![銀耳紅棗木瓜的做法 美容甜湯---銀耳紅棗木瓜 銀耳紅棗木瓜怎麼做]( "銀耳紅棗木瓜的做法 美容甜湯---銀耳紅棗木瓜 銀耳紅棗木瓜怎麼做")
- “銀耳含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養補品。但是價格一般都能接受，是大眾化補品。。加上木瓜和紅棗來燉，真的是味道美營養足。。。。”食...
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![冬瓜蝦仁羹的做法 減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹 冬瓜蝦仁羹怎麼做]( "冬瓜蝦仁羹的做法 減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹 冬瓜蝦仁羹怎麼做")
- “很羨慕吃什麼都不胖的人。自己是易胖體質,所以為控制體重一般都選擇吃一些清淡;易消化的羹湯類作為晚餐。冬瓜具有減肥排毒美容等功效,往往成為減肥的首選。”食材明細主料冬瓜（100g）蝦（4只）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（少許）澱粉（適量）水澱粉（適量）葱花（少許）雞湯（適量）鹹鮮（口...
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![自制美容美白果蔬汁怎麼做-自制美容美白果蔬汁的做法]( "自制美容美白果蔬汁怎麼做-自制美容美白果蔬汁的做法")
- “今天來教大家DIY可以吃的面膜：黃瓜篇：1、黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為"廚房裏的美容劑"。黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效，對肌膚起到潤膚、增白的作用。2、經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生。3、黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大...
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![美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做]( "美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做")
- “草莓蘋果橙都是對腸道有益的優良水果，對於人體腸道消化排毒有大大的功效~發酵出來的味道一點也不輸直接食用。”食材明細主料草莓（150g）蘋果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）純淨水（3L）輔料益生菌發酵劑（1包）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）美容養顏美味酵素的做法步驟1、提前一小時接...
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![繽紛花菜的做法 美容瘦身--【繽紛花菜】 繽紛花菜怎麼做]( "繽紛花菜的做法 美容瘦身--【繽紛花菜】 繽紛花菜怎麼做")
- “我想不用多説，大家也清楚今天這幾樣菜的美容營養功效~輕輕鬆鬆炒出你的美容瘦身菜~！”食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛花菜的做法步驟1、準備好所需材料。2...
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![幹蒸豬蹄的做法 美容佳餚增強皮膚彈性------幹蒸豬蹄 幹蒸豬蹄怎麼做]( "幹蒸豬蹄的做法 美容佳餚增強皮膚彈性------幹蒸豬蹄 幹蒸豬蹄怎麼做")
- “豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，老年人衰老是人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意...
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![肉皮凍的做法 夏季的清涼美容涼拌菜之------肉皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 夏季的清涼美容涼拌菜之------肉皮凍 肉皮凍怎麼做")
- 食材明細主料豬肉皮（適量）輔料生薑（一塊）大葱（一段）八角（一個）丁香（幾粒）香葉（四片）配料食鹽（適量）鮮醬油（適量）麻油（適量）米醋（適量）蒜泥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉皮凍的做法步驟1、準備做肉皮凍所需食材...2、將肉皮用鑷子把毛處理乾淨...3、用所將肉皮的油刮乾淨...4、鍋中...
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![蜂蜜檸檬茶的做法 消脂美容的蜂蜜檸檬茶 蜂蜜檸檬茶怎麼做]( "蜂蜜檸檬茶的做法 消脂美容的蜂蜜檸檬茶 蜂蜜檸檬茶怎麼做")
- 食材明細主料檸檬（2個（200克左右））白砂糖（150克）蜂蜜（120克）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬茶的做法步驟1、檸檬用百潔布擦洗乾淨。2、檸檬一切為四，把果肉剝出來。3、把檸檬肉切成小塊放入碗裏用糖醃漬1小時。4、把檸檬皮切成絲，然後放入鍋中加水煮沸2分鐘後，撈起檸檬絲...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子，紅棗、枸杞，製成的甜羹，晶瑩剔透、濃稠香甜，不但有較強的滋補健身功能，還是女性潤膚養顏...
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![美容肉皮凍怎麼做-美容肉皮凍的做法]( "美容肉皮凍怎麼做-美容肉皮凍的做法")
- “豬肉的皮，富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛髮。”食材明細主料豬皮...
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![祛暗瘡清火美容湯怎麼做-祛暗瘡清火美容湯的做法]( "祛暗瘡清火美容湯怎麼做-祛暗瘡清火美容湯的做法")
- “此湯如馬蹄糖水般，只是加進了豬展肉變了鹹甜味而已~做法極為簡單，又有清火祛暗瘡之美容功效~而且如果是馬蹄糖水來説，不加糖不夠甜，加糖喝後又口感微酸。加進豬展來煲，甜鹹適中，特別對不愛吃甜食的男人來説，此湯剛好，比起馬蹄糖水的功效更好~”食材明細主料馬蹄（7-10個）甘蔗（2-4小...
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![桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做]( "桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做")
- “偶然從圖書室裏發現的寶貝”食材明細主料桃仁（8g）山楂（8g）貝母（8g）幹荷葉（半張）米（60g）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃山粥的做法步驟1、準備好食材（搞忘把米照出來了）2、將荷葉切碎，加入桃仁，貝母，山楂煮沸30分鐘3、濾渣4、在濾出的汁中加入米，煮熟5、歐啦~6、在最後面給大家看一...
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![紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- “紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、紅豆和薏仁...
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![醋拌山藥的做法 簡單五步製作一款美容養生小菜——醋拌山藥 醋拌山藥怎麼做]( "醋拌山藥的做法 簡單五步製作一款美容養生小菜——醋拌山藥 醋拌山藥怎麼做")
- “有這樣一種食物。她貌不驚人，幾乎可以説是醜陋的。她有着土褐色的灰暗的外皮，有着凹凸不平的外表，但是，她卻有着最為純白晶瑩的內在。這，就是山藥。”食材明細主料白山藥（300g）輔料酸梅（三個）鳳梨醋（1又1/2大匙）冷開水（1/2杯）配料番茄（一個）西蘭花（一朵）山楂（四塊）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![牛奶燉桃膠的做法 養顏美容的牛奶燉桃膠 牛奶燉桃膠怎麼做]( "牛奶燉桃膠的做法 養顏美容的牛奶燉桃膠 牛奶燉桃膠怎麼做")
- “桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經乾燥而成結晶體。泡發後會膨脹十幾倍大小。洗乾淨就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什麼特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。”食材明細主料桃膠（25克）牛奶（1瓶）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛...
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![彩色肉皮凍的做法 美容佳品---彩色肉皮凍 彩色肉皮凍怎麼做]( "彩色肉皮凍的做法 美容佳品---彩色肉皮凍 彩色肉皮凍怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）輔料菠菜汁（適量）紫甘藍汁（適量）玉米汁（適量）胡蘿蔔汁（適量）大葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）彩色肉皮凍的做法步驟1、肉皮洗淨。2、肉皮放入鍋中燒兩滾。3、撈出放入涼水中。4、逐一的颳去肉皮上肥肉和豬毛。5、肉皮切...
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![紅棗蒸南瓜的做法 【冬季養生菜】美容養生經典菜—紅棗蒸南瓜 紅棗蒸南瓜怎麼做]( "紅棗蒸南瓜的做法 【冬季養生菜】美容養生經典菜—紅棗蒸南瓜 紅棗蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。南瓜的主要營養功能：1．解毒。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2．保護...
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![虎皮鳳爪 虎皮鳳爪怎麼做-虎皮鳳爪的做法 美容養顏]( "虎皮鳳爪 虎皮鳳爪怎麼做-虎皮鳳爪的做法 美容養顏")
- 食材明細主料雞爪（1斤）輔料生薑（適量）葱（適量）花椒（適量）八角（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）虎皮鳳爪的做法步驟1、洗淨剪去腳趾生薑料酒適量下鍋煮5分鐘2、洗去浮沫瀝乾3、均勻的平鋪在晾網上吹乾水分4、吹乾的雞爪刷上蜂蜜和白醋的混合液體5、吹乾的雞爪下油鍋...
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![木瓜銀耳羹的做法 潤肺美容兼顧的木瓜銀耳羹 木瓜銀耳羹怎麼做]( "木瓜銀耳羹的做法 潤肺美容兼顧的木瓜銀耳羹 木瓜銀耳羹怎麼做")
- “冬季的時候天氣是比較乾燥，我很容易上火。上火就愛感冒。愛惜自己，給自己燉了木瓜銀耳羹。白色食物有很好的潤肺作用。銀耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱。是名貴的營養滋補佳品。銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀...
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![檸檬炸雞的做法 美人酸--養顏美容檸檬炸雞 檸檬炸雞怎麼做]( "檸檬炸雞的做法 美人酸--養顏美容檸檬炸雞 檸檬炸雞怎麼做")
- “在天然美容品中；名氣最大，最深入人心的恐怕就數檸檬了，稱檸檬為護膚皇后絕對是眾望所歸！檸檬具有軟化肉質的作用，也更易於人體對蛋白質的吸收。檸檬不光能夠護膚，如果在烹飪美味的菜餚中加入檸檬，陣陣檸檬的香味撲鼻；真的具有與眾不同的風味！”食材明細主料雞翅根（8個）油（3湯勺）味極...
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![蘋果花水果拼盤的做法 【愛上水果】美容也養眼---蘋果花水果拼盤 蘋果花水果拼盤怎麼做]( "蘋果花水果拼盤的做法 【愛上水果】美容也養眼---蘋果花水果拼盤 蘋果花水果拼盤怎麼做")
- “週末有空了，給自己放鬆一下，很喜歡吃水果，就做了一個水果拼盤，還刻了蘋果花，好多的品種，吃個夠呀！其實自己動手稍微擺一下盤，要是有客人來了上個水果盤，一定會讓客人喜歡，要是做一個和情侶一塊吃，或者和家人在享受美餐之餘也享受一下這個水果餐，我想也是很愜意的事情。這裏就把我周...
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![冬菜蒸豬腳的做法 補充膠原蛋白的美容菜—冬菜蒸豬腳 冬菜蒸豬腳怎麼做]( "冬菜蒸豬腳的做法 補充膠原蛋白的美容菜—冬菜蒸豬腳 冬菜蒸豬腳怎麼做")
- “據《隨息居飲食譜》載：“豬蹄能填腎精而健腰腳、滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉大補”。據研究，豬蹄富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C、E等，有利於防治腳氣。今天我的這道“冬菜蒸豬腳”，做法獨特，開胃不油膩，愛美的女生可以大口吃哦！”食材明細...
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![薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做]( "薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做")
- “薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來説，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對抗衰老因子，維持年輕的體態。雙雙的首要目的是美容，當然...
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![養顏美容草莓酒的做法 三八節給自己一份美味養生禮物——祕釀養顏美容草莓酒 養顏美容草莓酒怎麼做]( "養顏美容草莓酒的做法 三八節給自己一份美味養生禮物——祕釀養顏美容草莓酒 養顏美容草莓酒怎麼做")
- “週日就是三八節了，美女們自然不能錯過這個日子，乍暖還寒的春天，姐妹們應該用健康美食來犒賞自己，好好享受這個屬於自己的節日。我送給自己一份美味又養生的禮物——祕釀養顏美容草莓酒，在暖暖的午後坐在佑大的落地窗前，細細斟酌，草莓獨特的香味便撲鼻而來，草莓獨有的色彩令人陶...
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![涼拌雞爪的做法 美容又解饞的涼拌雞爪 涼拌雞爪怎麼做]( "涼拌雞爪的做法 美容又解饞的涼拌雞爪 涼拌雞爪怎麼做")
- “從小就愛啃雞爪，長大後唸書去了成都，麻辣雞爪成了我的最愛。這麼多年，也許吃慣了大街小巷裏千篇一律的各種麻辣啦滷味啦，再加上現在頻頻出現的食品安全問題，現在會很少在外面買現成的。還是自己做適合自己口味的吧~”食材明細主料雞爪（10個）輔料葱段（適量）薑片（適量）蒜末（適量）辣椒...
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味味甜
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