- “昨天做了吐司,今天早餐切片做了彩蔬小披薩,這是倆娃都特別喜歡的“美”食,製作起來很方便,營養也很豐富,有面包、有火腿、有蔬菜、有奶酪,再配上一杯喝的和一點水果,就是一份很豐盛的早餐了,足夠孩子們精力充沛一上午。我搭配了一個煎蛋、一個杯焦糖蘋果酸奶,和一些水果。在烤小...
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- 食材明細主料剩米飯(1碗)輔料鹽(適量)雞精(適量)葱花(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)玉米粒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適量底油。4、放葱花炒香,下入提前切好的配菜如圖。5、放鹽和雞精,翻炒均勻。6、下入米飯...
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- “用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小葱(I個)調料油(少許)鹽(半小勺)生抽(半勺)雞精(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
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- 食材明細主料高湯(1支)雞蛋(1個)胡蘿蔔(2片)葫蘆(小塊)麪條(適量)熟牛肉(適量)輔料水(適量)配料鹽(少許)油(少許)麻油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛彩面的做法步驟1、準備好材料:史雲生濃醇高湯(骨湯)1支,雞蛋1個,胡蘿蔔2片,葫蘆1小塊,麪條適量,熟牛肉適量2、胡蘿蔔切丁,牛肉切絲,葫蘆切...
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- 食材明細主料玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料豬瘦肉(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)味精(適量)豆油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘,過涼水,胡蘿蔔青椒切丁還有熟玉米粒,準備好備用2、切適量豬瘦肉丁葱花3、鍋裏...
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- “【五彩繽紛臘腸披薩】應小閃在要求做了黃牛披薩,和吐司趕着一起做的,感覺呢樣子不是特別的理想,不過家人和小閃吃了都説好吃,這樣就足夠啦,嘻嘻,以後再繼續努力哈!!小閃吃的超級香!呵呵,這樣我就開心呀!!做媽媽的滿足感呀!!”食材明細主料麪粉(300g)砂糖(20g)雞蛋(20g)奶粉(15g)乾酵母(4g)鹽(2g)...
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- 食材明細主料菠菜(一小把)胡蘿蔔(一根)紫甘藍(1/4顆)輔料麪粉(750g)原味(口味)未知(難度)彩色手擀麪的做法步驟1、準備準備2、菠菜,胡蘿蔔,紫甘藍分別洗淨切碎3、依次放入料理機中,加150g清水攪打成漿4、麪粉分成各250g,分別加入適量過濾後的菠菜汁,胡蘿蔔汁,紫甘藍汁,用筷子攪拌成絮狀5、再...
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- “這次的酸奶中加入了蜜紅豆、燕麥片、黃桃、櫻桃,搭配出一盤多彩繽紛的酸奶大餐。”食材明細主料原味酸奶(一袋)鮮奶(三袋)輔料燕麥片(適量)蜜紅豆(適量)玉米粒(適量)水果(適量)果味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)酸奶彩繽紛的做法步驟1、原味酸奶一袋,鮮奶三袋。2、配料:燕麥片,蜜紅豆,玉...
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- 食材明細主料公仔麪(2包)輔料雞蛋(2只)椰菜花絲(適量)火腿絲(適量)紅蘿蔔碎(少許)配料雞精(適量)鹽(適量)麻油(適量)油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)色彩繽紛住家面的做法步驟1、首先把公仔麪煮開7成熟即可。2、把7成熟煮開的面馬上過冷河然後瀝乾水。3、這次準備的材...
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- “其實就是雜蔬亂炒,是跟着蘇蘇愛美食學習的,做了點小改動,過春節,去個好聽的名字討個好彩頭。”食材明細主料玉米粒(300g)青豌豆(50g)青椒(半個)紅椒(半個)輔料鹽(2g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛來一桶的做法步驟1、玉米粒煮1分鐘。2、倒入青紅椒丁煮十幾秒撈出過涼水。...
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- “每逢佳節胖三斤,最近每天都在和肉肉抗爭,既吃的好又要吃的健康,開動腦筋想辦法,用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬,甜辣開胃,好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒(半個)黃彩椒(半個)綠辣椒(1個)木耳(4朵)豆腐乾(2片)輔料蒜(2瓣)小香葱(1根)調料味好美泰式甜辣醬(2勺)輕鹽醬油(1勺)鹽(1勺)微辣(口味...
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- 食材明細主料紫甘藍(適量)火腿腸(適量)香菇幹(適量)西蘭花(適量)娃娃萊(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸切片,西蘭花焯水備用。木耳和香菇幹泡發備用。䓤姜蒜切...
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- “做月餅在以前是我想都不敢想的事情,來到美食天下已經不是異想天開,網站專門做了幾個月餅專欄,好多前輩的經驗和做法都很詳細,我再加上自己的一點小聰明,我平生第一次做月餅,一次就成功了,竊竊然以為驚豔,色彩繽紛的彩色月餅帶給您又一次的視覺衝擊。”食材明細主料糯米粉(60克)粘...
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- “又到一年吃春餅的季節,搭配春餅的炒菜很多,比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等,春天的到來寓意着迎來的新的一年,萬物都開始復甦了,今年家裏開始轉向素食,家裏偏食素的居多,所以今年就用這道繽紛彩蔬來搭配着春餅吃,黑、白、紅、綠四色的蔬菜搭配菌菇,營養又豐富,顏色好看,又會讓我們食...
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- 食材明細主料甜玉米(1個)豌豆粒(1小把)胡蘿蔔(半個)牛肉腸(1根)洋葱(1/4個)輔料白砂糖(適量)生薑(1小塊)香葱(半棵)小米辣(1個(孩子太小可以不放))花生油(適量)食鹽(1小勺)味精(半勺)白胡椒粉(少許)原味(口味)炒(工藝)未知(難度)五彩繽紛時蔬小炒的做法步驟1、甜玉米煮熟、放涼、刨粒,胡蘿蔔去皮切成丁,洋葱切...
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- “一盤菜,用了6~7種食材,色彩繽紛的特別吸引眼球,看着就有食慾,而且這麼多種的蔬菜營養也很豐富全面,富含多種維生素及微量元素、膳食纖維,對人體健康非常有益。烹飪釆用焯水的方式製作,少許水中放鹽適量,再加入膳之儉火麻油10克,使蔬菜充分吸足火麻油,這樣即保留了營養,而且口感也好...
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- “薑餅的英文有兩種一種是Gingersnap,從字面就很好理解姜+薄而脆的餅。而另一種説法來自德語,叫Lebkuchen。總之薑餅就是聖誕節時吃的小酥餅,通常用蜂蜜、紅糖、杏仁、蜜餞果皮及香辛料製成。現在還有很多種花樣,什麼巧克力薑餅啊。薑餅小屋啊。之類的。薑餅是個古老的食物,...
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- “想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食慾,減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯,大...
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- “奶酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的’黃金“。披薩店裏的披薩添加劑太多,可寶寶還特別想吃,那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子,搭配營養豐富的配菜,讓看似平凡的披薩,變成了一個“高蛋白...
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- “好看又好吃,做法簡單。”食材明細主料鹹鴨蛋(4個)糯米(適量)輔料豌豆(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)十三香(適量)香油(少量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛彩蛋的做法步驟1、鹹鴨蛋輕輕地在頂端敲碎,慢慢的剝開,倒出蛋白,留蛋黃。2、邊沿用剪刀剪整齊。3、糯米浸...
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- “美好滴一天從早餐開始,簡單省時早餐,吃了一天精力充沛哦(´-ω-`)”食材明細主料雞蛋(2個)輔料培根(1片)洋葱(半個)青椒(半個)紅椒(半個)早餐奶酪(一片)麪粉(少許)香葱(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜繽紛披薩蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材2、培根、洋葱、青紅椒分...
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- “我的餃子五彩繽紛,我的生活多姿多彩!哈哈哈哈/憨笑~~~我的彩色餃子!好看嗎?味道也很好噯!餡子是羊肉酸芹的(羊肉酸菜芹菜)。家長們還可以給不喜歡吃蔬菜的小盆友們包來吃哦!下面給大家介紹一下我的餃子配方!祝你們成功,有個好胃口!”食材明細主料麪粉(500克)羊肉(300克)芹菜(適量)酸菜(適量)...
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- 食材明細主料糯米飯(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)輔料温水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色繽紛小湯圓的做法步驟1、南瓜榨汁。2、紫薯榨汁。3、糯米飯中加入適量紫薯汁,攪拌一下,再加入稍微燙手的温水,揉成麪糰。4、南瓜也是如上。5、揉成兩個麪糰。6、再分別揉成小小的丸...
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- 食材明細主料玉米(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)荷美爾火腿(適量)彩椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛彩椒碗的做法步驟1、材料圖2、黃瓜胡蘿蔔玉米分別切小粒備用3、彩椒分別去蓋,做成彩椒碗,切下的彩椒可以放進鍋裏炒4、荷美爾火腿切小粒5、鍋裏放油,放...
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- “為了小不點女兒小甜點我做了炸的和烤的都非常美味”食材明細主料土豆(1個)馬鈴薯(1個)紫薯(3個)雞蛋(2個)輔料蝦(適量)桔子(1個)蜂蜜(少許)油(適量)玉米澱粉(適量)彩色麪包糠(適量)原味(口味)未知(難度)繽紛五彩球的做法步驟1、將主食蒸10至15分。2、將玉米澱粉白沙糖和成3種麪糰麪包糠雞蛋備用...
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