胃酸過多吃什麼食物好-胃酸怎麼辦

胃，屬於是人體非常重要的一個器官，人們平時吃的食物最終都會反饋到胃裏進行消化與處理。那麼當胃酸過多的話，也屬於是身體不好的現象，除了進行藥物上的治療之外，在飲食上面也需要多加註意。胃酸過多後可以食用哪些食物呢？以下就讓我們一起來看看吧！

一、胃酸過多吃什麼食物好

1.以面類的食物為主，比如麪條、饅頭等，這樣有助於釋放胃酸，麪粉中的鹼還能起到中和酸的作用，從而保護胃黏膜。

2.不能吃高脂肪和甜食，這些食物會增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物為主。

3.飲食宜清淡，葱薑蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹飪食物是要少放味精和鹽。

4.應多吃含鹼的食物，比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、捲心菜等;少吃豆類、花生、醋等。

5.多吃含蛋白質的食物，如豆腐、白肉魚等。

6.飲食宜規律，要少吃零食，更加不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸。

7.不能吃生的食物，比如壽司、刺身等;冷凍的食物同樣不宜吃。

8.水果一般分為酸性水果和鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。

二、胃酸怎麼辦

1.多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥，能起到抑制胃酸的作用。

2.有的患者通過喝甘草汁的方法來治療胃酸，反而會適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開水沖服，每天喝三四次，堅持一個月左右就可以治癒胃酸過多。

3.吃完飯之後少吃一點生薑，可以緩解胃酸多的毛病，需要注意的是，生薑不能一次性吃太多，否則會影響到食慾和視力。

4.根據《恩草綱目》的記載，紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過多的輔助作用。

5.紅蘿蔔呈鹼性，味道甘甜，水分較多，將其切成絲或者塊細細咀嚼，能治療胃酸過多;如果榨汁，則起不到明顯的作用，此外，含鹼的食物還有豆類等。

6.每天晚上睡覺之前取3粒番仔姜用開水送下，連續一週之後會有明顯的療效。

胃酸過多吃什麼食物好？可以嘗試着吃一些麪食類的食物，可以幫助消化掉一些胃酸，當然在飲食飲食方面要多以清淡為主。含鹼之類的食物也可以常吃。當然了平時也需要多加的注意自己的生活作息，不可以食用過多的食物，這樣會刺激到胃的！