![腱子莲藕汤怎么做-腱子莲藕汤的做法]( "腱子莲藕汤怎么做-腱子莲藕汤的做法")
- “腱子肉和腱子骨都是比较好的煲汤肉骨，用来煲汤后可以毫无压力的啃光肉渣，口感好。买的是粉莲藕，高压锅压烂，婴儿都能吃。粉粉绵绵特别好吃。转眼入秋，吃莲藕养胃健脾，补充多种维生素，再好不过。”食材明细主料莲藕（1节）辅料腱子肉（1斤）调料姜（几片）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度...
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![凉拌腱子肉怎么做-凉拌腱子肉的做法]( "凉拌腱子肉怎么做-凉拌腱子肉的做法")
- 食材明细主料腱子肉（适量）黄瓜（适量）红尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）花椒（适量）大料（适量）姜（适量）蒜（适量）熟白芝麻（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）凉拌腱子肉的做法步骤1、腱子肉清洗干净。2、煮锅中加入水、料酒、生抽、老抽...
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![茶树菇栗子猪腱子汤怎么做-茶树菇栗子猪腱子汤的做法]( "茶树菇栗子猪腱子汤怎么做-茶树菇栗子猪腱子汤的做法")
- “茶树菇气味清香，能清肝明目、健脾益气。茶树菇搭配栗子，甘缓补肾。玉竹的清滋而能去火，几种食材相配汤水甘润清香可口，老少咸宜，是理想的秋冬保健汤水之一。”食材明细主料干茶树菇（15克）栗子（90克）玉竹（10克）猪腱子肉（200克）辅料生姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶树...
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![川味凉拌猪腱子怎么做-川味凉拌猪腱子的做法]( "川味凉拌猪腱子怎么做-川味凉拌猪腱子的做法")
- “川味拌猪腱，麻辣鲜香，开胃解馋，最适合夏天吃.”食材明细主料猪腱子肉（750克）辅料花生碎（适量）熟芝麻（适量）调料葱段（适量）姜片（适量）八角（2粒）香叶（2片）料酒（2茶匙）蒜末（1茶匙）尖椒末（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）白糖（少许）食盐（适量）香醋（适量）中辣（口味）半小时（耗时）简单（难度）川味凉拌猪腱子的做...
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![夏季凉拌猪腱子肉如何做简单又好吃]( "夏季凉拌猪腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟热辣热辣的夏季，我们都不太想吃米饭，所以这次要跟大家分享的一道老少皆宜，人人喜爱的凉拌——夏季凉拌猪腱子肉，鲜甜的猪腱子肉，香浓的猪腿骨再加上辣椒油，生抽，香菜等配料，简直是一道美味而不腻的夏季凉拌菜呢，想...
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![三杯腱子肉如何做简单又好吃]( "三杯腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腱子肉：300独头蒜：1枚干红辣椒：6支辅料姜：5九层塔：20芝麻香油（麻油）：25米酒：25生抽：25盐：适量冰糖：适量具体步骤1.猪肉调料：盐2克、糖5克、香油5克、生抽1克、料酒3克2.腱子肉洗净后切薄片，加入猪肉调料抓匀后腌...
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![好喝的猪腱子肉红枣汤如何做简单又好吃]( "好喝的猪腱子肉红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪腱子肉红枣汤，是我最拿手的汤之一，口感味道极佳。虽然工序复杂了一点，但是做出来的味道绝对不会让你失望。其实学起来也不会很麻烦，因为我都会分解步骤的，喜爱美味的吃货和注意养生的你们快来跟我一起学习这...
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![自制酱腱子肉如何做简单又好吃]( "自制酱腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时自制酱腱子肉是一道简单的家常菜，腱子肉有紧而不楞，有肉有筋，口感绝佳，无论是家庭聚会还是满足自己的胃口，都是绝佳的一道荤菜，作为一名肉食动物，十分推荐这道菜，而且可以根据个人口味进行调整，建议用醋加白糖蒜泥，...
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![韭菜拌腱子肉怎么做-韭菜拌腱子肉的做法]( "韭菜拌腱子肉怎么做-韭菜拌腱子肉的做法")
- “我最喜欢的韭菜吃法，就是凉拌韭菜。头茬韭菜，鲜嫩芳香，用生抽这么一拌就很美味。这次放点肉跟它搭配。”食材明细主料韭菜（100g）腱子肉（80g）辅料小米辣（小许）调料食盐（小许）鸡精（1g）陈醋（2g）生抽（5g）红油（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜拌腱子肉的做法步骤1、自己种的韭菜。2、...
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![清炖腱子肉怎么做-清炖腱子肉的做法]( "清炖腱子肉怎么做-清炖腱子肉的做法")
- 食材明细主料腱子肉（3块）食盐（10克）辅料清水（若干）大蒜（3瓣）生抽（5克）鸡精（0.5克）香油（0.5克）米醋（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖腱子肉的做法步骤1、腱子肉冷水下锅焯水，可以放10克料酒，我不喜欢，就没放。2、开锅即可。3、冲洗浮末，放压力锅中加清水，水多点少点都可以，用炖肉的汤...
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![腱子肉拌黄瓜怎么做-腱子肉拌黄瓜的做法]( "腱子肉拌黄瓜怎么做-腱子肉拌黄瓜的做法")
- “这道菜也可以叫蒜泥腱子肉，用的白玉黄瓜，口感太好了。”食材明细主料腱子肉（适量）白玉黄瓜（1根）辅料纯净水（若干）调料大蒜（1瓣）食盐（1g）鸡精（1g）生抽（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腱子肉拌黄瓜的做法步骤1、腱子肉。2、冷水下锅焯水。3、煮开锅即可。4、洗净浮沫放锅...
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![腱子肉平菇粉丝汤怎么做-腱子肉平菇粉丝汤的做法]( "腱子肉平菇粉丝汤怎么做-腱子肉平菇粉丝汤的做法")
- “术后第一次去菜市场，买了各种蔬菜和新鲜腱子肉。放点粉丝炖菜来食吧，就不用备主食啦。”食材明细主料腱子肉（300g）平菇（300g）粉丝（20g）辅料纯净水（若干）调料食盐（1g）葱姜（小许）泡姜（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腱子肉平菇粉丝汤的做法步骤1、新鲜腱子肉温水冲洗一下...
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![火龙果猪腱子汤怎么做-火龙果猪腱子汤的做法]( "火龙果猪腱子汤怎么做-火龙果猪腱子汤的做法")
- “水果汤是广东很出名的一种，清甜滋润且色香味俱全。最近火龙果正当季，它营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，还有丰富的维生素和水溶性纤维。市场上的火龙果有红肉白肉两种，相对来说红肉的营养价值稍高，所含的色素有更强的抗氧化作用，但用来煲汤影响不...
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![这些烹饪技巧你会吗？-猪腱子肉的做法有哪些]( "这些烹饪技巧你会吗？-猪腱子肉的做法有哪些")
- 猪腱肉是猪后腿的肉都是瘦肉，一点肥肉都不夹杂，超级适合青少年食用，及其有营养。现在的年轻人都喜欢吃瘦肉，只有老一辈还喜欢吃肥肉。今天来讲讲猪腱子肉的做法，应该是家庭主妇、煮夫都想知道的吧。猪腱肉毫无疑问是最好吃的猪肉也是猪身上卖的最贵的肉，但是现在生活水平上升了...
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![拍黄瓜拌猪腱子肉如何做简单又好吃]( "拍黄瓜拌猪腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时拍黄瓜拌猪腱子肉是一道家常的凉拌菜，猪腱子肉有肉膜包裹的，腱子内藏着肉筋，硬度适中，可以提高人体免疫力，常食可以补中益气，调理脾胃，强健筋骨。黄瓜味甘，甜、性凉，经常食用可以调脾健胃，温润大肠。还可以利尿，解毒，...
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![美味的红烧羊腱子如何做简单又好吃]( "美味的红烧羊腱子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟在寒冷的冬天吃点什么好呢？当然是羊肉啦！羊肉因为有一股膻味所以有些人觉得不好吃，但是其实羊肉做的好是没有膻味的；而且羊肉的做法很多，并不止是简单的炖汤，羊肉还可以红烧哦！就跟红烧肉一样简单好学；今天就和大...
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![自制红烧羊腱子如何做简单又好吃]( "自制红烧羊腱子如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟外观好看，制作方法简单但挺耗时间的这样一道菜，羊腱子是羊大腿上的一块，也特别有营养，所以今天就自制红烧羊腱子，这道菜色泽红润，口味纯正，绝对是佳品，好吃，用老汤来炖羊腱子，入味，不妨尝试一下，学起来，真心不错，弄齐材...
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![好吃的酱腱子肉如何做简单又好吃]( "好吃的酱腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的酱腱子肉，是酱香的，如果你慢慢嚼的话，会发现越嚼越香越嚼越香，特别适合爱喝酒的朋友们呢，当然也很适合不能吃辣的朋友们，好吃的酱腱子肉，腱子肉非常的夯实，有嚼劲，肉多，实在，好吃到不行，香味一直在嘴里围绕，好吃...
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![黄瓜番茄拌腱子肉怎么做-黄瓜番茄拌腱子肉的做法]( "黄瓜番茄拌腱子肉怎么做-黄瓜番茄拌腱子肉的做法")
- “平菇炖的腱子肉剩下一半肉，切成片，一部分用来炖冬瓜汤，一部分做凉拌菜。”食材明细主料腱子肉（80g）黄瓜（半根）辅料番茄（1个）调料食盐（1g）腊八醋（3g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜番茄拌腱子肉的做法步骤1、黄瓜洗净。2、取一半，拍碎改刀。3、腱子肉切片。4、食材放一起，觉得颜...
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![好吃的凉拌猪腱子肉如何做简单又好吃]( "好吃的凉拌猪腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，貌似都不怎么喜欢吃肉了，但是夏天消耗的能量就补充不上了，给大家介绍一个猪肉凉拌的吃法，就是凉拌猪腱子肉，凉拌着来吃既能不让夏天吃顿饭汗流浃背，又能很好的补充我们身体所需要的能量，还特地加入猪骨...
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![腱子肉山药汤怎么做-腱子肉山药汤的做法]( "腱子肉山药汤怎么做-腱子肉山药汤的做法")
- “买了几十斤山药备着，真心不合算。买的多是便宜了一点，放久了就会坏掉一些，算起来，比现买还要贵不少。”食材明细主料腱子肉（1个）山药（400克）纯净水（800克）辅料葱（小许）食用油（小许）姜（小许）调料生抽（3克）食盐（2克）花椒（小许）鸡精（2克）葱叶（小许）八角（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腱子肉山...
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![玉米苹果猪腱子汤怎么做-玉米苹果猪腱子汤的做法]( "玉米苹果猪腱子汤怎么做-玉米苹果猪腱子汤的做法")
- “苹果煲汤熟食有很好的润肠护肤功效，苹果配雪耳则润肤功效更佳；玉米味甘性平有调中开胃，驻颜美肤的功效，但吃得多玉米容易惹湿，配上健脾涩肠的莲子。四者相配，能有效对抗干燥，锁住皮肤水分，对于冬天皮肤干燥者有很好的调理功效。”食材明细主料猪腱子肉（250克）玉米（1根）苹果（1个）雪银...
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![香葱爆猪腱子肉如何做简单又好吃]( "香葱爆猪腱子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天这道菜是一道食材比较丰富爆猪腱子肉。猪腱子肉炒熟后吃起来更加香，肉质呢肥而不腻，滑滑嫩嫩的，加上洋葱后还有一股甜甜的味道在里面。这道菜其实算是一道比较传统的菜肴了，很适合用来做家常菜，也方便快捷...
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![酱猪腱子肉怎么做-酱猪腱子肉的做法]( "酱猪腱子肉怎么做-酱猪腱子肉的做法")
- “近来，我家小宝缺钙，我时不时地要为买些大骨头熬汤给他补钙。前几日，去超市见猪肉档里有几个猪腱子肉很是稀罕。昨日，就买了两个。”食材明细主料猪腱子肉（2个）辅料葱段（3个）姜片（3块）冰糖（30克）黄豆酱（2勺）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（2勺）八角（2个）桂皮（1块）香叶（3片）柑橘皮（4块）食用盐（1勺）食用油（1勺）咸...
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![豌豆春笋炖腱子肉怎么做-豌豆春笋炖腱子肉的做法]( "豌豆春笋炖腱子肉怎么做-豌豆春笋炖腱子肉的做法")
- “本来就想豌豆炖肉，又看到买的春笋还有一点，干脆再放点咸肉，腌笃鲜版炖豌豆，也很好吃的吧。”食材明细主料豌豆（适量）春笋（2根）猪腱子肉（1个）辅料咸肉（80g）纯净水（1500g）调料葱（小许）食盐（酌情）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豌豆春笋炖腱子肉的做法步骤1、取豌豆。2、把黄的老的...
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味味甜
