![如何做簡單又好吃-營養的蝦皮紫菜豆漿]( "如何做簡單又好吃-營養的蝦皮紫菜豆漿")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘營養的蝦皮紫菜豆漿，豆漿最適合早餐喝了。這杯營養的豆漿我們就趕緊收下來吧。蝦皮既營養又好吃，吃了還可以補鈣呢。看到這杯豆漿，我不得不去網上購一台九陽豆漿機，聽別人説九陽豆漿機特別好用哦。買了之後天...
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![蝦皮紫菜豆漿如何做簡單又好吃]( "蝦皮紫菜豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:29分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦皮紫菜豆漿可以説是一個超級補鈣的豆漿，豆漿對於我們來説是一個很有親和力的一個飲品了，我們幾乎每次早餐都回食用的飲品，而且做法也很簡單，也很好喝，而且豆漿可以説是對女性來説最好的飲品了，黃豆裏面有可以...
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![蝦皮紫菜豆漿怎麼做-蝦皮紫菜豆漿的做法]( "蝦皮紫菜豆漿怎麼做-蝦皮紫菜豆漿的做法")
- “鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。豆漿也可以用來作為早餐來用，有營養價值！我今天做了一種超級補鈣的營養豆漿...
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![營養的蝦皮紫菜豆漿如何做簡單又好吃]( "營養的蝦皮紫菜豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天來了，天氣越來越熱，自己做點兒流食就非常不錯，蝦皮紫菜豆漿就是營養非常豐富的，富含蛋白質，蝦皮特別的鮮香，紫菜富含維生素，還有海產品特有的營養，融合在這豆漿裏邊，滋味更是美妙的不可形容，適合老人也適合孩子...
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![蝦皮紫菜湯的做法 [蝦皮紫菜湯]------兒時的記憶，今天依舊好喝 蝦皮紫菜湯怎麼做]( "蝦皮紫菜湯的做法 [蝦皮紫菜湯]------兒時的記憶，今天依舊好喝 蝦皮紫菜湯怎麼做")
- 食材明細主料蝦皮（適量）海苔（適量）葱（適量）香菜（適量）輔料美極鮮醬油（適量）香油（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜湯的做法步驟1、葱，香菜切末和蝦皮鋪在碗底2、放入海苔碎或紫菜碎，滴入幾滴香油，美極鮮醬油（生抽也可）3、開火沖泡，加一小湯匙豬油。...
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![紫菜蝦皮餛飩怎麼做-紫菜蝦皮餛飩的做法]( "紫菜蝦皮餛飩怎麼做-紫菜蝦皮餛飩的做法")
- 食材明細主料餛飩（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒面（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮餛飩的做法步驟1、蝦皮、胡椒麪、鹽、紫菜2、包好的餛飩3、衝適量開水4、水開煮餛飩5、煮好盛在碗裏...
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![芫荽蝦皮紫菜湯怎麼做-芫荽蝦皮紫菜湯的做法]( "芫荽蝦皮紫菜湯怎麼做-芫荽蝦皮紫菜湯的做法")
- “工作忙碌懶得做飯，家人平時還都愛喝湯，這道菜就是不二之選，清淡美味，十分鐘搞定，連小孩子都喜歡！”食材明細主料芫荽（適量）蝦皮（適量）紫菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（少許）清水（適量）雞精（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芫荽蝦皮紫菜湯的做法步驟1、芫荽洗淨切成碎...
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![蝦皮紫菜煲飯怎麼做-蝦皮紫菜煲飯的做法]( "蝦皮紫菜煲飯怎麼做-蝦皮紫菜煲飯的做法")
- “蝦皮和紫菜都是需要水浸泡的東西。用來做炒飯不太合適。加點高湯煮一下做煲飯是最合適不過的。有一股淡淡的海鮮味，非常的清淡，好吃。蝦皮和紫菜都是非常有營養和補充鈣質的。給小孩吃非常的合適。”食材明細主料白米乾飯（一碗）紫菜（少許）蝦皮（2匙）葱（一根）青豆（一匙）輔料高湯（二碗）...
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![紫菜蝦皮豆腐湯怎麼做-紫菜蝦皮豆腐湯的做法]( "紫菜蝦皮豆腐湯怎麼做-紫菜蝦皮豆腐湯的做法")
- “發佈了第一個蒸麪條菜譜，再來道配湯，簡單、美味、營養。”食材明細主料紫菜（適量）蝦皮（適量）嫩豆腐（適量）雞蛋（一個）香菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、準備好食材，生抽和香油忘記拍照了。雞蛋打...
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![蝦皮紫菜餛飩的做法 蝦皮紫菜混沌 蝦皮紫菜餛飩怎麼做]( "蝦皮紫菜餛飩的做法 蝦皮紫菜混沌 蝦皮紫菜餛飩怎麼做")
- “小混沌，在南昌名叫清湯，之前看見各位美食家包的混沌在南昌叫大混沌，皮比這種要大和厚一些，在南昌貌似這種混沌更受歡迎一些，包清湯的專業工具是一種有兩根筷子寬的竹片，我一時不記得放什麼地方了，只好找了一隻吃涼粉的塑料勺代替。”食材明細主料肉糜（適量）混沌皮（適量）蝦皮紫菜湯...
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![紫菜蝦皮白菜餅怎麼做-紫菜蝦皮白菜餅的做法]( "紫菜蝦皮白菜餅怎麼做-紫菜蝦皮白菜餅的做法")
- “週末有時間烙幾張這樣的餅，煮上小米紅棗粥，在搭配上豆腐香油拌黃瓜丁或者紅方這樣的小菜，補鈣，補血，增強視力，還養胃的絕佳搭配。快快做起來吧！喜歡的朋友們。”食材明細主料大白菜（4片）韭菜（少量）蝦皮（一匙）紫菜（少量）雞蛋（2個）輔料鮮味生抽（一匙）香油（一匙）味精（適量）精鹽（適量）豆油（少許）清淡（口...
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![蝦皮紫菜粉的做法 6個月以上輔食蝦皮紫菜粉 蝦皮紫菜粉怎麼做]( "蝦皮紫菜粉的做法 6個月以上輔食蝦皮紫菜粉 蝦皮紫菜粉怎麼做")
- “一歲以內的孩子吃的食物都是原味的，不能加糖也不能加鹽。今天這個蝦皮紫菜粉不僅好吃而且做法也超級簡單，可以加到輔食裏面提鮮。紫菜也是低鈉的，蝦皮我反覆洗了很多次，所以鈉含量也降低了。蝦皮跟紫菜可以根據自己的需要來調整，不管多少都可以做，放在密封罐保存一個月沒問題...
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![紫菜蝦皮鹹豆漿如何做簡單又好吃]( "紫菜蝦皮鹹豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：50紫菜：5大米：15蝦皮：10輔料水：適量雞精：適量具體步驟1.準備所需主要食材。2.將黃豆洗淨，浸泡10小時左右。3.將大米洗淨，清水浸泡2小時。4.準備適量的蝦皮和紫菜。5.將蝦皮洗乾淨。6.將紫菜撕片。7.將所...
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![紫菜蝦皮肉餃怎麼做-紫菜蝦皮肉餃的做法]( "紫菜蝦皮肉餃怎麼做-紫菜蝦皮肉餃的做法")
- 食材明細主料豬肉末（300克）輔料紫菜（2片）蝦皮（半碗）餃子皮（適量）葱（2棵）姜（2片）雞蛋（1個）配料生抽（2棵）耗油（半勺）香油（1勺）鹽（半勺）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜蝦皮肉餃的做法步驟1、葱切花，姜切碎。雞蛋、耗油、姜、葱、香油、鹽、生抽、鹽加入豬肉末中充分攪拌。2、蝦皮清水浸泡...
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![蝦皮紫菜蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋湯的做法]( "蝦皮紫菜蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋湯的做法")
- “蝦皮是一種很美味也很有營養的食物，蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘...
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![紫菜鹹豆漿怎麼做-紫菜鹹豆漿的做法]( "紫菜鹹豆漿怎麼做-紫菜鹹豆漿的做法")
- “【養生功效】紫菜的蛋白質含量是一般植物的好幾倍，且富含易於被人體吸收的碘，易於消化，因而女性吃紫菜大有益處。另外，紫菜中還含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。紫菜鹹豆漿能夠治療缺鐵性貧血。”食材明細主料黃豆（50克）紫菜（2克）大米（20克）輔料鹽（2克）清水（1000...
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![紫菜蝦皮湯怎麼做-紫菜蝦皮湯的做法]( "紫菜蝦皮湯怎麼做-紫菜蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）蝦皮（適量）調料香菜（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮湯的做法步驟1、鍋裏燒開水放入紫菜。2、放蝦皮。3、小火煮10分鐘放上香菜。4、放到碗裏點香油(成品圖).小竅門清淡可口。...
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![紫菜蝦皮餅怎麼做-紫菜蝦皮餅的做法]( "紫菜蝦皮餅怎麼做-紫菜蝦皮餅的做法")
- “今天好悲催，想着家裏沒水果，午睡後想去買一些，結果看到垃圾桶的垃圾都滿了，就趁機會把家裏所有的垃圾都清理乾淨裝好帶樓下去，隨手把錢包拿着就出門了，扔完垃圾，才發現手裏除了錢包，什麼都沒有了，手機鑰匙都沒拿。無奈去超市給老公打電話，接通後老公聽到是我的聲音，馬上就説你是沒...
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![紫菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-紫菜蝦皮雞蛋湯的做法]( "紫菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-紫菜蝦皮雞蛋湯的做法")
- “紫菜，一種營養價值極高的海產品，含有蛋白質、脂肪，B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分，被譽為“天然營養寶庫”；常吃可以增強我們的記憶力；每100克紫菜鈣含量高達264毫克，具有促進骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在餛飩、餃子會放一...
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![紫菜蝦皮蛋花粥的做法 寶寶飲食—紫菜蝦皮蛋花粥 紫菜蝦皮蛋花粥怎麼做]( "紫菜蝦皮蛋花粥的做法 寶寶飲食—紫菜蝦皮蛋花粥 紫菜蝦皮蛋花粥怎麼做")
- “家有八個月寶寶，除了米粉以外也要向主食過度啦。米糊已經吃的不夠飽了，粥是必備的餐飯啦。選擇海產品煮粥，礦物質和微量元素都很豐盛，幫助寶寶成長需要。”食材明細主料大米（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦...
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![蝦皮紫菜豆腐湯怎麼做-蝦皮紫菜豆腐湯的做法]( "蝦皮紫菜豆腐湯怎麼做-蝦皮紫菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）蝦皮（5克）紫菜（5克）輔料芝麻油（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、蝦皮、紫菜。2、將紫菜撕開放入大碗中。3、接着，擱入蝦皮，加適量的鹽。4、加適量的醬油。5、加適量的芝麻油。6、然後，將豆腐...
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![玉脂豆腐紫菜蝦皮湯怎麼做-玉脂豆腐紫菜蝦皮湯的做法]( "玉脂豆腐紫菜蝦皮湯怎麼做-玉脂豆腐紫菜蝦皮湯的做法")
- “玉脂豆腐鮮嫩可口，搭配紫菜，蝦皮，湯汁鮮美，老少皆宜！”食材明細主料玉脂豆腐（兩根）紫菜（適量）輔料蝦皮（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（少許）熱水（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉脂豆腐紫菜蝦皮湯的做法步驟1、備好食材：紫菜適量用漏勺沖洗乾淨備用，玉脂豆腐備好，蝦皮備...
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![蝦皮紫菜湯怎麼做-蝦皮紫菜湯的做法]( "蝦皮紫菜湯怎麼做-蝦皮紫菜湯的做法")
- 食材明細主料蝦皮（適量）紫菜（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）香醋（幾滴）生抽（適量）雞精（適量）調料開水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜湯的做法步驟1、香菜切碎，紫菜撕成小朵，清水洗一下，蝦皮備用。2、一起放入大碗中，放入所有調料。3、清水燒開，倒入大碗裏即可。4、清...
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![紫菜蝦皮糕怎麼做-紫菜蝦皮糕的做法]( "紫菜蝦皮糕怎麼做-紫菜蝦皮糕的做法")
- “南人喜腥鮮，北人愛鹹濃。地域之不同，必定決定了對食材的眼光不同。然，此之一味菜。雖非山珍海味，也非珍饈饕餮。但卻人所共食。不管是中原人也好，還是江南的魚米之鄉長大的也罷。此味，僅需簡單的烹製，即可成為一道小食。”食材明細主料橫陽紫菜（適量）橫陽蝦皮（適量）雞蛋（二枚（適量））輔...
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![蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做]( "蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1只）紫菜（10g）蝦皮（10g）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌，蝦皮洗淨，紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞蛋煮開6、放入適量的鹽拌勻7、最後放入適量的味精即可...
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味味甜
![蝦皮紫菜湯的做法 [蝦皮紫菜湯]------兒時的記憶，今天依舊好喝 蝦皮紫菜湯怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25f8/25fcebff10b7ded8e4771b88d28485792949ed75034953-s.jpg "蝦皮紫菜湯的做法 [蝦皮紫菜湯]------兒時的記憶，今天依舊好喝 蝦皮紫菜湯怎麼做")
