紅薯拿鐵怎麼做-紅薯拿鐵的做法

“廣東上星期才真正進入了冬季，這麼冷的天氣，最想喝上一杯能暖身的飲品。紅薯拿鐵，材料只有紅薯、牛奶，加上少許肉桂粉即可，製作方法很簡單，幾分鐘就能做出來了，喝起來身體感覺暖暖的，非常舒服。牛奶含有豐富的鈣物質，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，含糖量達到15%-20%。肉桂粉是由肉桂製成的粉末，能散發出令人喜愛的芳香、温和、甜美的氣味，具有散寒止痛，活血通經的功效，還具有降血糖、降血脂的作用。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯拿鐵的做法步驟

• 1、紅薯去皮切薄片

• 2、隔水蒸幾分鐘後，用湯匙壓成泥

• 3、將紅薯放入到攪拌杯裏

• 4、倒入牛奶

• 5、用料理機攪拌十來秒

• 6、倒入奶鍋裏，加少許的肉桂粉

• 7、小火加熱即可