![南瓜雪球奶昔怎麼做-南瓜雪球奶昔的做法]( "南瓜雪球奶昔怎麼做-南瓜雪球奶昔的做法")
- “孩子不喜歡吃冬瓜，只得想辦法。南瓜加純牛奶打成奶昔，點綴牛油果和草莓，香而不膩，冬瓜球甜糯誘人😍”食材明細主料南瓜（兩塊）輔料冬瓜（適量）牛油果（半個）草莓煉奶（小半勺）熱牛奶（適量）冰糖（適量）奶香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雪球奶昔的做法步驟1、蒸熟的熱南瓜兩塊。2、挖好...
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![南瓜芒果奶昔怎麼做-南瓜芒果奶昔的做法]( "南瓜芒果奶昔怎麼做-南瓜芒果奶昔的做法")
- “南瓜沙沙的口感，配上香甜的芒果，好喝又營養。”食材明細主料熟南瓜（一塊）小芒果（2個）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜芒果奶昔的做法步驟1、熱好的純牛奶一盒。2、小芒果兩個，熟南瓜一塊。3、芒果片去核。4、用小勺挖出完整果肉。5、熱牛奶倒破壁機內...
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![貝貝南瓜奶昔怎麼做-貝貝南瓜奶昔的做法]( "貝貝南瓜奶昔怎麼做-貝貝南瓜奶昔的做法")
- “貝貝南瓜，現在的網紅食材。貝貝南瓜能成網紅瓜的原因是🎃內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。我先...
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![雪梨芒果奶昔怎麼做-雪梨芒果奶昔的做法]( "雪梨芒果奶昔怎麼做-雪梨芒果奶昔的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）牛奶（一袋）輔料芒果（一個）調料檸檬汁（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨芒果奶昔的做法步驟1、成品圖。2、芒果雪梨去皮，切小塊，放入破壁機裏。3、加入一袋牛奶，按破壁機鍵，幾秒鐘搞定。4、成品圖。...
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![雪頂香蕉奶昔怎麼做-雪頂香蕉奶昔的做法]( "雪頂香蕉奶昔怎麼做-雪頂香蕉奶昔的做法")
- “驕陽似火八月天。在炎熱的午後，打開空調，伴着涼風襲來，一杯冰涼清爽的雪頂奶昔，消解一切疲勞與汗水。夏天，怎麼能不享受！୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨”食材明細主料鮮牛奶（400ml）香蕉（1根半）輔料白砂糖（5g）香草冰磚（一塊）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪頂香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉切切切切小塊(˶...
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![黃桃南瓜酸奶奶昔怎麼做-黃桃南瓜酸奶奶昔的做法]( "黃桃南瓜酸奶奶昔怎麼做-黃桃南瓜酸奶奶昔的做法")
- “顏色金黃，黃桃的香甜中帶着貝貝南瓜的綿沙口感，好喝😋。”食材明細主料黃桃（一個）貝貝南瓜（2塊）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃南瓜酸奶奶昔的做法步驟1、黃桃一個，貝貝南瓜2塊。2、酸奶取出備用。3、酸奶倒入攪拌杯。4、南瓜挖入攪拌杯。5、黃桃切成小塊...
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![南瓜乾果奶昔怎麼做-南瓜乾果奶昔的做法]( "南瓜乾果奶昔怎麼做-南瓜乾果奶昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（200克）乾果（50克）輔料南瓜泥（100克）蜂蜜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜乾果奶昔的做法步驟1、南瓜切成塊上蒸鍋，蒸熟後去皮，入料理機打成泥。2、打好後的南瓜泥非常的細膩。（酸奶我用的是自制酸奶，具體做法我的菜譜《自制酸奶》麪包機版有詳細步驟。...
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![南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎麼做]( "南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎麼做")
- “南瓜和酸奶的搭配，不僅顏色是這麼漂亮，連味道也竟可以這麼完美。真是絕配！”食材明細主料南瓜（200克）酸奶（200克）輔料細砂糖（適量）黃油（適量）糯米粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜奶昔的做法步驟1、南瓜洗淨去皮上鍋蒸熟壓成南瓜泥2、糯米粉加少許水混勻3、黃油放進鍋...
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![享受一份嫩嫩滑滑的滋味 南瓜奶昔怎麼做-南瓜奶昔的做法 【南瓜奶昔】－－－]( "享受一份嫩嫩滑滑的滋味 南瓜奶昔怎麼做-南瓜奶昔的做法 【南瓜奶昔】－－－")
- “南瓜奶昔的口感細膩、嫩滑，營養、美味，很適合在早餐的時候為家人準備，製作簡單，不用花費太多的時間，而且這美美的色彩特別會吸引小朋友的眼球哦！”食材明細主料南瓜（一塊）牛奶（一盒（250ML））甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜奶昔的做法步驟1、南瓜去皮去籽，清洗乾淨切成小塊。...
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![酸奶減肥法的步驟]( "酸奶減肥法的步驟")
- 經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本站小編就來和大家一起談論一下吧！一、酸奶減肥法的原理...
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![南瓜蛋黃奶昔怎麼做-南瓜蛋黃奶昔的做法]( "南瓜蛋黃奶昔怎麼做-南瓜蛋黃奶昔的做法")
- “這幾天天氣熱，吃不下飯，天天給孩子們做一些比較開胃又落肚的東西。今天就用南瓜，蛋黃，還有椰奶及少許的藍莓配打了奶昔，味兒及色澤都好棒哦，朋友們可以試一下呢。”食材明細主料南瓜（300克）椰奶（250克）蛋黃（2個）輔料藍莓（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蛋黃奶昔的做法步...
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![椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法]( "椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法")
- “注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據説能“鑑定真偽朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰蓉球製作步驟的做法步驟1、先將黃油室温...
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![南瓜昔怎麼做-南瓜昔的做法]( "南瓜昔怎麼做-南瓜昔的做法")
- 食材明細主料南瓜（1000克）輔料牛奶（250ml）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜昔的做法步驟1、去皮去饢洗淨切小塊2、放進微波爐蒸8分鐘3、倒入料理機，加入牛奶，打碎，攪勻。即可食用。小竅門喜歡甜食的可以加蜜。因為南瓜比較甜，所以我沒有用蜜。...
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![南瓜球的做法 “內涵”南瓜球 南瓜球怎麼做]( "南瓜球的做法 “內涵”南瓜球 南瓜球怎麼做")
- “南瓜怎麼做才能俘獲寶寶的味蕾，讓小傢伙天天吃南瓜也吃不膩，暖胃的南瓜粥喝完了，再吃一個低脂的外酥內軟超級香甜南瓜球吧～這可是個有“內涵”的南瓜球哦。”食材明細主料南瓜（1塊）糯米粉（200g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜球的做法步驟1、準備食材。2...
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![南瓜奶昔的做法 既可以當減肥早餐吃又可以當下午甜點消滅家裏剩餘南瓜～南瓜奶昔 南瓜奶昔怎麼做]( "南瓜奶昔的做法 既可以當減肥早餐吃又可以當下午甜點消滅家裏剩餘南瓜～南瓜奶昔 南瓜奶昔怎麼做")
- “買的南瓜已經放了很久沒吃，今天拿來打算打成即可已當減肥早餐又可以當下午茶的南瓜奶昔。”食材明細主料貝貝南瓜（半個）牛奶（240ml）輔料蘋果（1/3個）橘子（1個）核桃（1個）葡萄乾（幾個）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜奶昔的做法步驟1、所有材料準備好，蘋果清洗乾淨備用。2、南瓜洗...
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![南瓜紅薯奶昔怎麼做-南瓜紅薯奶昔的做法]( "南瓜紅薯奶昔怎麼做-南瓜紅薯奶昔的做法")
- “工作”食材明細主料南瓜（適量）輔料紅薯（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯奶昔的做法步驟1、南瓜和紅薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、紅薯和牛奶一起放入料理機3、攪拌十秒即可倒入碗中飲用，瓜味香甜、奶味濃郁，口感細膩。...
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![南瓜奶酪球怎麼做-南瓜奶酪球的做法]( "南瓜奶酪球怎麼做-南瓜奶酪球的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料南瓜（200g）奶酪（適量）澱粉（60g）輔料椰蓉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜奶酪球的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜切小塊上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜壓成泥。4、加入澱粉揉成麪糰。5、取一塊麪團壓扁放上奶酪包起來。6、裹上一層椰蓉。7、上...
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![雪梨橘子奶昔怎麼做-雪梨橘子奶昔的做法]( "雪梨橘子奶昔怎麼做-雪梨橘子奶昔的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）橘子（一個）輔料豆漿（100毫升）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨橘子奶昔的做法步驟1、材料準備好。2、雪梨，橘子去掉皮。忘記拍照了。3、放入榨汁機加入豆漿榨汁一分鐘。4、倒入酒杯中。5、成品圖。6、再來一張。7、成品圖。...
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![南瓜燕麥奶昔怎麼做-南瓜燕麥奶昔的做法]( "南瓜燕麥奶昔怎麼做-南瓜燕麥奶昔的做法")
- 食材明細主料南瓜（2塊）輔料牛奶（1盒）調料桂格麥果脆麥片（2勺）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥奶昔的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、取南瓜肉放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打成細膩的奶昔。5、倒入酸奶杯子裏，撒上桂格麥果脆麥片即可。6、成品圖。...
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![草莓堅果南瓜酸奶昔怎麼做-草莓堅果南瓜酸奶昔的做法]( "草莓堅果南瓜酸奶昔怎麼做-草莓堅果南瓜酸奶昔的做法")
- “南瓜奶昔酸甜順滑，還有貝貝南瓜沙沙的口感，配上香脆的堅果，甜甜的草莓，營養又好看😋。”食材明細主料草莓（2個）貝貝南瓜（3小塊）堅果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓堅果南瓜酸奶昔的做法步驟1、貝貝南瓜，草莓，堅果。2、草莓切薄片。我切的有點厚了😅3、酸...
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![南瓜奶昔怎麼做-南瓜奶昔的做法]( "南瓜奶昔怎麼做-南瓜奶昔的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）純牛奶（適量）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜奶昔的做法步驟1、準備好南瓜和牛奶2、南瓜切成片3、上鍋蒸15分鐘至熟4、南瓜泥5、取適量的南瓜泥和牛奶放入榨汁機中6、打成汁7、加適量的蜂蜜8、好了😁9、南瓜的清香加上淡淡的奶香，味...
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![酸奶雪梨奶昔怎麼做-酸奶雪梨奶昔的做法]( "酸奶雪梨奶昔怎麼做-酸奶雪梨奶昔的做法")
- “早餐來一份不錯！”食材明細主料香梨（2個）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雪梨奶昔的做法步驟1、準備好所需要的材料。2、香梨去皮切塊備用。3、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。4、細膩好喝的香梨汁榨好了。5、倒入杯中，完成！6、開喝了。...
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![芒果南瓜奶昔怎麼做-芒果南瓜奶昔的做法]( "芒果南瓜奶昔怎麼做-芒果南瓜奶昔的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）南瓜（適量）純牛奶（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果南瓜奶昔的做法步驟1、青芒、純牛奶。2、南瓜上鍋蒸熟（用了兩片）。3、芒果取肉，和蒸熟的南瓜、牛奶一起放入料理機，攪拌半分鐘。4、細膩的奶昔倒入杯中。5、再倒入純牛奶，兩種顏色分層了。6、再放...
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![芒果雪梨奶昔怎麼做-芒果雪梨奶昔的做法]( "芒果雪梨奶昔怎麼做-芒果雪梨奶昔的做法")
- “抓住芒果的尾聲2……加上雪梨，止咳養顏。”食材明細主料芒果（1個）雪梨（1個）輔料酸奶（200G）酸甜（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果雪梨奶昔的做法步驟1、將雪梨去皮切碎、芒果切丁。2、先將芒果和100G酸奶放入攪拌杯中。3、選擇真空配件，按下真空鍵。4、將打好的芒果奶昔倒入飲...
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![南瓜紫薯奶昔怎麼做-南瓜紫薯奶昔的做法]( "南瓜紫薯奶昔怎麼做-南瓜紫薯奶昔的做法")
- “南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔，配上堅果，原汁原味。”食材明細主料南瓜（100g）紫薯（100g）輔料酸奶（100ml）牛奶（100ml）調料每日堅果（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜紫薯奶昔的做法步驟1、南瓜切成塊蒸熟。2、紫薯切成條蒸熟。3、南瓜里加入酸奶放入破壁機打成...
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味味甜
