![高粱米粽子怎么做-高粱米粽子的做法]( "高粱米粽子怎么做-高粱米粽子的做法")
- “分享一种包粽子的好方法，简单一招，不但不漏米，粽子非常紧实Q弹，而且特别容易打开，这种包法最大特点是马莲不系扣，一拉便开，极其的方便，煮后汤中一个米粒都没有，粽香四溢，看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试，简单实用。”食材明细主料高粱米（2000g）辅料红枣（适量）芒果（半个）芸豆（1碗）原...
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![高粱米怎么吃]( "高粱米怎么吃")
- 1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、将高粱米和其它一些食材，处理一下一下，放入榨汁机中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能够做成馒头吃；5、高粱米可以酿成酒。...
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![高粱小米豆浆怎么做-高粱小米豆浆的做法]( "高粱小米豆浆怎么做-高粱小米豆浆的做法")
- “高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米（25克）黄豆（50克）高粱米（25克）辅料谷物麦片（少许）水（1000ML）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高粱小米豆浆...
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![玉米渣高粱米粥怎么做-玉米渣高粱米粥的做法]( "玉米渣高粱米粥怎么做-玉米渣高粱米粥的做法")
- 食材明细主料玉米渣（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水，喜欢稀一点的多加点水，稠一点的少加点水。3、电饭煲煮粥键，静静等待就好了。4、营养健康。...
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![红豆高粱米粥怎么做-红豆高粱米粥的做法]( "红豆高粱米粥怎么做-红豆高粱米粥的做法")
- “红豆高粱米粥，香甜可口。小时候煮一次要大半天时间，姥姥每次都煮一大锅，能吃好几天。现在有高压锅，方便多了。”食材明细主料高粱米（200克）辅料红小豆（50克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆高粱米粥的做法步骤1、高粱米，适量。2、红小豆适量。3、清洗干净，浸泡1小时。4、阿...
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![蒸高粱米饭怎么做-蒸高粱米饭的做法]( "蒸高粱米饭怎么做-蒸高粱米饭的做法")
- “将米放到宽汤开水里边煮熟，捞出来再入锅上屉蒸，这种方法蒸的米饭，不知道还有那些朋友留存这个记忆，小时候没有电饭煲，就是这样子蒸米饭，也叫柴火饭，那饭真的是特别香，即使现在上市的各种新版电饭煲，也蒸不出那时候的味道来。捞米饭剩下的米汤炖菜或者做汤，省去了各种淀粉及芡汁，太...
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![高粱米大米怎么煮]( "高粱米大米怎么煮")
- 提前浸泡先大火后小火煮熟。高粱米是一种比较难熟的米，所以和大米在一起搭配煮粥煮饭的时候，可以提前将高粱米浸泡到清水当中的，浸泡的时间至少在两个小时以上。浸泡完成之后，需要放到锅里先大火后小火慢熬，等到和大米同时出现粘稠状的时候，即可关火食用。...
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![高粱米粥怎么做-高粱米粥的做法]( "高粱米粥怎么做-高粱米粥的做法")
- “冬日晚餐就爱喝这粥，煮上一锅，热乎乎的一碗下肚，解乏还养胃。这粥软糯爽滑，淡淡的甜味，很适合晚餐，全家人都爱喝。膳食纤维高，易消化，能促进排毒养颜，美体瘦身。”食材明细主料高粱米（1碗）辅料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）高粱米粥的做法步骤1、高粱米1碗，这个量做晚...
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![高粱包子怎么做-高粱包子的做法]( "高粱包子怎么做-高粱包子的做法")
- “包馄饨剩下的菜肉馅，想着做点包子，家里买了好多杂粮粉，今天先试试加了高粱面做的包子！”食材明细主料中粉（150克）高粱面（50克）酵母（4克）辅料色拉油（10克）砂糖（2克）菜肉馅（130克）豆沙馅（80克）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）高粱包子的做法步骤1、取一盆放入中粉2、加入高粱面和砂糖，酵母...
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![南瓜高粱米粥怎么做-南瓜高粱米粥的做法]( "南瓜高粱米粥怎么做-南瓜高粱米粥的做法")
- “要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂，提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗净去皮、切块备用4、先煮高...
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![高粱米是什么季节成熟的-高粱米是粗粮吗]( "高粱米是什么季节成熟的-高粱米是粗粮吗")
- 我们在平时的生活中吃的一些食物其实都是属于细粮，但是在很久之前，人们都是吃的一些粗粮，比如说玉米或者是红薯，有些人也非常的喜欢吃高粱米，那么高粱米是粗粮吗?一、高粱米是粗粮吗高粱米他是我们比较常见的一种粗粮，并且它的种类也是有很多的，比如说有红色的，也有一些颜色是白...
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![高粱米的作用]( "高粱米的作用")
- 高粱米的作用，大家都知道，高粱米是一种谷类食物，可以用来做很多食物，尤其是对酿酒来说起着重要的作用，那么高粱米是怎么生长的呢，不要着急，我会跟你介绍哦，其实现在的农作物对于很多人来说都不会去种植高粱了，所以制酒的可能会自己种哦。高粱米的作用一、高粱米简介高粱脱壳后即为...
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![高粱糯米团怎么做-高粱糯米团的做法]( "高粱糯米团怎么做-高粱糯米团的做法")
- “高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不...
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![高粱米黑米芝麻糊怎么做-高粱米黑米芝麻糊的做法]( "高粱米黑米芝麻糊怎么做-高粱米黑米芝麻糊的做法")
- “高粱米的营养价值：在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差；高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。另外，高粱米里包含单宁，有收敛固脱的功效，患慢性腹泻的患者常食高粱米粥，有明显的疗效。”食材明细...
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![高粱米怎么挑选-高粱米可以用来做什么]( "高粱米怎么挑选-高粱米可以用来做什么")
- 高粱是由我国传统的五谷之一高粱经过晾晒脱壳后制作而成，主要盛产于我国东北地区，也可以说是东北地区主要粮食之一，那今天就让我们来谈一谈两个关于高粱米的问题：高粱米可以用来做什么?高粱米怎么挑选?一、高粱米可以用来做什么1.五谷糯米鸡。五谷糯米鸡作为一道地道的端午美...
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![高粱米饭怎么做-高粱米饭的做法]( "高粱米饭怎么做-高粱米饭的做法")
- “吃惯了细粮，如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭，可能会觉口感不是很好，但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米（1碗）高粱米（半小碗）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）高粱米饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。3、...
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![高粱米的做法]( "高粱米的做法")
- 甜点和水果是各位甜食爱好者做梦都会想到的美食吧！这种难以抗拒的诱惑对于小伙伴们来说可是一直挥之不去啊！那怎么办呢？当然是自己动手做着吃啊！今天，本站就在这里推荐一道美味主食甜品：高粱米。那么，高粱米的做法是什么呢？一、高粱米的功效高粱米坚实，有红、白两种。红高粱粒大，黄...
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![红黏高粱米粽子如何做简单又好吃]( "红黏高粱米粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时红黏高粱米粽子，这到美食制作非常的简单，可以利用空闲的时间去制作，可以在早餐的时候配上一杯新鲜的牛奶，营养十分的丰富，而且高粱中的蛋白质丰富，对人体有很多的利处。主料红黏高粱米：1000g辅料红豆：70g蜜枣：70g花...
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![赤小豆高粱米粽怎么做-赤小豆高粱米粽的做法]( "赤小豆高粱米粽怎么做-赤小豆高粱米粽的做法")
- 食材明细主料高粱米（1200克）赤小豆（205克）糯米（800克）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆高粱米粽的做法步骤1、食材：高粱米、赤小豆（已泡发一夜）、糯米。2、粽叶。3、将高粱米拆开包装倒入大盆里。。4、用清水浸泡3——4小时。5、将浸泡好的高粱米淘洗干净倒入...
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![高粱米粽子煮多长时间]( "高粱米粽子煮多长时间")
- 2小时左右。煮高粱米粽子用到的时间与粽子的大小有关，若是普通大小的粽子煮一小时就可以煮熟，若是粽子比较大，那用到的时间要更长一些，且要熟透才可以食用。做高粱米粽子前可以提前把高粱米浸泡一晚上，这样高粱米泡软后煮起来更方便。...
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![金瓜高粱米饭怎么做-金瓜高粱米饭的做法]( "金瓜高粱米饭怎么做-金瓜高粱米饭的做法")
- “春节过后，多吃点粗粮，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做饭”食材明细主料小南瓜（一个）高粱米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部，挖去内瓤3、把浸泡好的高粱米填入南瓜内4、蒸锅上火，冷...
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![玉米高粱粥怎么做-玉米高粱粥的做法]( "玉米高粱粥怎么做-玉米高粱粥的做法")
- “简单营养的早餐粥，暖暖的来一碗，吃的饱饱的，一整天都有好心情。”食材明细主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小时。2、加入大米淘洗干净。3、将洗净的米倒入电压力锅内胆。4、...
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![高粱米糯米粥怎么做-高粱米糯米粥的做法]( "高粱米糯米粥怎么做-高粱米糯米粥的做法")
- “最近只能喝粥了，今来一款：高粱米糯米粥！软糯可口，营养均衡哦！”食材明细主料高粱米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用，高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸放入糯米。3、加入高粱米。4、大火煮沸转小火。5、慢...
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![芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做]( "芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做")
- “心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。”食材明细...
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![高压锅做高粱米饭多久]( "高压锅做高粱米饭多久")
- 半个小时。使用高压锅蒸高粱米饭的时候，需要将高粱米提前浸泡，这样可以使高粱米饭的口感变得更好。使用高压锅蒸高粱米饭的时间不宜过久，以免米饭过硬，吃起来影响口感。蒸好的高粱米饭可以单独吃，也可以用于制作炒饭、盖浇饭、米粥等美食。...
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味味甜
