![土豆萝卜炖排骨怎么做-土豆萝卜炖排骨的做法]( "土豆萝卜炖排骨怎么做-土豆萝卜炖排骨的做法")
- “土豆萝卜炖排骨可以理解为：土豆炖排骨中加入萝卜，或者是萝卜炖排骨中加入土豆；哈哈，有点像绕口令，但其实就是这么简单啦”食材明细主料土豆（2个）红萝卜（2个）排骨（1.5斤）芹菜（适量）辅料沙茶酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨切段...
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![土豆炖萝卜的做法 【土豆炖萝卜】 土豆炖萝卜怎么做]( "土豆炖萝卜的做法 【土豆炖萝卜】 土豆炖萝卜怎么做")
- “特地为那些不爱吃蔬菜的人准备的，绝对能让你吃出浓浓的肉味儿~自己当初看到这个菜的做法后就立马两眼发光。不爱吃蔬菜的人可以试试哦~”食材明细主料胡萝卜（适量）青蒜段（适量）洋葱（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）生姜（适量）配料白糖（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）油（适量）老抽（适量）其他...
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![家常土豆萝卜炖排骨如何做简单又好吃]( "家常土豆萝卜炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个胡萝卜：1根青椒：1个排骨：400辅料生抽：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量油：适量盐：适量葱：适量白糖：适量老抽：适量鸡精：适量具体步骤1.排骨洗净，焯水洗净；土豆、胡萝卜去皮洗净，切块；土豆放在清水里浸泡，以免变色；青椒...
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![胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法]( "胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料仔排（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖排骨的做法步骤1、仔排剁成块，冷水下锅焯水3分钟。2、温水洗净浮沫。沥去水。3、排骨、姜片、料酒、生抽、水放入锅中，大火煮开后转小火...
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![土豆胡萝卜炖脆骨怎么做-土豆胡萝卜炖脆骨的做法]( "土豆胡萝卜炖脆骨怎么做-土豆胡萝卜炖脆骨的做法")
- “为家人做的美食，味道很棒。”食材明细主料脆骨肉（500克）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（1茶匙）八角（1个）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜炖脆骨的做法步骤1、脆骨肉切成小块洗净，焯水。2、土豆，胡萝卜去皮洗净，切成小块。3、焯好水的脆骨肉洗净...
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![土豆胡萝卜炖排骨如何做简单又好吃]( "土豆胡萝卜炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：100土豆：500排骨：600辅料油：适量盐：适量生抽：适量蚝油：适量具体步骤1.土豆切滚刀块2.胡萝卜也切滚刀块3.排骨加姜片到锅中焯一下4.葱姜爆锅，把焯好的排骨放进去翻炒5.再加入切好的土豆6.加胡萝卜7.加...
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![胡萝卜土豆炖月牙骨怎么做-胡萝卜土豆炖月牙骨的做法]( "胡萝卜土豆炖月牙骨怎么做-胡萝卜土豆炖月牙骨的做法")
- 食材明细主料月牙骨（2块）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）花生油（1勺）花椒粒（适量）八角（1颗）生抽（1匙）老抽（1匙）醋（1匙）调料葱姜蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖月牙骨的做法步骤1、月牙骨焯水切块，葱姜切片。2、炒锅放油烧热，放入花椒粒爆香。3、放入月牙骨，葱姜片翻炒肉...
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![土豆红萝卜小排炖汤的做法 土豆红萝卜牛小排炖汤 土豆红萝卜小排炖汤怎么做]( "土豆红萝卜小排炖汤的做法 土豆红萝卜牛小排炖汤 土豆红萝卜小排炖汤怎么做")
- “牛小排煲汤很不错的选择，领导吧，喜欢啖啖肉，用牛小排煲汤后，顺手捞起用筷子轻轻一捅，就可以把中间的骨头去掉，就剩下一块有个洞的肉肉了，那肉特别好吃，因为近骨头，没象一般煮大块牛肉似的粗糙，还有点韧性呢。”食材明细主料牛小排（400克）辅料长土豆（4个）西芹（250克）红萝卜（200克）大洋葱（1...
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![土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做]( "土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做")
- “土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长...
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![玉米土豆萝卜排骨汤的做法 玉米土豆红萝卜排骨汤 玉米土豆萝卜排骨汤怎么做]( "玉米土豆萝卜排骨汤的做法 玉米土豆红萝卜排骨汤 玉米土豆萝卜排骨汤怎么做")
- “玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值，且具有...
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![萝卜炖排骨怎么做-萝卜炖排骨的做法]( "萝卜炖排骨怎么做-萝卜炖排骨的做法")
- “家里萝卜多，也是麻烦，要想方设法消耗，汤倒是挺好喝，倒是汤里的渣我一般不感兴趣，所以，还是炖了吧，免得浪费。”食材明细主料白萝卜（适量）排骨（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜炖排骨的做法步骤1、白萝卜去皮切大块。2、备...
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![排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法")
- “很美味很享受烹饪过程，爱厨艺爱自己~~”食材明细主料排骨（适量）土豆（1个）辅料胡萝卜（小半段）配料炖排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（适量）八角（2颗）干辣椒（8李）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖土豆胡萝卜的做法步骤1、超市现成的排骨，很精致~2、土豆，胡萝卜，切块3、1...
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![排骨炖萝卜怎么做-排骨炖萝卜的做法]( "排骨炖萝卜怎么做-排骨炖萝卜的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）青萝卜（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖萝卜的做法步骤1、洗净的排骨放入砂锅中加料酒、姜片焯水后捞出，冲洗干净。2、锅内热油、下姜炒香。3、下排骨翻炒几下。4、加料酒...
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![土豆萝卜排骨汤怎么做-土豆萝卜排骨汤的做法]( "土豆萝卜排骨汤怎么做-土豆萝卜排骨汤的做法")
- “土豆入汤，慢火炖熬，土豆的粉糯都出来了，汤色清亮，加上健脾开胃的萝卜，补益身心的骨头，几片散寒祛湿的姜，看着就想喝上两碗。食材随手可得，价格实惠，不是只有鲍参鱼翅才能养生，养生就在平日寻常的一汤一饭中。”食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）骨头（适量）辅料姜（4-5片）调料盐（适量）咸鲜（口...
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![牛颈骨炖土豆胡萝卜怎么做-牛颈骨炖土豆胡萝卜的做法]( "牛颈骨炖土豆胡萝卜怎么做-牛颈骨炖土豆胡萝卜的做法")
- “最近天气热，本来就没有什么胃口，再加上孩子在家里备考，没有什么体育运动，所以在饮食上就特别注意，不吃油腻的，不吃煎烤的，荤素搭配着来，而且在做法上也尽量以蒸、煮为主，这样还能减少我在厨房逗留的时间。大人做起来省事，开心，孩子和家人吃着也舒坦，减轻肠胃负担。今天的这锅炖菜味...
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![土豆胡萝卜烧排骨怎么做-土豆胡萝卜烧排骨的做法]( "土豆胡萝卜烧排骨怎么做-土豆胡萝卜烧排骨的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）辣椒（适量）鸡精（适量）香叶（适量）生姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜烧排骨的做法步骤1、土豆2、排骨3、胡萝卜4、烧油下入姜，辣椒炒香后放进排骨炒匀5、淋上酱油或生抽上么6、炒香7、放进胡萝卜，土豆，...
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![土豆胡萝卜炖排骨汤如何做简单又好吃]( "土豆胡萝卜炖排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料排骨：一根土豆：两个萝卜：两小根辅料姜片：五片具体步骤1.首先切好排骨和姜片，放入锅中，锅里一次性放满水，切记中途不加水。2.土豆切好一块一块的，用水泡着，以免变色，淀粉太多容易太粉影响汤。~当然也可以根据个人...
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![胡萝卜土豆烧排骨怎么做-胡萝卜土豆烧排骨的做法]( "胡萝卜土豆烧排骨怎么做-胡萝卜土豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（一个）胡萝卜（一个）辅料姜片（少许）调料油（少许）酱油（适量）糖（少许）盐（少许）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆烧排骨的做法步骤1、排骨用面粉，盐抓洗干净，用厨房纸吸去水分。2、胡萝卜，土豆。3、姜片，红葱头。4、将胡萝卜，土豆切滚刀块。5、热锅放油，将胡...
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![排骨烧土豆胡萝卜怎么做-排骨烧土豆胡萝卜的做法]( "排骨烧土豆胡萝卜怎么做-排骨烧土豆胡萝卜的做法")
- “一看这色泽，就知道是春节餐桌上的硬菜，过年就要红红火火的～”食材明细主料排骨（适量）土豆（两个（小号））胡萝卜（一个（中号））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）食用油（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨烧...
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![胡萝卜土豆炖脆骨怎么做-胡萝卜土豆炖脆骨的做法]( "胡萝卜土豆炖脆骨怎么做-胡萝卜土豆炖脆骨的做法")
- 食材明细主料脆骨（2斤）胡萝卜（1个）土豆（2个）辅料香叶（2个）八角（2个）干红辣椒（5个）草果（2个）桂皮（1块）葱（适量）姜（适量）调料生抽（20ml）老抽（10ml）白糖（15g）料酒（50ml）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖脆骨的做法步骤1、脆骨解冻焯水去除浮沫。2、锅中加生抽，老抽，料酒，白糖，葱姜八角，草果，香叶，...
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![排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![胡萝卜炖牛排骨的做法 干豇豆胡萝卜炖牛排骨 胡萝卜炖牛排骨怎么做]( "胡萝卜炖牛排骨的做法 干豇豆胡萝卜炖牛排骨 胡萝卜炖牛排骨怎么做")
- “这道菜是我从小吃到大的冬天菜，只要一到冬天，妈妈就爱做这道菜了。每年的7—8月份，豇豆和扁豆大量上市了，妈妈总会买一些，用水焯一下，我和姐姐只要看到妈妈焯水，就会把旧床单拿出来铺在门口的地上，再一根根把豇豆扁豆铺在上面，那时很热，两天左右就会把豇豆扁豆晒的很干了。我和姐...
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![土豆炖排骨的做法 【土豆炖排骨】 土豆炖排骨怎么做]( "土豆炖排骨的做法 【土豆炖排骨】 土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道经典菜式了，排骨软烂鲜香，土豆绵软入味，真真的好味道~非常好吃的下饭硬菜呀~材料：主料：排骨400g，土豆300g，青椒50g料包：葱1段，姜3片，八角1颗，香叶3片调味：料酒10g，牛肉粉15g，盐适量”食材明细主料排骨（400g）土豆（300g）青椒（50g）辅料葱（1段）姜（3片）八角（1颗）香叶（3片）料酒（10g）牛肉粉（15g）盐（适量...
- 30630
![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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味味甜
