![红枣枸杞豆渣面包怎么做-红枣枸杞豆渣面包的做法]( "红枣枸杞豆渣面包怎么做-红枣枸杞豆渣面包的做法")
- “红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，...
- 16199
![黑豆枸杞花环面包的做法 豆渣的花样年华——黑豆枸杞花环面包 黑豆枸杞花环面包怎么做]( "黑豆枸杞花环面包的做法 豆渣的花样年华——黑豆枸杞花环面包 黑豆枸杞花环面包怎么做")
- “前天上了一个“南瓜豆渣奶酪面包”，今天再上一个豆渣面包——黑豆枸杞花环面包，当时使用黑豆、黑芝麻和枸杞子打得豆浆，将过滤后的豆渣做成了这个面包，做成花环形状，再撒上瓜子仁，被很多人弃之不用的豆渣是不是就会华丽丽的变身呢？”食材明细主料高粉（284克）黑豆渣（180克）糖（30克）盐...
- 28065
![枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做]( "枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。5、过滤豆渣。小窍门大枣的核一定记得要拿掉，我就是没...
- 23861
![红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法]( "红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红枣（大约67片）、4个核桃（拨皮）、适量枸杞，都放到豆浆机里洗净2、放上纯净水3、按上机头，选好营...
- 22729
![红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做]( "红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做")
- “一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着，终于今天决定了第一次试验，只是没想到，做好的豆浆居然是如此之惊喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明细主料黄豆（一小杯）辅料红枣（十粒（大粒））枸杞（20粒）配料冰糖（适...
- 24796
![红枣枸杞紫米豆浆怎么做-红枣枸杞紫米豆浆的做法]( "红枣枸杞紫米豆浆怎么做-红枣枸杞紫米豆浆的做法")
- “红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。...
- 17254
![枸杞红豆沙面包的做法 养生美食~枸杞红豆沙面包 枸杞红豆沙面包怎么做]( "枸杞红豆沙面包的做法 养生美食~枸杞红豆沙面包 枸杞红豆沙面包怎么做")
- “枸杞：“补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿"。《本草纲目·木部·枸杞》枸杞不仅能增强人体免疫力、抗疲劳、还可以提高皮肤吸收养份的能力、起到美白的作用，真的是益处多多呢。我喜欢将枸杞打成细浆，用来和面做成面包戓是馒头、花卷什么的，金红的颜...
- 28894
![红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法]( "红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法")
- “最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净，用水浸泡一晚上3、红枣洗净去核，切成小丁，核桃掰成小块，用水浸...
- 14643
![红枣枸杞豆渣饼怎么做-红枣枸杞豆渣饼的做法]( "红枣枸杞豆渣饼怎么做-红枣枸杞豆渣饼的做法")
- “打了红枣枸杞豆浆！剩下的豆渣咱也不浪费！加点红糖、黑芝麻又是一个早餐！娃哈哈呀！娃哈哈！”食材明细主料豆渣（150克）面粉（100）辅料熟黑芝麻粉（1汤匙）红糖（1汤匙）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣枸杞豆渣饼的做法步骤1、材料大汇集2、将豆渣、面粉、黑芝麻粉、红糖揉成团！静置10...
- 12588
![花生枸杞红枣豆浆怎么做-花生枸杞红枣豆浆的做法]( "花生枸杞红枣豆浆怎么做-花生枸杞红枣豆浆的做法")
- “花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（35克）红枣（7个（约3...
- 7244
![枸杞红豆面包的做法 面包也养生：枸杞红豆面包 枸杞红豆面包怎么做]( "枸杞红豆面包的做法 面包也养生：枸杞红豆面包 枸杞红豆面包怎么做")
- “这个面包是我特意做给婆婆的。婆婆一直喜欢我做的面包，所以我也常做养生面包，之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜欢，这次换了枸杞红豆面包，婆婆更是爱不释手。网上一查，枸杞红豆对婆婆特别好呢！红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
- 31032
![红枣枸杞黄豆浆怎么做-红枣枸杞黄豆浆的做法]( "红枣枸杞黄豆浆怎么做-红枣枸杞黄豆浆的做法")
- “每天一杯豆浆，营养起来。”食材明细主料黄豆（1小把）辅料红枣（3个）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时，充分膨胀。2、红枣洗净切碎，去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆必须泡发，打出来香郁。...
- 9247
![红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法]( "红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法")
- “红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，改善心肌营养，滋润皮...
- 24683
![黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做]( "黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合入适量的面粉，加入黑芝麻和绵白糖。7、...
- 30911
![枣泥枸杞面包的做法 “熊洞”——清甜的枣泥枸杞面包 枣泥枸杞面包怎么做]( "枣泥枸杞面包的做法 “熊洞”——清甜的枣泥枸杞面包 枣泥枸杞面包怎么做")
- “本来要切片的，但是一出炉就被土宝端了过去设计造型了，用勺子挖了一个洞，上面是盖子，还撒了些橡皮糖做装饰，说这是他的熊洞。那好吧，吃吃看，味道很好，甜而不腻，枣泥和黄油搭配有一股清甜。”食材明细主料高筋面粉（250克）黄油（30克）白砂糖（30克）盐（3克）酵母（3克）鸡蛋（1个）牛奶（90ml）辅料大枣（10颗...
- 7484
![红枣枸杞黑豆豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆豆浆的做法]( "红枣枸杞黑豆豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆豆浆的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）黑豆（适量）辅料水（1200ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中，按下五谷豆浆键。5、淡淡的甜味，最喜欢早餐来一份。...
- 23881
![薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法]( "薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法")
- “第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下：）”食材明细主料黄豆（一杯半）薏米（半杯）辅料红枣（6个）枸杞（12个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米枸杞红枣豆浆的做法步骤1...
- 24191
![红枣枸杞茶的做法 健康饮品--红枣枸杞茶 红枣枸杞茶怎么做]( "红枣枸杞茶的做法 健康饮品--红枣枸杞茶 红枣枸杞茶怎么做")
- “大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：...
- 14112
![枸杞红枣红豆红薯粥的做法 每天一碗养生粥——枸杞红枣红豆红薯粥 枸杞红枣红豆红薯粥怎么做]( "枸杞红枣红豆红薯粥的做法 每天一碗养生粥——枸杞红枣红豆红薯粥 枸杞红枣红豆红薯粥怎么做")
- “每天一碗粥，简单又养生！”食材明细主料红薯（一个）枸杞（适量）红豆（适量）红枣（适量）黑米（适量）辅料糯米（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞红枣红豆红薯粥的做法步骤1、准备材料2、还有一根大红薯3、红薯削皮，材料洗净放入电炖锅，选择“慢炖”键4、一碗慢炖，开始享用！小窍门很简单...
- 19299
![红枣枸杞软欧包怎么做-红枣枸杞软欧包的做法]( "红枣枸杞软欧包怎么做-红枣枸杞软欧包的做法")
- “这款红枣核桃软欧包，将普通的砂糖用优质的红糖代替，还添加了红枣、枸杞和核桃，满足了口感的同时还补气补血，一款暖心暖胃的美味早餐包。”食材明细主料高筋面粉（230g）全麦面粉（20g）清水（105g）鸡蛋液（50g）红糖（35g）酵母粉（3g）黄油（25g）红枣（30g）核桃（30g）枸杞子（20g）装饰高筋面粉（少许）甜味（口味）烤（...
- 8682
![红豆红枣枸杞黑米粥怎么做-红豆红枣枸杞黑米粥的做法]( "红豆红枣枸杞黑米粥怎么做-红豆红枣枸杞黑米粥的做法")
- “冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，每天早上喝一碗热呼呼的红豆红枣枸杞黑米粥，那绝对是最佳滋补养生了。红豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补...
- 13032
![红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法]( "红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法")
- “女人过了40岁，要想年轻、身体健康皮肤好，早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血，气色好显年轻。”食材明细主料红枣（6颗）枸杞（适量）辅料黄豆（适量）调料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞豆浆的做法步骤1、准备所有食材。2、红枣和黄豆洗干净起前一晚上泡...
- 6710
![红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做]( "红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做")
- “今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米（100克）辅料红枣（15枚）百合（30克）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。2、先把红枣洗净，浸泡一会儿。3、糯米...
- 11891
![枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法]( "枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法")
- “我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定，做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆（70g）红枣（30g）枸杞（10g）辅料清水（800g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步...
- 15492
![红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做]( "红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜扑面而来。4、到入杯子里，是不是挺漂亮的。...
- 4360
味味甜
