無油蔬菜番茄盅怎麼做-無油蔬菜番茄盅的做法 私房菜 關注:1.42W次 “番茄中裝入三色蔬菜外形好看營養豐富,健康美味。0失敗哦!小夥伴們可以試試!(喜歡吃肉肉的也可以加一些)” 食材明細主料豌豆 (20g)玉米 (20g)胡蘿蔔 (20g)番茄 (2個)輔料黑胡椒醬 (適量)馬蘇裏拉奶酪 (適量)番茄醬 (適量)醬香 (口味)烤 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)無油蔬菜番茄盅的做法步驟1、三色蔬菜各20g鍋裏倒入適量清水煮沸後倒入蔬菜。2、兩分鐘後撈出3、倒入一小勺番茄醬和黑胡椒醬攪拌均勻備用。4、兩個番茄洗乾淨5、切開6、用勺子挖掉番茄肉7、裝入三色蔬菜。預熱烤箱180度8、撒上馬蘇裏拉奶酪9、放入預熱好的烤箱180度20分鐘。(具體温度以自己家的烤箱為主)10、20分鐘後出爐11、成品12、成品13、成品 標籤: 無油 無油蔬菜番茄盅怎麼做好吃 蔬菜 無油蔬菜番茄盅的做法步驟 無油蔬菜番茄盅的做法 無油蔬菜番茄盅的家常做法 無油蔬菜番茄盅的最正宗做法 無油蔬菜番茄盅怎麼做 番茄 無油蔬菜番茄盅 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/sifangcai/vdporj.html