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關於紅蘿蔔炒菠菜的家常做法的餐飲百科

紅蘿蔔炒菠菜怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜的做法
  • 紅蘿蔔炒菠菜怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜的做法

  • “簡單美味快手菜,老少皆宜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)菠菜(一把)輔料蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、蒜切碎。2、紅蘿蔔洗淨,削皮,切絲。3、菠菜摘好,洗淨。4、淖一下,擠出多餘水分。5、切小段。6、鍋燒熱放少許...
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青菜炒紅蘿蔔怎麼做-青菜炒紅蘿蔔的做法
  • 青菜炒紅蘿蔔怎麼做-青菜炒紅蘿蔔的做法

  • “即簡單又營養的快手菜。”食材明細主料青菜(一把)紅蘿蔔(半根)輔料蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、青菜摘好,洗淨切段。2、紅蘿蔔洗淨切絲。3、蒜切碎。4、鍋中放少許油,倒入蒜爆香,再倒入紅蘿蔔和青菜加鹽和生...
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紅蘿蔔拌菠菜怎麼做-紅蘿蔔拌菠菜的做法
  • 紅蘿蔔拌菠菜怎麼做-紅蘿蔔拌菠菜的做法

  • “簡單美味,爽口開胃快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)菠菜(一把)輔料熟芝麻(少許)調料鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)麻油(少許)雞精(少許)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔拌菠菜的做法步驟1、紅蘿蔔削皮,切絲。2、菠菜摘好,洗淨,瀝乾水分。3、淖一下,過涼水撈出,擠出多餘水分。4、淖一...
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蘿蔔炒菠菜怎麼做-蘿蔔炒菠菜的做法
  • 蘿蔔炒菠菜怎麼做-蘿蔔炒菠菜的做法

  • 食材明細主料蘿蔔(1個)菠菜(240克)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、食材:蘿蔔(已清洗)、菠菜(已去根洗淨)。2、將蘿蔔去皮,放在案板上切成絲。3、將菠菜下入沸水鍋中焯一下撈出。4、用清水過過涼。5、接着,將過涼好的菠菜擠幹水分。6、起...
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紅蘿蔔豆腐絲的做法 家常小炒之:紅蘿蔔豆腐絲 紅蘿蔔豆腐絲怎麼做
  • 紅蘿蔔豆腐絲的做法 家常小炒之:紅蘿蔔豆腐絲 紅蘿蔔豆腐絲怎麼做

  • “家裏父子倆一位愛吃千張,一位愛吃紅蘿蔔,兩樣合起來就變成父子倆都愛吃的家常菜。”食材明細主料豆腐絲(2張)紅蘿蔔(1根)輔料韭菜(10根左右)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅蘿蔔豆腐絲的做法步驟1、所有材料2、紅蘿蔔去皮後用清水洗乾淨切絲,備用豆腐絲切0....
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胡蘿蔔炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔炒菠菜的做法
  • 胡蘿蔔炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔炒菠菜的做法

  • “微辣,鹹鮮,蒜香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、小菠菜適量,洗淨。2、開水中焯一下撈出。3、胡蘿蔔用刮成薄片。4、鍋內適量油燒熱,姜蒜...
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菠菜炒胡蘿蔔怎麼做-菠菜炒胡蘿蔔的做法
  • 菠菜炒胡蘿蔔怎麼做-菠菜炒胡蘿蔔的做法

  • “菠菜炒胡蘿蔔,這兩種菜都是常食蔬菜。菠菜和胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增強抵抗力。”食材明細主料菠菜(1斤)胡蘿蔔(1根)大葱(1棵)大蒜(半頭)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普...
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菠菜炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法
  • 菠菜炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法

  • “簡單美味,健康營養。”食材明細主料菠菜(一把)蒸紅蘿蔔絲(適量)輔料蒜苗(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、蒸好的紅蘿蔔絲,放入盤中,備用。2、菠菜擇好,洗乾淨,入沸水中焯30秒,撈出晾涼,擠出多餘的水分,切段,放入盤中,備用。3...
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家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法
  • 家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法

  • “現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔切絲備用。2、青...
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紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法
  • 紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法

  • “簡單易學,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)紅蘿蔔(少許)菠菜(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。2、摘好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,控幹水分,切碎,備用。3、小米淘洗乾淨,備用。4、鍋中放適量水,燒開,倒...
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白菜炒紅蘿蔔怎麼做-白菜炒紅蘿蔔的做法
  • 白菜炒紅蘿蔔怎麼做-白菜炒紅蘿蔔的做法

  • “簡單美味快手菜。”食材明細主料白菜(一棵)紅蘿蔔(一個)輔料線椒(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、線椒洗淨切碎。2、紅蘿蔔洗淨,削皮切片。3、白菜切好,洗淨控水。4、鍋燒熱放少許油,倒入線椒爆香,再倒入白菜和紅蘿...
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辣炒蘿蔔的做法 快易小炒家常菜-----辣炒蘿蔔 辣炒蘿蔔怎麼做
  • 辣炒蘿蔔的做法 快易小炒家常菜-----辣炒蘿蔔 辣炒蘿蔔怎麼做

  • 食材明細主料白蘿蔔(1個)輔料辣椒油(少許)鹽(2勺)蒜(適量)葱(適量)雞精(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒蘿蔔的做法步驟1、準備好食材。2、白蘿蔔去皮洗淨切成細絲加鹽醃5分鐘,然後用純淨水清洗瀝乾水待用。3、葱、蒜切末。4、炒鍋內加油燒熱下葱、蒜末爆香。5、加入蘿蔔絲...
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家常炒蘿蔔怎麼做-家常炒蘿蔔的做法
  • 家常炒蘿蔔怎麼做-家常炒蘿蔔的做法

  • 食材明細主料五花肉(一塊)旱蘿蔔(一個)豌豆(適量)輔料八角(一個)葱末(適量)食用油(適量)鹽(適量)醬油(適量)薑末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常炒蘿蔔的做法步驟1、旱蘿蔔一個,洗淨,去兩端,切成方丁。2、五花肉洗淨,切成小片,葱薑末少許,八角一個。3、新鮮豌豆,洗淨。4、熱鍋涼油,加入...
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家常青菜紅蘿蔔蛋餅怎麼做-家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法
  • 家常青菜紅蘿蔔蛋餅怎麼做-家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法

  • 食材明細主料麪粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔和青菜洗淨控水切碎3、麪粉加水拌成糊狀,磕入雞蛋4、加鹽和五香粉,青菜紅蘿蔔碎拌勻,稠度適中5、平...
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家常炒白蘿蔔絲怎麼做-家常炒白蘿蔔絲的做法
  • 家常炒白蘿蔔絲怎麼做-家常炒白蘿蔔絲的做法

  • 食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料八角香(適量)幹辣椒(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切絲(用刨子刨的口感沒那麼脆)2、蒜切碎,油鍋炒香3、加幹辣椒,八角香,小火4、加入切好的蘿蔔絲爆炒,蘿蔔快變色時,加入兩勺水澱粉5...
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紅蘿蔔炒青菜怎麼做-紅蘿蔔炒青菜的做法
  • 紅蘿蔔炒青菜怎麼做-紅蘿蔔炒青菜的做法

  • “健康營養,簡單易學,適合上班族。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)青菜(一把)輔料紅辣椒(三個)調料食用油(適量)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒青菜的做法步驟1、青菜擇好,洗淨,瀝乾水分。2、淖一下,撈出,擠出多餘的水分,切段。3、紅蘿蔔洗淨,削皮,切絲。4、紅辣椒切...
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紅蘿蔔炒菠菜杆怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜杆的做法
  • 紅蘿蔔炒菠菜杆怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜杆的做法

  • “簡單美味快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)菠菜杆(一把)輔料葱(一根)紅辣椒(三個)調料食用油(少許)鹽(少許)十三香(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒菠菜杆的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮切絲。2、菠菜杆洗淨,瀝乾水分。3、淖一下,撈出,過涼水再撈出。4、切寸段,擠出多餘水...
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菠菜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-菠菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法
  • 菠菜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-菠菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法

  • “菠菜胡蘿蔔炒雞蛋營養美味家常菜。能補充蛋白質,鐵,鈣……這三種食材營養互補。菠菜含鐵量高,雞蛋含優質蛋白。胡蘿蔔健脾胃,滋肝明目。”食材明細主料菠菜(1斤)胡蘿蔔(1段)雞蛋(4個)輔料葱(1段)蒜(4瓣)調料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿...
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菠菜紅蘿蔔拌粉絲怎麼做-菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法
  • 菠菜紅蘿蔔拌粉絲怎麼做-菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法

  • “麻香、酸爽、開胃,快手菜。”食材明細主料菠菜(一把)紅蘿蔔(半個)粉絲(一團)調料麻油(少許)香油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法步驟1、粉絲備用。2、粉絲熱水泡五分鐘左右,撈出,過涼水,瀝乾水分。3、紅蘿蔔洗淨,削皮,切絲...
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紅蘿蔔炒菜芯怎麼做-紅蘿蔔炒菜芯的做法
  • 紅蘿蔔炒菜芯怎麼做-紅蘿蔔炒菜芯的做法

  • 食材明細主料紅蘿蔔(半根)菜芯(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒菜芯的做法步驟1、所需食材洗淨控水。2、葱,蒜和紅辣椒改刀裝盤。3、菜芯切大段備用。4、紅蘿蔔切絲備用。5、鍋中入核桃油燒熱,放入葱蒜紅辣椒爆香。6...
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胡蘿蔔絲炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲炒菠菜的做法
  • 胡蘿蔔絲炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲炒菠菜的做法

  • “1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強...
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菠菜炒白蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒白蘿蔔絲的做法
  • 菠菜炒白蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒白蘿蔔絲的做法

  • “日子過得就是人間煙火氣,一道家常小菜,健康營養,美味可口。”食材明細主料菠菜(一把)白蘿蔔(半個)輔料葱(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒白蘿蔔絲的做法步驟1、菠菜擇好,洗乾淨,入沸水中焯30秒,撈出晾涼,擠出多餘的水分,切段,放入盤中。2、...
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紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做
  • 紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做

  • “食材:紅蘿蔔,土豆,調料:精鹽,食用油,生抽,味精,吃甜的可加點糖。方法:1、土豆去皮,紅蘿蔔冼淨全切丁。2、鍋裏炒油先下入紅蘿蔔炒片刻,3、再放進切好的土豆丁,4、翻炒均勻,5、炒至半生熟時加入精鹽,6、再調入生抽,7、調入味精,放一點點清水,將味精容化。吃甜的可加點糖,8、出鍋即成。”食...
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菠菜紅蘿蔔絲拌粉條怎麼做-菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法
  • 菠菜紅蘿蔔絲拌粉條怎麼做-菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法

  • 食材明細主料菠菜(200克)紅蘿蔔(半根)粉條(少量)熟芝麻(少量)輔料香醋(2勺)鮮醬油(1勺)鹽(少量)糖(少量)雞精(少量)花椒粉(少量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法步驟1、準備食材。2、菠菜用水焯熟,水裏滴幾滴菜油,菜焯熟的顏色會比較翠綠,好看。3、同樣的步驟焯熟紅蘿...
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紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法
  • 紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法

  • 食材明細主料胡蘿蔔(適量)菠菜(適量)粉絲(一包)熟花生米(適量)輔料糖(適量)蠔油(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)蒜末(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔洗好焯水備用切成小段。2、粉絲提前燙一下。3、所有食材放在一起加...
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