作用可不少哦-又臭又香的榴蓮金枕

榴蓮可以説是家喻户曉的水果之王了，有人認識它是因為他的醇香和帶感，而有的人認識它是因為它獨特的臭味。但説來也是奇怪的很，不管討厭它的人還是對它帶有一般的感覺的人，都想一品它的味道。

榴蓮金枕的作用

榴蓮的營養功效可是特別的高，你別看它整個呆頭呆腦的，好像除了臭點就沒有什麼用處了，但民間可是有一隻榴蓮勝過三隻雞的比喻，它裏面有人體必需的七種氨基酸，還有維生素C，磷，鐵，鈣等。

1.強身健體，提高自身的抗病能力

經常聽到老人説的最多的一句話就是，這個小孩這麼耐摔，是榴蓮吃多了吧!以前不懂小孩耐摔怎麼會是榴蓮的功勞呢?如今小編算明白了，原來是榴蓮中含有天冬氨酸和穀氨酸，這兩個酸可是了不得的，他們兩個可是組成有機大分子的一部分可以參與身體的新陳代謝，提高機體應對外面氣候變化的免疫力。

2.緩解大姨媽來時的疼痛

大家可能覺得痛經這個全世界女人都會經歷的事，怎麼會被你區區的的榴蓮給治好?在這裏我又要科普一下了，榴蓮是一種熱性的水果，帶有一定的驅寒效果，對於經常手腳冰涼宮寒的女生可以把榴蓮的果核開水煮熟然後和着薑片一起服用。

3.瘦身美白

榴蓮對於愛美的女生可以説是一大福利，果肉可以配合着青菜和牛奶當作減肥的營養餐，果核可以和枸杞可以煮了來吃，不僅可以退化臉上的黑色素，起到提亮膚色的效果，還可以在皮膚瘙癢的敏感時期起到緩解的效果。

榴蓮金枕雖好，切記不可貪吃。對於小孩子來説由於消化系統還沒有特別的成熟，容易導致積食，消化不良等症狀，對於老年人特別是有糖尿病的患者切記不可多食。總之，對於金枕榴蓮來説適度才能發揮它本身最好的功效。