銀耳紅棗粥怎麼做-銀耳紅棗粥的做法

“銀耳紅棗粥是用銀耳、紅棗製作的一道主食。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

銀耳紅棗粥的做法步驟

• 1、準備銀耳，放在水裏泡開（我是提前一天晚上泡的）

• 2、準備紅棗，在水中洗淨

• 3、大米淘淨

• 4、將淘好的大米放入電飯煲中，加足夠的水；並把冰糖放入鍋中

• 5、洗好的紅棗放入鍋中

• 6、將泡好的銀耳洗淨，撕成小塊放入鍋中

• 7、蓋上鍋蓋，調整到煮粥模式

• 8、大概1小時就會提醒

• 9、喝粥