物以稀為貴真的有道理-野蜂蜜的作用

野蜂蜜顧名思義，是由野蜜蜂產出的蜂蜜，這種蜂蜜相對於其他蜂蜜而言，體型更大、身體素質強，抗病抗災能力好，即使是在惡劣的野外環境下也能生存，可遠距離飛行，採蜜的能力更強。且這種蜜蜂比較兇悍不易馴養，獲取蜂蜜也比較難，故而這種蜂蜜十分珍貴，作用也優於其他蜂蜜。那麼野蜂蜜的作用有哪些呢。

一、野蜂蜜的作用

1.抵禦色素沉着，滋潤皮膚

野蜂蜜是一種健康純天然的護膚佳品，它所藴含的有機酸、維生素等微量元素更高，不僅可以起到滋潤養膚的功效，還可以抑制和殺滅附着在皮膚表面的細菌，解決皮膚暗沉問題，讓皮膚變得細膩有光澤。

2.促進傷口癒合

野蜂蜜中的酸性物質具有殺菌和防腐的作用，可以消腫止痛，促進傷口癒合，民間土方法中就有把蜂蜜塗抹在傷口處的法子。

3.清便潤腸助減肥

野蜂蜜裏的天然活性酶成分，可以刺激腸胃蠕動，加快身體機能代謝，幫助人們排出體內毒素。這種活性酶還可以幫助人體分解多餘脂肪，有助於減肥，是瘦身必備佳品。

二、食用野蜂蜜要注意的事項

1.最簡單的食用方法是泡水喝，每天早晚可以沖泡一杯蜂蜜水飲用。若想美容養顏最好是晚上喝，有助於吸收。若是想通便潤腸，則可以在早上喝。需要注意的是水温在40度左右最佳，切不可超過40度，否則會破壞蜂蜜中的活性酶，起不到很好的保健作用。

2.野蜂蜜雖然營養物質更豐富，但是其中的葡萄糖、果糖、蔗糖等物質含量也很高，高血糖人羣最好不要食用。

野蜂蜜的作用遠不止於此，但是要注意營養價值再高的食品，也只能起到食療或保健作用，並不能消災治病。另外想要健康養生，除了注重食物上的補益，更要注重與運動相結合。生命在於運動，只有二者相結合才能擁有好的體魄。