骨折可以吃香菜嗎

相信很多人都曾有過骨折的經歷，那麼骨折可以吃香菜嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，對於骨折病人而言，合理的食物搭配還是比較重要的，可以讓自己的身體恢復的更快一些，所以大家可以多多瞭解這方面的知識喲。很不錯的。

一、骨折可以吃香菜嗎

骨折用藥一般原則是活血、祛瘀，佐以行氣。

香菜辛辣外散走表，而生骨的中藥多數走裏，有補腎入骨生隨益血的功效，因此同用不利其發揮作用。而且中醫認為香菜為發物，用了不利於骨頭正常的生長，可能骨頭長好以後形態會有較大的改變!一般接骨藥多少會用些行氣的藥。如果再加香菜，則氣浮於表，行散於外。不利入裏，入骨。

但少量攝入沒有問題，只要不要過渡攝入即可。

骨折可以適量一些吃香菜對於患者需要採取活血化瘀的藥物治療，其次就是不要負重為好，需要多休息，可以加強營養，及適當吃點鈣片為好。一般需要半個月左右複查一下X線，如果骨裂嚴重的話則是需要採取石膏外固定的。

具體的情況需要根據檢查的結果來確定的。一般的骨折患者，飲食方面並沒有什麼嚴格的要求。一般來説，骨折早期飲食需清淡，吃易消化吸收的食物，適當多吃一些一些蔬菜、水果，另外魚湯、蛋類、豆製品、骨頭湯、動物肝臟等食物也可以適當吃一些。但是不需要盲目補鈣。

二、其他

骨折是一種常見的外科疾病。在各個年齡段都會發生，只是老年人更為常見。這是因為，在老年人的骨頭裏，膠原含量少，韌性差;鈣又缺乏，強度也低。而青少年的骨頭裏，膠原和鈣質都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。

骨折以後，人往往會消瘦下來。這是由於創傷的應激反應所致。創傷後在短期內體內的分解代謝明顯增強，熱能代謝水平明顯升高，加之創傷後的制動療法，活動被迫減少，食慾下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢?所以骨折以後，要選用高能量、高蛋白膳食，儘可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利於骨折的修復和傷口的癒合。但要注意，制動期間不可攝人過高的鈣質，防止泌尿系統結石。

哪些食物富含成骨要素呢?人們往往會首先想到骨頭湯。其實，如果從補鈣的角度喝骨頭湯，未必有效。因為骨頭裏的鈣被固定在羥基磷灰石中，不能為人體吸收、利用。所以如果要補鈣，喝骨頭湯遠遠不如喝牛奶。骨頭湯的可貴成分是膠原，骨頭可以熬出膠來，説明骨頭裏富含膠原。喝骨頭湯不是為了補鈣，而是為了補充膠原。當然，還可以吃些肉皮C肉皮是一種營養豐富但常被忽視的食物，100克豬皮中含蛋白質26.4克，其中85%以膠原狀態存在。

骨折以後，曬太陽的機會明顯減少，往往會引致維生素D的缺乏。維生素D能促進腸對鈣、磷的吸收，以及腎臟對鈣的重吸收。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多曬些太陽。

骨折後還要多吃些富含維生素c的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

瞭解了骨折可以吃香菜嗎，相信大多數的人都知道了該怎樣搭配骨折病人的飲食，文章不但介紹了骨折病人是否可以吃香菜，還介紹了骨折病人的其他一些注意事項，是一篇非常好的文章，對於我們日常生活的幫助比較大的一篇文章喲。