蜂蜜檸檬的做法 養顏美容之——蜂蜜檸檬 蜂蜜檸檬怎麼做

“檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜檸檬的做法步驟

• 1、用鹽搓洗檸檬表面，然後用清水沖洗乾淨，再用清水浸泡檸檬30分鐘。

• 2、把檸檬表面水分擦乾，用刀將檸檬切成薄片。

• 3、取一個密封罐，一層蜂蜜一層檸檬擺好。

• 4、把做好的蜂蜜檸檬密封好，第二天就可以沖水了。一次可以多做一些，我是放在冰箱裏保存的。