孕婦能吃香菜麼
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大家都知道孕婦是需要忌口的,否則會導致自己的身體和胎兒的身體都受到影響,那麼,大家知道孕婦能吃香菜麼,看看這篇文章是怎麼介紹孕婦吃香菜這件事的吧,多瞭解這些知識有利於我們更好的照顧家裏的孕婦,不錯的一篇文章。
一、孕婦能吃香菜麼
1、能吃,但是一定要少吃。
2、懷孕女性吃多了香菜,會導致宮縮,所以,準媽媽要記牢,如果是在食物裏少量加入香菜作為配料吃,是沒有問題的,但是不能把香菜當作主菜大量吃,例如單獨炒香菜來吃。
二、孕婦吃香菜的好處
香菜性温、味甘,能健胃消食。香菜不僅可以熟食,還能生吃。生食香菜可以幫助改善新陳代謝,有利於減肥美容。
1、能促進消化
很多孕媽在懷孕期間都沒胃口,食慾不振、消化不良。若是有此症狀的,孕媽不妨吃點香菜。因為香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化,增強食慾。
2、能治孕吐
孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐,可以把香菜搗成汁,加水温服。很有效果的哦!孕媽不妨一試。
3、能治傷風感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素,孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力,還有一定的預防和治療感冒的作用。
4、能防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病,而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓哦!可以用香菜加點葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,對治療高血壓有輔助療效。
三、孕婦吃香菜的安全禁忌
1.孕婦吃香菜不宜多食,因為香菜吃多了會導致宮縮,且有損人的精神。
2.孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝臟、白朮、蒼朮、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食,因為這些食物與香菜同食會導致腹瀉。
3.患有口氣、狐臭、胃潰瘍的孕婦少吃香菜。
4.香菜性温,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
四、孕婦吃香菜的做法
香菜火腿攤煎餅的
用料:
麪粉適量,雞蛋適量,火腿腸適量,香菜適量,鹽適量,雞精適量,胡椒粉適量,食用油適量。
做法:
1、麪粉里加入兩個雞蛋,再加水拌成糊糊。
2、火腿香菜切末,加入麪糊拌勻,放鹽,雞精,胡椒粉,再加一大湯匙食用油攪拌。
3、鍋底放油,把鍋邊也沾上,多餘的油倒出來。糊糊一勺,以大湯勺為量。
4、用鍋鏟把面推勻,火要小,電磁爐是最小火力,攤的時候不要用力,麪糊遇熱會凝結,把沒有凝結的推過去,不要碰壞已經凝結的。
5、翻個身,煎一會就可以出鍋食用了。
小貼士:
煎餅的時候切記要中小火,大火容易煎焦。
清蒸香菜丸子的做法
用料:
豬肉150克,香菜100克,水澱粉10克,姜20克,鹽3克,胡椒粉2克。
做法:
1、豬肉切塊放料理機中打成肉餡,放入薑末、鹽,加水澱粉攪拌均勻,要順一個方向攪拌到肉餡上勁兒。
2、香菜切碎放入肉餡中攪拌均勻。
3、把香菜餡用手擠成丸子放入容器中, 全部做好後放入薑絲和胡椒粉。
4、香菜根洗淨放入, 然後沿容器邊緣加入水,大火上籠蒸10分鐘。
5、蒸好後撒上香葱,淋上少許香油即可上桌。
小貼士:
香菜根不要扔掉,入湯後很提味的。
知道了孕婦能吃香菜麼以後,大家是不是愛上了香菜,因為孕婦不用完全忌口,可以適量的吃香菜,這對於愛吃香菜的孕婦們無疑是一件好事,懷孕的時候再用不用害怕吃不到香菜了,這篇文章還介紹了孕婦吃香菜的好處,大家可以看看。
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