牙疼吃什麼食物

俗話説，“牙疼不是病，疼起來真要命”，可見牙疼是一件多麼痛苦的事情，相信經歷過的人都深有體會。牙疼很多時候都是由於上火引起的，那麼牙疼吃什麼食物好呢？怎麼才能延緩牙疼帶來的痛苦呢？來看看小編給大家的建議吧。

一、牙疼吃什麼食物

1、苦瓜

2、注意口腔衞生

3、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等

4、梨、西瓜、橄欖。

5、忌吃辛辣食物,多飲水。

二、牙疼類型

1、虛火牙疼型

臨牀表現：牙齒隱痛或微痛，咬物時疼痛明顯，午後疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動，咽乾，舌質紅，脈細數。

食療藥膳

（1）生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

（2）生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮，蛋熟後去殼，再放人生地元蔘湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。

（3）兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。

2、胃火牙疼型

臨牀表現：牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞於齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。

食療藥膳

（1）香蕉鹽：香蕉3個(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。

（2）鴨蛋牡蠣粥：鹹鴨蛋2枚，幹牡蠣50克，粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起鹹鴨蛋去殼，切碎和幹牡蠣一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。

3、風熱牙疼型

臨牀表現：牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙齦紅腫或溢膿;口渴，舌質紅，苔黃，脈浮數。

食療藥膳

（1）香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。

（2）絲瓜薑湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。

三、預防牙痛方法

1、減少或消除病原刺激物

減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此，要養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。

2、減少或控制飲食中的糖

從小養成習慣，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能吃些粗糧。

3、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物

對牙面有磨擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

四、牙疼不能吃什麼

1、不能亂服抗生素

2、不能吃刺激性食物。

在日常生活中，除了不能吃以上食物，要想告別牙疼，要做到以下幾點：

(1)注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。 

(2)發現蛀牙，及時治療。

(3)睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。 

(5)忌酒及熱性動火食品。

(6)脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

(7)針刺除齲齒為暫時止痛外，對一般牙痛效果良好。

(8)勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

牙疼是比較常見的疾病，疼痛難忍，希望小編給大家介紹的牙疼吃什麼食物能夠給大家一些幫助。在生活中，除了要注意少吃酸、冷、硬的食物，減少對牙齒的刺激；還要多注意口腔衞生，勤刷牙漱口，這樣就能減少牙疼發生的概率了。