- 食材明细主料党参(适量)黄耆(各3钱)辅料小排骨(半斤)玉米(两支)配料盐(2小匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)参耆玉米排骨汤的做法步骤1、玉米洗净,剁成小块,排骨以热水川烫。2、将所有材料和药材,放入锅内以大火煮开后,再以小火炖煮40分钟,起锅前加入盐调味。...
- 24003
- “这几天口腔溃疡了,智齿处发火了,真的难受,煮了这种广式汤,喝了两次,就好了!分享给大家,为了把热量降低点,可以把汤先煮好,凉后放入冰箱,凉透后,把上面那层油脂去掉,海带第二顿煮实际上更入味,也更好吃!”食材明细主料肋骨(250克)海带(2根)绿豆(50克)辅料姜(适量)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗...
- 18700
- 食材明细主料排骨(适量)辅料白萝卜(适量)海带(适量)配料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)白萝卜海带排骨汤的做法步骤1、把所有所需材料准备好,海带打结,白萝卜切滚刀块,排骨用水焯一下。2、锅里面热油,把葱姜花椒放里面炒香。3、把排骨放里面一起炒一...
- 12532
- 食材明细主料小排(450g)白萝卜(1个)枸杞(1小撮)辅料葱(2根)生姜(3片)八角(1个)配料料酒(1汤勺)盐(少许)醋(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜枸杞排骨汤的做法步骤1、准备所有材料。2、小排浸泡在清水中半小时,去血水。3、白萝卜切成小块。4、小排冷水下锅,煮沸后稍搅动,1分钟后关...
- 24448
- 食材明细主料土豆(330克)青菜(165克)排骨(295克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜土豆排骨汤的做法步骤1、材料:土豆、青菜2、排骨(已焯水)3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切开,待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开,待用。7、随后,将焯好的排...
- 8627
- “今天,给大家介绍一道适合夏季的营养保健汤煲----冬瓜豆腐排骨汤,主要原料是排骨、冬瓜、豆腐,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效,亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡,利于清热,适合夏季食用。营养价值:排骨-猪排骨...
- 29131
- “玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.8毫克、维生素C110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体必须的氨基酸。玉米笋的起源与甜玉米相同,在美国生产较多。中...
- 26577
- “家有小儿,吃饭是头等大事。油、盐、酱、醋,宝宝饮食上这些零七八碎的东东,影响着小人儿一生的口味。给6~12个月的宝宝制作辅食时,要少糖、无盐、不加调味品。但是过于清淡又担心宝宝不喜欢吃,所以每天绞尽脑汁给宝宝做辅食,既要丰富营养,又要宝宝爱吃,当妈的心,你懂的~~这个排骨...
- 23922
- 食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净,焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。(这样汤不会那么浓稠,山药也不会变黑)3、生姜切片。4、蒸好的山药去皮切块。5、汤锅中放入山药、排...
- 25794
- “夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受,在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候,但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南...
- 22473
- “茶树菇,十几年的茶树菇种植,让我对它有着特殊的感情。茶树菇排骨汤也是一个很经典的菜。”食材明细主料茶树菇(20g)冬笋(500g)排骨(250g)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)茶树菇冬笋排骨汤的做法步骤1、茶树菇:自己家里种的冬笋:自己山上挖的,哈哈排骨:买的呗。...
- 15096
- 食材明细主料排骨(适量)辅料山药(半根)花生(适量)配料料酒(适量)盐(适量)姜(适量)八角(一个)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生山药排骨汤的做法步骤1、准备排骨和姜片、八角一个2、花生提前用清水泡一下3、排骨凉水下锅焯水4、排骨捞出洗净,下入电压力锅中,加入适量清水和姜片、八角...
- 23219
- 食材明细主料木瓜(半个)辅料排骨原汤(适量)葱姜末(适量)配料食盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青木瓜排骨汤的做法步骤1、青木瓜一个洗净备用2、木瓜切开半个备用3、木瓜切块备用4、老姜一块5、老姜切片备用6、切葱花备用7、把煮排骨的原汤过滤干净后开大火块...
- 18101
- “上个星期和老妈去东北看望姑姑去了,在那才待了一个星期就因为学校的一个考试就回来,让人好郁闷呐,东北的这个时候相当于过春季,每天都是不冷不热的是个避暑的好时候,哎,不是考试的话真想在那住上一段时间再回济南,再有刚回济南的第一天就碰上这个夏天的最高温37°,我说用着这么...
- 8272
- 食材明细主料大棒骨(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)大枣(适量)枸杞(适量)土豆(适量)西红柿(适量)芹菜(适量)大米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)大料(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)料酒(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)排骨汤什锦焖饭的...
- 18171
- “铁棍山药中含丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中非常重要得一种活动物质.山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。用于治疗老人、小孩的脾胃虚弱,食少腹胀,面黄肌瘦,便...
- 11929
- “玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨还提供...
- 23817
- “冬天阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身,牛妈家是广东人,所以一年四季都特别喜欢煲汤,尤其是冬季。广东人喜欢在煲汤的时候放点西洋菜,西洋菜的营养物质比较全面,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,是益脑健身的保健蔬菜,所以这次特意...
- 11850
- “八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)未知(难度)红烧瓦块鱼的做法步骤1...
- 15575
- 食材明细主料肋排(300克)番茄(1个)铁棍山药(1根)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄山药排骨汤的做法步骤1、食材准备,肋排,铁棍山药,番茄2、肋排斩小块,放开水里氽一下,然后洗净滤干3、山药去皮,洗净放在清水里泡着(防止山药变黑)4、将切好的山药、番茄、肋...
- 24264
- 食材明细主料排骨(400g)黄豆芽(150g)辅料葱段(适量)姜片(适量)配料盐(适量)料酒(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄豆芽排骨汤的做法步骤1、把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净。2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中,加入适量的清水(最好不要在中途在加水)和姜片,用大火烧开后转...
- 19761
- “白果富含蛋白质、脂肪、维生素,而且具有润肺功能,腐竹是富含优质植物蛋白,两者和排骨放一起煲汤,不但味道鲜美,还可以为我们的机体补充营养,老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料排骨(适量)腐竹(适量)白果(适量)辅料料酒(适量)生姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗...
- 9311
- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米(20克)辅料大...
- 32229
- “这段时间吃了不少的煎饼感觉有点上火了,应该炖点清淡的谈来降降火了,我想萝卜是首选吧,这不选择了萝卜排骨汤”食材明细主料猪小排(300g)辅料白萝卜(300g)干香菇(50g)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜香菇排骨汤的做法步骤1、以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提...
- 9038
- “非常喜欢木瓜,无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲,共同分享一下,因为木瓜药食两用,好处多多:健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 重中之重的是:果实含有...
- 27672