![滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法]( "滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法")
- “以前做過紅棗豆漿和枸杞豆漿，口感味道都不錯，這次用紅棗和枸杞同時熬製一款豆漿，營養更加豐富，所以叫做“滋補豆漿””食材明細主料大豆（160克）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補豆漿的做法步驟1、把大豆泡發10小時以上。2、豆漿機加水。3、放入泡發...
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![滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做]( "滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做")
- “魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、温中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。”食材明細主料魚頭（500克）豆腐（250克）薑片...
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![豆漿素補鍋的做法 【冬季養生菜】—豆漿素補鍋 豆漿素補鍋怎麼做]( "豆漿素補鍋的做法 【冬季養生菜】—豆漿素補鍋 豆漿素補鍋怎麼做")
- “雞湯能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能，這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。所以，在戰勝感冒和流感過程中，雞湯是一種積極的“非正規軍”。在冬季這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對...
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![花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做]( "花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做")
- “花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子豆漿的做法步驟1、準...
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![滋補紅棗玫瑰滋補豆漿飲如何做簡單又好吃]( "滋補紅棗玫瑰滋補豆漿飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補紅棗玫瑰滋補豆漿飲，紅棗玫瑰都是滋補的上品，女人吃了十分的好，可以排毒養顏，活血化瘀，補血益氣，總之對於女人來説他們真的是一份難得的珍寶，經常吃真的可以年輕許多的哦，超級的好吃的哦，另外，做成豆漿，更是錦上...
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![滋補的豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補的豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：25輔料水：適量具體步驟1.幹黃豆要先泡上十個小時以上。2.將泡發的黃豆，洗乾淨，放進豆漿機裏面。3.加上適量的水。4.用打豆漿的功能，打豆漿。第一次打好了，先關上電源，在重新打一下，一般打了，兩次的豆漿，的...
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![開胃滋補的銀耳山楂豆漿如何做簡單又好吃]( "開胃滋補的銀耳山楂豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃飯沒有胃口？嘗一杯銀耳山楂豆漿吧，四季都可以喝，夏天如果喜歡冰涼一點，可以放進冷藏櫃裏，但是記得不要放太久，因為豆漿的營養成分會受空氣的影響而慢慢減少。俗話説女性多喝豆漿，但是看到黃豆味的豆漿就頭疼，這...
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![滋補紅棗百合綠豆豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補紅棗百合綠豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘滋補紅棗百合綠豆豆漿是一道由百合，紅棗，綠豆和黃豆共同烹飪而成的美食。紅豆有化濕補脾的作用經常被用來煲湯，百合可以美容養顏，養心安神，綠豆清熱去火，解暑利尿，加入補脾益氣的黃豆共同烹飪，打出來的豆漿營養豐...
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![滋補山藥黑豆豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補山藥黑豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥黑豆豆漿，在豆漿中加入黑豆，味道更加濃郁，營養更加豐富，在製作豆漿的時候，可以加入許多的食材，比如加入花生核桃杏仁粗糧等等。豆漿是許多人的早晨選擇，配上一個包子或是一根油條，就是一頓早餐，為了使早餐更加...
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![豆漿火鍋的做法 秋冬滋補養顏豆漿火鍋 豆漿火鍋怎麼做]( "豆漿火鍋的做法 秋冬滋補養顏豆漿火鍋 豆漿火鍋怎麼做")
- “近幾年來的秋冬季節,在日本的女性中很流行豆漿火鍋。説起豆漿火鍋,好處可是多多呀！養顏,滋補，低卡少油不會發胖，火鍋內的蔬菜肉類營養均衡,這麼好的火鍋當然要介紹給大家嘍！首先説這豆漿，儘量使用原漿，就是沒有經過稀釋過的無糖無添加的純豆漿。火鍋內的蔬菜，肉類可以自由變換...
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![滋補棗杞薏米漿如何做簡單又好吃]( "滋補棗杞薏米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘現代營養學強調營養均衡，多元飲食，這道滋補棗杞薏米漿，融合了紅棗的補血養氣，枸杞的養肝健脾，薏米的祛濕養顏，三者完美結合，成為一道營養美味，又滋補養顏的佳品，加之操作簡單，省時易學，已經成為眾多女性的早餐最佳選...
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![補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做]( "補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）輔料枸杞（適量）桂圓乾（6個）紅棗（6個）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣豆漿的做法步驟1、把黃豆和黑豆提前一晚泡上，準備好其他配料2、早上把泡好的豆子洗淨放入豆漿機，把花生枸杞洗乾淨，把桂圓乾紅棗去核洗乾淨，都放入豆漿機，放入適量水3...
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![補腎豆漿怎麼做-補腎豆漿的做法]( "補腎豆漿怎麼做-補腎豆漿的做法")
- “這款豆漿是在北京衞視養生堂裏看到的，休息在家，材料都有，就做了嚐嚐！”食材明細主料茯苓（30克）芡實（15克）核桃仁（30克）黑豆（30克）黃豆（30克）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補腎豆漿的做法步驟1、準備好的食材，我用的是茯苓粉和新鮮的芡實就是雞頭米2、冰箱裏正好有新鮮...
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![滋補營養的黑芝麻紅棗黑豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補營養的黑芝麻紅棗黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿作為滋補的聖品，不僅可以幫助潤滑腸道，而且有着美容養顏的神奇功效。而黑芝麻紅棗黑豆漿更是在傳統豆漿的基礎上，添加了新的營養。黑芝麻紅棗黑豆漿中的黑芝麻有着滋補頭髮的營養，而紅棗則是補血的絕佳補...
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![滋補的四紅漿如何做簡單又好吃]( "滋補的四紅漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘四紅漿是一款非常純天然、綠色健康的飲品，不添加、無色素，營養全面。四紅漿是由紅棗、紅豆、花生、枸杞混合打漿，粘稠的混合物，吃了有飽腹感，適合代餐。紅棗和枸杞都是微甜的食材，所以煮四紅漿不用放入糖，且有補...
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![養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法]( "養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）白芸豆（適量）綠豆（適量）花生（適量）薏米（適量）輔料山藥幹（適量）百合幹（適量）茯苓（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生滋補豆漿的做法步驟1、將所有食材準備好2、將食材洗淨，放入破壁機加適量水3、選擇豆漿功能4、養生滋補豆漿小竅門可以個人口味加入適量蜂...
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![花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米和黃豆一起用清水浸泡15分...
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![黑豆滋養豆漿怎麼做-黑豆滋養豆漿的做法]( "黑豆滋養豆漿怎麼做-黑豆滋養豆漿的做法")
- “喜歡喝豆漿可我又嫌過後清洗豆漿機麻煩，每次都要刷刷洗洗老半天，為了省事家裏的一個小料理機就成了我的好幫手，平時把食材豆子煮熟冷藏了，各種堅果炒熟密封好，早上起來一樣一勺放入料理杯加入開水打成汁不到5分鐘就能喝上美味營養的豆漿了今天準備的是黑豆滋養豆漿裏面有核...
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![蓮子紅棗豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---蓮子紅棗豆漿 蓮子紅棗豆漿怎麼做]( "蓮子紅棗豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---蓮子紅棗豆漿 蓮子紅棗豆漿怎麼做")
- “紅棗健脾益胃，補氣養血。蓮子補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣，養血安神，適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆（20克）蓮子（10克）紅棗（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子紅棗豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、蓮子提前用水浸泡3-5個...
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![滋養杞米豆漿怎麼做-滋養杞米豆漿的做法]( "滋養杞米豆漿怎麼做-滋養杞米豆漿的做法")
- “這款豆漿非常適合嬰幼兒喝，小米含有容易被告消化的澱粉，很容易被人體消化吸收。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米最適合大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大...
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![滋補紅薯山藥豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補紅薯山藥豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘紅薯山藥豆漿，這是一道營養價值非常高的一道美食，這道美食主要的用材是紅薯，山藥和黃豆打磨的豆漿，這道美食做法也是很簡單的，就是準備時間有點長，畢竟黃豆是需要泡製的，開始黃豆經過泡製一個晚上，紅薯山藥過水，然...
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![滋補的豆漿鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的豆漿鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬脊骨：200鯽魚：350黃豆漿：600ml輔料香菜：適量鹽：適量薑片：適量芹菜粒：適量油：適量葱白：適量具體步驟1.鯽魚洗淨，去肚和腮，潮汕地區做鯽魚湯鯽魚是不去鱗的（魚鱗含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，還有鐵、鋅、...
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![滋補養顏葵花籽黑豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補養顏葵花籽黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘葵花籽來自向日葵，它營養豐富含有大量的植物纖維素和多種維生素，是我們平常生活經常食用的美食。黑豆則是比黃豆更加的有營養，含有着豐富的蛋白質和多種維生素。當黑豆和葵花籽結合榨出的葵花籽黑豆漿則是把...
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![如何做簡單又好吃-滋補的紅棗玫瑰滋補豆漿飲]( "如何做簡單又好吃-滋補的紅棗玫瑰滋補豆漿飲")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘紅棗玫瑰滋補豆漿飲口感極好，非常香濃細膩，又帶有一絲玫瑰的香氣。大棗和玫瑰花都是美容養膚的佳品，女人就要對自己好一點，要學會善待自己，珍惜自己。快去動起手給自己研磨一杯適合自己的、温暖身心又美容養顏...
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![滋補紅棗南瓜燕麥豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補紅棗南瓜燕麥豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘眾所周知大紅棗補氣養血，維生素C含量豐富，滋陰補腎，是女人最佳的調養用品。南瓜則味道清甜，纖維素含量豐富，脂肪和碳水化合物含量低，美容養顏。燕麥有利於減少心腦血管疾病發病率，黃豆又含有很好的大豆異黃酮。...
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味味甜
