味道不错的玉竹煲三果如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
雪梨 :半个
苹果 :半个
红枣 :3个
无花果 :2个
枸杞 :8
主料
玉竹 :10雪梨 :半个
苹果 :半个
红枣 :3个
无花果 :2个
枸杞 :8
辅料
冰糖 :适量1.所需材料;玉竹买的比较久了都潮了;
2.先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净;
3.加水3碗下锅煲15分钟;
4.苹果、雪梨去皮去籽切小块;
5.苹果雪梨下锅再煲15分钟,滋阴润燥的水果汤就可以喝了~如果觉得不够甜,可加少许冰糖。
苹果雪梨不能煲太久,否则汤会发酸。
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