩檔賣魚的,賣得魚都比較新鮮,而且,都不是養殖的。試了下,他們賣得羅非魚,味道居然不錯,沒了那股泥味,老闆說是純正野生的,呵呵!”食材明細主料羅非魚(一條)胡蘿蔔(適量)竹筍(適量)辣椒(適量)萵筍(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)配...
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- “美味又養眼的一道快手菜,營養全面,適合上班族。”食材明細主料萵筍(適量)鮮蝦(適量)紅辣椒(適量)雞蛋(適量)輔料蒜蓉辣醬(適量)鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦炒萵筍的做法步驟1、主要原料。2、萵筍去皮,切片備用。3、雞蛋炒熟備用。4、紅辣椒切...
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- “筍是我喜歡的食材,尤其是新鮮的大毛筍,但北方因為地理與氣候的原因,當地是不出產大毛筍的,因此,平常很少能吃到它。那天,偶爾一個機會,在一個小攤見到它,欣喜之餘趕緊買了它們回家,然後,用它與臘腸配炒了一道菜,深得家人的歡迎。”食材明細主料鮮筍(1個)廣式臘腸(2根)輔料芹菜(100克)香...
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- 食材明細主料鮮鮮腸(105克)萵筍(1根)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮鮮腸炒萵筍的做法步驟1、食材:鮮鮮腸、萵筍(已去皮清洗切成片)。2、將鮮鮮腸拆開包裝,放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱,下入萵筍和切好的鮮鮮腸翻炒翻炒。4、然後,加適量的鹽。5、加適...
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- “朋友推薦湘西臘味的王家五臘肉和臘腸,入手後一嘗,臘肉是薰過的,味道確實很好,而且都是五花三層的土豬肉做的,肉質緊實,吃起來很香。特意買了鮮筍來搭配臘肉炒,鮮筍可以吸收臘肉的香味,又可以吸油,讓肉吃起來香而不膩。”食材明細主料王家五臘肉(250g)鮮筍(350g)青椒(2個)輔料鹽(適量)蒜(...
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- “作為蔬菜,竹筍歷來受到人們的喜愛,其味清香鮮美,而被視為菜中珍品。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。養生學家認為,竹林叢生之...
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- “鮮蝦炒蘆筍一道非常好吃,又簡單好學的家常菜!”食材明細主料鮮蝦(100g)輔料幹木耳(50g)蘆筍(120g)蝦頭(100g)調料油(20g)鹽(2g)蒜片(15g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦炒蘆筍的做法步驟1、幹木耳放入碗中提前泡發。2、鍋中放1克鹽,把蘆筍放入鍋中,焯水30秒撈出備用。把木耳放入鍋...
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- “我和小貝都很愛吃筍,新鮮筍、筍乾都愛。但是自己動手炒卻很少,因為我總覺得我炒的不太好吃。今天,我終於鼓足勇氣,親手做了一次,嘿,味道還不錯哦~”食材明細主料瘦肉(適量(或花肉))新鮮筍(適量)輔料糖(半匙(醃肉用))薑絲(少許)小紅辣椒(2個)鹽(1匙)生粉(半匙(醃肉用))蒜(2個)醬油(1匙)微辣(口味)炒(工藝)廿...
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- “春筍嫩著呢,來點吧!”食材明細主料竹筍(適量)肉絲(適量)輔料大蔥(適量)配料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)花椒(適量)十三香(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮竹筍炒肉的做法步驟1、第一步:竹筍剝好洗淨待用。2、第二步:竹筍切滾刀塊待用。3、第三步:冷油放入肉絲翻...
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