![美味的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "美味的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：60紫薯：100辅料干百合：20冰糖：50具体步骤1.银耳和百合提前泡发（泡2个小时以上）2.将银耳去蒂切碎，和百合一起入锅放半锅水开大火煮开，然后转中小火慢慢熬煮。3.将紫薯去皮切丁备用。4.银耳熬煮半个小时左...
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![养颜的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "养颜的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：1朵紫薯：1个辅料冰糖：4粒水：适量具体步骤1.准备原料：紫薯一个、银耳一朵（提前用冷水泡发）、冰糖4粒。2.银耳去除根部，撕成小朵清洗干净，紫薯去皮后切成小丁。3.把银耳、紫薯、冰糖一起放入豆浆机。4.加入...
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![色香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "色香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：150银耳：4朵辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯洗净蒸熟，约20分钟，筷子能轻松戳进去即可。2.紫薯取出晾凉，剥皮，切小丁。3.银耳温水泡发，去蒂，撕成小块。4.银耳和紫薯丁一起放入紫砂煲内，倒入适量的水，煮至银耳软...
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![爽滑的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "爽滑的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：1个银耳：120辅料白砂糖：适量水：适量具体步骤1.银耳提前用水泡发，去掉其根部黄色的部分，剪小朵，加适量水煮成羹。2.紫薯洗净去皮切块。3.锅里加水，把切好的紫薯放到上面蒸熟。4.将蒸熟的紫薯放凉，然后倒入...
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![秀色可餐的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "秀色可餐的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：15紫薯：80辅料冰糖：40具体步骤1.准备好银耳、紫薯、冰糖。2.银耳泡发，洗净、撕小块备用。3.紫薯切厚片，入微波炉叮熟，压成泥状备用。4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮30分钟。5.加入冰糖，炖...
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![可口的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "可口的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：50银耳：25辅料糖：适量水：1000ml具体步骤1.银耳泡发，洗净沥水备用；2.紫薯去皮切块；3.把银耳、紫薯倒入高压中，加入1000ml的水；4.高压锅煮10分钟即可；5.煮好的紫薯银耳羹，加糖调味食用即可。烹饪技巧紫薯的量...
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![甘脆的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "甘脆的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：2个银耳：200辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发2.将银耳去掉黄色的根部，撕成小朵3.将银耳放入电压力锅内胆4.放入冰糖5.加入适量水6.接通电源熬煮至出胶7.煮好的银耳盛出8.放入另一只锅内9.紫薯去皮切...
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![紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做]( "紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做")
- “天气越来越热，宝宝们出去玩，一会儿的功夫就全身的汗，防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水，这时候妈妈可以炖一碗小甜点，既激发了宝宝的食欲，又补充了水分。银耳，富含天然胶质，有润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润宝宝皮肤，美容养颜哦！最重要的是银耳富...
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![紫薯银耳羹如何做简单又好吃-拉歌蒂尼菜谱]( "紫薯银耳羹如何做简单又好吃-拉歌蒂尼菜谱")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个银克：20辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳提前泡发洗净，紫薯洗净去皮切成1厘米左右的小块。2.快锅中加入银耳和适量的水，盖上快锅锅盖，上压后小火煮8分钟即可（红色安全栓升起，有轻微呲气声开始计算...
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![色香味具全的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "色香味具全的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：200桂圆肉：5颗川贝：10银耳：半片红枣：3颗辅料糖：适量具体步骤1.准备好紫薯，银耳，桂圆肉，川贝，红枣2.川贝桂圆泡10分钟冲洗3.银耳泡半个小时4.紫薯削皮切小块5.银耳摘成碎片6.锅中放入水，加入银耳，红枣桂圆川...
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![鲜嫩的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "鲜嫩的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：60水发银耳：100辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮切小块。2.水发银耳择小朵。3.锅中加入适量水放入银耳。4.煮三十分钟后放入紫薯继续煮至紫薯软烂，然后放入冰糖煮五分钟即可。5.好了，可以慢慢喝啦。...
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![自制紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "自制紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵紫薯：1个水：1000辅料冰糖：适量具体步骤1.备材料，紫薯去皮切小块，银耳发透切小朵2.取一锅加入适量的水，下银耳3.加盖把银耳煮至软滑，约15分钟4.加进紫薯块5.待紫薯煮至熟透6.放进冰糖7.待糖完全溶化，关...
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![迷人的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "迷人的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：50银耳：35辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.备料。2.银耳冷水提前泡发。3.枸杞洗净，泡发；准备冰糖。4.紫薯去皮、洗净、切丁。5.泡发的银耳洗净，去根，撕小朵；紫薯丁洗净去淀粉。6.银耳大伙煮开。7.依个人...
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![香气逼人的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "香气逼人的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：200紫薯：200辅料盐：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳温水泡发2.紫薯洗净去皮切块备用3.在锅中倒适量的水我喜欢喝汤多倒了点4.家里就剩下一小块冰糖了加进去5.压力锅20分钟6.大功告成罗7.给妈妈装一瓶送...
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![香香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "香香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：100鲜百合：50银耳：100辅料冰糖：50具体步骤1.银耳泡水洗净去掉根部黄色的部分，用手撕成小朵2.百合掰开洗净3.准备所需冰糖4.紫薯去皮切丁蒸熟备用5.锅中加水煮沸，放入银耳煮至出胶（小火煮大概要40-60分...
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![紫薯冰糖银耳羹如何做简单又好吃]( "紫薯冰糖银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：一朵紫薯：小个的一个辅料冰糖：适量具体步骤1.过程忘了拍但是也很简单，银耳温水发开，去掉硬梗，撕成小片，加入冷水熬制一小时2.紫薯洗净去皮切小块，和冰糖加入银耳汤再熬制半小时，即成！...
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![口舌生香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "口舌生香的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：100银耳：50辅料冰糖：适量盐：适量具体步骤1.将干银耳用清水泡软。2.捞起挤干水分，撕成块。3.紫薯去皮切成小块。4.汤锅加入水，下入银耳块。5.大火烧开，转小火煮至20分钟。6.加入冰糖。7.加入紫薯继续煮...
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![极致的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "极致的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：200银耳：50辅料冰糖：6个清水：1500ml具体步骤1.紫薯洗净切小块，银耳泡发撕成小朵2.砂锅倒入清水，倒入银耳，大火煮开，转小火在煮20分钟3.倒入紫薯在煮大约30，期间用勺子搅动几下4.加入冰糖在煮5分钟，就可以了...
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![紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法]( "紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）小米（适量）大米（适量）莲子（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成，非常细腻丝滑，满满的胶原蛋白。5、美味早餐。...
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![珍馐美味的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "珍馐美味的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：15辅料百合干：10清水：适量紫薯：1个莲子：15冰糖：20具体步骤1.原料：银耳15克，紫薯1个，莲子15克，百合干10克（银耳是一朵，大约15克重，泡发后我没称。紫薯个头偏小，不要放太多，多了颜色发青，不如小的好看）2.银耳泡发，洗...
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![意犹未尽的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "意犹未尽的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：一个银耳：半个辅料糖：随意具体步骤1.银耳我泡十五分钟，喜欢的话可以泡更久的。弄掉黄色部分，掰成一小掰的好煮。2.紫薯削皮洗干净切丁。3.最后加糖煮融化了就可以舀起来吃咯！好看吧！烹饪技巧银耳煮滚了...
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![紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做]( "紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做")
- “今天降温了，从30度一下降到了19度，这就是武汉特色吧，已经习惯了，总的来说凉爽比热好，但风比较大，这个不喜欢。现在入秋了，空气比较干燥，银耳是滋阴润肺的佳品，又富含胶原蛋白，对皮肤很好，爱美的LADY们可以多吃哟。紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治...
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![DIY可口紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "DIY可口紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个银耳：适量辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.银耳提前泡发好撕成小块2.紫薯去皮洗净3.将紫薯切成丁4.砂锅放适量清水烧开5.放入银耳炖煮十五分钟6.再放入紫薯继续煮十五分钟7.放进适量冰糖就可以...
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![鲜的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "鲜的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100银耳：50辅料水：1500ml糖：50具体步骤1.准备一小朵银耳和半个紫薯。2.先把银耳掰碎，放在碗里浸泡10分钟，银耳就泡软了。3.把紫薯削皮，切小块，只要半小碗。4.把紫薯和银耳全部放入豆浆机里，按一下五谷豆...
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![色泽光亮的紫薯银耳羹如何做简单又好吃]( "色泽光亮的紫薯银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：200银耳：1朵辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮2.切小块3.银耳泡发4.撕成小朵5.倒入豆浆机6.倒入紫薯7.加适量清水8.放冰糖9.按五谷豆浆键10.做好了11.可以喝喽烹饪技巧银耳做汤的话，最好用冠...
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味味甜
