![三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法]( "三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法")
- “炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子（一个）香蕉（两个）蓝莓酸奶（400g）辅料水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三果奶昔的做法步骤1、准备材料：2、桃子去皮切块。3、香蕉切段。4、将切好的水果放入榨汁机，加入蓝莓酸奶。...
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![美味的三果混合果酱如何做简单又好吃]( "美味的三果混合果酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三果混合果酱主要是以苹果净果肉，西番莲净果肉，香蕉净果肉再加上几滴柠檬汁为主要原材料做成的。美味的三果混合果酱与面包搭配时，纯正浓郁的果香与面包相融合，让人觉得甜而不腻，实在是让人有一种清新之感，还没...
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![自制金枪鱼土豆沙拉配赤三果如何做简单又好吃]( "自制金枪鱼土豆沙拉配赤三果如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金枪鱼罐头：50蛋黄酱：30飞鱼籽：适量土豆：100辅料盐：适量糖：适量白胡椒粉：适量圣女果：适量草莓：适量桑椹：适量具体步骤1.土豆切丁，锅中加水煮沸，转小火汆汤土豆丁约3分钟！捞起放凉备用！2.金枪鱼罐头沥干水分，拌入蛋黄...
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![味道不错的玉竹煲三果如何做简单又好吃]( "味道不错的玉竹煲三果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉竹：10雪梨：半个苹果：半个红枣：3个无花果：2个枸杞：8辅料冰糖：适量具体步骤1.所需材料；玉竹买的比较久了都潮了；2.先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净；3.加水3碗下锅煲15分钟；4.苹果、雪梨去皮去籽切小块；5.苹果雪...
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![三果混合果酱如何做简单又好吃]( "三果混合果酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟三果混合果酱是非常适合早上吃早餐的时候刷在面包片上的蘸酱，做法也非常的简单，宝妈们可以制作一罐放在家里，这样小孩子也可以开胃，吃更多的东西，非常的简单便捷，出去野外游玩踏青时也可以带一罐在包里，还可以当...
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![自制三果混合果酱如何做简单又好吃]( "自制三果混合果酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟果酱是早餐面包吐司的最佳伴侣，而自制三果混合果酱将更加美味，一般果酱都是一种水果制成，这将更加富有层次感，苹果，香蕉，梨，苹果有沙沙的口感，梨有止咳的功效，香蕉有利于肠胃，三种水果混合在一起，口感香甜浓郁，搭配面...
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![三果炒鸡丁怎么做-三果炒鸡丁的做法]( "三果炒鸡丁怎么做-三果炒鸡丁的做法")
- “鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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![芒果三明治的做法 【芒果三明治】 芒果三明治怎么做]( "芒果三明治的做法 【芒果三明治】 芒果三明治怎么做")
- “这是一款甜蜜蜜的芒果三明治，熟透的芒果就像灌了蜜一样，甜而糯，用吐司片包裹在里面，是不是像在吃蛋糕呢！这是女儿最喜欢。”食材明细主料吐司片（两片）小芒果（两个）桑葚（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果三明治的做法步骤1、芒果洗干净去皮取肉切成小丁，再备少许桑葚。（...
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![三丝一果怎么做-三丝一果的做法]( "三丝一果怎么做-三丝一果的做法")
- “三丝一果属于东北菜，酸甜可口，有花生米的香脆，香菜的鲜美，洋葱的辛辣，土豆丝的酥香，适合一年四季食用。”食材明细主料土豆（1个（有点少，建议2个））洋葱（半个）辅料香菜（2棵）花生米（50克）生抽（半勺）陈醋（1勺）白糖（1勺）香油（适量）盐（半勺）花生油（3勺（有剩余））酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三丝一果的做...
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![水果三明治的做法 水果三明治（面包+水果） 水果三明治怎么做]( "水果三明治的做法 水果三明治（面包+水果） 水果三明治怎么做")
- “叫水果三明治这名字实在牵强，其实就是面包贴水果片，偶然间看到过，绝对的颜值担当，自己来试下才知道没那么简单，做出来的也没那么漂亮，切下的下脚料都够一个人吃了😂”食材明细主料燕麦吐司（3片）猕猴桃（1个）橙子（1个）火龙果（1个）香蕉（1个）辅料沙拉酱（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![水果三明治的做法 营养早餐——水果三明治 水果三明治怎么做]( "水果三明治的做法 营养早餐——水果三明治 水果三明治怎么做")
- “我这个人比较贪，吃什么都喜欢馅多一点，包括三明治。可是店里买来的料可想而知，所以自己动手做呗，这样比买来的还更新鲜！这就是我们今天的早餐了，水果三明治和香煎馒头，馒头的步骤以前发过就不说了，想做的童鞋可以去菜谱里看哈”食材明细主料吐司面包（2块）辅料草莓（1个）香蕉（3分之一...
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![三色果蔬怎么做-三色果蔬的做法]( "三色果蔬怎么做-三色果蔬的做法")
- “1.玉米剥成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油热下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加酱油盐鸡粉炒熟出锅”食材明细主料玉米（一条）火腿（适量）辅料青椒（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色果蔬的做法步骤1、玉米剥成粒，火腿切丁，青椒切丁2、油热下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒...
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![果仁三丝怎么做-果仁三丝的做法]( "果仁三丝怎么做-果仁三丝的做法")
- “纳米不在幼儿园里吃饭，家里的早饭也不能对付，这孩子吃的少，常常不能把准备的食物都吃掉，米妈也习惯了多准备几种，让孩子有选择的余地，时令的小菜自然不能少了。蒸鸡蛋要好几天吃一次才会感到新鲜，昨天吃了咸鸭蛋，今天已经不喜欢。小菜也要天天的换，要不然一样的不喜欢吃。一向不...
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![三味果盘怎么做-三味果盘的做法]( "三味果盘怎么做-三味果盘的做法")
- “梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汗、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。”食材明细主料梨（1个）香蕉（1个）奇异果（1个）砂糖橘（1个）辅料蜂蜜（1勺）酸奶（1勺）番茄酱（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三味果盘的做法步骤1、梨一...
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![水果三明治的做法 开放的水果三明治 水果三明治怎么做]( "水果三明治的做法 开放的水果三明治 水果三明治怎么做")
- “做过很多三明治了，这款三明治可爱，简单，不会做饭的人也绝对会做，并且喜欢的简单料理！”食材明细主料原味吐司（2片）橙子（一个）奇异果（一个）蓝莓（适量）香蕉（一根）辅料甜沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果三明治的做法步骤1、准备好所有食材：土司，甜沙拉酱，橙子，蓝莓，香蕉，奇异...
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![三丝果仁怎么做-三丝果仁的做法]( "三丝果仁怎么做-三丝果仁的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（适量）芹菜丝（适量）辅料红萝卜丝（适量）配料姜蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝果仁的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油放入姜蒜蓉炒片刻。2、将已经腌好的肉丝放入大火炒，炒至变色盛起备用。3、锅里重新加入少许橄榄油先炒芹菜丝。4、芹菜丝炒软后把...
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![拌果蔬三丝怎么做-拌果蔬三丝的做法]( "拌果蔬三丝怎么做-拌果蔬三丝的做法")
- “过年家里剩了一些食材，做个小拌菜，清爽又可口！”食材明细主料白梨（1个）山楂糕（100克）黄瓜（1根）辅料白糖（1匙）白醋（1/4匙）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌果蔬三丝的做法步骤1、黄瓜切粗丝。2、加少许盐腌10分钟，挤干水分。3、山楂糕切粗丝。白梨洗净去皮，切粗丝。4、将三种...
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![三无果酱怎么做-三无果酱的做法]( "三无果酱怎么做-三无果酱的做法")
- “三无果酱，无香精、无色素、无防腐剂，纯手工制作，酸甜可口，还没吃只是想下就流口水了！厨房放着的菠萝已然熟透，甜甜的果香弥漫着整个空间。怎么吃呢?作水果?用来炒肉??研究着又过了两天。刚做好的酸奶女儿说要就果酱吃，那就正好了！就把它做成果酱吧~”食材明细主料菠萝（1个）辅料玉...
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![三丝一果的做法 三丝一果(粉丝版) 三丝一果怎么做]( "三丝一果的做法 三丝一果(粉丝版) 三丝一果怎么做")
- “上次做的三丝一果很是好吃，只是土豆丝让人头疼，一则切不很细，二则炸不好，还费油，干脆来个改版，省事又好吃的，粉丝代替土豆丝，不用切，很好炸，吃起来更香。”食材明细主料粉丝（半把）花生米（50克）洋葱（1/4个）辅料香菜（1棵）盐（1茶匙）生抽（半勺）陈醋（1勺）白糖（1茶匙）花生油（3勺）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时...
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![三色果冻的做法 三色果冻的组合【芒果果冻、草莓果冻、椰子果冻】 三色果冻怎么做]( "三色果冻的做法 三色果冻的组合【芒果果冻、草莓果冻、椰子果冻】 三色果冻怎么做")
- “昨天下午在家做的果冻，第二次做果冻呵呵有点经验啦，我用芒果、草莓、椰子、白凉粉四色搭配，感觉效果挺好的色香味俱全啦！我做的量大，第一包100克是用芒果果酱和草莓果酱做的，第二包100克是用椰子粉和草莓做的。呵呵老想做的新花样，做了我又不吃。做的多也都是让家人亲戚品尝呵...
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![三色腰果怎么做-三色腰果的做法]( "三色腰果怎么做-三色腰果的做法")
- “这道菜用腰果搭配洋葱、胡萝卜、青椒三种时蔬炒制。三种时蔬三种颜色，搭配在一起很漂亮，菜的营养丰富，简单素炒，很健康，味道也不错。”食材明细主料腰果（80g）青椒（50g）胡萝卜（80g）洋葱（50g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色腰果的做法步骤1、洋葱...
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![果仁炒三丁怎么做-果仁炒三丁的做法]( "果仁炒三丁怎么做-果仁炒三丁的做法")
- 食材明细主料黄瓜粒（适量）马蹄粒（适量）红萝卜粒（适量）果仁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）果仁炒三丁的做法步骤1、烧热油锅先炒红萝卜。2、当红萝卜炒熟的时候把马蹄放入一起翻炒。3、马蹄比较易熟只需炒片刻即可把果仁加入。4、果仁无需炒长时间炒均匀就把黄瓜粒放入。...
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![三色果汁怎么做-三色果汁的做法]( "三色果汁怎么做-三色果汁的做法")
- “特色这款果汁颜色鲜艳，分层鲜明，非常养眼。而且芒果、牛奶和西瓜也是家常的水果，材料简单，味道当然好极了。”食材明细主料芒果（2个）牛奶（适量）水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色果汁的做法步骤1、纯牛奶适量（看各人喜欢），用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁...
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![牛油果三瓜果糊怎么做-牛油果三瓜果糊的做法]( "牛油果三瓜果糊怎么做-牛油果三瓜果糊的做法")
- “牛油果又称油梨、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。牛油果是高能低糖的食物，而且富含纤维素，能有效促进肠胃消化和蠕动。这道蔬果汁与其说是汁倒不如说是糊更恰当。我使用了一...
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![三色果冻怎么做-三色果冻的做法]( "三色果冻怎么做-三色果冻的做法")
- 食材明细主料鱼胶粉（15克）橙汁（100克）优酸乳（100克）蓝莓汁（100克）辅料白砂糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）三色果冻的做法步骤1、准备材料。2、5克鱼胶粉分别倒入橙汁，蓝莓汁和优酸乳里，蓝莓汁在加10克糖。3、橙汁小火加热煮沸，凉五分钟。4、倒入模具，冰箱冷藏半个小时。5、...
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味味甜
