![香菜凉拌魔芋怎么做-香菜凉拌魔芋的做法]( "香菜凉拌魔芋怎么做-香菜凉拌魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）味极鲜（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜凉拌魔芋的做法步骤1、准备好材料，并将魔芋、香菜等都切成小块；2、烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐；3、魔芋煮好后放入碗中，加入少许盐；4...
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![凉拌魔芋结怎么做-凉拌魔芋结的做法]( "凉拌魔芋结怎么做-凉拌魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料凉拌酱油（适量）辣椒油（适量）沙拉汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好，择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下，过凉备用。3、木耳用热水焯一下，过凉备用。4、黄瓜切丝，蒜...
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![拌魔腐的做法 #凉拌菜#拌魔腐 拌魔腐怎么做]( "拌魔腐的做法 #凉拌菜#拌魔腐 拌魔腐怎么做")
- 食材明细主料魔腐（1块）皮蛋（1只）辅料生抽（适量）香油（适量）番茄沙司（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌魔腐的做法步骤1、所有食材。2、魔腐洗净用冷开水过一下。3、皮蛋去壳切块放入有生抽和香油的碗里。4、然后倒入魔腐中。5、再倒入番茄沙司拌匀即可。6、成品图。...
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![凉拌魔芋粉丝怎么做-凉拌魔芋粉丝的做法]( "凉拌魔芋粉丝怎么做-凉拌魔芋粉丝的做法")
- “魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝（4袋）胡萝卜（半根）菠菜（1把）辅料大蒜（2瓣）调料六月鲜8克轻盐酱油（2勺）...
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![减肥代餐推荐美食 凉拌魔芋粉丝 怎么做-凉拌魔芋粉丝 的做法 凉拌魔芋粉丝]( "减肥代餐推荐美食 凉拌魔芋粉丝 怎么做-凉拌魔芋粉丝 的做法 凉拌魔芋粉丝")
- “转眼到了夏天，打开衣服，找出夏天的衣服，拿出来试了一件又一件，呜~~呜~~，所有的衣服全都瘦了，怎么办？为了美美的过这个夏天，上网找了很多相关瘦身的方法，有减肥药也有运动方法，可是两种都我都做不到，减肥药的确让我不敢去尝试，很多副作用难以预料；运动也做不到，每天下班回来很累，总想早...
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![魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法]( "魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法")
- “魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。”食材明细主料魔芋（100g）黄瓜（80g）胡萝卜（80g）辅料香菜（10g）蒜（10g）调料糖（1勺）醋（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![凉拌黄瓜魔芋怎么做-凉拌黄瓜魔芋的做法]( "凉拌黄瓜魔芋怎么做-凉拌黄瓜魔芋的做法")
- “魔芋书名蒟蒻，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。昨晚去超市，看到了成袋的魔芋，便买了来，今儿拌个凉菜。”食材明细...
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![凉拌魔芋丝怎么做-凉拌魔芋丝的做法]( "凉拌魔芋丝怎么做-凉拌魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（100g）辅料黄瓜（1根）调料生抽（1勺）油（少许）盐（少许）醋（1勺）芝麻（少许）麻油（少许）花椒（少许）干辣椒（1个）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下，过凉水和黄瓜丝放一起。3、葱蒜辣椒切碎，放入碗中，加入盐和芝麻。4、锅中放油，放...
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![凉拌魔芋豆腐怎么做-凉拌魔芋豆腐的做法]( "凉拌魔芋豆腐怎么做-凉拌魔芋豆腐的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（300g）鱼腥草（100g）辅料蒜米（20g）小米辣（适量）姜丝（20g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎，姜切丝，蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝（切细一点，容易入味）。4、魔芋加入清水，煮开后继续煮5分钟。5、煮好后捞出过凉...
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![香菜拌魔芋怎么做-香菜拌魔芋的做法]( "香菜拌魔芋怎么做-香菜拌魔芋的做法")
- “魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，吃法也多种多样，炒、烧、炖、凉拌。。。而今天呢,我就采用最简单的方法凉拌着来吃它。天气越来越热，做菜吃饭就进入到懒人模式，这菜只需简单两步，首先将魔芋焯煮熟放入碗中，就可以加入自己喜欢的调味料凉拌即可。这菜不用长时间呆在厨房，少油更简单...
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![魔芋凉皮怎么做-魔芋凉皮的做法]( "魔芋凉皮怎么做-魔芋凉皮的做法")
- “纯魔芋做出的魔芋豆腐，切成条做成Q弹爽滑的减脂美食魔芋凉皮，热量低到可以忽略不计，饱腹感强，还能帮助肠道排毒。”食材明细主料魔芋豆腐（一袋）辅料黄瓜（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生碎（适量）调料醋（适量）味极鲜（适量）辣椒油（适量）麻汁（适量）盐（适量）香油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![菠菜拌魔芋怎么做-菠菜拌魔芋的做法]( "菠菜拌魔芋怎么做-菠菜拌魔芋的做法")
- “夏季减肥菜。”食材明细主料菠菜（适量）魔芋丝（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌魔芋的做法步骤1、魔芋丝焯水。2、水中加油盐，焯菠菜。3、菠菜和魔芋丝过凉水，菠菜太长切两刀。4、盐少许...
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![榨菜拌魔芋怎么做-榨菜拌魔芋的做法]( "榨菜拌魔芋怎么做-榨菜拌魔芋的做法")
- “魔芋与榨菜的搭配，美味新吃法，喜欢的朋友可以试一试哦！”食材明细主料魔芋（一块）榨菜（适量）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜拌魔芋的做法步骤1、魔芋切成小长条备用。2、锅内倒入适量清水煮沸，下魔芋条煮五分钟。3、榨菜备好。4、煮好的魔芋...
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![凉拌魔芋的做法 健康低脂凉拌魔芋爽 凉拌魔芋怎么做]( "凉拌魔芋的做法 健康低脂凉拌魔芋爽 凉拌魔芋怎么做")
- “魔芋的热量极低，吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥，还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等；魔芋不但好吃，而且吃法还特别的多，今天我来和大家分享魔芋新吃法。”食材明细主料魔芋（1块（约400克））辅料小...
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![韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做-韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法]( "韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做-韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法")
- “年夜饭桌上必不可少的一道菜，又解腻，又好看，做法还简单。学会了赶快在过年时露一手吧。”食材明细主料豆芽（200g）鸡胸肉（200个）魔芋丝（100g）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）绿辣椒（3个）彩椒（各半个）辅料酱油（2勺）水（1勺）蒜末（1勺）醋（2勺）白糖（1/2勺）芝麻（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式魔芋鸡丝凉...
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![芥辣凉拌魔芋丝怎么做-芥辣凉拌魔芋丝的做法]( "芥辣凉拌魔芋丝怎么做-芥辣凉拌魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料墨西哥豆豉剁椒（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）芥辣（适量）香油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥辣凉拌魔芋丝的做法步骤1、胡萝卜擦丝、黄瓜切丝、金针菇洗净待用，魔芋丝用水泡一下;2、烧一锅水，水沸后，放入...
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![凉拌魔芋丝用焯水吗]( "凉拌魔芋丝用焯水吗")
- 需要。凉拌魔芋丝在制作的时候，可以加入一些其他的配菜，例如黄瓜、胡萝卜丝等。调料可以加入香油、辣椒油以及芝麻，味道会更加丰富。没有吃完的凉拌魔芋丝可以放在冰箱里面密封冷藏保存，若气温不高则可以直接放在室温下进行保存，但不可放置过久。...
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![泡椒凉拌魔芋怎么做-泡椒凉拌魔芋的做法]( "泡椒凉拌魔芋怎么做-泡椒凉拌魔芋的做法")
- “美味又清爽~”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料泡椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒凉拌魔芋的做法步骤1、把魔芋放进水里煮一下,这样魔芋们才会又入味口感又好。2、装盘。3、泡椒与泡椒水备用,用量按照自己的口味儿就行。4、姜蒜切好备用。5、泡椒...
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![魔芋的凉拌配菜有哪些]( "魔芋的凉拌配菜有哪些")
- 黄瓜、胡萝卜、豆芽等可以凉拌的蔬菜。魔芋凉拌、炒、蒸、煮都可以，不同的做法不同的味道。魔芋又叫磨芋、妖芋、鬼芋等，是一种食物，分为白魔芋和花魔芋两种，中国种植历史悠久。魔芋可以和其他食材做成以下美食：1、魔芋煲鲫鱼，是一道用活鲫鱼、魔芋豆腐作为原材料的菜品，煮至汤...
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![凉拌秋葵魔芋丝怎么做-凉拌秋葵魔芋丝的做法]( "凉拌秋葵魔芋丝怎么做-凉拌秋葵魔芋丝的做法")
- “一道简单低热量美食。”食材明细主料秋葵（适量）魔芋丝（1盒）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒油（适量）辣子油（适量）植物油（适量）白糖（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蒜（适量）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵魔芋丝的做法步骤1、秋葵，洗净。选秋葵尽量选...
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![捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #凉菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做]( "捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #凉菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋（1盒）黄瓜（1根）辅料捞汁（适量）蒜（2瓣）香菜（1棵）红辣椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉水备用。4、泡发洗净的木耳。5、用刚才焯魔芋的水把木耳焯熟。6、捞出过凉水备用。7、...
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![凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做-凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法]( "凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做-凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1小块）荷兰豆（适量）水发木耳（适量）魔芋结（适量）红椒（少许）辅料盐（适量）生抽（2勺）白糖（1勺）香醋（1.5勺）香油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法步骤1、鸡胸肉入开水锅中焯烫熟捞出撕成丝。2、水发木耳、荷兰豆、魔芋结分别焯熟改刀...
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- 食材明细主料绿豆芽（2两）魔芋（1块）辅料香菜（适量）花生碎（适量）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）辣椒油（1勺）蒜米（适量）香辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状，焯水1分钟捞出备用。3、绿豆芽焯水捞出备用。4、备好香菜、...
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- 食材明细主料魔芋丝（适量）辅料泰式沙拉酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式凉拌魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝拆开，把包装里的水倒掉，略微冲洗一下。2、烧锅热水准备准备给魔芋丝洗澡。3、魔芋丝很容易熟，一烫就好了，装盘备用4、倒入沙拉酱，拌匀，撒点芝麻装饰一下小窍门这款...
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![魔芋版凉拌三丝怎么做-魔芋版凉拌三丝的做法]( "魔芋版凉拌三丝怎么做-魔芋版凉拌三丝的做法")
- “减肥的同学们可以放心吃，太好吃了。”食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）豆芽（250g）魔芋丝（1包）辅料大蒜（2瓣）调料辣椒粉（1勺）盐（1g）香醋（3勺）生抽（2勺）白糖（2g）食用油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋版凉拌三丝的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜切丝，大蒜切碎。2、绿豆芽焯水，绿豆芽变透明捞出...
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味味甜
