很适合忙碌族)如何做简单又好吃-什蔬焖饭(快枪手版
- 美食做法
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准备时间:33分钟 烹饪时间:22分钟
胡萝卜 :适量
花菜 :适量
燕麦 :适量
青椒 :适量
香菇 :适量
茄子 :适量
鸡蛋 :适量
番茄酱 :适量
蒜泥 :适量
白芝麻 :适量
花椒油 :适量
主料
大米 :适量胡萝卜 :适量
花菜 :适量
燕麦 :适量
青椒 :适量
香菇 :适量
茄子 :适量
鸡蛋 :适量
辅料
豆瓣酱 :适量番茄酱 :适量
蒜泥 :适量
白芝麻 :适量
花椒油 :适量
具体步骤
1. 把你准备的蔬菜君们洗净、切丁,花菜怎么洗就不用我啰嗦了吧。
2. 拿一份煮好的干饭,燕麦可以换成其他粗粮,红米也很不错。当然只有大米也不要紧,加粗粮只是为了更均衡。
3. 把所有材料、调料拌匀,打入鸡蛋。建议不用放水了如果你也喜欢吃更有嚼劲点的。然后就交给你家电饭煲君了。一早起床就有一碗香喷喷热呼呼的什蔬焖饭在等着温暖你哦。
什么?你说你不吃早饭?没关系,那可以当午饭。什么?你说你不回家吃午饭?没关系,那可以当晚饭。什么?你说你减肥不吃晚饭?没关系,那可以当家人的晚饭。什么?你说你是蜡笔粗眉毛,青椒是大妖怪。没关系,那可以换其他蔬菜,我也是就着买的菜配的只要多几样丰富就好。什么?你说阿拉上海银不喜欢吃辣?没关系,可以把豆瓣酱换成黄豆酱或豆油或盐。什么?你说你每顿离了肉就会死?没关系,可以做肉臊子加进去。(姑娘我脾气真是好有木有啊!)什么?你说你屋里有暖气温暖如春怕菜会坏?………泥煤,oldmother我一口辣椒水喷死你!!!
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