![土鯽魚湯怎麼做-土鯽魚湯的做法]( "土鯽魚湯怎麼做-土鯽魚湯的做法")
- “昨天的土鯽魚沒吃完，今天繼續吃，養在臉盆裏，居然都還遊的很歡快。昨天琴心劍膽建議我做湯，雖然老公不是很愛喝的，但是我喜歡的呢，我們兩吃魚其實搭配挺好的，他不吃皮，不吃頭尾，我愛吃，一般吃鴨子什麼的，皮腳也都我吃，他就吃肉。”食材明細主料土鯽魚（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）肉末（適量）蔥...
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![湯米稞片怎麼做-湯米稞片的做法]( "湯米稞片怎麼做-湯米稞片的做法")
- 食材明細主料米稞（適量）輔料番茄（適量）大蔥（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）湯米稞片的做法步驟1、米稞切成片。2、番茄、大蔥均切片。3、燒熱鍋倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、燒開以後先放番茄。6、再放蔥然後加調味品即可。...
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![山寨牌豬腳湯怎麼做-山寨牌豬腳湯的做法]( "山寨牌豬腳湯怎麼做-山寨牌豬腳湯的做法")
- “這是我第一次在美食網上傳美食請大家多多指教！！這個山褰牌豬腳湯之所以叫山褰是因爲之前我在美食網學到的這是其一，當時也仔細看是誰煲的，只看了一下材料和煮法之類的東西，呵呵！！不然我一定在這裏好好感謝原創者~~其二是依照差不多的這樣的材料煮的，但是顏色就很不一樣，原創者的...
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![薏米菊花雛鴿湯怎麼做-薏米菊花雛鴿湯的做法]( "薏米菊花雛鴿湯怎麼做-薏米菊花雛鴿湯的做法")
- “薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，薏米使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效。比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使面板角質軟化。菊花散風清熱，平肝明目。...
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![無油版西紅柿蛋湯怎麼做-無油版西紅柿蛋湯的做法]( "無油版西紅柿蛋湯怎麼做-無油版西紅柿蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）配料油（適量）香油（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）無油版西紅柿蛋湯的做法步驟1、做鍋燒開水，倒入切好的西紅柿。2、水開後倒入蛋液。3、加入鹽，味精，臨出鍋滴入適量香油，撒上蔥花。小竅門非常簡單易上手的一道清湯，我很...
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![紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法]( "紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用溫水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋，倒適量清水用中火煮沸。3、改小火煮二十分鐘左右，加入冰糖，喜歡...
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![海米絲瓜豆腐湯怎麼做-海米絲瓜豆腐湯的做法]( "海米絲瓜豆腐湯怎麼做-海米絲瓜豆腐湯的做法")
- “我們家每頓飯都少不了湯，每天煲湯當然不可能，所以我就得嘗試着煮各種各樣的滾湯。滾湯也就是把水燒開，放些蔬菜湯料進去煮成湯就可以了。速成快手湯，用時很短，很適合生活忙碌的人羣。今天做的是海米絲瓜豆腐湯，絲瓜富含維生素，有美白功效，豆腐也有嫩膚補腦的作用，海米更是營養豐...
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![蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法]( "蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法")
- “吃素在現今社會已蔚爲潮流，尤其在喧囂的都市生活中，“青菜蘿蔔保平安”的素食觀念漸入人心，由市面上林立的素食餐廳可見一斑。那麼你知道怎樣吃素食嗎？其實，只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體細胞較接近，因...
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![白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法]( "白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）白菜（適量）豆腐（適量）香菜（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐清湯的做法步驟1、準備材料：白菜適量、豆腐兩小塊、火腿腸一根、香菜幾根、生薑一塊。2、白菜切開，香菜切段，豆腐、火腿腸、生薑切小塊。3...
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![排骨雞瓜湯怎麼做-排骨雞瓜湯的做法]( "排骨雞瓜湯怎麼做-排骨雞瓜湯的做法")
- “美白、補血湯”食材明細主料排骨（適量）雞瓜（適量）玉米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅棗（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨雞瓜湯的做法步驟1、先把排骨與雞瓜先過一下水，去掉血水的湯喝起來纔會更清甜。2、把材料會放到鍋內，並倒上清水。等熟的時候再放鹽。3、成品出來了...
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![桂圓鳳爪湯的做法 補益氣血-桂圓鳳爪湯 桂圓鳳爪湯怎麼做]( "桂圓鳳爪湯的做法 補益氣血-桂圓鳳爪湯 桂圓鳳爪湯怎麼做")
- “特色：健脾和胃，補益氣血，尤適用於春季食用。”食材明細主料桂圓肉（50克）雞爪（12個）輔料姜塊（10克）蔥結（10克）清湯（1000克）配料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓鳳爪湯的做法步驟1、將雞爪洗淨，放入沸水中汆燙一下，撈起；撕去爪外殼皮，去掉...
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![雙脆雞湯怎麼做-雙脆雞湯的做法]( "雙脆雞湯怎麼做-雙脆雞湯的做法")
- “前些天有個朋友快遞了點竹蓀給我，我都不知道怎麼吃好。今天上網搜尋了一下，譁，原來才知道竹蓀有好多種做法哦。看到網上這麼多美味做法，我也忍不住把竹蓀給折磨一回了呢，嘿嘿。還有好久沒有參加美食網的活動了，嘿嘿，忍不住也要出手了哦”食材明細主料雞邊腿（1只）輔料竹蓀（七棵）枸...
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![花旗參煲烏雞怎麼做-花旗參煲烏雞的做法]( "花旗參煲烏雞怎麼做-花旗參煲烏雞的做法")
- “這碗湯，很多飯店可以喝到，這是一款操作簡單，味道鮮美的好湯，特適合體虛的老人和工作壓力大睡眠不足的年輕人。花旗參，益氣降火，防止衰老。據傳聞還有治療感冒的功效，而烏雞，特適合女女們飲用不但，滋陰清熱，調經活血，味道鮮美，肉質細嫩，灰常灰常適合煲湯使用。”食材明細主料烏雞（一隻...
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![小蔥蛋羹怎麼做-小蔥蛋羹的做法]( "小蔥蛋羹怎麼做-小蔥蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）涼開水（一碗）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）蔥（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蔥蛋羹的做法步驟1、首先準備蒸蛋羹的食料2、打好的蛋裏倒入涼開水，加入適量的鹽，味精~3、用篩子過一下蛋水（這個篩子是做完豆漿時過豆腐渣用的，沒其他的用這代替，篩子嘛作...
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![懶人疙瘩湯怎麼做-懶人疙瘩湯的做法]( "懶人疙瘩湯怎麼做-懶人疙瘩湯的做法")
- “一直把疙瘩湯做成麪湯，浪費了很多面粉和食材之後還是抱着僥倖心理又試了一次。貌似比較成型了。”食材明細主料麪粉（適量）輔料蔥花（一小撮）胡蘿蔔（三分之一根）火腿肉（一點點）酸黃瓜（50克）配料食鹽（一點點）橄欖油（少許）老乾媽（一勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人疙瘩湯的做法步驟...
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![娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法]( "娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法")
- 食材明細主料海米（50克）娃娃菜（1棵）輔料魚豆腐（5塊）粉絲（1把）配料高湯（600克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜海米湯的做法步驟1、海米、粉絲用溫水浸泡備用。2、娃娃菜洗淨，切成塊，魚豆腐切塊。3、沙鍋內放入高湯。4、倒入娃娃菜。5、倒入魚豆腐。6、海米煮開。八成熟...
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![北京疙瘩湯怎麼做-北京疙瘩湯的做法]( "北京疙瘩湯怎麼做-北京疙瘩湯的做法")
- “從小就吃疙瘩湯，覺得它既方便又簡單。還很好吃哦。。。地地道道的老北京疙瘩湯。多的就不說了。現在開做。”食材明細主料麪粉（1小碗）輔料西紅柿（2個）雞蛋（1個）蔥（適量）紫菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）北京疙瘩湯的做法步驟1、將...
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![奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法]( "奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法")
- “入秋了，街上到處是南瓜的影子，昨天在奶奶家拿了個超級無敵大的南瓜回來，據說是他們種的，所以營養價值非常高，是純自然無污染的瓜果，特別對糖尿病患者來說多吃南瓜，有助於改善自己的病情，今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹，非常滴美味哦...”食材明細主料南瓜（500克）輔料牛奶（250克）豆腐（1...
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![雙豆湯怎麼做-雙豆湯的做法]( "雙豆湯怎麼做-雙豆湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖或紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙豆湯的做法步驟1、綠豆、紅豆提前泡好，紅豆需要泡一宿。2、加入水煮開後放入紅棗5個，煮至豆豆們全都爛掉，變成很多豆沙，放入冰糖攪拌即可。（我覺得紅糖也可以，有特別功效）...
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![美味魚頭豆腐湯怎麼做-美味魚頭豆腐湯的做法]( "美味魚頭豆腐湯怎麼做-美味魚頭豆腐湯的做法")
- “魚頭營養高、口味好，有助於增強男性性功能，並對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。豆腐性味甘微寒。能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。”食材明細主料草魚頭（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）香菜（適量）蔥（適量）配料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時...
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![紅棗南瓜蓮子羹怎麼做-紅棗南瓜蓮子羹的做法]( "紅棗南瓜蓮子羹怎麼做-紅棗南瓜蓮子羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（150克）大紅棗（6顆）幹蓮子（若干）輔料玉米澱粉（1茶匙）配料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜蓮子羹的做法步驟1、蓮子不用泡發。鍋中水燒開即下入蓮子，煮10分鐘。2、紅棗冷水泡發、洗淨，取出棗核。3、南瓜刨成片狀，用微波袋裝好，叮4分鐘即可爛熟。4、...
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![豬骨湯燉白菜海帶怎麼做-豬骨湯燉白菜海帶的做法]( "豬骨湯燉白菜海帶怎麼做-豬骨湯燉白菜海帶的做法")
- “東北人喜歡都喜歡吃燉菜,而且現在東北天氣也已經冷了,晚上下班回來吃上點熱乎的燉菜心裏都是暖暖的...而且豬骨湯很有營養,大家都試試吧!”食材明細主料豬扇骨（一個）輔料白菜（一顆）黃豆（小半碗）配料鹽（適量）雞精（適量）大料（3粒）桂皮（1塊）料酒（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![花旗參蟲草花烏雞湯怎麼做-花旗參蟲草花烏雞湯的做法]( "花旗參蟲草花烏雞湯怎麼做-花旗參蟲草花烏雞湯的做法")
- “這是很適合秋冬喝的養生湯。1.花旗參又稱西洋參或巴參，用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。它可以補氣養陰，清熱生津，老年小孩，四季皆宜，且補而不燥，不升火，是預防、保健、理病、治療之補品。現代醫學證明，花旗參具有抗疲勞、利尿、抗缺氧作用,對高血壓、心肌營養...
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![鮮美鮁魚湯怎麼做-鮮美鮁魚湯的做法]( "鮮美鮁魚湯怎麼做-鮮美鮁魚湯的做法")
- 食材明細主料鮁魚（一條）韭菜（適量）輔料薑絲（適量）蔥絲（適量）水（適量）配料油（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）鮮美鮁魚湯的做法步驟1、鮁魚一條，洗乾淨，把肚子裏的東東都去掉，把魚切成段兒，5-7釐米厚吧，控幹（不聽話煎魚的時候你就該吱哇亂叫了哦）。2、韭菜適量，有個一兩就差不多，洗幹...
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![花旗參淮山竹絲雞湯怎麼做-花旗參淮山竹絲雞湯的做法]( "花旗參淮山竹絲雞湯怎麼做-花旗參淮山竹絲雞湯的做法")
- 食材明細主料花旗參（適量）淮山（適量）紅棗（適量）北芪（適量）杞子（適量）輔料瘦肉（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）花旗參淮山竹絲雞湯的做法步驟1、所有藥材洗乾淨，紅棗去核、淮山折成小塊、北芪剪成段。2、竹絲雞買的時候就已經處理乾淨切成塊再配上少許瘦肉。3、將所有材料（除杞...
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味味甜
