蘋果麥片粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麥片 ：140g

輔料

水 ：250
蘋果 ：1個

具體步驟

1.上班族沒有那麼多材料，麥片加蘋果最常見。麥片我一直備着。蘋果不經常有，不過會有其他水果替代。

2.麥片隨冷水下鍋。

3.蘋果洗淨去皮。

4.切小塊，也不要太碎。

5.麥片煮至開花。約8分鐘。

6.盛裝到碗裏。稍涼一下。

7.加入蘋果即可。

烹飪技巧

有什麼水果就放什麼。當然水果是隨季節的。所以可以換着花樣來。麥片加水果是最營養的。麥片涼着之後，再加入蘋果，不然蘋果燙熟了不好吃。豐富的膳食纖維，適合減肥人士。