- 食材明細主料青豆(50克)輔料肉湯(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆糊的做法步驟1、青豆50克,肉湯適量;2、將青豆洗淨,放入沸水中燉煮至爛熟;3、濾出燉爛的青豆搗爛成泥,過濾後與熱的肉湯混合即可。小竅門注意事項:給寶寶做輔食的肉類儘量去除湯表層的油分,最好將湯煮好後...
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- “晚上偷懶,和兒子兩人就搞了個最簡單的疙瘩糊,稀里呼嚕就一碗下肚。這個非常適合犯懶時做,不用和麵,但疙瘩吃到嘴裡也不是想像中很糊的口感,也有一定的筋道,菜可以換成自己喜歡的其它的。”食材明細主料小青菜(適量)麵粉(適量)輔料糖(適量)鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
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- 食材明細主料紅豆(適量)大米(適量)綠豆(適量)輔料冰糖(6顆)水(適量)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水,泡過的豆子放入破壁機裡。2、加水至1400的刻度,不能超過這個刻度設定米糊30分。3、時間到,打好的米糊細膩無渣,請您品嚐。4、成品上圖。...
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- “糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥,一般糊豆有白麵糊豆,玉米麵糊糊,小米麵糊豆,我這用的是白麵,裡面放上薏米、蕎麥米、花生做成的,,非常有營養的!”食材明細主料白麵(適量)薏米(適量)蕎麥米(適量)花生(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生糊糊的做法步驟1、準備好食材2、把花生...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘補血養顏紅豆糊糊是一道又養生又補血又補氣還好喝的美容養生飲品,尤其適合女孩子來飲用哦。其中紅豆甜甜的味道尤為充裕,會讓那些愛吃甜食的女孩子心生喜歡,而打成糊狀則更加讓其香味擴散,吸引女孩子來飲用,愛...
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- “人青菜,是我們這裡的一種叫法,我查了查它的學名叫莧菜,可是,我看莧菜是有些發紅的啊,所以我又找了一張人青菜的照片,因為我的已經焯水了!野菜裡我也就是最喜歡吃的就是這個人青菜了,人青菜是一種食藥兩用的草本植物。田間路旁均有野生的,做餡很好吃,今天我做的是糊餅!糊餅就是菜勃...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘平時單單煮麵條真的是太清淡了哦,而且麵條只能一口自身的味道來讓你歡喜了。可是呢,小青菜毛豆肉絲爛糊面就不同了哦,因為用料非常的足,所以這款麵條的湯底可是及其的香及其的甜的呢,即使麵條不是那麼的好吃,在...
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- “剩飯大變身一一青菜米糊。營養美味。”食材明細主料剩飯(適量)輔料青菜(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)青菜米糊的做法步驟1、剩飯加適量水。2、電壓力鍋,按煮粥鍵。3、倒入攪拌機攪碎。4、青菜洗淨。5、剁碎。6、米糊和青菜倒入鍋裡,放鹽。7、中大火,邊攪邊燒...
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- 食材明細主料青菜(適量)嫩豆腐(一塊)雞蛋(一枚)輔料核桃油(適量)寶寶醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)青菜豆腐蛋黃糊糊的做法步驟1、雞蛋一枚,嫩豆腐一小塊,青菜!可以選擇自己喜歡的蔬菜哦!2、準備好歐貝爾料理棒和骨瓷杯!3、可以提前準備好去油的排骨湯,把青菜和豆腐一起煮...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料面:適量青菜:適量雞蛋:適量輔料鹽:適量雞精:適量葷油:適量具體步驟1.青菜洗淨切寸段,雞蛋打散2.鍋內燒開水後,先放入青菜,燒兩分鐘後,放入面3.下鹽、雞精、葷油調味4.等面稍呈爛爛的感覺後,打入蛋花,起鍋裝碗即成...
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- “綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油,磷脂醯絲氨酸等成分。”食材明細主料大米(30g)燕麥(40g)綠豆(20g)輔料山藥(100g)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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- “辣糊糊可能是西北獨有的地方特色美食。辣糊糊的主要成分是研磨的極細的辣椒麵,配有數十種香料,是主要的是花椒麵,香味十足。有微辣、中辣、特辣之分。吃的時候,可倒出適量的辣糊糊面,加入白開水,攪拌成糊狀即可蘸食。可用食材非常多。土豆、白菜、青菜、豆腐皮、鮮豆腐、年糕...
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- 準備時間:無    烹飪時間:11分鐘主料麵粉:500輔料青菜:適量豬肉:適量蔥花:適量具體步驟1.準備好原料,青菜洗淨切小段(小段易熟而且入味),豬肉適量按個人口味,蔥[注:本人是做的一個人的量哦]2.麵粉倒入大碗中,慢慢加入少量水,然後按一個方向攪拌(注意一定...
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- “健康提示:雞肉脂肪含量低,含有豐富的蛋白質,是給寶寶食物的好選擇。香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等微量元素和營養物質,尤其是維生素D、礦物質。對促進人體的新陳代謝、提高人的機體適應力意義很大的作用。這道輔食適合八個月以上的寶寶。”...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘可口的小青菜毛豆肉絲爛糊面這是我煮的一道早餐,看到了還有毛豆炒肉絲這道菜.看到一把大青菜,於是心想煮個面,然後把剩餘的毛豆炒肉絲跟青菜一起和到麵條裡面去,第一次嘗試做這個青菜毛豆肉絲爛糊面,煮熟後吃...
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- 食材明細主料紅豆(60g)糯米(20g)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆糊的做法步驟1、紅豆60g。2、糯米20g。3、紅豆糯米洗乾淨放破壁機水位750ml.加入適量冰糖煮熟即可,加入少許水果燕麥妥妥的早餐完成。...
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- 準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芋頭:300芥菜:250輔料鹽:適量花生油:適量醬油:適量雞精:適量具體步驟1.芋頭洗乾淨,放入鍋中煮熟!2.芥菜,市面上有好幾個品種,只要葉子多就好!洗乾淨備用!3.趁芋頭沒煮熟的時候,先把芥菜切成條狀,一定不要太大塊!4.芋...
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- “簡單易學,健康營養,快手飯。”食材明細主料青菜(三棵)玉米麵(一把)輔料蒜苗(兩棵)純淨水(適量)調料食用油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(少許)五香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵青菜糊糊的做法步驟1、自家種的青菜。2、擇好的青菜洗淨,瀝乾水分,備用。3、切段。4、擇好的蒜苗洗淨,切...
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- “因為沒有用漏勺工具、所以香蕉炸得有點焦了。”食材明細主料香蕉(3個)麵包糠(適量)雞蛋(1個)輔料植物油(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆糊的做法步驟1、香蕉切段、雞蛋攪拌、麵包糠碾碎。2、香蕉蘸上雞蛋液、在蘸上面包糠放到油裡炸、一定要及時翻,把香蕉放在大的漏...
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- “豌豆加工熟用攪拌器打成糊,加一點點白糖,香中有甜,味道也很好。再撒些黑芝麻,得益於兩種利好食材的組合,這道美味的營養很豐富,食療功效很顯著。”食材明細主料豌豆(300g)輔料黑芝麻(適量)白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆糊的做法步驟1、鮮豌豆去皮取豆。2、洗幹...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘米糊是以前那種時候人們用來飽腹的食品。也是可以用來喂小嬰兒吃得。現在很多上班族學生黨,由於覺得方便就會購買一些即食的小迷糊來吃。我覺得那些並沒有什麼營養。還不如自己花點心思動手煮呢。黃豆小米...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道好吃的小青菜毛豆肉絲爛糊面不用多說,是一道很適合老人和小朋友的菜品,這道菜,配料豐富多樣,營養搭配均衡,關鍵很重要的一點是這道菜他比較軟爛,這樣的話,就易吸收,好消化,對於胃腸功能較弱的老人和孩子就比較...
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- “遇見現磨熟豌豆麵的,香噴噴的那種炒熟的豆味讓人留步。”食材明細主料豆麵(80G)輔料鹽(適量)蔥花(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熟豆麵糊糊的做法步驟1、根據人口和水量弄幾勺豆麵。2、用冷水調勻面糊,沒有乾麵為止。3、鍋內盛水。4、把麵糊散勻在水裡,用筷子或勺子攪...
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- “寶寶營養餐”食材明細主料海米(適量)牛肉(適量)娃娃菜(適量)胡蘿蔔味米糊(適量)輔料油(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜牛肉海米糊的做法步驟1、海米一小撮。買的是那種特別小小的海米。2、放在漏勺裡淘洗乾淨後浸泡一會。海米很鹹,泡泡去去鹽3、娃娃菜兩片,去幫洗淨。4...
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- 食材明細主料芋頭(適量)菜心(適量)輔料大蒜(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜芋泥糊的做法步驟1、芋頭去皮。2、菜心洗淨。3、切碎。4、切塊。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入芋頭翻炒均勻。7、加入適量開水煮熟。8、放入菜末煮熟調味即可。9、開動啦。...
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