- “夏天好熱啊~熱得大家都不敢出門,生怕被曬黑了【呵呵~我也是其中之一~】這時候喝一杯冰涼可口的藍莓奶昔是最好不過的選擇咯~”食材明細主料提前凍好的原味牛奶冰(一袋)藍莓果醬(適量)原味酸奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、準備好材料2、把藍莓...
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- 食材明細主料香蕉(一根)藍莓(適量)調料牛奶(一盒)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉藍莓奶昔的做法步驟1、準備香蕉和藍莓。2、香蕉切成小塊,來不及吃都熟透了,但卻是最好吃的,藍莓清洗乾淨一起裝盤備用。3、一盒牛奶。4、把所有食材倒入榨汁機。5、開啟榨汁模式,攪拌時間約一...
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- 炎炎夏日,一碗滿滿的紅豆湯解暑又美味。作為夏日最佳飲品,紅豆湯老少咸宜,最適合全家一起品嚐。而美味的紅豆湯除了好喝還有營養。既然這麼多的好處,就隨小編來看看紅豆湯到底有哪些具體功效,在家裏又該怎麼去做一碗好吃又解暑的紅豆湯吧。紅豆的營養價值很高,而且生活中喜歡吃...
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- 酷暑來臨,引發人們創造了很多來防暑消暑降温的冰鎮飲品夏天的時候,人們經常飲用冰鎮西瓜汁,水果做成的水果冰棍,在這炎炎的夏天,你是否自己動起手來製作一杯美味又香甜的草莓奶昔呢?你喝過的奶昔口味有哪些呢?布丁奶昔,酸奶奶昔,芒果奶昔,還是草莓奶昔呢?今天我們就來看看奶昔有...
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- “創意一下,但沒想到竟然如此好喝。用藍莓+椰汁+自制益生元酸奶,簡單的幾種食材竟然做出瞭如此好喝的奶昔,真的真的是萬萬沒想到。”食材明細主料牛奶(300毫升)酸奶(100克)葉酸菊粉(20克)藍莓(200克)椰汁(150毫升)輔料砂糖(根據個人喜歡)奶香(口味)榨(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)藍莓椰奶昔的做...
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- “藍莓,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓(一盒)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶奶昔的做法步驟1、藍莓。2、洗淨。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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- 食材明細主料低粉(120克)高粉(50克)黃油(90克)細砂糖(10克)輔料牛奶(15克)奶粉(10克)蛋黃(15克)鹽(1克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)藍莓脆皮塔的做法步驟1、低粉和高粉及奶粉混合過篩.黃油切丁(注意:黃油一定是剛冰箱裏冷凍室取出的)2、粉和黃油丁一起混合搓勻,直到呈均勻的散顆...
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- “超簡單,三步輕鬆搞掂,低脂肪,好喝又有營養~~”食材明細主料原味低糖酸奶(2瓶)藍莓(適量)輔料檸檬汁(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓(凍),酸奶(凍),便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶,加入洗乾淨的藍莓,滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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- “養顏美容又減肥”食材明細主料草莓(適量)純牛奶(100g)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、草莓去蒂洗淨2、切小塊3、把草莓放入奶昔桶,加入適量純奶,沒過草莓,再加入一勺蜂蜜4、放到料理機上,啟動,打碎即可5、成品...
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- “不想説味道,這個顏色看着就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬(20g)牛奶(250ml)輔料冰糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機,選擇10檔運行30秒即可3、運行結束倒出即可...
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- 中暑是非常難受的一種病症。常發生在盛夏季節,突然發病,張口,吐舌頭,喘氣,口流白沫,精神不振,有的呢則是行動緩慢,身體搖晃,頭痛,全身出汗,體温高達42度以上,體表有燙手的感覺,眼球突出,下面小編就為大家介紹了一些在炎炎夏日中暑以後的症狀,應該怎麼樣治療,如果你感興趣的話,就趕緊看下去...
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- “草莓鮮豔的顏色和可愛的外表俘獲了所有少女的心,莓莓果汁美容養顏,你值得擁有”食材明細主料草莓(250g)藍莓(55g)牛奶(200ml)輔料冰糖(適量)冰塊(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莓莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨取蒂,藍莓洗淨,牛奶備用2、將草莓、藍莓、冰糖和牛奶依次放入料...
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- “這段時間的天氣真的好熱啊,天天都在35度左右徘徊,炎炎夏日很難熬啊。今天做這款香蕉奶昔的原因是家裏的香蕉快爛了,最後決定做成奶昔。今天的奶昔裏面加了玫瑰水,天氣這麼熱,不要忘了保護我們的皮膚哦!”食材明細主料香蕉(適量)牛奶(適量)玫瑰花(適量)玫瑰茄(適量)果味(口味)技巧(工藝)十...
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- 茶葉是我國傳統的飲料,和可可、咖啡並稱世界三大飲品。廣東涼茶或許是大家聽説最多的解暑去火的茶了。不過,廣東涼茶味道和我們常喝的涼茶飲料不同,非常苦澀,許多人無法接受。因此,選擇一款適合自己的茶作為消暑解渴的飲品,是一件非常重要的事情。那麼什麼茶最解暑呢?一、金銀花...
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- 食材明細主料藍莓(100克)酸奶(200克)輔料免煮燕麥(20克)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥藍莓奶昔的做法步驟1、所有食材2、藍莓洗淨用涼開水過一下,將藍莓倒入料理杯中3、放入酸奶攪拌成奶昔4、再將燕麥片倒入藍莓奶昔中拌勻5、然後倒入碗中放上藍莓即可6、成品圖...
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- 食材明細主料酸奶(適量)輔料藍莓(100g)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、食材圖。2、藍莓洗淨放料理杯裏。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
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- 食材明細主料牛油果(半個)輔料藍莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果藍莓奶昔的做法步驟1、準備好牛油果和藍莓2、藍莓用清水浸泡,去除農藥3、泡好奶4、把牛油果泥,藍莓和奶混合到一起5、使用歐貝爾料理棒打成汁6、牛油果奶昔就完成啦...
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- 食材明細主料藍莓(125克(一盒))牛奶(240ML)輔料煉奶(少許)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、原料。2、將藍莓、牛奶、煉奶加入攪拌機內(煉奶根據自己口味添加,喜歡甜口多加,喜歡酸甜可以不加)3、開啟攪拌機攪拌後過濾倒入杯中即可...
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- 食材明細主料藍莓(適量)輔料純牛奶(適量)淡奶油(100g)調料砂糖(20g)奶香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔奶蓋的做法步驟1、適量的藍莓洗淨備用。2、少量純牛奶備用。3、淡奶油加入砂糖打發至流動狀態。4、打發好的奶油裝入裱花袋中備用。5、破壁機杯放入藍莓。6、倒入純牛...
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- 正值炎熱酷暑的夏季。每到夏季的時候,我們經常在做的就是和這炎熱的酷暑作鬥爭。風扇空調肯定是不能少的了,還有就是冰鎮的飲料也是不能少的了。但是如果要説到解暑的話,那我們必定離不開綠豆,綠豆是解暑的典型食物。那麼綠豆怎麼做才解暑呢?一、解暑綠豆湯的做法食材:綠豆100...
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- “炎熱的夏天來杯酸甜清爽的藍莓酷樂再好不過了,養樂多的神奇風味加上檸檬的清新香氣,忍不住要被吸引。”食材明細主料藍莓果醬(30g)火龍果((白肉)250g)檸檬(1/4個)養樂多(100ml)輔料冰塊(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酷樂的做法步驟1、將火龍果去皮切塊2、果醬倒出備用3...
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- 食材明細主料藍莓(80克)酸奶(100毫升)全脂牛奶(100毫升)輔料糖水(50毫升)糖粉(5克)青檸汁(15毫升)棉花糖(適量)糖水白砂糖(100克)熱水(230毫升)常温水(20毫升)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、食材:酸奶、全脂牛奶、藍莓、糖水、青檸汁、棉花糖、糖粉。2、把洗淨的藍莓...
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- 食材明細主料牛奶(一支)藍莓(適量)香蕉(一條)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓香蕉奶昔的做法步驟1、準備:牛奶,香蕉(選擇比較熟透起斑點的),藍莓。2、將所有食材放入攪拌杯裏。3、打30秒。4、一杯香濃細滑的奶昔就完成了對眼睛特別好哦。5、成品圖。6、成品圖。...
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- 夏天就快要到來了,熱到窒息的氣温、無法呼吸的空氣都讓人感到非常煩躁,只想呆在空調房裏不願意出門了。甚至連食慾也都會降低不少,平時喜歡的美食此時也感到沒有太多的胃口。這時候的媽媽們可都操碎了心,什麼樣的菜能讓家人喜歡呢?解暑的菜譜來了。一、涼拌黃瓜材料:黃瓜、蠔油...
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- 最近天氣急劇升温,恍惚已經到了六月豔陽天,中午的温度可以達到35度。各位怕熱的吃貨肯定導出找飲料和冰淇淋瘋狂解暑,但是你會發現,可能還不到六月,你就已經是150斤的有趣靈魂了......所以今天跟大家介紹一款完全可以自己做的解暑飲料,基本零熱量。一、冰鎮酸梅湯製作方法夏日...
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