![常吃不膩的雪衣紅沙如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的雪衣紅沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆沙餡：適量麪粉＋粟粉各：2匙（用篩子篩勻）電動打蛋器：適量幼砂糖：適量（用於撲面）。輔料具體步驟1.豆沙切小粒搓圓，不宜太大。2.蛋白放深容器裏用電動打蛋器高速打發（注意容器不能有一絲的水和油，否則蛋白無法打發）3.蛋...
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![西瓜翠衣紅燒肉怎麼做-西瓜翠衣紅燒肉的做法]( "西瓜翠衣紅燒肉怎麼做-西瓜翠衣紅燒肉的做法")
- “不知道大家是不是和我一樣熱衷於吃西瓜!不時的把西瓜剩下的廢料用來加工成各種美食，西瓜皮又叫翠衣，我試過曬乾了吃，炸着吃，涼拌吃，今天跟大家分享一下用西瓜皮配合做出不油膩的紅燒肉！西瓜皮的鮮食口感有點像冬瓜，但口感實際上比冬瓜要好非常多，質地更加的緊實，而且有一股濃郁...
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![紅豆沙的做法 自制紅豆沙 紅豆沙怎麼做]( "紅豆沙的做法 自制紅豆沙 紅豆沙怎麼做")
- “紅豆富含澱粉，因此又被人們稱爲“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱爲“心之谷”。紅豆又稱相思豆，煮熟後會變得非常柔軟，而且有着不同尋常的甜味，風味相當強。紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或...
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![返沙芋條的做法 穿着一身綿綿沙糖衣，甜滋滋的【返沙芋條】 返沙芋條怎麼做]( "返沙芋條的做法 穿着一身綿綿沙糖衣，甜滋滋的【返沙芋條】 返沙芋條怎麼做")
- “有些人稱白糖爲沙糖，返沙是一種烹調法，是把白糖溶成糖漿後投入炸熟的食材，讓其冷卻凝固，待裹在食材外層的糖漿變成白霜便成，故返沙有回覆沙糖原狀之意。【返沙芋頭】就是用含澄粉的芋頭加白糖返沙製成。吃起來粉滑香甜。”食材明細主料芋頭（1粒）輔料白砂糖（適量）青蔥（適量）甜味（口...
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![自己做的雪衣豆沙如何做簡單又好吃]( "自己做的雪衣豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆沙：約200g玉米澱粉：2大勺雞蛋清：5個輔料油：適量白沙糖：適量具體步驟1.紅豆沙捏成直徑3釐米左右的圓球待用2.雞蛋清加玉米澱粉用打蛋器打發硬泡3.將紅豆沙球裹一層玉米澱粉4.油燒開，用筷子將裹好玉米澱...
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![羽衣甘藍沙拉如何做簡單又好吃]( "羽衣甘藍沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羽衣甘藍：1捆蘋果：1個橙：1個葵花籽：1把輔料Honeymustard：150米醋：5橄欖油：10鹽：適量黑胡椒：適量橙汁：15具體步驟1.羽衣甘藍去杆，剩下的綠葉部分切碎或切絲；蘋果、橙子切片後混入甘藍，加入葵花籽或其他堅果2.dressi...
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![紅衣花生紅棗豆漿怎麼做-紅衣花生紅棗豆漿的做法]( "紅衣花生紅棗豆漿怎麼做-紅衣花生紅棗豆漿的做法")
- “花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認爲是“十大長壽食品”之一。中醫認爲花生的功效是調和脾胃，補血止血。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。而紅棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育...
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![自制雪衣豆沙如何做簡單又好吃]( "自制雪衣豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：400紅豆沙：150輔料油：適量麪粉：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.材料2.將紅豆沙捏成3cm的小球待用3.將雞蛋的蛋白和蛋黃分離，蛋黃留作他用，蛋白放入攪拌器內4.將蛋白打發成硬性發泡，就是用攪拌器挑起蛋白成...
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![家庭版紅豆沙-紅豆沙]( "家庭版紅豆沙-紅豆沙")
- 食材明細主料紅豆（300g）輔料食用油（50g）白糖（100g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版紅豆沙的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、加水煮熟。3、用料理機打成泥。4、放入不粘鍋裏小火慢慢炒。5、加食用油。6、要不停的攪拌。7、加入白糖。8、小火慢慢炒，炒制粘稠即可。9、成...
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![羽衣甘藍沙拉怎麼做-羽衣甘藍沙拉的做法]( "羽衣甘藍沙拉怎麼做-羽衣甘藍沙拉的做法")
- “羽衣甘藍是公認的“蔬菜之王”，是地球上營養成分最豐富的食物之一，尤其是優質纖維素，食用後有助於肝臟的解毒功能，還能抑制對甜品油炸食品的慾望，成爲減肥的好食材”食材明細主料牛油果（1個）羽衣甘藍（適量）彩椒（半個）輔料沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羽衣甘藍沙拉...
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![薰衣草麪包沙拉如何做簡單又好吃]( "薰衣草麪包沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甜蜜薰衣草葉：適量法國麪包：適量杏仁片：適量水煮蛋：適量蘋果絲：適量番茄片：適量輔料橄欖油：適量薰衣草醬：適量具體步驟1.薰衣草醬作法：2.用幹鍋將杏仁片烤過，使香味散發出來後備用。3.烤過的杏仁片和甜蜜薰衣草葉及...
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![雪衣豆沙如何做簡單又好吃-簡易版]( "雪衣豆沙如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛋白：4個玉米澱粉：10麪粉：10豆沙：適量輔料植物油：適量具體步驟1.準備材料2.將豆沙餡揉成大小均勻的小球3.蛋白打發至硬性發泡，加入澱粉和麪粉拌勻成蛋白糊4.用大小合適的圓勺盛滿蛋白糊，把豆沙球放入中間，包裹上...
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![紅油翠衣怎麼做-紅油翠衣的做法]( "紅油翠衣怎麼做-紅油翠衣的做法")
- “夏日炎炎，這大熱的天，誰也不願守着爐子做飯，那個熱火朝天，都知不是好滋味。那就來個簡單味美的快手菜吧，遠離熱火朝天的廚房！”食材明細主料西瓜皮（500克）輔料蒜泥（適量）配料白醋（適量）紅油（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅油翠衣的做法步驟1、西瓜皮洗淨。2、...
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![翠衣紅燒肉燜面怎麼做-翠衣紅燒肉燜面的做法]( "翠衣紅燒肉燜面怎麼做-翠衣紅燒肉燜面的做法")
- “上次用西瓜皮做了一個涼拌翠衣，成爲每日早餐的佐餐小菜。這西瓜皮每次都會有很多，不想浪費它，今天就做個葷的吧。”食材明細主料豬肉（適量）西瓜皮（適量）麪條（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）生薑（適量）大蔥（適量）香葉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）翠衣紅燒肉燜面...
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![椰香紅衣花生米怎麼做-椰香紅衣花生米的做法]( "椰香紅衣花生米怎麼做-椰香紅衣花生米的做法")
- “奶香花生、五香花生、鹽焗花生相信大家都吃過，椰香紅衣花生很少吃吧。好像也沒見到有賣。紅衣花生不但好吃還比普通的花生要營養，外貌協會的更喜歡顏值高。既然這麼好，今天就來介紹一下椰香紅衣花生米怎麼的，只要有紅衣花生、濃椰漿、空氣翻炸鍋就可以。”食材明細主料紅衣...
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![Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎麼做-油果羽衣甘藍沙拉的做法 牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado]( "Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎麼做-油果羽衣甘藍沙拉的做法 牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado")
- “最近有點小迷戀吃RAWFOOD，就是未經烹煮的食物。羽衣甘藍的營養很豐富，比如說維生素A,C,B2,已經各種礦物質（包括，鈣，鐵，鉀等等）。牛油果也是很有營養價值的，豐富的維生素E、氨基酸、葉酸，胚芽脂醇、不飽和脂肪、葉酸鉀和纖維，這種低能量的食品可以防止高血壓、動脈硬化和貧血等。...
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![雪衣豆沙如何做簡單又好吃]( "雪衣豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛋白：3個澱粉和麪粉：5豆沙餡：適量輔料白糖：適量具體步驟1.將豆沙餡揉成大小均勻的小球；2.蛋白打發至硬性發泡；3.加入澱粉和麪粉拌勻成蛋白糊；4.用大小合適的圓勺盛滿蛋白糊，把豆沙球放入中間，包裹上蛋白糊；5.鍋中油...
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![美味紅豆沙-紅豆沙]( "美味紅豆沙-紅豆沙")
- 食材明細主料紅豆（400克）輔料豬油（2湯匙）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味紅豆沙的做法步驟1、取400克紅小豆。2、最好前一天晚上開始清水浸泡，第二天就可以用了。3、泡好的紅豆洗淨後倒入電飯煲內，加入清水，要沒過紅豆最好高出紅豆三釐米左右。按下煲粥鍵，慢慢熬煮...
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![薰衣草沙朗牛排如何做簡單又好吃]( "薰衣草沙朗牛排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將100c.c.的牛肉濃汁加入50c.c.的紅酒、10公克的薰衣草葉加熱，濃縮成100c.c.的醬汁。2.將美國沙朗牛排以中火兩面煎至6分熟。3.把鵝肝醬放入作法1的醬汁中，淋上煎烤過的美國沙朗牛排上。4.加...
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![自制紅豆沙-紅豆沙]( "自制紅豆沙-紅豆沙")
- “前幾年就曾試做紅豆沙，因爲放料理機攪打時放了太多水，在鍋裏炒水分時，沒耐性，半途而廢。今年新冠肺炎肆虐，要呆在家裏爲國家做貢獻，想起了紅豆沙，🈶️了它，可以做有餡的湯圓、包子、南瓜餅……，哈哈哈😄什麼都想試試，說幹就幹，動手吧”食材明細主料紅豆（500g）輔料白砂糖（250g）豬油（30g）原...
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![雪衣豆沙怎麼做-雪衣豆沙的做法]( "雪衣豆沙怎麼做-雪衣豆沙的做法")
- “做了豆沙餡，琢磨着用它來做點什麼，包了豆沙包後還剩下許多，那就做雪衣豆沙吧。雪衣豆沙屬於吉菜，色澤潔白，似雲似雪，吃的時候撒上白糖，香甜可口，是婦孺皆愛的一道菜，也是每每出去吃飯或宴客必點的一道菜。”食材明細主料豆沙泥（150克）玉米澱粉（2大勺）植物油（400克）輔料雞蛋清（5個）白糖（2...
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![#愛生活#雪衣豆沙如何做簡單又好吃]( "#愛生活#雪衣豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個豆沙餡：適量輔料麪粉：2勺白糖：適量澱粉：3勺具體步驟1.豆沙餡，揉成小球2.3個雞蛋得蛋白3.打發蛋白，我的有點打過了，不過也沒事，不像做蛋糕要求高4.加入玉米澱粉和麪粉攪拌均勻，加澱粉和麪粉是爲了更穩固蛋白...
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![紅豆棗沙沙怎麼做-紅豆棗沙沙的做法]( "紅豆棗沙沙怎麼做-紅豆棗沙沙的做法")
- “紅豆的營養價值頗豐，口感也很好，紅色對應五臟中的“心”，在夏季補心的季節多食用紅豆，對身體很有益，而是多吃紅豆心情也很好哦😊！”食材明細主料紅豆（1碗）紅棗（5個）幹桂圓（4個）輔料冰糖（適量）清水（4大碗）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆棗沙沙的做法步驟1、取紅豆1碗，提前半天浸泡...
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![雪衣豆沙的做法 團圓飯~雪衣豆沙 雪衣豆沙怎麼做]( "雪衣豆沙的做法 團圓飯~雪衣豆沙 雪衣豆沙怎麼做")
- “雪衣豆沙屬於吉菜，是我的家鄉菜。色澤潔白，似雲似雪，吃的時候撒上白糖，香甜可口，也是春節招待客人的一個菜。”食材明細主料雞蛋清（4個）豆沙餡（適量）輔料玉米澱粉（3大勺）油（適量）白糖（少許）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪衣豆沙的做法步驟1、準備好食材，自制豆沙餡搓成圓，蛋清4個打...
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![筍衣紅燒肉的做法 【怡汝私房宴客菜】筍衣紅燒肉 筍衣紅燒肉怎麼做]( "筍衣紅燒肉的做法 【怡汝私房宴客菜】筍衣紅燒肉 筍衣紅燒肉怎麼做")
- “紅燒肉不管是哪個菜系，都是有這道菜，喜歡紅燒肉，但是又害怕長肉肉，所有就變着法吃點，加點別的菜，不但豐富一些，而且還不用擔心吃肉過了量。筍衣也就是筍茸，這款用筍衣製作的【筍衣紅燒肉】就是不錯的吃法，不但味道鮮美，還不用擔心長肉肉。尤其是筍衣服，吸收了肉香，越嚼越香，不管是佐...
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味味甜
