燕麥牛奶早餐如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.2W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
牛奶粉或鮮牛奶 :一杯
仙草 :適量
香蕉 :一條
主料
即食燕麥 :5大湯匙牛奶粉或鮮牛奶 :一杯
仙草 :適量
香蕉 :一條
輔料
具體步驟
1. 首先牛奶跟燕麥都放進鍋里加熱水大火滾~不用太久不然就會破壞牛奶的營養了(如果用的是鮮牛奶那麼就看步驟二)
2. 然後就把香蕉仙草等切丁~再把煮好的牛奶燕麥倒入~用的是鮮牛奶也一樣切丁後直接倒入牛奶就可以了^^大功告成
燕麥跟香蕉都屬於纖維豐富的食物~作為早餐能很有效的幫助排便^^減肥好去處噢
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/aa/1v246q.html